一个常规型的好前锋?你能保持每两场比赛进一个球就算优秀了,这样良好的状态如何保持是关键。下面是我为你整理的如何踢好足球前锋，希望对你有用!
如何踢好足球前锋
跑位要好
素质：
1： 把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。
2： 门前嗅觉。别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。
3： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。
能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。
再有几点：
1：身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。
2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置(除门将外)都必备的素质。
3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。(我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以)
具体怎么样跑位有点复杂，不好细细的讲。你可以多看些球赛，注意那些职业球员的跑位方法。
想要摆脱防守的时候可以用急停，加速的方法。还可以利用动作，以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。
如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。
足球前锋需要什么技术
前锋的要求是具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过人突破防线、争顶头球和捕获射门战机。
主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。
所以，必须得锻炼出出色的技术，还要有临危不乱的心境，还要有出色的身体。
身体就是做一些身体素质的锻炼，负重跑，腿部力量;仰卧起坐，腰部力量等...
心境这种是急不来的，就是只有在比赛中锻炼出来
技术就是坚持不懈的训练，颠球，传球，跑位，射门等等。
怎样才能成为一个出色的足球前锋
1、训练刻苦，要练好足球的基本功，掌握盘带技术和射门精准度;
2、强壮身体和练好速度，多练临门一脚;
3、增加比赛阅读能力，合理分配体能;
4、经常以比赛代替个人单练。
足球前锋应该怎样训练才能让脚下更灵活
足球前锋让自己脚下更灵活，需要接球、卸球、挑球、拉球、盘带、传球、射门频次高，准备时间短，动作隐蔽性好，要进行很多这方面的训练：
1、颠球
颠控球技巧就是在空中击球的底部，使球向后旋转并不让球落地的技巧。这是一个在比赛中并不会经常用到的技巧，但是却能很好的锻炼出踢球者对球的控制能力，这就是球感训练很重要的一环。颠球应该做到用身体任何部位颠球(除了手臂)，才能锻炼前锋的球感。
2、拉球挑球：在接球或者准备突破的瞬间，拉球挑球的隐蔽性决定了动作的成功率。
支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的前脚掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地，当球滚上脚背的同时，脚尖稍微翘起向上挑起。
3、带球过杆。
这种训练对中前场球员都有效果，锻炼球员在狭小空间突破能力，梅西的都可以搜一下，作为教科书模仿。
一般前锋队员除了拥有高超的进攻技之外还需掌握如下技能：
a.各种方式的射门技术；
b.带球突破和动作过人；
c.大范围的扯动和交叉换位；
d.娴熟的“二过一”等多种多样的配合技巧。
当前锋的条件
1) 身体：
a) 你需要有健壮的身躯来"招架"防守球员的侵犯，在高空攻势中更需要健壮的身躯来"抢点"。
b) 如没有健壮的身躯，那你便需要有如奥云 (Owen)一样的高速，用来突破敌卫。
c) 由於a+b也是非常体力化的运动，因此大前提你必须要有良好的气力。
2) 控球技巧：有2种是前锋应该有的控球技巧，只需有其一便可，当12种都有就更好啦：
a) 盘扭式控球 (代表人物：罗纳尔多，亨利)：即利用高速和良好盘扭技术突破破线，此方法需要多练习一些动作，"插花"技巧和多认知防守一般球员的防守路向，即所谓的"捉路"。
b) 稳定式控球 (代表人物：卡努特，范尼)：即利用身形优势来对抗后卫抢截，和熟练的脚下功夫来稳定皮球，背向龙门，然后寻找我方有空位的球员，传球给他，帮助球队制造攻势。
3) 射术：这个前锋最重要的一环，没有射术给你射一百脚也没用。
a) 脚：你需要练习到1点内任何位置起脚也可以入球。
b) 头：头会比较难练习，最好你找一个身型比你好的人，再找一个传高空波准绳的人跟你一同练习，你首先要练习预计球点 (即预计该高空波会茖在什麼地方)，然后再要跟那个身型比你好的人练习抢点，抢赢之后再要头鎚中龙门喔~~~
团体：由於前锋不可能也全场都在个人突破，因此需要练习跟队友合拍，预计他们的传球习惯来走位，打"one-two"等。
下面是足球个位置的职能:
足足球位置职责——边后卫
（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：
（1）.占据有利位置
a.站在内线，比对手更接近自己的球门；
b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球；
c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；
d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。
（2）.识别对手特点
a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；
b.机动灵活取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。
（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组织进攻。
4.担当临时边锋。
足球位置职责——突前中卫（盯人中卫）
（一）.防守。
