C罗和梅西现在被誉为是世界足坛的绝代双骄，但是很多球迷都发现不管在什么样的赛场上，也不管当地的气温是高是低。C罗总是穿着长袖的球衣，即使在炎热的夏天，球队的其他球员都是短袖，而C罗依然是长袖。也不管是国家队的比赛，还是俱乐部的比赛，C在场上总是穿着长袖球衣。C罗这样的行为也是让人们有了很多的猜测。
C罗在比赛的时候只穿长袖球衣。首先是为了保护自己。在球场上，球员在比赛的时候，很容易发生各种各样的碰撞和摩擦，穿长袖的球衣可以更好的保护自己的胳膊，减少胳膊受受伤；其次，为了干净。C罗是一个爱干净的球员，在足球的赛场上，球员们在奔跑中满身是汗，在互相接触的时候难免让人感到非常的不适，而穿上长袖的球衣可以防止自己的胳膊粘上湿滑的汗水；最后，为了保持身体的温度。作为一个足球运动员，在赛场上保持身体的温度是非常重要的，而穿上长袖的球衣就可以保持身体的温度，保持球员的良好状态。
一、为了保护自己。在足球赛场上，激烈的比赛中难免会有激烈的身体对抗，在身体对抗的过程中，手臂是很容易受到拉伤和刮擦伤害的部位。穿上长袖的球衣可以尽可能的保护自己的胳膊，防止胳膊受伤。
在足球场上，球员们在比赛的时候总是满身大汗，这样在互相接触的时候就会让人感到不舒服，在穿上长袖的球衣以后，身体互相互相接触就可以避免汗水引起的不适感。
三、为了保持身体的温度。在足球比赛中，保持身体的温度对于球员来说是非常重要的，穿长袖的球衣相比对于短袖来说更能保持球员身体的温度，有助于球员保持良好的状态。所以说C罗愿意穿长袖球衣。
不算犯规。
手球犯规的具体部位是指肩部以下, 肘以上肩以下.
手球分为两种：一种是故意手球，即正个手臂的某个部位与球接触而改变了球的运行路线，这种情况下不但要罚球还要出牌。
另一种是无意手球，即球虽然和手有接触，但接触的瞬间手并没有抬的动作是球打在了手上。这种情况不应该判犯规。如果手张开(即便被动碰也是犯规)或有主动意识要去碰球,均是犯规,还有就是如果手紧贴身体,一般不会被吹手球的, 具体怎么界定有意和无意足球界的争执不小。那就要看裁判怎么判了。
球打肩膀不算手球,但必须球清晰的打中肩膀,没有碰到大臂.巴西联赛里经常有球员肩部停球.具体规则如下: 用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。 以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。 在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。
1，肘部以上不算手球。
2，当手在防守起到扩大防守面积的作用、且触球时，算手球。
3，当手在防守中起保护作用时，例如保护头部，胸、腹部不受来球伤害时，虽触球，但可不判手球。
4，禁区外手球应判间接任意球。
现代足球一百多年的 历史 上顶级球员灿若星河，很少有人能称得上一个“最”字。
控球能力顾名思义就是对于皮球的控制能力，是足球运动员一项最基本的技能。现役球员中毫无疑问梅西是控球技术最好的，其他人像伊布、小白、哈维等人也差不太多，球到他们脚下基本上就不会丢掉。放眼 历史 的长河中，众多的技术***无一不是控球高手，像马拉多纳、齐达内、博格坎普等等。但是 就控球技术而言我个人更推崇的还是哥伦比亚“金毛狮王”巴尔德拉马。
站着踢球的巨星。
用现在的眼光看，不会有教练给巴尔德拉马上场的机会，球场上他基本上就是站在原地接球、拿球、摆脱、助攻、队友破门。出色的大局观和、极强的控球技术以及妙到毫颠的传球令他根本不需要速度。如果说里克尔梅是慢，那么巴尔德拉马就是接近于静止。正是这种独特的风格造就了这位古典艺术***。
近乎无解的原地控球摆脱技术。
一旦皮球在巴尔德拉马拿到就像粘在脚上一样，要么是他传球、要么是对手犯规，否则球基本上不会离开。最典型的是在94年世界杯上，哥伦比亚队由于预选赛中发挥优异，被以球王贝利为首的各路专家视为夺冠热门。小组赛中各队都以摆大巴来对付哥伦比亚队，巴尔德拉马经常是面对3、4人的包夹，他总是能通过各种方式将球控制住并传出来，这种在小范围内的护球、控球、腾挪躲闪令人叹为观止。虽然哥伦比亚小组未能出现，但是巴尔德拉马给人留下了极深的印象，有兴趣的朋友可以找一下当年的。
节奏变化中的突然一击。
巴尔德拉马虽然慢但是并不拖沓，一旦出现机会，他会在慢速的控球中突然送出致命直塞，这种节奏的变化令人防不胜防。最经典的是在94年世界杯预选赛中客场5比0血洗阿根廷，他多次用这种方式给阿斯普里拉、瓦伦西亚送上助攻。
只是近年来随着足球运动越来越强调整体、强调技战术打法，球员同质化越来越严重，这种风格迥异的古典前腰已经绝迹。以上是我的个人看法，欢迎朋友们一起讨论。
“控球能力”？其实并没有所谓的“最”出色，因为纵观整个 历史 ，也没有哪一位球员在控球能力上碾压其他球员，控球出色的球员很多，我说几个比较拔尖的吧！
