奥林匹克运动会（英语：Olympic Games 希腊语：Ολυμπιακο? Αγ?νε?；Olympiakoi Agones），简称“奥运会”，是一个由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会，包括夏季奥林匹克运动会、冬季奥林匹克运动会、残疾人奥林匹克运动会、青少年奥林匹克运动会和特殊奥林匹克运动会。奥林匹克运动会每四年举办一次（曾在两次世界大战中中断三次，分别为公元1916年、1940年和1944年），每届会期不超过16天。
奥林匹克运动会因起源于古希腊奥林匹亚（Olympia）而得名。古代奥运会从公元前776年到公元393年，共历经293届，后被罗马皇帝狄奥多西以邪教活动罪名而废止。1894年在巴黎召开的国际体育会议，根据法国贵族皮埃尔·德·顾拜旦（Pierre De Coubertin）的倡议成立了国际奥委会，并决定恢复奥运会。现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，此后在世界各地轮流举行。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。
最近一届夏奥会是2004年雅典奥运会。最近一届冬奥会是2006年都灵冬季奥运会，共设7个大项84个小项。下一届奥运会是2008年北京奥运会，共设28个大项和302个小项。
古代奥运会
希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。运动会举行期间，全希腊选手及附近的黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192.27米短跑比赛中取得冠军，成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。
从公元前776年开始，到公元394年止，历经1168年，共举行了293届古代奥林匹克运动会。公元394年被罗马皇帝狄奥多西一世禁止。
起源的传说
有关古代奥运会的起源的传说有很多，最主要的有以下两种：一是古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动，另一种传说与宙斯（Zeus）的儿子赫拉克勒斯（Heracles）有关。赫拉克勒斯因力大无比获“大力神”的美称。他在伊利斯城邦完成了常人无法完成的任务，不到半天功夫便扫干净了国王堆满牛粪的牛棚，但国王不想履行赠送300头牛的许诺，赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利，他在奥林匹亚举行了运动会。
发起和兴盛（公元前776年至公元前388年）
公元前776年，伯罗奔尼撒的统治者伊菲图斯努力使宗教与体育竞技合为一体。它不仅革新宗教仪式，还组织大规模的体育竞技、活动，并决定每4年举行一次。时间定在闰年的夏至之后。所以公元前776年的古代奥林匹克运动会就正式载入史册，成为古代奥运会的第1届。当时仅有一个比赛项目。即距离为192.27米的场地跑。
这一时期各城邦之间虽有纷争，但希腊是一个独立的国家，政治、经济、文化都较发达，是运动会的黄金时期。特别是公元前490年，希腊雅典在马拉松河谷大败波斯军之后，民情奋发，国威大振，兴建了许多运动设施、庙宇等，参赛者遍及希腊各个城邦，奥运会盛极一时，成为希腊最盛大的节日。
衰落（公元前388年至公元前146年）
由于斯巴达和雅典长期的伯罗奔尼撤战争（公元前431年至公元前404年），希腊国力大减，马其顿逐渐吞并了希腊。马其顿君王菲利普还亲制自参加了。随后亚历山大大帝虽自己不喜活动，仍积极支持，并视奥运会为古希腊的最高体育活动开幕式，为其增添设施。不过，这一时期古奥运会精神已大为减色，并开始出现职业运动员。
消亡（公元前146年至公元394年）
罗马帝国统治希腊后，起初虽仍举行运动会，但奥林匹亚已不是唯一竞赛地了。如公元前80年第175届奥运会，罗马经济规律就把优秀竞技者召集在罗马比赛，而奥林匹亚只举行了少年赛。这时职业运动员已开始大量出现，奥运会成了职业选手的比赛，希腊人对之失去了兴趣。公元2世纪后，***教统治了包括希腊在内的整个欧洲，倡导禁欲主义，主张灵肉分开，反对体育运动，使欧洲处于一个黑暗时代，奥运会也随之更趋衰落，直至名存实亡。公元393年罗马皇帝狄奥多西一世宣布***教为国教，认为古奥运会有违***教教旨，是异***活动，翌年宣布废止古奥运会。公元895年，拜占廷人与歌德人在阿尔菲斯河发生激战，使奥林匹亚各项设施毁失殆尽。公元426年，狄奥多西二世烧毁了奥林匹亚建筑物的残余部分。公元522、511年接连发生的两次强烈地震，使奥林匹亚遭到了彻底毁灭。从此顺延了1000余年的古奥运会不复存在，繁荣的奥林匹亚变成了一片废墟。
奥运会复苏
1875年至1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹亚遗址发掘了出土文物，引起了全世界的兴趣。1889年7月，在法国巴黎召开的国际田径代表大会上，后来被人尊称为“奥林匹克之父”的法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦首次公开了他恢复奥运会的设想。1891年1月，顾拜旦以法国田径协会联合会秘书长的身份，向全世界几乎每个体育组织和俱乐部发出邀请——参加于1894年6月在法国巴黎召开的国际体育运动代表大会。1894年6月16日，会议在巴黎索邦神学院如期召开。会议召开一个星期后，即6月23日，大会就通过了成立国际奥林匹克委员会的决议，而6月23日也就成了“国际奥林匹克日”（International Olympic Day）。当时，顾拜旦成为首任秘书长。大会决定在1896年召开首届现代奥运会，希腊的历史名城雅典获得主办权。
