1:前锋位于前场，主要职责是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。
2:后卫位于后场，主要职责是防守，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
3：足球比赛中每个位置的作用
守门员 比赛队员的一种.在比赛阵型中,位置处于最后,是一支球队的最后一道防线,主要担负不让球进入本方球门的职责.是足球规则规定的全队队员中唯一可以在本方罚球区内用手接触球的队员.主要活动范围是球门区和罚球区.随着足球运动的发展,守门员的技术也相应发展,表现为活动范围扩大,积极投入禁区的争夺,尤其是利用空中优势争夺空中球,起到第三中卫的作用.在进攻时,往往是第一传的发动者,故准确、有威胁的发球可以直接创造反击的良好机会.因守门员的位置居全队最后,观察面广,故也可作为场上的核心队员.一般由身材高大、头脑冷静、意志坚强、责任性强、技术全面、身体素质好的运动员担任；
后卫 比赛队员的一种.在比赛阵型中,位置处于守门员与前卫之间.是全队主要的防守力量.承担阻止对方进攻的任务,重点扼守禁区两侧及前沿的威胁球门的通路.主要活动范围在后场和中场.根据其活动范围在场区的左(右)边或中间,可分为左后卫、右后卫及中卫.要求具备良好的体格,身体素质好,尤其是力量、速度和灵敏性更需突出,技术须全面,擅抢截球、头顶球、踢各种方向的球及转身踢球、控球.此外,还要求心理素质好责任心强,勇猛果断,判断力强.
边后卫 后卫的一种.负责防守对方从边路突破防线的进攻.根据其活动范围在场区的左边或右边,可分为左后卫或右后卫.主要职责是,对直接威胁边路的进攻负责抢截、堵逼,当对方的进攻在另一侧或邻近的区域发展时,与其他队员密切配合,协同防守,积极封堵、保护和补位；当由守转攻时,主动参与进攻,成为中、后场的组织者,并在同侧的边锋队员内切或回撤时,利用空档插上进攻,起着第二边锋的作用.在全攻全守总体型足球打法中,后卫直接参与进攻是显若的战术特征之一.
中卫 后卫的一种.位于左后卫和右后卫之间.主要职责是,封锁通向本方球门的通道,扼守门前的危险区域,随时弥补防守线出现的漏洞,是防守线的支柱.在四二四阵型中有两名中卫,按其位置可分为左中卫和右中卫,按其职责可分为突前中卫(盯人中卫)和拖后中卫,站位方式基本是一前一后,保持一定的斜线距离,突前中卫取紧逗为主的防守战术对付对方的突前中锋,拖后中卫则弥补防守线出现的漏洞.比赛时,两名中卫的位置可根据对手情况和现场需要或相对固定,或相互交替.也可用区域盯人的方法.在进攻时,可积极压上,成为进攻的组织者,甚至可插上第一线直接参与攻击.一般要求具有高大壮实的身材,优异的争顶头球技术和抢截球技术,良好的战术意识和冷静沉着的心理品质.
自由人 某些比赛阵型中的拖后中卫.是全队除守门员以外的最后一道关隘.主要职责是,防御本方禁区前的中路要害地带,无固定的防守对象,但需顾及邻近位置的防守态势,及时出现在危情险势的地区进行补位救险,以弥补后卫线防守上的漏洞；进攻时,可积极插上成为进攻的组织者,甚至深入锋线直接参与攻击.自由人的踢法由清道夫发展而来,在全攻全守总体型足球中,自由人已成为完成防守任务、协调攻守关系的关键人物,故要求该队员技术全面,战术意识强,比赛经验丰富；原联邦德国足球运动员贝肯鲍尔被公认为是自由人的典范.
清道夫 比赛阵型中拖后中卫的别称.位置一般处于守门员与后卫线之间,主要职责是,保护其他防守队员,弥补防守线出现的各种漏洞,阻截对方向球门的传球,如：进行补位,限制对方越过防线的突破,阻截对方射门等.一般不轻易参加前场的进攻.因其职责为“扫清”攻到本方球门前的来球,故名.出现于1966年第八届世界杯足球赛,对以后自由人的形成具有较大影响.
前卫 比赛队员的一种.在比赛阵型中,位置处于后卫与前锋之间.是全队锋卫之间的桥梁和攻防的枢纽.承担控制中场、协调攻防的任务.主要活动范围在中场.多由全面型队员出任,要求意识强,技术、战术全面,身体素质好,活动能力强,尤其具备较强的控球能力,掌握准确的长传转移和默契的中、短传配合以及插上射门；运球远射的能力.进攻时组织前场的进攻,并及时插上成为中锋或套边起边缘的作用.防守时重点看守对方的前卫,在中场组织争夺拼抢,并退至禁区参加防守,成为中卫的屏障.参见“前卫线”.