***马拉多纳连过5人将球打进，连过1、2、3、4人这些都是常常在上演；面对多名防守球员包夹送出“手术刀”式的助攻，这也是梅西的拿手好戏。上赛季梅西155次成功过人冠绝西甲，要知道排名第二的莫拉莱斯只有91次，足足比梅西少了64次，要知道这已经是31岁的梅西了，年轻的梅西控球和过人能力更加出色，这也足矣说明梅西的恐怖之处。
当然内马尔的控球能力也非常出色，但是内马尔的控球太过花哨，比如“彩虹”式过人太容易引起后卫注意，容易被人下黑脚。
历史 上马拉多纳和小罗的控球能力应该是比较有特点的了，不敢说他们的控球一定比梅西更好，但是也不会比梅西差，各有特点吧。马拉多纳在世界杯连过五人被称为经典，同时又是世界杯过人次数最多的球员；而小罗的“牛尾巴”更是让人无法逾越，出色的脚下技术加上接近完美的球感让人赏心悦目。
但是中场***齐达内的控球能力也让人叹为观止，一个将“马赛回旋”发挥到极致的球员，正在的中场***；外星人-罗纳尔多同样拥有出色的控球能力，“钟摆式”、“过门将”都是罗纳尔多的标志性技术动作；忧郁王子-巴乔也是一个控球高手，据说过门将次数比罗纳尔多还要多；当然还有哈维、伊涅斯塔等等。
第五名：伊涅斯塔
对于我个人来说，我对伊涅斯塔可以说是绝对的崇拜。我记得前巴萨中场“大脑”哈维在接受访时说：“如果我是大脑的速度快，那么伊涅斯塔就是脑速和身体速度的结合。”伊涅斯塔那种与生俱来的脚下技术，使得他可以轻易在狭小的空间里作出判断，并且完成国人，他的盘带非常细腻，尽管已经远离欧洲足坛一年，34岁的小白在FIFA19的盘带依然有90的能力值！如果说小白的缺点，就是身体过于单薄，在面对55开的拼抢时，难免会失去球权。
第四名：齐达内/大罗
在我心目中，齐达内和大罗的盘带是相同的类型。他们的盘带极具观赏性，通过肌肉的爆发力完成高难度的动作和对球权的控制。他们俩拥有出色的身体素质，在和后卫的身体对抗中一点不落下风，牢牢的将球权控制在自己的脚下。马赛回旋，钟摆过人都成为了后人膜拜的经典。在FIFA的评分里，齐达内和大罗的盘带指分别达到了恐怖的96和95！
第三名：克鲁伊夫
教父在我心目中的绝对是前三的水平。他对荷兰足球和巴萨的影响我想我也不必多说了。作为一名进攻中场，或者中锋，他有能力在自己后半场拿球进攻(这在70年代是不常见的)，利用他精湛的盘带技术以及惊人的爆发力撕破对手防线。他的足球哲学更是改变了整个足坛对于现代足球的看法。
第二名：小罗（罗纳尔迪尼奥）
还是那句话，被称为球王的人有很多，但被称为足球场上的精灵只有一个：小罗。他的天赋可以说是无与伦比，他的盘带技术真的是那个时代的巅峰。作为桑巴足球的代表，小罗控球可以说是把球黏在自己的脚上，通过花哨的动作骗取防守队员的重心，常常把防守球员耍的晕头转向。FIFA给小罗的盘带给出了惊人的99！要不是后面堕落于，竞技状态下滑太快，小罗绝对算是控球 历史 第一人！
第一名：梅西/马拉多纳
在我心目中，这两位球员都是神一般的存在。而且在现役球员中梅西的控球是独一档的存在。在 历史 上可以和梅西媲美的也就是马拉多纳。这两人的天赋一点不输小罗。但是比小罗自律的多（也别是梅西）。虽然没有身体并不强壮，但是看过球的都会发现，梅西和马拉多纳在和高大中后卫对抗中，身体一点不落下风。这源于他们极低的盘带重心。这种小个子球员，转身非常灵活，而且身体重心低，对于身体的平衡控制非常好，所以可以牢牢地控制在脚下。对方要断球就只有犯规。再加上极快的步频和绝对的天赋，梅西和马拉多纳就是在我心目中 历史 上最佳的控球球员。
以上排名仅属于我自己的个人观点。当然我还漏掉了很多球秀的控球球员，还请谅解。也欢迎大家在评论中一起讨论，分享你的看法
个人感觉所谓的”控球能力”是一种比较宽泛的说法，主要包含了护球和盘带这两层意思 。
历史 上群星璀璨，如果以“控球能力”这项技术作为标尺来选出一个最好的球员，只能说是见仁见智了。不过说来说去，其实大部分球迷心目中控球能力最出色的大抵逃不出以下几位球员： 齐达内、小罗、梅西、伊涅斯塔，以及球王马拉多纳。
那么如果非要选出一个最出色的来，到底是谁呢？我们不妨来一一分析。
★ 先说一下 齐达内
齐达内的控球技术可以用“教科书”三个字来形容：
①齐达内的控球在技巧运用上驾轻就熟，且可以使用左右双脚进行无差别的控球，同时非常擅于使用 高大强壮的身体 来扩大自己的控球优势。
②齐达内在控球时，绝大部分情况下所用的 技术动作非常标准化 ，标准到可以直接用来当做青训营的示范，简练、从容又异常优雅。
③特别擅于进行 控球——分球——控球 的“分段式“控球。尤其在齐祖职业生涯的中后期，往往将个人的控球巧妙的结合在进攻套路中，一边控带一边寻求分球配合（不是像梅西那样寻求简单的撞墙配合），他连续的触球一般不会特别多，在找到合适分球的队友时会马上把球交出去然后迅速做出再次接球的准备，接球后稍作控带后继续分球，以此来带动全队。
不过不能就此认定齐祖的控球能力是最好的 ，诚然齐达内在控球时的 前几脚触球 是 历史 最顶级的水准，但连续的控带之后触球精度有所下降（估计是步频不够快导致的），提速带球时会出现一点趟球过大的现象。
★ 说一下 伊涅斯塔
伊涅斯塔的控球最突出的一点是触球精度极高 ，而且在一整个控球过程中，不管随着控球时间的拉长他的触球次数增加了几次，他的触球精度都不会明显下降，一以贯之的丝滑细腻。