现代奥运会
1894年6月16日，巴黎国际会议上通过了第一部由顾拜旦倡议和制定的《奥林匹克***》。它涉及奥林匹克运动的基本宗旨、原则及其他有关事宜。1921年在瑞士洛桑奥林匹克会议中，制定了奥林匹克法，包括奥林匹克运动会***、国际奥林匹克委员会章程、奥林匹克运动会竞赛规则及议定书、奥林匹克运动会举行通则、奥林匹克议会规则等5部分。数十年来，奥林匹克法曾多次修改、补充，但由顾拜旦制定的基本原则和精神未变。
在第二届1900年巴黎奥运会上，有11名女子冲破禁令，出现在运动场上。国际奥委会经过数次争论，终于在1924年第22次会议上，正式通过允许女子参加奥林匹克运动会的决议。此后，女子项目成为奥运会不可缺少的组成部分，参赛的女运动员也越来越多。
随着奥林匹克运动的发展，国际奥委会还作出许多规定。
1913年，根据顾拜旦的构思，国际奥委会设计了奥林匹克会旗，白底无边，中央有5个相互套连的圆环，环的颜色为天蓝、黄、黑、绿、红，五环象征5大洲的团结和全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好精神在奥运会上相见。1914年为庆祝现代奥林匹克运动恢复20周年，在巴黎举行的奥林匹克大会上会旗首次使用。1920年安特卫普奥运会时，在运动场上升起第一面五环会旗，这以后历届奥运会开幕式上都有会旗交接仪式和升旗仪式。为了宣传奥林匹克精神、鼓励参赛运动员，由顾拜旦提议，1913年经国际奥委会批准，将“更快、更高、更强”作为奥林匹克格言。1908年伦敦奥运会举行时，在圣保罗大教堂举行奥运会的宗教仪式上，美国宾夕法尼亚州大主教在其布道词中说，奥运会“重要的是参与，不是胜利”，顾拜旦对这句话极为赞赏，以后多次引用，因此不少人认为，这句话应该成为奥林匹克理想。从1920年第七届奥运会开始实施运动员宣誓。1968年第19届奥运会又增加裁判员宣誓。1936年第11届奥运会时，国际奥委会正式规定，在主体会场点燃象征光明、友谊、团结的奥林匹克火焰。此后这一活动成为每届奥运会开幕式不可缺少的仪式之一。奥运会开始前，在奥林匹亚希腊女神赫拉（宙斯之妻）庙旁用凹面镜聚集阳光点燃火炬后，进行火炬接力，于奥运会开幕前一天到达举办城市。在开幕式上由东道国运动员接最后一棒点燃塔上火焰，闭幕式时火焰熄灭。
奥运会比赛项目有：
田径 篮球 足球
摔跤 柔道 举重
射击 射箭 击剑
赛艇 马术 拳击
手球 网球 棒球
垒球 跆拳道 羽毛球
皮划艇 乒乓球 曲棍球
自行车 帆船帆板
体操 （含艺术体操）
排球 （含沙滩排球）
游泳 （含跳水、水球、花样游泳）
铁人三项 现代五项
体操王子 李宁
性别：男
民族：壮族
身高：1米64
体重：58公斤
出生日期：1963-9-8
出生地：广西柳州
运动项目：体操
运动经历：8岁开始练习体操，10岁入广西壮族自治区体操队，1980年被选入国家体操集训队。
最好成绩：年洛杉矶奥运会上三块金牌得主
运动成绩：
1981年 第11届世界大员自由体操和鞍马冠军，全能第五名
1982年 第6届世界杯体操赛上，获自由体操、单杠、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，成为世界体操史上第首位取得如此好成绩的运动员
1982年 第9届亚运会体操全能、吊环冠军、双杠亚军、男子团体冠军
1983年 第22届世界体操锦标赛男子团体冠军、跳马亚军和自由体操、吊环第三名
年 第23届奥运会自由体操、吊环和鞍马三枚金牌、跳马银牌和全能铜牌，男子团体银牌
1985年 第23届世界体操锦标赛吊环冠军、鞍马、自由体操和团体亚军
1986年 第10届亚运会体操全能、自由体操和吊环冠军
1986年 第7届体操世锦赛全能鞍马和自由体操冠军
有“体操王子”的美誉
所获荣誉：
他独创动作“吊环正吊臂后悬垂前摆上接直角支撑”和“双杠大回环转体180度成倒立”，被国际体联命名为“吊环李宁摆上”和“双杠李宁大回环”
1980年 获运动健将称号
1983年 当选全国十佳运动员
年 获***总政治部一等军功奖章、共青团中央授予的新长征突击手称号和广西人民授予的特等劳动模范称号
1985年 当选全国十佳运动员，加入中国***
1986年 当选全国十佳运动员并获国际级运动健将称号
1987年 当选全国十佳运动员
1987年 被接纳为国际奥委会运动员委员会委员，成为亚洲区唯一代表
1994年 被评为“建国45周年体坛45英杰”
1999年 被国际体育记者协会评为“本世纪最佳运动员”
1999年 当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”
1999年 当选为中国奥委会、霍英东基金会和中国体育记者协会共同主办的评选“世纪之星”中国最佳运动员称号。
2000年 被国际体联收录国际体操名人堂，成为中国运动员中第一个世界体操名人.
他一共获得了14个世界冠军,至今无人能打破.