前锋 比赛队员的一种.在比赛阵型中,位置处于最前端,是全队主要的进攻力量.承担突破对方防线、争取射门得分的任务,主要活动范围在前场和中场.根据其活动范围在场区的左(右)边、中间等,可分为左边锋、右边锋、中锋及内锋.要求具有良好的进攻意识、控球能力、射门技术和传递、配合、突破能力.在防守时能迅速积极地组织第一道防线,阻截、破坏对方的第一传,并回撤与前卫形成一个完整、严密的前沿防御体系,用封堵、抢截、夹击等手段．不断破环对方的进攻,以夺回进攻权.在全攻全守总体型足球比赛中,布阵上虽仅有两三名前锋队员,但进攻时可有五六名队员(包括前卫、边后卫；自由人等)参加,共同担负前锋的职责.参见“前锋线”.边锋 前锋的一种.主要担负边路进攻的任务,凭借个人突破或集体配合从球场的一侧打开缺口.根据活动范围在球场的左边或右边,又可分为左边锋或右边锋.要求具备熟练的带球 过人技术,有快速奔跑、熟练配合的能力,并具备远射、突破射门及抢点包抄射门的技术.20世纪70年代以后,其职责和活动范围更为扩展,进攻时不再仅限于本位置范围内活动,而是经常向中间内切,起到中锋的作用,或与异侧的边锋作大范围的交叉,或回撤至中场起前卫的作用,以实现各种有效的进攻战术配合.力攻转守时能盯住本侧的对方后卫,不让其轻易助攻,当该后卫届上进攻时,应紧盯不舍,严加防范；在本方同侧后卫队员插上进攻失球时,应迅速回撤,协助其进行防守.
中锋 前锋的一种.是全队进攻的尖刀和主要得分手.活动范围主要在前场对方禁区附近.主要职责是,利用熟练的过人技术和突破能力,突破对方的防线,寻找和制造战机,射门得分,或为同伴创造良好的得分机会.由攻转守时,也需积极封抢,阻扰对方的进攻组织.要求具备全面、细腻的技术,勇猛、顽强的作风,善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机.用两个中锋的打法时,一个为突前中锋,站位比另一个中锋略前些,主要起尖刀作用,防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋,站位略靠后,与突前中锋密切配合,制造和觅取射门战机,防守时须积极回防.
突前中锋 中锋的一种.主要任务是插在对方后卫线中,全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难,努力寻找或制造机会,争取射门得分.因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区,故常被喻为“尖刀”、“突击手”.要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧,善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机. ．
尖刀 对突前中锋的一种喻称.详见：突前中锋”.
突击手 对突前中锋的一种喻称.详见“突前中锋”.
拖后中锋 也称二中锋.中锋的一种.见“中锋”.
内锋 前锋的一种.原指在WM阵型中拖后的两个前锋.随着阵型的变革,其概念不断变化,1954年匈牙利队用的四前锋制,WM阵型中的两内锋突前成为中锋,1958年巴西队创造了四二四阵型,两内锋一名成为两名中锋之一,另一名成为前卫.在以后的四三三、四四二等阵型中,逐渐为中锋或前卫所替代.
前锋线 比赛阵型中由所有前锋队员组成的阵线.主要活动范围在前场和中场.是全队进攻的最前线.担负渗透和突破对方防线、在对方禁区内积极争夺、争取破门得分的任务.前锋线上的队员不仅要擅于独立作战,而且要谙熟各种进攻战术打法,不仅与前锋线上的其他队员配合作好渗透、突破的战本行动,而且要注意与插上的前卫、后卫组成新的进攻战术伙伴.当另侧进攻时,又要调整自己的行动,以便及时切入、包抄射门,或完成转移进攻任务等.
按照不同的踢球目的是可以把足球分为四个区域，分别是前场、中场、后场和禁区。
常规阵型中的位置安排和成员分配：
一、4-4-2，由4名后卫4名中场2名前锋组成.由于使用了4名后卫这种阵形在中场的配置上很多变，包括：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-1-2阵形）、4中前卫等。
二、4－5－1，由4名后卫5名中场1名前锋组成。
三、4-3-3，是一种倾向于进攻的阵形。由4名后卫3名中场3前锋组成。3名前锋使得球队进攻力大幅提升，但是中场的控制相对较弱。其中，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵形较倾向于从边路进攻（前腰往往也可向边路运动）。也有较少见的3中锋强打中路的阵形。
四、4－2－3－1，这个阵型其实就是由4－5－1阵型演变而来，这阵型最大的变革在于祭出双后腰，这能增强球队的防守。此外，在进攻上，这套阵型存在很大的变化。如三名负责进攻的前卫，可以平行站位，也能够与前锋形成菱形。
扩展资料：
1、中心
中锋，也被称为CF，是一种前锋，他是球队进攻的主要得分者。比赛区域主要在对方罚球区附近。是指足球场上离对方球门最近的人。目标是最重要的责任中心，他们不需要有太好的渗透，通过能力强，大局几乎无关紧要，但前面的气味的目标必须是敏感的，拍摄的感觉一定很好，总是想到我们的目标，传统的中心。目前，以伊布拉希莫维奇为代表的非传统中锋的实力逐渐增强，突破能力非常强，组织和助攻能力更是成为当代中锋的重要组成部分。
2．两个前锋
也被称为影子前锋，他在中锋的后面踢球。跑偏球后或向前锋的一侧进攻，如果前锋被阻截或阻挡，他应能保护球，或把球放到空位置。在这一点上，影子前锋将立即突破与球和创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会并带球得分。对于这个位置的球员要求比较高，经常要有良好的足技、良好的运球水平和良好的传球能力和投篮技巧，要非常全面。
3，边锋
边锋也是前锋的一种类型，他的主要活动区域是在前场的两边。边锋不仅负责在边路进攻。并通过介入来完成各种战术任务。边锋最大的优势是他们的速度，这帮助他们轻松突破侧翼。当然，一定的传中能力也是这名边锋的优势。
4，攻击型中场