1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：
（1）.占据有利位置
a.力争占据内线*近球的一侧；
b.与对手保持合适的位置；
c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；
d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。
（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。
（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。
2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。
（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：
1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。
3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位
前锋一定要快！但不必要中场一样的盘带。因为现代足球的分工越来越明确，前锋更多的是接中场和后卫的喂球，不需要也不提倡前锋回后场带球，然后自己组织进攻。当然，你要是喜欢长途奔袭我也没办法……前锋只要有好的速度和一定的反越位意识就能得到很多的机会。
然后就是射门了。这个没什么说的，自己练就行了。
颠球和踢球的关系并不是谁制约谁的。颠球多说明球性好一点，也就是对球的掌控能力好一点。但不是说颠球好就一定踢的好——破世界颠球记录的没一个是球星。但球星的球性一定是很好的。因为球都控制不住，就别提射门和过人了
前锋大概的分为3种,每种特色都不一样.要根据自己的身体素质来决定. 1.高中锋:诸如阿德巴约,德罗巴.高中锋有极好的身体素质.比如身高,弹跳和平衡性.主要的作用的是禁区内的火力点.主要掌握的技术包括:头球,抢点,护球,分球和跑位等.首先是有抢点的嗅觉和跑位的意识.要对处理高空球的落点有一定的预判能力.其次,要会利用自己的身体优势为队友做球.比如伊布拉就是中锋的佼佼者,既拥有出色的身体,又有优秀的技术.能进球也有手术刀般的传球技术. 2.速度型前锋:就是所谓的超级射手,例如:比利亚,埃托奥.这类前锋通常身材不太高大.有良好的奔跑能力,爆发力.灵活性强,转身速度快.有非常敏锐的门前嗅觉,极强的位置感.具备带球突破,一锤定音的脚法.主要的作用是在运动战能撕开对手的防线,即便不能得分也能给对方防线造成混乱给队友制造机会. 3.组织型前锋:比如劳尔,穆图.组织前锋也是通常意义上的影子前锋.主要是依靠自己的大局观,连接中前场,控制球队的进攻节奏,寻找对方防守的弱点.一般来说组织前锋是球队进攻的灵魂.组织前锋的工作包括了一名前锋所必须的得分能力.也要承担组织调度本方进攻的任务.需要有良好的大局观,优秀的创造力和团队合作意识.当然也要有盘带,传球,和进攻能力. 要做一个好前锋,首先要明白自己的条件适合成为哪种类型的前锋.然后根据该类型前锋需要具备的技术去训练发展.当然也很有可能你就是天才,能为下一个伊布拉辛莫维奇这样的全才.
求纳
我的个人见解：
素质：
1： 把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。
2： 门前嗅觉。别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。
3： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。
能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。
再有几点：
1：身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。
2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。
3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。（我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以）
具体怎么样跑位有点复杂，不好细细的讲。你可以多看些球赛，注意那些职业球员的跑位方法。
想要摆脱防守的时候可以用急停，加速的方法。还可以利用动作，以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。
如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。
祝你成为射手王，加入国家队为国争光。
声明：以上内容都是我个人经验总结，绝无抄袭。请勿转发，谢谢。
足球场上的前锋是一个球队的进攻球员，他们往往是球队进攻的主要执行者。作为一名前锋其实不需要你多面手（当然多面手更好），但是你一定要有自己的特点，你可以速度奇快，或者就是身体强壮，活着就是跳得高，或者就是技术好，即使你没有上述条件，那你一定要有灵性，往俗了说就是你要会赶点儿（这个类型的前锋以因扎吉为代表）。如果你没有上述任何一项突出，而你还想踢前锋，那就当替补吧。
身体素质，速度，弹跳这些都是需要反复练习，只要是你反复练习就会有长足的进步，不过个人认为技术是最难以提升的。技术的提升需要进行高水平的训练和比赛，你说你是个高中生，估计也就是和校内的同学踢一踢，估计也没什么提高的空间了。记住，前锋只要求你一招鲜，特别是咱们这样儿业余的水平，只要你有一方面突出，那你就是NB，别人什么都说不出来。
不过你要是想成为因扎吉那样的前锋，估计就别想了。因扎吉，个人认为他的灵性和天赋甚至胜于罗尼小罗C罗！他总是出现在最应该出现的位置，一次两次是运气，可是场场如此，时时如此，可就不是运气了。这是天赋，这是天才，是连不出来的，所以作为一个业余的球员做到一招鲜就可以了，不用追求什么样样通，因为我们这样的水平追求样样通的结果就是样样松。
鄙人在高中时候也踢球，也是踢前锋，我的风格就是快，脚法技术一无是处，个子也不高，但是就是快，这也是我为什么能够打边后卫的原因，所以只要你有一技之长就可以有自己的踢球风格，就会在场上有一席之地，我们又不是后卫，不需要预判，不是中场核心，不需要大局观，我们要的不就是临门一脚吗，练吧！