当前情况：
1988年汉城奥运会后退役，并进入了商业界，以其姓名命名的“李宁牌”服装及健力宝饮料多次赞助各种体育活动，为体育事业的发展做出了巨大贡献。
当今世界体操界，很少有像李宁那样获得如此多殊荣的运动员，“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉都曾用在这位体操王子身上。
从事体操运动十几年中，李宁获得的奖牌多达100多块。
李宁，李宁体育用品有限公司董事长，20世纪的杰出体操运动员。
1963年，李宁出生于广西。他7岁开始练习体操，17岁进入国家体操队，26岁退役。1981年，他获得了世界大会男子自由体操、鞍马、吊环三项冠军。1982年第六届世界杯体操赛上，李宁一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，被誉为"体操王子"。
年，在23届洛杉矶奥运会中，李宁共获3金2银1铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，他也成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。1985年，荣获世界体操锦标赛吊环冠军。1986年，获第七届世界杯体操赛男子个人全能、自由体操、鞍马三项冠军……在17年的运动生涯中，李宁共获得国内外重大体操比赛金牌106枚。1987年，李宁成为国际奥委会运动员委员会亚洲当时的唯一委员。1999年，李宁被世界体育记者协会评选为"二十世纪世界最佳运动员"，他的名字和拳王阿里、球王贝利、飞人乔丹等25位体坛巨星一道登上了世纪体育之巅。
1989年退役后，李宁加盟广东健力宝集团，创立了"李宁"体育用品品牌，并以赞助90年亚运会中国代表团为契机，开始了李宁公司的经营业务，从而开创了中国体育用品品牌经营的先河。1992年巴塞罗那奥运会，"李宁牌"被选为中国体育代表团专用领奖装备，从而结束了中国运动员在奥运会上穿着国外体育品牌服装的历史。经过十年的发展，"李宁"早已成为中国体育用品的第一品牌。现在，李宁领导着自己的公司正向着品牌国际化的目标阔步迈进，目前"李宁"已同海外九个国家和地区的经销商签订了代理协议……
本着"源于体育，用于体育"的精神，李宁一直积极地支持着国内外的体育事业。在北京申奥的过程中,李宁公司就是一个热心的赞助商，申奥成功之后，李宁公司仍将一如既往地去推动中国体育事业的发展。李宁也非常热心于公益事业。
李宁毕业于北京大学法学院，获得法学士学位及北京大学光华管理学院EMBA。
北京2008年第29届奥运会吉祥物—福娃
北京2008年第29届奥运会吉祥物—福娃
福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。
福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎你”。
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福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、圣火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。
将祝福带往世界各个角落
很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。
福娃贝贝
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贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。
贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。
福娃晶晶
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晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。
晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
福娃欢欢
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欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动的化身，他将散播世界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。
欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。
福娃迎迎
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迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。
迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中**的一环。
福娃妮妮
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妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京（古代北京的称谓）。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。
天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。
素食的营养
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：
1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。
如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜?现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜?食用素菜的好处主要有以下几点：
素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。
中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。下面介绍几个小菜：
柿子草菇
原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可
干烧冬笋
原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成
龙眼虾仁
原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
水发冬笋15克
制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅**；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。