前锋是一种中场位置，也叫“forwardforward”。标准阵地位于前锋后方，负责向前锋提供进攻炮弹并组织第二次进攻。中场球员需要有良好的控球技术，宽阔的视野和良好的视角，所以很多球员穿着10号球衣作为中场的核心，甚至是球队的灵魂。因此，前半部分最大的优势就是传球的能力，即组织的能力。一个好的前半部应该在场上带动球队，并组织球队的大部分进攻。这是他们的工作。然而，由于现阶段战术体系的变化，传统的典型前半部分逐渐被更具侵略性的中场球员所取代。
5、前卫
中后卫位于中场。中卫是球队连接防守、组织进攻的基础。它也是控制游戏节奏的核心。当球队防守时，在中间拦截并协助球队防守。因此，中卫在球队中起着攻防转换的作用，是球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员大多是一个球队的灵魂。这位中场球员必须有一个准确的直传或长传，并且能够很好地拦截。远射通常是中场球员进球的最佳方式。
6．前卫
方先驱者：方先驱者分为防御和两种，因为一般阵型只设一方先驱者，所以尽量把两种职责结合为一，即攻兼防。左右中场分别站在中场的两边，就像边锋一样，需要快速、敏捷和擅长盘带。而场上的责任也有突破、助攻等。此外，边路中场必须有一定的防守能力，在中场对边路要有一定的阻挡能力，把对方的进攻遏制在摇篮里。因此，边缘中卫应该具有较强的综合能力。
7、下背
中场，也被称为防守型中场，是位于中卫前面的后卫，主要任务是协助球队的防守。和中场球员一样，他们也是球队在进攻和防守之间转换的关键位置，也是防线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好地拦截对方的进攻，远射也是后腰的一大技术，相比中场，后腰的远射更重要的是射门的力量。当中场球员无法拦截对方时，犯规和黄牌并不少见。
8．边后卫
后卫是一种后卫。边后卫非常平衡。一个好的边后卫不仅能阻止边锋，而且能阻止对手
正规11人制比赛为例。前锋:负责进攻，在不越位的情况下拿到球并尽可能将球送入对方大门。中场:组织进攻，想办法将球传到前锋脚下，并且必须参与防守，防守时的第一道防线。后卫:负责防守，破坏对方前锋的触球，偶尔也会参与进攻。门将:把守球门，不让球进去己方球门。
发球规则如下:
赛前开球或进球后开球:中线开球，中圈弧内只能站两名球员，第一脚必须踢过中线。
球被踢出边线:对方球员双手将球举过头顶至脑后掷出，掷出前球不能超过后脑。
底线:如果己方碰出底线，对方球员到场地角上踢角球。如果对方碰出底线，己方门将将球放在小禁区内踢球门球。
禁区内防守犯规:在禁区内点球点上发点球。
禁区外犯规:在犯规点上发任意球。
将球放在点球点上，就是距离球门线9.15米的地方，除了罚球队员以外的所有队员都要站在大禁区的外边，在听到裁判员的哨声后，由罚球队员单独面对守门员进行射门。下面我给大家介绍关于足球点球比赛规则的相关资料，欢迎阅读。
足球点球比赛规则
一、应罚点球的情况
在足球比赛场上在两种情况下应该罚点球：
1、一方在进去内严重犯规
防守的队员在自己的禁区内实施了比较严重的犯规，这种犯规是可以被判罚直接任意球的犯规，例如：在禁区内踢人、绊人、故意手球、拉人、推人等严重违反比赛规则的动作。
2、点球决胜负
在淘汰制的比赛中，两队在规定的比赛时间内没有分出胜负就要由双方的球员来互射点球来决定双方的胜负。(开始由每个队伍排除5名队员进行射点球决胜负，如果双方在五轮之内打成了平手，就单轮的往下延续知道决出胜负)
二、罚点球的方式
将球放在点球点上，就是距离球门线9.15米的地方，除了罚球队员以外的所有队员都要站在大禁区的外边，在听到裁判员的哨声后，由罚球队员单独面对守门员进行射门。
三、罚点球时的一些规则
1、点球应该放在罚球点上，也就是点球点上。
2、守门员应该站在球门线上，球门的中央位置。
3、除了罚球队员外的所有队员在点球提出之前应该站在大禁区的外边。
4、在裁判员的哨声吹响之前，罚球队员不能踢球，守门员不能提前移动。
5、主罚队员提出点球后，大禁区外的其他队员可以进入禁区。
6、主罚队员踢出点球后，如果没有其他的人接触过足球，不可以再次触球。
如果在罚点球的过程中，由于罚球方违反了规则，则球罚进时应该重新罚，如果球没有进则不重罚;如果在罚点球的过程中，由于防守方违反了规则，则球进的情况下算有效，球没有进的情况下应该重新踢。
还有一点需要注意的是，点球决胜的时候，罚出的点球是不能进行补射的，严重犯规的情况下被判罚的点球是可以补射的。
罚球点球介绍
罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚
球点9.15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上(两脚不得移动)。主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触
及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全
场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱;或触及横木;或触及守门员;或连续触及门柱、横
木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。
罚则：对违反本章任何规定者，应作如下处理：
a.如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。
b.如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。
c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议
1.裁判员判定罚球，点球后，应在所有队员都按规定站好位置后再发出执行信号。
2.a.罚球点球踢出后在向球门运行中如受到外来因素阻止时，应重罚。
b.罚球，点球踢出后，球从守门员、横木或门柱弹回场内而被外来因素阻止时，裁判员应暂停比赛，并 在球与外来因素接触的地点坠球恢复比
赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球 所在地，点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
3.a.裁判员已发出执行罚球点号后，发现守门员未按规定站在球门线的正确位置时，裁判员仍 应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