可以说，伊涅斯塔在这种在职业球员中相对平庸的身体素质条件下（不管是对抗还是爆发力都一般），他在控球技术上几乎已经做到了极致。但可惜的是， 相对平庸的身体天赋 还是成为了伊涅斯塔的天花板，他在控球时需要尽可能的去钻营空挡以减少身体对抗，故而我们很少能够看到伊涅斯塔在高强度身体对抗下去施展他潇洒的控带技术，仅在这一方面上来说小白是不如齐达内的。
所以，伊涅斯塔的控球也不是最好的那一个。
★轮到小罗了
如果只说巅峰期，那么小罗的控球技术无可指摘， 只要他愿意可以用身体的任何部位随心所欲的掌控足球 ，观众们鼓掌叫好就完事了。齐达内的步频问题和伊涅斯塔的身体天赋问题，在小罗这里都不存在。
但是小罗的问题在于，他巅峰期一过就迅速陨落了。齐达内34岁还能在世界杯上盘带控球如入无人之境，伊涅斯塔31岁还能在决赛上演令人如痴如醉的***级控带。而30岁的小罗呢？
按理说30岁正是一名中场核心球员真正成熟的年纪，2010年世界杯本该是小罗坐镇中场通过控带来梳理巴西队进攻的时候，但事实是这时候的他已经在国家队没有了位置，哪怕是巴西中场无人可用教练都不愿意带上他。
所以我们回过头去看，其实小罗的控球并非是完美无缺的。在他巅峰期那些令人眼花缭乱的控球背后除了技术和球感之外其实在很大程度上靠身体素质去做支撑。比如说小罗在1对1的情况下经常玩的牛尾巴这个技术动作，在他身体没有下滑之前核心力量足玩得很溜，但是肌肉素质下降后再去比赛中做这个动作欺骗性就没那么强了。 小罗跟齐达内、伊涅斯塔比起来，年轻时控球的技巧更加丰富多变，但不足之处就是上了年纪后反而没有后两者那种化繁为简的能力。
最后说一下梅西和马拉多纳
上述 鸡蛋里面挑骨头 的文字中，所提到的齐达内、伊涅斯塔、小罗的缺陷，梅西和马拉多纳的身上存在么？当然不存在！
齐达内所欠缺的步频，梅西甚至可以说是 历史 第一快，而老马也慢不了多少；小白所欠缺的身体素质，马拉多纳这方面强壮的几乎可以称得上是个人肉小坦克，梅西虽然没有老马那么敦实但也具备不错的对抗能力，当年甚至能一胳膊抗翻佩佩；小罗所欠缺的化繁为简的能力，可以说正是梅西和马拉多纳所最为擅长的。
那么梅西和马拉多纳到底谁的控球能力更强一些呢？
我认为是老马稍好一点。
理由如下：
①、马拉多纳在球场上展示出的控球技巧比梅西更丰富，变化更多。
比如老马经常在比赛中使用的”马赛回旋”（最开始欧洲媒体称这个动作为“马拉多纳转身”），梅西极少使用，而老马可以在高速带球的情况下高质量的完成这个控球动作，实战效果比齐达内用的还要更好。
再比如说老马有时候会顺势用一些非常规的动作去完成控球，像是夹球跳过扫堂腿、***停球等。
②、马拉多纳在贴身逼抢下的护球能力更强。
意大利著名的盯人中卫詹莱蒂曾经在一整场比赛中贴防马拉多纳，各种犯规扯领子的动作都用了也抢不下来老马脚下的球。
综上，我认为控球能力最出色的是马拉多纳，其次梅西。再次才是小罗、齐达内、伊涅斯塔等人。
控球能力，按照字面意思理解，那就是将球控制在脚下的能力，不止包括盘带和突破过人。如果让我说 历史 上谁的控球能力最出色，那很难得出一个答案，毕竟控球技术好的大神太多了，风格不一，各有千秋，你很难分的出孰优孰略。
当然，如果说当今时代谁的控球最出色的话，我相信非梅西莫属了，放眼足坛 历史 ，在球感方面能和梅西相提并论的人也是寥寥无几。梅西无论是静止状态下的原地摆脱还是带球行进中的突破过人，都显得那么的游刃有余，丝毫没有别扭的感觉，他对带球节奏的把控非常到位，一个简单的变向就把人过得干干净净的，且无论带球的速度是快还是慢，球都能始终保持在身前，从来不需要一个大的趟球，然后靠速度去追。
梅西最厉害的地方还是在于对小技术细节方面的娴熟，他具备很强的夹缝中生存的能力，即使是很狭小的空间，即使是密集防守，他也能够从容地带球完成过人，还经常是连续过人，在并不宽敞的空间里连续变向，且节奏丝毫不乱，配合起传球和射门来也是一气呵成。
梅西另一个难能可贵之处还在于，他在高速行进或是在面对多人防守的时候，在一边完成过人摆脱的同时还能够观察的到队友的位置和跑位路线，在电光火石之间送出手术刀般的传球，将球转移到更有威胁的地方，因此，只要梅西一拿球，对方的防线就必须打起百分百的精神，既要防他的突破和射门，还要防他的传球。
内马尔也有着很出色的个人技术，动作很花哨，很酷炫，但内马尔在完成过人摆脱时时常拖泥带水，经常会为了过人而过人，时常会延缓球队的进攻节奏。他的平衡性和节奏感比起梅西也有一定差距，在狭小空间里做文章的能力还有所欠缺。
关于已经退役的大神们，就不再进行比较了，风格各异，也比不出各结果来。
非小罗莫属，罗尔纳尔迪尼奥，永远的桑巴精灵！！！
1999年美洲杯，小罗就用他无与伦比的运球过人惊艳了世人，当时前辈罗纳尔多也表示十分惊讶，因为在美洲杯的优异表现，小罗获得了进入2002年世界杯的人选名单，与里瓦尔多，罗纳尔多，组成3R组合，并在当年的世界杯横扫豪强，成为最后的赢家！