清汤萝卜燕
原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。
“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。
“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。
“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、***潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。
“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。
与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。
现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。
毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。
有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。
农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，***畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。
还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。
北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。
这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。
癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。
癌症跟肉食正相关。
这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。
另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从12年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。
“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。
素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。 。
上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。
医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易***，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易***，在肠子的温度下更易***与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。
吃素使身体强健。
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。
她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。**《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。
还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。
吃素使人聪明。
素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。
印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了***)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学***都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。
东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传***教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。
以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。
素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。
回答者： 快乐小泡泡000 - 见习魔法师
总的来说，德国2014年夺得世界杯，并在世界范围内的强势主要得益于本世纪初开启的青年和稳定的经济大环境。
在以“三驾马车”——马特乌斯、布雷诺和克林斯曼为代表的德国黄金一代隐退之后，贵为90世界杯冠军的德国队出现严重的下滑，连续两届世界杯止步8强。2000年，德国在小组赛中垫底遭到淘汰，这一糟糕的成绩，***德国正式踏上青训改革的道路。
开启之后，德国足协每年的投入近1亿欧元，在德国本土兴建366个训练基地，并且强制性要求国内联赛德甲、德乙的36支球队组建球队青训。同时，国内各级联赛的蓬勃发展为新一代德国青年提供着充足的展现机会。
分布于全国各地的青训系统为人才的选拔提供了足够大的基数，而严谨的梯队制度则保证了天才的进阶之路。在球员身体、技术、球商飞速成长的青少年时期，球队青训的各级梯队拥有者严格却合理的选拔制度，最大限度的发掘潜力球员的同时，给予年轻球员足够的保护和有的成长方案。
同时，德国拥有者近3万名持有欧足联B牌照的足球教练、6千名持有A牌照的足球教练，而专业足球教练的数量超过了1000，在世界范围内遥遥领先，这一点保障了青少年球员的成长轨迹和速度。
在德国的天才中，走出了格策、托马斯·穆勒、厄齐尔、罗伊斯、克罗斯等新一批青年才俊，为德国2014年世界杯提供了丰富的人选，这些名字在德国近年来世界性大赛中频频出现；而在俱乐部层面，2013年，德甲双雄会师——代表欧洲俱乐部最高水平赛事的决赛，并且两队中德国本土球员高达26人，这体正是德国青年的累累硕果。
战术层面，在西班牙的红色王朝席卷世界之后，历来以长传冲吊为代表的德国足球开始了球风上的“取其精华”。从德国年青一代球员的技术特点来看，向来忽视脚下技术的德国足球逐渐将传控的思想融入战术体系，却又并不一味模仿。在吸收典型西班牙式足球风格的同时，也保持着自身简介高效的进攻方式。最为重要的是，一向严谨的德国人将这份精神带到了足球场上，将团队力量，和逆境中的顽强精神发挥到了极致。
更宏观的看，在世界经济低迷的大环境下，德国国内经济保持着健康合理的发展节奏，这一点为国内联赛的健康发展和整个足球环境的稳定起着不可磨灭的作用。
奥拉朱旺
哈基姆-奥拉朱旺
英文名：Hakeem Olajuwon
出生：1963年1月21日
身高：2.14米
NBA生涯：—