b.在裁判员已发生执行罚球点号后，球被踢动前，如守门员移动脚步，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
c.在裁判员已发出执行罚球点号后，球进入比赛之前，如有守方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9.15米时，裁判员仍应允许踢出该罚球，
如未罚中，应重罚。有关犯规队员应被警告。
4.a.当执行罚球点球时，如踢罚球，点球的队员有不正当行为，则球罚中无效，应重罚。犯规队员应被警告。
b.在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛之前，如有攻方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9.15米时，裁判员应允许踢出该罚球，
如球罚中，则判无效，应重罚。有关犯规队员应被警告。
c.在上述两种情况下，如球从守门员、横木或门柱弹回场内而未进入球门时，裁判员应暂停比赛，警 告犯规队员，并判由对方在犯规地点踢间
接任意球。 如犯规地，点在球门区内，则可在球门区内的任何地，点执行。
5.a.在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛前，守门员在球门线上移动位置或脚步，同 时攻方队员侵入罚球区或距罚球点少于9.
15米时，如球已踢出，应重罚。该攻方队员应被警告。 b.在裁判员已发出执行罚球，点号后，球进入比赛前，双方各有一名队员侵入
罚球区或距罚球点少于9.15米时，如罚球已踢出，亦应重罚。 该两名犯规队员均应被警告。
6.在上半场或全场比赛终了，当延长时间执行或重踢罚球点球时，应延长至该罚球踢完为止，即裁 判员已判定是否进球时为止。在这种情况下
，当罚球点球被踢出后，除守方守门员外，双方任何队员在该罚球，点球结束前均不得踢或触及球。
7.当在延长时间执行罚球，点球时：
a.上述各条除(2)(b)款及(4)(c)款外，均适用于一般情况。
b.在(2)(b)款及(4)(c)款所述情况下，球从守门员、横木或门柱弹回时,比赛应立即停止。
中锋-双前锋-边锋-前腰-前卫-边前卫-后腰-边后卫-中后卫-清道夫-门将
具体的位置还是要根据球队的阵型来确定，以现代足球常见的4231阵型为例，所谓4就是4后卫体系，其中包括左边后卫、右边后卫以及两名中后卫，2指的是在中场安排两名后腰，3指的是在中场安排一名左边前卫、一名右边前卫以及一名前腰，1则指的是一名中锋。
扩展资料：
中锋
中锋，又称CF，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。
双前锋
双前锋又名影子前锋，位置在中锋之后。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
边锋
边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。
前腰
前腰，是中场位置的一种，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观。前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。
前卫
前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，协助前锋进攻。球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。前卫在球队中起着攻防转换的作用。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。
边前卫
边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。
后腰
后腰，又称“防守型中场”，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。
边后卫
边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。
中后卫
中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕。对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。
清道夫
清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位。
门将
门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。
百度百科-足球
前锋：肩负着前场的进攻组织，要求有着出色的传球能力，尤其是最后一传，许多前锋球员有着如手术刀般精准的传球能力，当然前锋球员也要求射术精准，给对方后防予以威胁。
中锋：中锋作为进攻的桥头堡，要求个子高大，在前场起到进攻支点的作用，一名优秀的中锋往往有着精湛的射术，出色的头球，甚至良好的做球能力，给予对方后防致命一击
后卫：转身速度快，铲球能力强，身体对抗能力强，头球好，回追能力强。作用是防守，盯人，争抢头球，如果头球功夫好，还需要在对方半场的角球时前去争夺头球争取得分。
足球：
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
场上位置：
1.中锋
中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。
2.二前锋
又名影子前锋，位置在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡，他应该有保护球的动作，或把球分到无人位置，这时候，影子前锋就会立刻拿球突破，创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
3.边锋
边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。
4.前腰