巴塞罗那时期，是小罗的巅峰时期，盘带过人如同家常便饭，足球先生，世界先生等荣誉，均是囊中之物，他是永远的足球精灵，曾一人单挑豪华的战舰，闻名世界！！
第一，旗帜鲜明！史上控球第一人是马拉多纳！无论与同时代相比还是放到现在的赛场，巅峰时期的老马都是近乎无敌的存在。
第二，为什么是马拉多纳？灵动的梅西，霸气的大罗，艺术的齐达内，无论是以上的那一位***，玩的都是地面控球技术。即，球大部分时间是在地面滚动的！而老马是我见过唯一一个玩空中控球技术的！即，球很多时候是在空中，蹦跳前进的！前期的老马控球风格跟梅西差不多，高速变向，灵动难挡。然而，80年代的足球风格远比现在粗野，各种背后铲球层出不穷，对付老马更是见面就铲！所以，老马后期的控球风格就变成了特别的“空中控球”，一边控球一边躲铲球，蹦跳前进！此技术独此一家，有兴趣的朋友可以去找看看。
综上，控球第一人——马拉多纳！
这样的放铲，梅西之流早躺在地上了。注意细节，最后的突破，球过直接拌脚，老马是跳着躲过去的。
我觉得现役控球最强的，很可能是梅西——我说的是“控球”能力，而不是说“盘带”、“过人”或“突破”能力（当然，梅西的这几个技术属性也是顶尖），如果只说“控球”，我觉得梅西控球最细，当然，以往马拉多纳、巴乔、罗纳尔迪尼奥、罗纳尔多、齐达内和博格坎普等人的控球也很强。 梅西的优势是什么？球感、步频和原地变线能力！这点让梅西在控球的时候，不用做出“艰难得追着足球跑”的动作，而是既可以通过原地触球完成突破，也可以在跑动中完成变线。 有人说梅西“不动作”，其实不是，梅西在跑动中也一直在触球，只是梅西步频优势太明显，不通过慢镜头回放的话，你感觉不出来梅西已经触球了多少次。 梅西是现役控球技术第一人，那么在整个足球史上控球技术哪家强？跨时代不好比较，按照印象，我觉得马拉多纳、巴乔、罗纳尔迪尼奥、齐达内、罗纳尔多和博格坎普等人的控球技术，也各有各的特色。 马拉多纳球感大家都懂得，颠网球颠乒乓球跟玩一样，巴乔跑动时在小范围内的停球能力超强，要知道，巴乔因为伤病，一直都是用一条半腿踢球。而齐达内对球的控制举重若轻，罗纳尔多在高速跑动中，足球依然稳稳控制在脚下。小罗控球时变化无穷，博格坎普在跑动中的控球充满创意。这些球员的控球水平，都是足球史上顶级的存在。
你觉得谁的控球技术最好？欢迎一起讨论。
我是一个看球20年的球迷，平时自己也踢球，说到控球技术最好的，我会毫不犹豫的把这一票投给梅西，因为梅西的人球结合可以说是我看这么多年球见过的最好的。玩过实况足球的都知道球员能力值里有一项数据叫盘带精度，单就这一项数值来说，梅西绝对是独步天下。但是我们讨论控球好与坏的标准不能单看某一项数值，还有几位球员的控球技术可以与梅西不相上下，而且各有特点：
1、梅西
2、罗纳尔多的带球精度与速度结合应该是最好的，看过巅峰的罗纳尔多你就知道为什么他的绰号是外星人
在足球比赛中并不是所有的手臂于足球的接触都会被判罚手球。
只有在符合以下几种情况下才能被判手球违例。
1、在手臂张开，离开身体的情况下于足球接触，并且因此而得到了利益也是会被判罚的。
2、有意手球，就是运动员有意识的用手臂触碰足球这是一定会被判罚的。
但是，也有一些情况下是不会被判罚手球的。
1、只要防守时，手不离开身体，不扩大防守面积，属于无意手球。
2、“球打手”，即队员在进行跑动或者是自我保护的动作，这是对方踢出的球太快，在没有反应过来的情况下足球打在了手臂上，这也是不会被判罚手球违例的。球打手的瞬间 手既没有主动往上抬的动作，也没有主动击打的动作。
但是在足球比赛中场上的形势千变万化，手球的形势也是多式多样，在这种情况下就要求裁判员有较强的业务能力和应变能力，能后结合规则的规定正确的分析场上所发生的情况，这样才能做出正确的判决。
学习踢足球的方法与技巧：
一、进攻
1、进攻战术原则：
当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。
(1)"宽度"原则
是指进攻者尽可能利用场地宽度，使防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间。该原则主要应用于降低进攻推进速度，稳步组织进攻的战术形势下。当处于这一阵势，任何场区都可以应用这一原则。在运用该原则时，必须准确地掌握好横传和横向长传基本技术，以便为继而实施的渗透性进攻提供可靠的技术保证。
(2)渗透原则
是指用横传拉开防守后，通过正脚背或其他脚法以尽可能快的方式传球渗透并向前推进。其目的是为了直接创造射门机会，或为射门创造有利的条件。该原则不仅要求队员具备准确快速用各种脚法回传球渗透的能力，而且要求具有良好的移动速度。当慢速进攻时，突然性的速度将是渗透对方防守的重要条件。渗透对方越早越快，成攻的效率越高。因此，在中场稳妥地组织进攻时。每位队员应努力准备伺机迅速用渗透性传球，以创造射门机会。
(3)灵活原则