司职：中锋
主要荣誉： ①1989，1990年两度NBA篮板王； ②1994，1995年两获NBA总冠军； ③1次荣获年度MVP；两次总决赛MVP； ④12次入选全明星队。
当“天钩”贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。以后卫杜马斯和托马斯为主力的底特律活塞队和以后为乔丹为核心的芝加哥公牛队，在1989到1993五年之间，分别夺得了两届和三届总冠军。直到1994年和1995年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是休斯敦火箭队，这个队的主力中锋就是黑肯-欧拉朱旺。 欧拉朱旺1963年出生在尼日利亚的首都拉格斯。像所有的非洲孩子都愿意踢足球一样，欧拉朱旺从小喜欢踢足球，并且曾一度入选过尼日利亚少年足球队担任守门员。后来由于身高超过2米，于是在他进入师范学校“***师范学校“的时候便改打手球。直到18年，一次偶然的机会改变了欧拉朱旺的一生。 18欧拉朱旺的学校参加了尼日利亚全国教师体育节，当时学校篮球队的队员安金-奥林马罗尼是欧拉朱旺的朋友。他对教练说学校手球队有一个身高2米多的队员，是不是可以借来一用，结果欧拉朱旺入选参加了他生平第一次正式的篮球联赛。两年之后，17岁的欧拉朱旺入选国家队，代表尼日利亚参加了全非运动会的篮球比赛。在一场比赛中，欧拉朱旺一人夺得60分和15个篮板球，他出色的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现，1980年，他被推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯，17岁的欧拉朱旺只身来到美国，开始编织他漫长的篮球之梦。 因为有足球和手球运动打下的良好运动基础，欧拉朱旺在刘易斯教练严格的训练之下，篮球技术飞速提高，特别是他的脚步动作灵活敏捷，动作逼真多变。因此他很快得到了一个优雅的绰号“大梦”。他加盟大学之后，该校连续4年打入全美大学联赛NCAA的四强之列，其中两次打进最后的决赛。但是冠军却与这位才华横溢的非洲篮球天才擦肩而过。 年，欧拉朱旺以每场13.4个篮板球，67.5%的投篮命中率和5.6次盖帽在这三项指标中处于全美大学联赛之首，同年他被选为全美大学生最佳阵容。在年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的迈克尔-乔丹和查尔斯-巴克利。 从加入NBA的年到1996—19赛季，欧拉朱旺在已经打过的13个赛季中，每个赛季的平均得分都超过了20分，篮板球平均每场都超过了10个，其中1989和1990年，欧拉朱旺以每场平均14.5个和13个篮板球的纪录蝉联NBA篮板王。1986年，欧拉朱旺和另一中锋桑普森组成了火箭队著名的双中锋，人称“双塔”战术，结果火箭队一举冲进了总决赛。最后只是经验不足，以2比4的总分输给了“大鸟”伯德的波士顿凯尔特人队。 此时的欧拉朱旺年轻气盛，常常在场上故意伤人，四处打架。在家中，他的未婚妻因为无法忍受他暴烈的脾气，带着他们6岁的女儿离他而去。这时候的欧拉朱旺是一个情绪容易失控，脾气十分暴躁的勇夫。他在比赛中常常威风八面，但却很少将队友放在眼里。直到有一次，欧拉朱旺因为眼部严重受伤，有25场比赛没有上场，缺少了这位主力中锋的火箭队反而越打越好，坐在场边的欧拉朱旺也认识到集体的重要。伤好后，他的球风和脾气都发生了巨大的变化。 1991年3月9日，在和金州勇士队比赛之后，欧拉朱旺决定在他的名字阿肯之前加上一个“H”，以表示他对***的忠诚。因为在此之前，欧拉朱旺前往***圣地麦加进行朝圣，回来之后他觉得听到了***的召唤，加上养伤期间对自己的重新认识，从此他变了一个人，收敛了其拳头和脾气。按照***教的规定，每天虔诚的进行5次祈祷，即使在1994年和1995年两次夺得总冠军的总决赛期间也不例外。火箭队为此还专门为他设立了一个祈祷室。每年的***斋月期间，他也严格按照教义白天不进食，只在太阳落山后才开始吃东西，为此他曾在1995年间患过贫血，在19年还3次因为阵发性心率不齐而住进医院。但是这些疾病都被他很快克服，继续在比赛中扮演中流砥柱的角色。 1994年的总决赛中，欧拉朱旺带领火箭队和东部联盟的冠军纽约尼克队大战了7个回合，最终以4比3击败了由帕特里克-尤因为主力中锋的尼克斯队。为火箭队夺得历史上第一个总冠军。特别是在最后一场比赛结束前的3秒钟，欧拉朱旺跑到3分线外出手盖掉尼克斯神射手斯塔克斯投出的3分球，成为火箭首次夺冠中第一功臣。在这个赛季中，欧拉朱旺以其杰出的表现，同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖。这是NBA历史上第一次。 1995年，由于伤病困扰，欧拉朱旺所在的火箭队在1994—1995赛季中以西部联盟第六名的位置进入赛季后的八强复赛。结果一路过关斩将，最后竟然以4比0的击败了年轻力壮的魔术队，那次总决赛进的最后一个球就是欧拉朱旺投出的，而且是一个3分球。这一球，为欧拉朱旺的运动巅峰划上了一个圆满的句号。这一年，他第二次被评为NBA总决赛最有价值球员。 1996年，已经加入美国国籍的欧拉朱旺入选美国男篮梦之三队，参加了亚特兰大奥运会并夺得自己第一面奥运会金牌，另外欧拉朱旺从1985至19年中还12次入选西部全明星联队。成就和刻苦，他的正直和坚韧，成为世界篮坛的一笔重要财富。
贾巴尔
NBA历史上有很多，但是阿卜杜勒·贾巴尔的故事可谓中的。1989年，当贾巴尔以42岁的高龄告别篮坛的时候，他在NBA20年的征战给后人留下了一大摞至高无上的纪录。他那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中知晓。
贾巴尔出生于纽约市，以前他叫路易斯·阿尔辛多。篮球历史上还没有第二个选手能够在如此长的时间和如此广泛的领域统治着篮球赛场。1989年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一；总得分38387分，比排名第二的张伯伦高出7000多分；共打了20个NBA赛季；5762分的季后赛得分；6次最有价值球员称号；5744分钟的上场时间；参赛1560场比赛；28307次出手投篮，15837次命中，3189次盖帽。
贾巴尔在他20年的NBA生涯中所得到的荣誉也是其他任何职业篮球选手所难以企及的：最佳新人奖、6次NBA总冠军、6次NBA最有价值球员奖、19次参加NBA全明星赛、两次得分冠军、拥有8项NBA季后赛纪录和7项全明星纪录。
在贾巴尔的时代，比他年轻10岁的运动员也不如他那样在比赛中体力充沛，即使后来有人在体力上超过了他，但是没有人能在勾手投篮这项优雅又实用的投篮技术上超过他，而且至今也没有。在贾巴尔以前，中锋多是一些身高体壮、死打硬拼的角色。但是2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。