前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。
5.前卫
前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。
6.边前卫
边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。
7.后腰
后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。
8.边后卫
边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也非常全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。
9.中后卫
中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。
10.清道夫
清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖，他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴雷西就是这一位置的代表。
11.门将
门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。
感觉你应该是业余球队还是什么的，因为让你练1个月就要上场了呵呵。体能训练神马的不多说，都有数，大致说说几个技巧吧
1.抢点：让你的队友从边路传中，你判断球的线路前冲抢点射门、或者摆渡。前点后点、低平球高球都要练，根据来球的高度决定是用头还是用脚触球，等比较熟练了再在有人干扰的情况下练，让一人盯你，一人在边路送出传中。这个主要锻炼预判和跑位还有头球和射门。
2.背身拿球做球：因为你说你比较高，身体应该也比较强壮，那就练练背身拿球的能力吧。两个情况。第一，模拟在禁区前沿，让队友给你传地滚球/半高球/头球，这时你是背对球门的，倚住身后对手将来球控住，之后转身/回敲/分边/做墙给队友二过一（每个都要练）。第二，模拟己方反击，后场长传找你这个高点，你头球摆渡或者控下球与队友做二过一配合。这个主要练的就是停球和头球了。
3.练练你的非惯用脚，作为前锋左右脚都能射门才是最完美的。如果有兴趣还可以练练突然启动摆脱。
我能想到的技巧主要也是这么多。呵呵，其实作为前锋主要的还是无球跑位的能力，建议你可以看看比赛录像什么的。因为前锋拿球的机会毕竟少，你要对场面局势有判断，跑动要有目的性，不要想无头苍蝇般哪里有球向哪里跑，而是出现在对方防守的空当处。当出现在危险地带而队友又给了你传球，这时候你的技术能力才有用处，比如停球、射门能力什么的。比如因扎吉，顶级的跑位一流的停球、射门二三流的身体条件不入流的盘带，进球如麻。
不用练太多，每个动作练5次到8次为一组、每天2到3组也就足够了
加时赛后的点球大战，先要由裁判掷硬币决定那一个队伍先踢，然后一个队一个队换着踢，每个队踢五个，谁先净胜两个球谁就赢得比赛。
如果没有分出胜负，就一个队再各点一个，谁进谁赢。如果还是没有分出胜负，就再各踢一个，直到一方获胜。
扩展资料：
点球大战程序
1、比赛前双方会提交罚球名单，按照名单顺序进行，前5轮是比较总进球数，5轮之后将继续按照名单顺序进行，但变为1球决胜制。
即一旦一方罚进点球而另一方罚失，那么罚进点球的一方就胜利，不必再进行接下来的。
2、11轮之后仍按照名单进行轮回，就是从名单第一个重新开始进行，仍是1球决胜制。
3、人数多的一方需派出和人数少的一方相同的人数进行罚球，即如一方因被罚下一人只有10人。
那么人数多的一方只能上10人进行点球大战，但其中必须包含一名守门员。
4、如果队员进球后被罚下，那么点球有效，如果球还没有被裁判判定进球罚球手就被罚下，则算为罚丢 。
5、主罚队员向前踢出点球；
6、在其他队员触球前主罚队员不得再次触球；
7、当球被踢并向前移动时比赛即为进行；
8、在比赛进行当中，以及在上半场或全部比赛结束而延长时间执行或重新执行罚点球时，如果球在越过球门柱间和横梁下之前遇到下列情况。
应判定得分：该球触及任何一个或连续触及两个球门柱、横梁、守门员。
新加规定
国际足联执委会2010年5月19日通过决议，认定点球主罚者在助跑完成后突然停下图欺骗守门员行为“违犯体育道德的行为”将被判重新罚球并出示黄牌。
按照国际足联的解释，“助跑过程中的停顿和动作是允许的。
不过，一旦主罚者完成了助跑停下脚步不射门，而做其他迷惑性的动作，将被视为违例。裁判员将判罚重新罚球并出示黄牌”。
百度百科——点球
足球队员位置名称分别是：前场：中锋、边锋；中场：前腰、后腰左前卫、右前卫、中前卫；后卫：左后卫、中后卫、右后卫；还有门将守门员。
门将：守卫本方球门，本方禁区内可以用手接球，禁区外用手接球视为手球，小禁区内受到保护。
边后卫（左右后卫）：边后卫负制镇守边路，必要时可以为中后卫进行补位，进攻时可以插上助攻。
中后卫：负责镇守中路，一般要求中后卫个子高大，身体强壮，弹跳能力强，争顶能力强，有着出色可卡位和拦截意识。
后腰：负责保护中场，需要对对方的进攻进行扫荡和拦截，负责组织进攻，控制场上节奏。
前腰：负责进攻组织，需要有出色传球能力，也要求有射术精准，给予对方威胁。
边前卫（左右前卫）：负责边路进攻，必要时协助后卫进行防守，要求技术好，突破能力强。中锋：进攻的主力，要求个子高大，在前场起到支点作用，需要有着精湛的射术，出色的头球甚至良好的做球能力，给予对方后防致命一击。
中前卫：对对方后防进行偷袭，有着优秀的无球跑位能力，精准的预判，良好的速度，能在有机会得适合迅速插上完成射门。
边锋：属于边路进攻球员，要求速度快，突破能力强，能内切射门，经常与中锋的位置互换。
打法阵形介绍：
1、442（就是4后卫4中场2前锋）给人的印象是攻守平衡型，是现在最常见的阵型之一。
2、433（4后卫3中场3前锋）则是着重攻击型，在某些需要争取净胜球的比赛中，强队排出这个阵型的意思就很明显，本队准备强攻抢分。在落后情况下，一些本来处于劣势的球队迫不得已也有由其他阵型变阵为433进行反扑的。
3、532（5后卫3中场2前锋）这个阵就算是外行也可以看出教练对防守的重视，一般被视为防守型的阵形，当然，也有边后卫助攻一说，就是这个5当中的两个边后卫会在进攻时充当边锋的作用，插上前方攻击对方。