是指在进攻中被对方盯防时所取的机智协调有球和无球的行动。该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档。无球活动则主要体现在有意识的穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球队员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点。在执行灵活原则时，身体素质方面的特殊要求是较快的起动速度。因为摆脱盯人以及切人空档，需要快速起动。后卫插上和中场策应，仍需要爆发性速度。进攻队员必须具备上述技、战术及身体素质方面能力并能正确合理地执行灵活原则，方能瓦解对方密集防守布局，打乱防守阵脚，求得前场进攻战术运用的成功。
(4)即兴发挥原则
是指在进攻中合理随意创造射门机会和抢时机射门，其最终目的在于射门得分。就该原则战术思想而言，每一队员都应尽可能多的创造射门机会并伺机射门，否则，必然是华而不实，劳而无功。总之，最终能够射门就是合理的。在逼抢激烈的争夺中，战术的有效性更依赖于队员对环境的深刻理解和即兴创造力。因此，直觉、应变思维、临场经验、本能反应等战术素养和个人天赋，就成为参战队员的必备条件。
2、进攻战术的基本因素
比赛中进攻战术可分为个人、局部、整体战术三种形式。每种形式的进攻战术都含有下列基本因素。
(1)接球且衔接下一动作因素
这是两个动作联为一体的连贯技术。它要求队员在控球的同时又做另一动作，目的是保持球的活动性，加快比赛速度，减小被对方抢到球的可能性。该动作因素变化方式有多种多样，诸如头、胸、脚等部位的变化或部位相同而衔接动作及方向的变化。又如正脚背接运球、正脚背接射球等。在战术运用中，队员究竟应运用哪种动作方式，主要取决于他所处的环境条件。为了确保该动作因素的合理有效性，队员应掌握如下基本原则：
①在接触球前，必须对自己所处的位置环境有清晰的了解，并且对下一步如何处理球有初步的打算。
②如果自己身边或附近有对方逼抢，应当先做一些动作虚晃和摆脱对手，然后再用掩护或其他方式处理球。
③在接触球时，必须注意讲求动作的突然性和动作速度，应特别掌握好两动作之间的有机衔接。
(2)传球动作因素
传球是联系任何一种战术配合的桥梁。传球的目的，主要在于加快进攻速度，充分发挥集体力量。传球种类多种多样，无论哪种传球，对于队员来说必须注意如下原则：
①必须根据同伴、对手、场地、气候以及赛势等具体条件做出决定。
②传球应有利于创造空档，反方向传球是实现这一目的最有效的一个方法。
③传球队员在传球前应尽可能通过手势、呼叫等各种方式向接球队员陪承他将传球的时机、方向和方法。
④传球队员应注重运用向防守者身后传球的方式。当防守者转身追抢时，为时已晚。
⑤传球者应掌握接球者跑动的时间提前传球，以便接球者能在跑动中拿球。如果空档有限，可直接传到接球者脚下。
(3)运球动作因素
运球在进攻战术中主要表现出三种功能：一是突破对手。二是控制比赛速度，选择进攻时机；三是作为推进手段。运球突破被喻为进攻战术的一把尖刀，在战术运用中占有相当比例，但不可随意运用，在运用运球时切记的大忌是：有好的传球时机绝对不要运球，因为这不仅影响进攻速度，而且往往贻误极好的战机，并限制了集体才智的发挥。特别是在后场，过多的或不恰当的运球除有上述危害之外，还可能因运球失误直接给本方球门造成危胁。在战术运用时，必须注意以下几点：
①如果持球队员没有立即传球的可能，他可以通过运球推进等待同伴跑到可传球的位置再传或通过个人突破积极主动地寻求传球点。
②如果同伴处于越位位置时，持球队员应利用运球，给同伴摆脱越位位置提供时间。
③在对方禁区附近且无更好的传球配合时机时，持球队员可运球突破防守队员射门或传中。
④如果在比赛将近结束，处于领先时，可以借助运球拖延时间，作为保持战果的一个手段。
(4)摆脱与跑位动作因素
摆脱常常作为跑位的前奏而与跑位联为一体。摆脱通常搭进攻队员为避开对方队员盯退而取的各种有目的地身体动作。如虚晃、突然起动、变向跑等，也是构成有效跑位的重要条件之一。跑位是指无球队员在本队进攻中为自己或同伴创造更好的接传球、射门等机实施的有、有意识、有目的的战术行动。在比赛中，只要本队获得控球权，就应及时地根据持球同伴的位置、对方队员的布局状况和球所处的场区，摆脱对手去积极地寻求进攻空档。跑位具有多种形式，在比赛中应根据场上的变化，选择适当的跑位方式。重点必须学会"换位"跑位。所谓"换位"跑位，是指进攻队员为了取得更好的跑动效果，有意识地改变原有位置，投入新的比赛位置中去的一种战术行动。在足球进攻战术中，这种"换位"的常见形式有：同侧边锋相互换位、异例边锋相互换位、边锋与同侧前卫换位、边锋与后卫换位，边锋与异侧前卫换位，前卫与后卫换位等。"换位"跑位的主要目的在于：寻得自身或同伴更好的接球或射门等空档。牵制防守，策应有球队员，为其更好地处理球创造条件。扰乱对方防守布置，使其暴露缺口，为进攻战术的灵活性和有效性奠定基础。为实现跑位的目的，队员在跑位中要以制造"宽度"和"深度"进攻为主要依据，在整体战术意识的支配下，注意跑位的目的性、灵活性、突然性、及时性和多变性，以便为无球同伴和持球队员有更多更好的进攻点和灵活选择战术行动，创造有利条件。
(5)射门动作因素