虽然在篮球场上有着显赫的名声，但是贾巴尔曾经是一个非常孤僻的人。1968年，为了反对美国社会对黑人的咱族歧视，贾巴尔曾经拒绝参加奥运会美国男篮代表队。11年，贾巴尔第一次获得最有价值选手称号之后，宣布改变宗教信仰，由信奉天主教改为信奉***教，并将自己原来的名字改为现在我们所熟知的卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔。新名字的意思为“强大的英雄”。此后贾巴尔3年不接受新闻记者的访，除了在篮球场上出现外，不见任何人。直到后来他的家遭到一场大火的浩劫，他所收藏的2000多张心爱的唱片全部付之一炬，全国各地的球迷给他寄来了数以千计的慰问信，使得贾巴尔大为感动，从此彻底改变了自己的外界隔绝的生活，成为在队友、教练、球迷和朋友中间最爱欢迎和爱戴的球星。
贾巴尔是家中唯一的孩子，从小就比其他孩子高出一头，走到哪里都鹤立鸡群。他那细高的身材常常被其他孩子们视为怪物。上初中时贾巴尔为了掌握勾手投篮的技术常常一个人在没有灯光的体育馆里摸黑苦练，进出体育馆都要爬过高高的窗户。结果贾巴尔在当时的全美高中联赛中势不可当，为学校夺得全国冠军。然后一帆风顺进入全美篮球名校加州大学洛杉矶分校（UCLA），投在了著名大学教练伍登门下。结果在1967、1968和1969年连续3年UCLA都轻松夺得美国大学篮球比赛冠军，而贾巴尔本身也获得3次全美大学最佳选手称号。
1969年夏天，贾巴尔被刚刚加入NBA的第二年的密尔沃基雄鹿队在第一轮首位选中。结果当年贾巴尔就将雄鹿队的战绩由第一年的27胜55负提升为56胜26负。那时波士顿凯尔特人队的主力中锋拉塞尔已经退休，张伯伦虽然威风依旧，但是毕竟也已经35岁了。贾巴尔一出道就成为NBA中最有实力的新一代中锋。他的得分（每场平均28.8）和抢篮板球（每场平均14.5）分别排在全联盟的第二和第三位。
11年，雄鹿队又通过转会从辛辛那提队得到了31岁的老将罗伯特森，使得贾巴尔如虎添翼。当年雄鹿队在总决赛中以4比0横扫洛杉矶湖人队，第一次夺得NBA总冠军。在雄鹿队的6个赛季中，贾巴尔分别在11、12、14和16年4次当选最有价值球员，这是他篮球生涯中的第一个高峰期。
16年6月16日，贾巴尔转会来到他读大学时就向往已久的洛杉矶湖人队。从此他为湖人队效力14个赛季直到1989年退休。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以第一轮第一位的选择权得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，使湖人队成为在整个80年代中夺冠多的球队。17年和1980年贾巴尔又两次当选NBA最有价值球员。从11年到1986年贾巴尔10次入选NBA第一阵容。从10年到年，贾巴尔6次入选NBA最佳阵防守阵容。在1980年，贾巴尔被选为NBA35周年纪念最佳选手之一。
1995年，贾巴尔被选入美国篮球名人堂。
贾巴尔职业生涯技术统计
得分 points 38387
场数 games 1560
上场分钟 minutes 57446
平均得分 erage 24.6
篮板 rebounds 17440
火锅 Blocked Shots 3189
犯规 Personal Fouls 4657
投篮数 Field Goals Attempted 28307
投进数 Field Goals Made 15837
罚球数 Free Throws Attempted 9304
罚进数 Free Throws Made 6712
内维尔·张伯伦
亚瑟·内维尔·张伯伦（Arthur Neville Chamberlain，1869年3月8日—1940年11月9日），英国政治家，1937年到1940年任英国首相。他由于在第二次世界大战前夕对纳粹德国实行绥靖政策而倍受谴责。
早期生平
张伯伦出生于英国的一个政治世家，他父亲约瑟夫曾担任伯明翰、内阁殖民大臣，他的异母长兄奥斯汀曾担任英国邮政总长、财政大臣、印度事务大臣、掌玺大臣、保守党领袖、外交大臣等。
张伯伦父亲的前妻只生下奥斯汀后即去世，张伯伦亲生母亲在他6岁时也去世，所以张伯伦从小非常内向，不愿意参加学校的社团活动。后来他开始对植物学和鸟类感兴趣，他也热爱音乐和文学，以后在关键时刻经常引用莎士比亚的名句，晚年也喜好钓鱼。
大学他就读于伯明翰大学的前身玛松科学学院，他是英国历史上仅有的两位不是牛津大学和剑桥大学毕业的首相之一。（另一位是1846年至1852年担任首相的，爱丁堡大学毕业的约翰·罗素爵士）。
张伯伦学习的是冶金学，但毕业后到了一家会计师事务所工作。1890年他们家财政状况不景气，他和兄长奥斯汀到南美安德罗斯岛经营菠萝麻种植园，但没有成功，1896年种植园倒闭，他回到英国。
回国后他的事业到很顺利，他先后在伯明翰几家工厂担任经理，经营金属制造业，逐渐有了名气，成为一位成功的经理。
开始从政
1911年，他被选为伯明翰市议会议员，并担任市政委员会，同年他结婚。1915年他成为伯明翰，在他的努力下，促使成立了伯明翰交响乐团和市银行，1916年他被再次选举为。
1916年12月，新首相劳合·乔治邀请张伯伦去伦敦担任新的国民兵役总监，为军工企业招募劳力，但他的成绩不佳，劳合乔治非常不满意。1917年，张伯伦辞职，在以后的政治生涯中，他们俩人始终互相排斥。
张伯伦决定参加议会竞选，1918年被选为下议员，当时他49岁，虽然当时他的兄长已经是保守党领袖，但他拒绝参加劳合·乔治的，只是作为一名议员。
1922年，博纳·劳担任新首相，任命张伯伦担任邮政总长。
1923年，他被任命为卫生大臣。4个月后，鲍德温担任首相，他任命张伯伦为财政大臣。
1924年，保守党赢得大选，在新中，张伯伦又担任卫生大臣，在任期间，他成功的促使通过了21项法律。
1930年张伯伦担任了一年保守党领袖，但很快鲍德温卷土重来，占据保守党领袖位置达7年，丘吉尔辞职后，张伯伦成为鲍德温的当然继承人。
1931年，首相麦克唐纳解散工党，重新改组组成各党派参加的联合，张伯伦又被任命为卫生大臣。
同年很快进行了议会选举，议会选举后张伯伦第二次担任财政大臣。
张伯伦一直担任财政大臣到1937年，1935年鲍德温担任首相后，张伯伦仍然留任，他在任期间是内阁中最活跃的大臣，1934年，他就可以宣布战后“经济困难时期已经过去”，“伟大的新希望”正在开始。但因为从1935年英国重新开始加强战备，财政状况的增长又变缓。
现在张伯伦面临着来自两方面的压力，温斯顿·丘吉尔批评他不重视加强国防开支，而工党则称他为战争贩子。张伯伦取了一种被称为“合理化”的政策，在当时经济萧条的情况下，由购买陈旧的工厂和矿山，令其倒闭，使得新工厂有条件成立。由于这项政策，到了1938年，英国已经具有用世界上最新技术装备的工厂，有生产最新式武器的能力。
首相任期
1936年爱德华八世因为非要和美国寡妇结婚而被迫退位，乔治六世继位，鲍德温决定退休，由张伯伦接替，1937年5月28日张伯伦正式成为英国首相。
一些历史学家认为张伯伦并不是一位纯粹的保守党人，他一直不喜欢用“保守主义”着个词，而经常宣称自己是“联合主义”。他是一位一神教信仰者，甚至不信仰主张三位一体的英国国教圣公会，他是第一位正式承认不信仰国教的英国首相。
张伯伦虽然领导一个各党派的联合，但在内阁组成中他从不考虑各党的平衡，而是依照自己的观点任用大臣，只任用和自己观点相同的人，甚至直接任用没有党派政治经验的人。
对内政策
张伯伦在国内政策中主张改革，1937年通过《工厂法》，规定最长工作时间，工作场所环境标准，改善工作条件；1938年通过《住房法》，为改善棚户区和住房拥挤区域提供补助，控制经济住房房租；1937年通过《体育训练法》，鼓励体育训练和健康饮食，为人民提供义务体检；1938年通过《煤炭法》允许不同工业联合；1938年通过《带薪日法》，为一千一百万工人提供了带薪休。