由国际足球协会理事会（IFAB）制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。以下是我精心整理的足球比赛的规则，仅供参考，欢迎大家阅读。 足球比赛的规则 1 一、球门球 1、队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线(不属于进球得分)时,由对方在球门区内任何一点踢球门球。踢球门球时,对方队员应退出罚球区。 2、当球直接踢出罚球区进入场内时比赛方为恢复,在出区前被任何人触及,均应重踢。球门球可以直接射入对方球门得分。 3、球被发出区后,踢球队员在其他队员触球前不得再次触球,否则为连踢,若手触球则应判为。 二、角球 1、比赛中,队员将球的整体由地面或空中踢出本方球门线(不属于进球得分)时,由对方在出界一边的角球弧内踢角球。角球可以直接射入对方球门得分。 2、踢角球时,不得移动角旗杆,对方队员至少距球9。15m。当球被踢并移动时,比赛即为进行。 3、踢角球的队员在球踢出后,未经其他队员触及,不得连踢。如手触球则为手球犯规。 4、角球踢出时,攻方队员不得站在守门员身前阻挡他,否则为犯规。 三、掷界外球 1、比赛进行中,当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后,应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处边线外1m范围内,站立将球掷向场内任何方向。球一进场,比赛即为进行。 2、掷界外球不能直接进球得分,若直接掷入对方球门为球门球,直接掷入本方球门为角球。 3、掷球前,可以附加助跑。掷球时,允许脚在地上滑动,脚可以踩线。 4、掷界外球时,常见的犯规有: (1)未在球出界处掷球 (2)单脚或双脚越过边线,踏在场内 (3)未用站立姿势掷球 (4)单脚或双脚在球掷出前离开地面 (5)球未从头后经头上掷入场 (6)掷球时,有明显的停顿 (7)掷球时,中途使球离手或中途突然变向 (8)掷球时,双手用力不均,一手扶球,另一手发力单手掷球 凡未按规定的方法将球掷入场内,均应由对方队员在原出界处重新掷界外球。 5、掷球时,队员以合理动作故意掷击处于场内的队员,应判由对方在犯规接触点罚直接任意球。 6、掷界外球时,队员不慎致使球脱落于场外,可以重掷。 7、队员掷球入场,比赛恢复后,未经其他队员触及再次触球,为连踢犯规。若手触球则为直接任意球。如守门员掷球后,在本方罚球区内又手触球,应为间接任意球。 8、对于干扰掷球队员的人,应视为非体育道德行为,犯规队员应被警告。 四、踢球点球决胜负 程序: 1、裁判员选定用于踢球点球的球门。 2、用投币方式，猜中的一方决定本队是否先踢。 3、裁判员对踢球点球做记录。 4、按照下列解释，两队应各踢5次。 5、双方轮流踢。 6、如果两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队踢满5次时可能射中的球数，则不需再踢。 7、如果两队均已踢满5次，双方进球数相同或均未进球，则按同样轮流的顺序踢球点球，直至双方踢球次数相同(无需踢5个球)，而一队较另一队多进一球时为止。 8、在踢球点球过程中，场上守门员受伤不能继续比赛时，可由竞赛规程规定的最大限额内被提名而尚未使用过的替补队员进行替换。 9、除上一条所述的情况，只有比赛结束时，包括在规定的延长期比赛结束时在场上的队员方可参加踢球点球。 10、每次应由不同的队员踢球点球，直至双方符合资格的队员均踢过一次后，方可踢第二次。 11、在踢球点球的过程中，符合资格的队员可以与守门员互换位置。 12、在踢球点球的过程中，只允许符合资格的队员和执法裁判员在场内。 13、除踢球点球的队员和两名守门员外，其他所有队员必须在中圈内。 14、踢球点球队员一方的守门员必须在罚球区以外的球门线与罚球区线交汇处的比赛场地上。 15、除非另有所述，有关足球竞赛规则和国际足球理事会的决议应在踢球点球决胜时实施。 16、比赛结束时，如果双方人数不等，人数多的一方应减去多出的人数以与对方人数一致，并通知裁判员出场队员的名字和号码。球队队长负责此事。 17、在开始踢球点球决胜之前，裁判员应确定留在中圈里的双方队员人数一致后再执行踢球点球。 足球比赛的规则 2 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。 长度：90-120米 宽度：45-90米 国际比赛 长度：100-110米 宽度：64-75米 用的长度是105米，宽度是68米 画线 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。 两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫端线。 所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。 比赛场地被中线划分为两个半场。 在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。 在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。 在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。 球门区 球门区在场地的两端， 规定如下： 从距球门柱内侧5.50米(6码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.50米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。 罚球区 罚球区在场地的两端，规定如下： 从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。 在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(1)处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。 角球区 在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆，弧内地区叫角球区。 