射门是任何一种集体和个人进攻行动的目的，队员应该明白，一个队比赛的取胜，只有通过射门，才有可能变成现实。队员在练习各种射门时，必须抓住下列射门机会：
①当同伴传球于防守者身后时，突然插上射门。
②前场二过一配合突破防守队员之后，在其他防守队员补位前疾速射门。
③运球突破一个防守者后，在其他防守队员尚未封阻之前，起脚射门。
④当同伴从一侧突破后传中时，从中路或异例冲上包抄射门。
⑤发前场直接任意球，运用弧线球可以构成有威胁的射门。
⑥低平角球发至球门区附近时，冲上射门。
⑦发前场间接任意球时，运用蒙骗对手的简单配合，可以形成有威胁的射门。
⑧当进攻队员运球接近球门，守门员正弃门前移封角度时，可趁机射门。
⑨当进攻队员与对方形成一对一时，抓住守门员视线被挡住的刹那射门。
⑩当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时，迅速射门。
射门次数是射门成功率的重要前提条件，射门成功，更多地还依赖于把握良好的射门机会以及射门准确性和力量，就射门质量来看，准确、突然、有力是其最核心的三要素。此外，对于每位队员来说，应牢记有助于提高射门质量的几个原则：即能直接射门的不间接射，能快射的不慢射，能传射的不运球突破射，能空中射的不等落地射。
3、进攻战术常见形式
(1)边路进攻
一般是指进攻的最后阶段发生在前场禁区线以外靠近边线区域的进攻。边路进攻的的发起、推进通常有两种渠道：一是进攻过程始终沿边路而行；二是通过中路转移至边路。边路进攻打法的主要目的在于充分利用"宽度"原则，拉开防守面削弱中路的防守力量，创造中路破门得分的有利战机。为了有效完成边路进攻，队员应重点掌握好下列五种有利射门取胜的进攻形式：
①边路传中。
②边路横向或斜向推进后下底传中。
③边路斜向突破射门。
④边路高吊球或弧线球直接射门。
⑤边路斜向二过一短传配合射门。
(2)中路进攻
中路进攻通常是指进攻最后阶段发生在前场中间区域的进攻。中路进攻形成的渠道，一般也来自于中路直向推进和边中转移两种形式。中路进攻特点一般说来比边路进攻更具有威胁性和直接性。由于中路往往防守人员密集，以致进攻有效性的难度很大，但若一旦成功，则威胁效果更大。中路进攻结束方式有多种多样，要求队员必须掌握以下几种常见形式：
①运球推进中远射。
②个人运球突破射门。
③局部各种2打1和3打2快速配合射门。
④包抄传中球射门。
⑤战机不适向两翼分球。
⑥中场队员插上射门。
⑦任意球直接或配合射门。
(3)快速反击
反击是指从防守中获球队尽快地把球输送给处于有利位置的中、前场队员，使他们在对方还没有完全组织好严密防守之前得到一次良好的射门机会。在当今足球比赛中，快速反击的机会有许多。要求队员必须了解掌握以下几种快速反击的时机：
①抢截到对方一次不准确的传球后。
②抢到对方脚下控制的球后。
③对方进攻中犯规而被判罚任意球后。
对于上述机会是否能被充分利用，最为关键因素在于能否合理运用"快"和"准"的行动上。如果能抓住对方布局仍处于进攻状态之中的刹那，便立即反击，并辅之准确地配合，那么，这个队多半能创造出有威胁的射门机会。
(4)层次进攻
层次进攻是指有组织、有步骤、层层推进的一种进攻方式，它一般发生在从防守中抢到球后，对方已组织好防守布置的情况下。层次进攻是一种比快速反攻更慎重的进攻打法。如果速度和冒险是反击的基础的话，那么，准确和稳妥用以描述层次进攻则更为合适。层次进攻具有稳妥和准确的特征，一般说来，只有那些技艺高超，卓有战术素养并能良好运用进攻宽度、渗透等原则和善于讲究比赛节奏感的队，往往才可在实践中充分体现出这一打法的战术力量来。因此，作为初学者对此进攻打法，只要求了解，不强求全面掌握。
二、跑动和传接球
1、跑位
相对于传接球来说跑位的节奏控制简单一些，也比较容易理解，但其实有些球员和巨星的差别就在跑位上，什么时候该往前插，什么时候该回撤接球，什么时候该穿插，什么时候该向前接应等等，都是一种跑位的意识，如果跑位的人和传球的人节奏完全合拍了，那么就可能完成一次成功的配合。
但是跑位除了赛前安排的套路来跑动之外，最关键的是根据场上形式去判断，比如何时前插可以反越位，当拿球队员被逼的太紧就需要回撤接应他，何时穿插到中路的人丛中做一个拿球的接应点，队友下底的时候如何在中路包抄抢点等等，有些是可以按照赛前的部属去做的，有些则需要临场的随机应变。控制好时间和空间，该快速插上的时候必须坚决，该迂回的时候不用太急这些都是属于跑位的节奏的控制，但最关键的是跑位和传球的人合拍，比如反越位。那样是最有威胁的。
2、传球的节奏
说实话这是大家最值得探讨的关于节奏的话题了，而且内容很多，但完全用语言来概括，真的很难说的完整。最简单的说法是什么时候该传，什么时候该带，什么时候该控球就是这样，但这样说未免太肤浅了。详细的东西说起来太烦，我在这里就举一个例子说明。就是鲁伊科斯塔的一个例子：