当时由于大量国外廉价食品进口，英国国内许多土地荒芜，农民协会要求对进口食品取保护性关税，张伯伦拒绝，引起许多农民不满。
张伯伦还建议成立奶制品垄断区，让奶制品企业控制价格，逐渐取消对牛奶、黄油、奶酪的补贴，但没有被通过。他的还曾经主张更为激进的改革，包括废除鞭刑；改革审判体系；将义务教育体系延长到15岁；建立医疗保险和家庭补贴等，但由于第二次世界大战爆发，变更而没有成功。
对外政策
张伯伦在位时，爱尔兰希望独立，制订了一部新宪法，只承认英王为最高元首，其他完全独立。英国承认这种改变，只是公开宣称爱尔兰英联邦成员的地位没有改变。张伯伦考虑到当时欧洲的局势，希望一旦发生战争，爱尔兰不会加入到和英国敌对的一方，因此作出许多让步。爱尔兰希望在北爱尔兰问题上，英国保持中立，但北爱尔兰选举出自己的议会，强烈反对加入爱尔兰，因此爱尔兰没有能够统一。但是爱尔兰和英国在二战中还是保持了良好的关系，张伯伦和爱尔兰第一任总统德瓦勒拉保持了良好的私人关系。在当时英爱达成的协议中，爱尔兰收回了英国控制的三个港口，但赔付英国一千万英镑。这个协议招致了英国国内的一些反对，尤其是来自丘吉尔，但保守党多数没有支持丘吉尔，后来的评论认为这个协议为在战时爱尔兰支持英国铺平了道路。
张伯伦最受争议的政策是1939年发布的关于巴勒斯坦殖民地的***，由于英国1917年的政策，允许犹太人以购买巴勒斯坦土地方式回归，但***宣称已经有450,000犹太人定居到巴勒斯坦，今后要控制这种趋势，以限制购买土地的方式控制今后五年内只允许 75,000犹太人移居巴勒斯坦。这个***引起轩然***，许多议员甚至内阁成员反对这项政策。战争发生后这项政策没有能够通过执行。
绥靖政策
张伯伦鉴于第一次世界大战造成的灾难，极端希望以任何代价在欧洲维持和平，认为可以通过谈判避免战争。张伯伦是受传统欧洲政治体系教育的人，他的政治对手都承认他是一个诚实的人，他的思路与时代不合，因此他不顾自己内部的反对，尤其来自丘吉尔的反对，力图和达成和平，他自己称之为执行一个“绥靖政策”。
第一次危机是纳粹德国暗杀奥地利总统，吞并奥地利，张伯伦认为这是一件无法挽回的，为此保持沉默。第二次当德国进攻捷克苏台德区，宣称保护当地的德裔居民。张伯伦和法国总理达拉第一起在慕尼黑和签署协定，允许德国对苏台德区的占领，几乎答应了的一切要求，只是要求不再发动新的战争。回国后，在机场张伯伦就挥舞着协定宣称“这是历史上第二次英国首相从德国带回保持尊严的和平，我相信这就是我们一个时代的和平。”
1939年3月，的军队入侵整个捷克，张伯伦感到被欺骗，断然放弃绥靖政策。宣称如果纳粹进攻波兰，英国将给予武装支援。
对于无视纳粹德国的崛起，从鲍德温应该承担许多责任，但历史上张伯伦是最受谴责的，实际上当时他的和平观念受到许多人的拥护。他倍受谴责主要也因为他个人的顽固、不接受不同意见的特性，他解除所有不同意他对外政策的内阁成员职务。他认为自己作为英国领导的责任就是维持欧洲的和平，他觉得最好的方法是用善意对待德国，尽量满足他们的愿望。他一厢情愿地以为作为领导的人必然会讲道理，所以也应该是一位讲道理的人。不过没有人能指出，如果英国当时不实行绥靖政策，结果会有什么不同。当时法国不愿意发动战争，苏联和德国签定了互不侵犯条约，意大利加入了轴心国，美国保持其中立主义，英国在欧洲主要列强中当时实际上没有同盟者。
张伯伦在战争爆发前有一个绰号：“我爱柏林先生”，他的宣战被称为“电话战争”，因为一直维持到进攻荷兰时英国才真正进入战争。但在此期间他下令加速英国重整军备，健全了雷达防御系统和空军的更新，这一切对于后来的英国保卫战还是起了关键性作用。
1939年9月1日德国进攻波兰，但张伯伦并没有立即宣战，因为法国只有防御没有进攻的意图，张伯伦只是宣称如果德国在两天内撤出波兰，英国将协助他们举行谈判，他受到议会的极大压力，保守党议员领袖警告他如果再不宣战，将会垮台，在取得法国同意和英国步调一致的允诺后，直到9月3日，英国才正式宣战。
宣战后张伯伦重新改组，邀请丘吉尔入阁担任海军大臣。
战争开始的头八个月被称为“电话战争”，因为没有任何交战行动，这期间主要冲突发生在海上，丘吉尔的作用开始显露出。苏联入侵波兰和芬兰，引起要求对苏联宣战的呼声，但张伯伦认为只有对德国的战争结束才有可能，所以英国始终没有对苏联作出任何表示。
1940年4月，德国入侵挪威，联军前往帮助挪威，但失败了，不得不撤回。
5月7日挪威陷落，一位议员在议会发言引用了克伦威尔解散议会时的宣言：“你们在这里坐的时间太长了，没有干出任何好事，走吧，让我们以上帝的名义告诉你们，滚！”
第二天投票时有40位原来支持的议员投了反对票，虽然最终赢得了信任投票，但是张伯伦很清楚自己也该下台了，他希望自己下台后能组成一个保守党，但议会强烈要求仍然组成联合。当时有两个可能的人选：丘吉尔和哈利法克斯伯爵，但哈利法克斯伯爵认为自己作为上院议员领导不合适。张伯伦想要求工党组成联合，询问工党是否同意，问题是：工党是否同意参加由他自己领导的？如果不同意，是否同意参加由其他人领导的？工党领导答应第二天给予答复。
第二天，德国入侵荷兰、比利时和法国，工党答复说同意参加联合，但不同意由张伯伦领导。1940年5月10日，张伯伦向国王递交辞呈，正式推荐丘吉尔继任。
晚年
张伯伦辞去首相职务后，仍然是保守党领袖。虽然工党和自由党怂恿丘吉尔从中开除张伯伦，但他为了团结张伯伦的支持者，仍然想任命张伯伦为财政大臣，但受到工党和自由党的反对，最后任命他为枢密院院长。
张伯伦继续忠实地执行自己的工作，并为提供许多有益的咨询。1940年，德国提出和英国议和的条件，几乎引起的分裂，丘吉尔成功地说服张伯伦和他站在一起，反对议和。
张伯伦仍然受到保守党议员的拥护，丘吉尔只受到工党和自由党议员的拥护，张伯伦怕这种现象会削弱，在各种场合鼓励保守党议员支持丘吉尔。
但媒体一直不希望张伯伦继续在任职，攻击张伯伦，张伯伦希望丘吉尔能压制媒体的攻击，他一直认为丘吉尔只是一个战时临时，希望战后他可以重新回来掌权。但7月份，他患上胃癌，作了手术。9月份，他的健康状况不允许继续工作，9月30日他辞去和保守党领袖职务，回汉普郡养病，但经过国王和丘吉尔的特批，国家各种文件仍然送他阅批，使他能了解国家的局势。11月9日，他在汉普郡去世，享年71岁。
1941年4月15日张伯伦的房产以84,013英镑的价格买掉。
影响
张伯伦是英国历史上最受争议的政治家，大量文献叙述了他的欧洲政策，他成为二战时期的重要人物。
大量著作批评他的慕尼黑协定是鼓励纳粹，说他是一个“罪人”，丘吉尔的《二战回忆录》认为只有自己是保守党的主战派，张伯伦违背了保守党的一贯政策。
但是近年来，一些历史学家提出不同的看法，认为他的政策是合理的，张伯伦的政策是保守党政策的合理延续。
张伯伦的失败的外交政策掩盖了他的成功的国内政策，社会历史学家认为他的政策使英国逐渐走上“国家”的道路。
弗格森：“加里是他那一代最好的英格兰右后卫，他是任何年轻职业球员榜样：勤奋、聪明、忠诚。当他还是一个年轻人时，他有着欲望和决心取得成功，这种性格伴随着他整个职业生涯，这是他留给曼联所有年轻球员的榜样。”
曼联首席执行官大卫·吉尔也称赞了内维尔：“加里是俱乐部的忠诚战士，我们感谢他的忠诚和贡献。他总是把曼联的利益放在心里。”