球门 球门必须放置在每条球门线的中央。 它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。 两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。 两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。 球门柱和横梁必须是白色的。 安全性：球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移动球门。 注：球网允许用麻、或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比麻或黄麻绳细。 通过以上介绍，对足球比赛规则也是有着一些了解，因此在比赛的时候，都是要注意这些，而且足球比赛的时间也是比较长，它分为上半场和下半场，所以对这样比赛在选择的时候，也是要注意这点，使得做的时候，知道如何做。 足球比赛的规则 3 1、越位就是进攻球员在传球时那一刻，在进攻半场（我方防守半场的另一半场）有我进攻方球员且有参与进攻意识，看看他们点构成的平行于底线的线是否比倒数第二个防守球员更靠近底线（倒数第二个防守人员平行于底线的线为越位线，越位线到底线甚至出了底线为越位区，越位线最多到中线）或者进攻方传球者在越位区域若传球只能传给不比自己更靠近底线的我方球员，否则均视为!越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。 2、用的术语来说就是：队员比球更接近于对方球门线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方球门线之间，对方队员不足两名（只有一名对方球员或没有）时，就是越位了。 3、具体说明 1.如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方球门线相等），接球人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。 2.判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，不得判罚越位。相反，虽然队员在同队队员传球时处于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位犯规可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。 3.如果守方队员故意退出场外造成攻方队员越位属非体育的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。 4.国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方倒数第二名防守队员平行（包括守门员），不算越位。 5.队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚。 6.最后触球或踢球为对方队员者，不算越位。这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员。但如果是对方队员没有控球权时的触球将球交到队员脚下，则有越位犯规，此时判断越位的依据仍为最后触球的同队队员出球的一刹那。拥有控球权与否由裁判掌握。 7.队员进攻时，由于前冲使身体越过了球门线，裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。 8.如果进攻时有两名或多名进攻球员直接面对门将，所有防守球员皆被甩在身后，此时如果进攻球员传球，判断越位与否应以传球一瞬间，接球队员与球的`位置对比为依据：如果球与接球队员平行或在接球队员前面，则不越位；如果球在接球队员身后，则越位。 9.越位规则，即队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。可以依据第8条理解：守方少于两名球员时，在攻方传球的一瞬间，如果球与攻方接球队员平行或在接球队员前面，则不越位；如果球在攻防接球队员身后，则越位。 4、《足球竞赛规则》原文： 越位位置：队员处于越位位置本身并不是犯规。 队员处于越位位置：队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。 队员不处于越位位置：他在本方半场内；他齐平于最后第二名对方队员；他齐平于最后两名对方队员。 犯规：处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就下列情况“卷入”了现实比赛是进攻方获利时，才被判为越位犯规：干扰比赛；干扰对方队员；利用越位位置获得利益。 没有犯规：如果队员直接从下列情况接到球，则没有越位犯规：球门球；掷界外球；角球。 违规/判罚：对于任何越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。 5、国际足球理事会的有关决议 决议1 在越位的定义中，“接近对方球门线”的意思是指头、躯干和脚的任何部分比球和对方最后第二名队员更接近球门线。手臂不包含在内。 原因：足球比赛是用头、躯干和脚来完成的，如果它们更接近对方球门线，就很可能获得利益。而如果仅手臂在前是不能获利的。 决议2 “卷入”现实比赛解释如下： 1、干扰比赛是指参与传递或触到队友传来或触到的球。 2、干扰对方是指通过明显的阻挡对方视线或移动或做出裁判员认为有可能欺骗或干扰对方队员的姿势或移动，以达到阻止对方争抢球或可能争抢球。 3、在越位位置获得利益是指在越位位置接到从球门横梁或立柱反弹回来的球或在越位位置接到从对方队员身上反弹回来的球。 原因 这些解释在2003年9月国际足球理事会年会修改后已经试用了两个多赛季，国际足球理事会的这个决议是对《足球竞赛规则》更进一步的解释。 裁判判罚 判罚 对越位违例的判罚是给对方球队一个间接任意球，罚球点在违例发生的地方。如果防守方已经从中获益或者得到了球，许多裁判员运用其自由裁量权允许比赛继续，以免比赛的节奏由于太多任意球而放慢，同时也能达到防守方同样的获益。 