鲁伊先是在中场的中路附近得球，然后笔直往前带，在他身后有一个回防的队员在回追他，而且马上就会追上，在他前面离开大约20米处有四个后卫队员，他的左路和右路分别有一个队友在接应他，并高速往前插。而且两个边路都有很大的空间可以利用，但是他没有传给任何一个人，继续往前带，而且往左侧肋部带球，由于他选择的带球线路和方向，同时吸引了对方左后卫和左中卫两个防守队员上来防守加上回防的队员一共是三个人，而且带了两步依然没有传，直到对方队员几乎将他包围的时候，突然一个直传，对方后卫的身后，就这一个传球撕破了对方整个后防线，而左路插手的队员拿到球后，直接形成单刀破门。
就这一个例子已经能够说明很多东西了，如果按照常规可以早一些就传，这样就不会让自己陷入包夹的困境中了，但他没有，当队友情有空档的时候不一定要马上就给，把握好传球的时机和节奏，该带的时候可以带一下吸引对方的防守队员上来堵截，这样传出来的球会更具威胁。当然还要取决于你带球的线路是怎样的否则无法起到吸引对方的队员上抢。
这也就是属于一种用脑子踢球的典型例子吧，说实话如果遇到同样的情况，可能没有一个英格兰球员会象科斯塔那么处理球吧，通常都会选择所谓的最合理的处理球的方式，乘防守队员还没上来封堵，边路又有空档就要马上出球，否则可能球都传不出来。但天才的处理球的方式不是教科书所能概括的，也不是兰帕德，杰拉德之流能够学的会的，当然也知道利用带球来吸引防守，但是科斯塔是在被回放的队员从后面推了一把，还选择继续往前带，因为他在等，等最佳的出球时机，否则这个进攻远没有后来完成的那么有威胁，但换成技术不是最突出的英国球员，一旦觉得可能出不了球就会马上传掉的，这个时候他们几乎根本就不会思考了，这可能也就是很多球迷不喜欢英格兰足球的原因之一吧(仅针对国家队不针对英超联赛)。
关于传球的节奏还要一点需要强调的是传球球速的变化：传出来的球的球速直接关系到是否能够直接造成突破，或者直接影响你拿球队员的下一个动作的连贯性，比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些，这样方便他起脚掌握好触球点，但如果是给后上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些，能够把队友的速度带起来直接摆脱，球速直接会影响到进攻节奏的快慢。
关于传球的节奏我还有一些东西没有写，准备放到下次足球的节奏进攻篇里面再补充，比如二过一的配合，就有节奏的变化，完全可以利用二过一的象选择不传球，利用自己队员的跑位吸引防守队员，造成的空档选择突破等等，因为有些东西结合到进攻体系中去说比较合适。
3、最后一点是关于接球的节奏
接球其实也有节奏，因为接球的合理性同样关系到一次进攻的成功率。接球队员要根据传过来的球和对方防守队员的位置或者是否上抢堵截来选择怎样的接球方式，比如对于扑上来的防守队员，如果传过来的球正好在你们两人之间，接球的队员可以做一个要停球的动作，然后把球让过这样就可以直接摆脱上来防守的队员。又或者可以根据防守队员的上抢方向，可以选择往外停球还是往内停球，是直接停，还是让过，又或者利用球速比较快防守队员没有及时到位，选择直接趟过防守队员，当接球的队员对于来球的方向速度和变化以及防守队员的站位选择合适的接球方式，是直接顺势摆脱还是直接停然后再做下一步动作，或者停真带(顺势往外停，然后突然变向内带)，又或者看到空档选择直接传等等。而不是单纯的只有一个接球的方式，处理球的方式单一而且又没有一点节奏的变化，那么防守队员就会马上选择有针对性的防守方式使得你很难处理球。
1、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。
2、后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对手突破一点就把整条后防线过掉了。两个中后卫保持前后站位，边后卫阵地防守时收回来，别拖得太靠边。最有用的防守就是靠压缩空间，让对手无处可走。一定要保持一个拖后中卫，如果拖后不在位置上，一定要有一个中卫回去补位，别让后插上的有单刀机会，拖后要多喊叫组织，提防对方速度快的前锋。
3、中后卫防守对方后场来的高空球，特别是面对对方高大前锋时，往往前锋是在后卫身前的，他可以靠住你拿下高球或者头球做给跟进的队员。这种情况后卫很难办，伸手一推就犯规。这里有一个防守技巧，对方一起高球，球会在空中滑行一阵子，这时对方前锋应该是在你身前，但是有一段距离，这时不要等他背对着你向你靠拢，中后卫要主动贴上去，胸口贴住他的后背，对着裁判的一只手举起，后面一只手放在他腰附近往前推他。手只是，主要靠胸往前顶。往往球会落在比前锋最初站的位置更靠前，因为你把他顶住了，等球快过了头顶前，再用力往前一推，借力向后反过来去追飞过来的皮球，这时对手已经无法再超过你去拿球了。
4、边后卫边路一对一防守：首选要注意防外侧，如果内侧被内切有一个技巧，就是不要拧着身子硬转，因为你现在是冲外侧的，反过来往内侧转身必然来不及，直接顺着外侧转身，反过来追吧，同时用一个胳膊勾一下对手，阻碍他加速。
5、后腰、中场队员和前锋的防守策略：即使你是前锋也要尽可能给对方后卫门将压力，逼抢一下很有可能让对方开大脚，有助于本队拿回球权。但要先观察一下哪个球员控球不好，或者哪个后场球员出球特别好，他在靠前的位置拿球容易传威胁球，都要在防守上特殊关照一下。
6、整个防守阵型不是在中间站着的，是根据球的方位滑动的，跟篮球防守一样，球到左边，阵型往左边走，反之一样。
7、最重要一点：没有默契的水平，不要随便造越位。
踢足球的方法和技巧如下：
1、扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需动作。变完方向之后加速摆脱。
2、人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有***的哦。
3、急停变向过人
这是我最喜欢的动作，常常伴有的动作会让防守你的人受尽折磨，最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4、马赛回旋
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。
第7大时刻：空门不进谁的锅？雪？足球场上，当空门不进总得有人背锅，但没想到积雪也可以成为空门不进的背锅侠。这奇幻的场景还出现在了18/19赛季德甲第25轮的赛场，日本前锋原口元气的必进球，就这样在距离门线三十厘米处被积雪神勇化解，这滋味真是哑巴吃黄连，有苦说不出，赛后的原口元气也是哭笑不得。谁能想到，在过掉正牌门将后，门线前的积雪却成为了最后的拦路虎。第6大时刻：演技炸裂，阿里耶夫瞬间康复基辅迪纳摩球员阿里耶夫曾在足球场上缔造过一出医学奇迹，面对阿森纳的比赛，他先是痛苦倒地，企图让对方暂停比赛，但阿森纳球员却对此不以为然。等到基辅迪纳摩夺回球权，刚才还痛苦打滚的阿里耶夫竟然瞬间生龙活虎，自导自演了一出炸伤的好戏，情况不妙，迅速炸伤，情况有利，瞬间康复。阿利耶夫的演技真是炉火纯青，他耍的这个小心机或许只是想告诉世界，他不只是个球员，还是个演员。第5大时刻：戏精上身，球员上演苦肉计足球场上的戏精总是百花齐放。二零一六年中超第二十九轮，长春亚泰客场领先河南建业，比赛最后时刻，为了拖延时间，亚泰外援布鲁诺在毫无身体对抗的情况下痛苦倒地，随后担架快速进场，布鲁诺苦肉计正式开演。本来安安稳稳躺在担架上的他，竟然一个翻身，主动从担架上摔了下来。为了演的逼真，布鲁诺还佯装愤怒，向工作人员大肆抱怨，企图瞒天过海。当然这一切都被当值主裁看在眼里，追加补时一分钟，布鲁诺的苦肉计最终只能以失败告终。要说苦肉计的集大成者。还得是智利球员巴尔加斯，拿对手的胳膊打自己的脸，这样奋不顾身的表演，竟然还真的骗过了裁判。作为一个演员，巴尔加斯绝对是吃苦耐劳的典范，但作为一名球员，这样的表演就真的有些贻笑大方了。第4大时刻：希茨挖坑，成功扑点15/16赛季德甲第15轮，奥格斯堡客场挑战科隆。第56分钟，科隆队获得点球，奥格斯堡门将希茨一边装上前与裁判交流，另一边却用脚后跟猛踩点球点前的草皮，悄悄地为对手挖坑。当科隆前锋莫德斯特主罚点球时，他的脚下一个趔趄，胸有成竹的希茨成功将点球扑出。希茨这个隐蔽的挖坑动作虽然逃过了裁判的法眼，但却被摄像机完整的记录下来。赛后自知理亏的希茨为自己的不当行为公开道歉。不过科隆的球场管理员以破坏草皮为由，给希茨开出了一张一百二十二欧元的罚单，这就是给别人挖坑的代价。第3大时刻：门将鱼跃碰瓷，对手无奈碰瓷球场上不仅有挖坑型门将，更有碰瓷儿型门将。南非联里茨堡联队的门将就是如此奇葩，鱼跃前冲碰瓷儿对手，幸亏对方反应神速躲过一劫。但谁都没想到，在随后的比赛中，他竟然再一次故技重施，而且这一次他还颇具挑衅意味的招呼对手上来。再次碰瓷儿之后，他还加上了连续打滚儿的夸张戏码，起身后还向裁判愤愤不平地讨要公道。如此用心的表演，竟然真的蒙蔽了裁判的双眼。主裁判向对方球员处罚了黄牌，门将鱼跃碰瓷儿，真的是浮夸到了极点。第2大时刻：幽灵进球，边网入门也算进13/14赛季德甲第9轮，勒沃库森与霍芬海姆的比赛，诞生了一粒莫须有的幽灵进球。第71分钟，基斯林头球攻门，所有人都眼看着皮球擦着边往滑门而出。但一秒钟后，皮球竟然神奇地出现在了球网里，慢镜头清楚地记录了这个变戏法一样的过程。皮球是从边网的破洞中钻进了球门，但由于当时主裁布里希的视线被挡，皮球又实实在在的出现在球网里，布里希最终判罚进球有效。勒沃库森的凭借这个幽灵进球2:1击败霍芬海姆。尽管霍芬海姆的工作人员提醒主裁布里希是边网的破洞导演了这一切，但他却不以为然。更荒诞的是，明知是误判。最终德国足协却判罚此球为有效进球，两队不会进行重赛。边网进球也算进，这可真是名符其实的迷幻操作。第1大时刻：诡异进球，气球折射也算进09/10赛季，桑德兰主场对战利物浦，诞生了英超史上最无厘头的一粒进球。开场不久，达伦本特射出的皮球与之意外落入场地的红色气球发生碰撞，不可思议的折射入网。后来人们才知道，这只红色气球竟然是被利物浦自家的小球迷扔进球场的，最终利物浦0：败走光明球场。有意思的是，赛后这款价值十英镑的红色气球瞬间脱销，人们纷纷打趣道，肯定是曼联球迷组团买走了气球，以此来嘲笑死敌利物浦的这个奇葩丢球