执行 为了执行这条规则，裁判员很大程度上必须依靠边裁判，他们一般一直保持在各方第二名后卫的同一条线上（具体的走位技术比较复杂）。 边裁判判定越位的任务可以非常困难。因为他们需要同时追踪攻方和守方，当球被拿到的时候（常常会在球场的另一端）决定哪个球员处于越位位置，然后决定处于越位位置的队员是否实际参与比赛。当攻方球员及守方队员与边裁判的距离有很大差异，边裁判又不是正好站在防守队员的同一条线上的时候，由于收缩效应，错误判决的机会大大增加。观众常常会低估判决越位的难度。要决定一名球员是不是在球踢出的那一刻跟对手处在同一条线上是不容易的：如果攻守双方向相反的方向奔跑，他们可以在十分之一秒内跑两米的距离。 足球比赛的规则 4 场地尺寸： 长为37米，宽为28米。(可据实情为长35—40米，宽25—30米，其原则是长度大于宽度的长方形沙滩场地)。 场地标记： 两条较长的边界线叫边线，两条较短(有球门所在)的线叫球门线。四周均以标线(宽度不少于5厘米)标明。 罚球区： 平行于球门线8米交界于两侧边线的平行线为转罚球线(设线，两端以场外标志标明)，此罚球线与球门线之间的区域叫罚球区。 球门： 从球门柱和横梁的内沿计其宽度5.5米，高度2.2米。颜色为白色。 罚球点： 在罚球线的中点为罚球点。 角旗： 在场地的四个角上竖立，高度不低于1.5米的小旗。 角球区： 以角旗计半径为0.5米的区域内。 中线： 平行于球门线的，将球场分为相等的两个半场的横线(设线，以场外标志标明)。 中点： 在中线的中央点为中点(设)。 用国家标准5号球(即国际比赛用球) 气压：0.6—0.8个大气压力。 由裁判员决定比赛用球，未经裁判员允许不得换球。 1、比赛队员人数： 每队5人，其中必须有一名守门员。每队在场上比赛队员不得少于3人，否则比赛无效(其对方作3：0胜)。 2、替补队员人数： 3人。换人次数不限，被换出的队员可以重新换入参加比赛。被罚出场的队员不得替补，该队员也不能参加该场余下时间的比赛。 3、 换人程序： 替补队员先通知裁判员，经裁判员同意，在比赛暂停时，在边线的中央处先出场后进场。 罚则： 如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场。将被警告由对方在中点罚间接任意球。 足球比赛的规则 5 一、比赛进行及“死球” 1、自比赛开始至比赛终了，比赛均属在进行中，包括以下情况 （1）球从门柱或横梁弹回场内。 （2）球从当时在场内的裁判员身上弹落于场内 （3）场上队员犯规而裁判未判罚 2、“死球” （1）当球不论在空中或地面全部越过球门线或边线时。 （2）当裁判员停止比赛时。 二、球门区： 球门区为一个半径为4M的圆弧。 比赛成死球前,双方队员均不得进入球门区接触球。 1、进攻方球员进入对方球门区接触球，判防守方在本方球门区发球门球。 2、防守方球员进入本方球门区接触球，判进攻方在前场罚球点罚球点球。 3、关于球进入球门区后，球的整体完全越过球门线或底线之前，球停止滚动后的两点说明： （1）若足球在进入球门区前最后一位触球队员为进攻队员，则判有由防守队员在本方球门区内任意一点发球门球。 （2）若足球在进入球门区前最后一位触球队员为防守队员，则判有由进攻队员在离球最近的底线和边线的交点上踢角球。 三、界外球 1、球出边线即判由对方踢界外球。踢界外球的队员应先用手将球放定在出界地点的边线再用脚将球踢出。 2、界外球直接射进球门，进球判罚无效，则由对方在球门区内任意一点发球门球。 3、界外球踢出后，球在飞行过程中触碰场上其他球员的合理身体部位进入球门，判为进球有效。 四、角球，球门球及球点球 1、角球可以直接射门胜一球。角球应将球放定在底线和边线的交点上踢出。踢角球时，在球未踢出前，防守方不得进入距球5M以内。 （1）踢角球队员在球被其他队员触及前再次触及，判由对方队员在犯规点踢间接任意球。 （2）踢角球的队员控制球后4秒内未将球踢出时，判由对方队员在角球点上踢间接任意球。 2、球门球应将球放定在球门区内任意一点踢出。踢球门球时，只允许一名踢球队员进入球门区。若有违反此规则的情况，第一次口头警告，第二次出示黄牌，第三次红牌罚出。 3、球点球：罚球点球时，罚球队员应站在罚球点后并面对球门，听裁判鸣哨后，将球踢出且球的第一落点必须落在球门区内（包括球门区线），进球方有效。若踢出的球第一落点在球门区线外，进球判罚无效，且由对方队员在罚球点踢间接任意球。 五、关于射门 比赛进行中，进攻队员必须运球越过中线进入对方半场后才能射门，否则射门进球无效，并判由防守方在犯规地点踢间接任意球。 六、直接任意球和间接任意球 1、直接任意球：可以直接射入犯规队球门得分（包括球点球）。下列情况判直接任意球： （1）踢或企图踢对方球员。 （2）绊摔对方球员,即在对方身前或身后,伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。 （3）跳向读放队员,推或拉扯对方队员。 （4）猛烈的或带有危险性地冲撞对方队员。 （5）打或企图打对方求援或向他吐唾沫。 （6）铲球,无论触及对方与否。 （7）手球，即用手或臂部携带、击或推球。 （8）不尊重裁判员。 2、间接任意球：不能直接射入犯规队球门得分，除非在球进入球门之前曾被其他队员踢或触及。下列情况判间接任意球： （1）裁判认为其动作有危险者。 （2）队员不去踢球而故意阻挡对方。例如：在球与对方之间跑动或将身体插在中间阻挡。 （3）射门、踢球点球及踢角球犯规。 七、文明踢球 1、比赛中要求双方队员文明踢球，不得使用铲球、故意推人、撞人、踢人、***、肘击等危险动作；严禁出现向对方队员吐唾沫、辱骂队员和裁判、做带有侮辱性质手势等不道德不文明的行为。 2、以上规则违反任意一条即判为严重犯规，裁判员应对犯规队员出示红牌并勒令出场，判由对方在罚球点罚球点球。 八、罚球点球决胜 1、比赛双方在规定时间内战成平局，则直接进行罚球点球决胜。 2、罚球点球决胜时，每队场上的5位队员依次进行罚球。若5轮罚球后，双方仍相同，则进行一对一罚球，由各队场上队员依次一对一进行罚球，直至决出胜负。 3、被罚出场的队员不得参加罚球点球。 九、球员替换 1、球员替换必须在比赛成“死球”时进行。 2、双方进行替换球员时，上场队员和离场队员都必须经场上裁判员同意，方可从边线上的换人区按照先下后上的顺序进行替换队员。 3、每队每场比赛可以替换5名队员，但已替换下场的队员不得再次上场，否则以处理，判为0：3负。，