“加里不仅是一个伟大的人，他还是历史上最好的后卫之一。”贝克汉姆在自己的Facebook上赞美了这位昔日好搭档。“能在曼联和英格兰国家队跟他并肩作战是一种荣誉，他理应得到所有的赞美和认可。”
里奥·费迪南德Twitter上表示：“加里是英超历史上最棒的右后卫，对我的更衣室来说，他的退役会是一个损失。他很忠诚、很有趣、很专注而且很有才华，他是真正的曼联。他把一切都给予了俱乐部，他在俱乐部赢得了很多奖品。”
温格说道：“他拥有美好的生涯以及梦幻的成就。我很尊重他取得的一切，因为他明显不是英超最有天赋的球员，但他的表现十分稳定.....他的纪录取决于智慧和动力，他是那些天赋不如吉格斯和贝克汉姆的球员的榜样，这说明只要有智慧和决心，你一样能取得梦幻的成就。内维尔是最好的英格兰右后卫，如果你看看他的纪录，你会发现他赢得了一切，毫无疑问，他是最好的。” 对伯明翰的比赛将是我为曼联效力的第500场比赛。在这个时候，很多人让我谈谈回首的感觉。我想有些时候自己应该踢得更好一些，有些比赛自己的失误应该更少一些，但有一点我想为自己说的是，从16岁到31岁，我尽了全力。 其实这也是最低标准，但我们看到很多球员就是因为没能做到这点而很早离开。他们都比我有天赋。500场确实有点里程碑的意思，但在曼联还有些人，一些很有影响力的人最初时觉得我连50场都坚持不到。小时候，我总是被人拒绝，所以至今我还清楚地记得曼联11岁以下队选拔时，200个孩子中我最终入选16人名单时的情景。
就是现在我仍然在想那时每年我都能被召回去训练，只会是态度的原因。如果训练在下午五点开始，我4点15分就会到，对着墙练传球。我知道我必须这样做，尤其是在看到当时13岁的斯科尔斯和巴特的技术后。之后一些外地的孩子也加入了我们，贝克汉姆、吉莱斯皮和萨维奇。当时我踢中场，但告诉自己：“我根本没法和这些人比。”
当时我们和国家足球训练基地16岁以下队比赛，吉格斯在20米外倒勾破门。对他来说当然很好，但对我来说，这简直就是恐怖。我知道如果你不是最有天赋的，你便必须加倍努力。你必须做出牺牲。所以在我16岁离开学校后，我便做出了这样的决定：和我所有的朋友绝交。这听上去很残忍，也相当自私，但我知道他们会做那个年纪孩子做的事情，而我不能去做，即便就是在临近的酒吧喝一杯。我总是记得父亲告诉我：“你有两年时间去博一把，所以不要回头，然后后悔你还能做得更好一点。”当时我和一个曼联的学员每天下午都会去跑步，绕着街道，五公里，十公里。我很当时能被那样一支优秀的青年队推着走，但考验也无处不在。在曼联，我先是从中场成为中卫，但当时我们有布鲁斯和帕里斯特这样完美的中卫组合，所以右后卫便成为我唯一的突破口。但当时就是在主力保罗·帕克受伤而我又已经进入一队的情况下，我也不认为教练非常信任我。 而不仅是他一个人，舒梅切尔也曾经给我颜色。我们做传中练习，他直接就把我的球从空中摘下，就好像在说：“你不怎么样。”但三四年后，一天全队活动，他走过来跟我说：“你证明我是错的。”我仍旧记得布鲁斯能把我撕成碎片，休斯就因为我没有将球送到肋部而教训我，坎通纳的怒视，基恩和因斯的咆哮。别忘了，这些还都是在你见教练之前。很严厉的学校，但最棒的教学。这些人都已获得过很多荣誉，而他们会想，这一帮孩子能让我一直是冠军吗？我也和他们当年一样。
15年当然不是一帆风顺。我在曼联的第二个赛季，在英格兰足总杯决赛便成为替补。2000年在巴西的世界俱乐部锦标赛，我在同达迦玛的比赛中犯了很多错误，而这一直影响到我在当年的表现。在职业生涯中段，这曾是一段慌乱的时间。
这些年曼联也联系了一些右后卫，卡福、特拉贝尔西和西西尼奥。但我记得当年球队签下布隆姆奎斯特时，有个球员拿吉格斯开涮，而吉格斯只是回身说了一句：“他最好还可以。”所以如果我们签下一名右后卫，我也会说，他最好还可以，因为我绝不会轻易放弃。这会是另一项挑战。不过从11岁开始，我就习惯了这些。但我也要时刻叮嘱自己，如果真想坚持到第550场的话。 “Thomas Edison said, Genius is one percent inspiration and ninetynine percent perspiration. Without the one percent of inspiration, all the perspiration in the world is only a bucket of sweat….”——By Cindi Myers
“托马斯爱迪生说‘天才是1%的灵感与99%的汗水’但如果没有那1%的灵感，所有的汗水都是白费”——辛迪米尔斯
爱迪生的名言被辛迪米尔斯所评价，米尔斯的观点是只有天才才可以凭借着那1%的灵感来超越别人。当然这么说自然没错，被女人与酒精所缠绕的乔治从22岁便开始了下滑，但仍然抹不掉他身上的色彩，普斯卡什就算拖着那比“孕妇”还“孕妇”的肚子也一样的可以帮助连续五年横扫欧洲，罗纳尔多就算再怎么堕落也照样不会无球可踢，诺曼怀特塞德即使15岁时就因为接受了一名愚蠢理疗师的手术从而导致髋部永久性地受到伤害也仍可以在85年以一人之力帮助曼联夺得英格兰足总杯......
但加里内维尔呢？这个年轻时被人质疑为曼联上阵次数能否超过50场的人，这个在93年被人评价足球天赋为0的人，他甚至连身高这种身体优势都没有，当吉格斯、贝克汉姆甚至尼基巴特这些一起成长的队友都显示出了比他更出色的天赋或阅读比赛的大局观的时候，当一次出球失误坎通纳、休斯们便从50码之外跑过来用f开头的词语来问候的时候。他会默默承受，也只能承受。谁让他不是天才呢！
“从16岁到31岁，我尽了全力。其实这也是最低标准，但我们看到很多球员就是因为没能做到这点而很早离开。他们都比我有天赋。”他总是知道既然他没有那1%的灵感，那他就要付出100%的汗水。之后他开始断绝与朋友一切的联系，开始了比其他人提前45分钟训练，训练内容就是对着墙练传球，当他回首这些往事时，便露出一脸冷笑并反问到“听起来很残忍，不是么？”当然残忍，谁让他不是天才呢！
贝克汉姆是怎么训练出了一身任意球绝技的？是因为每次在球队训练之后都要加练50个定位球。这些所有人都知道，这些也更好的印证了爱迪生的那句名言，即使是天生就高人一等也要付出努力才配得上被称为天才，但没有人知道在贝克汉姆训练任意球时都是加里内维尔在帮着捡球。是的，没有人会在意这些事情，因为他根本就不会被人重视更不会被称为天才，何况“天才”比比皆是，然而只有勤奋才可以造就一支铁军，弗格森清楚，内维尔也清楚，所以早去晚归成了他保持了十几年的习惯。
2006年1月22日，当费迪南德在比赛最后一分钟头球绝杀利物浦的时候，内维尔跑到了老特拉福德的客场球迷看台亲吻着球衣上的队徽向利物浦球迷挑衅，那次，也是他第一次让所有人知道，曼联早已融入了他的血液。
“My brother always celebrates like that when we beat Liverpool. It means a lot to him and I think people should just let it go.”——By Gary Neville
“当我们击败利物浦时我弟弟总会用这样的方式庆祝。这对他意味着很多而且我认为某些人没有必要去管这些”——加里内维尔
2006年3月6日，他代表曼联的第500次出场。
“To he played at this club for so long and get to 500 matches is something I never would he dreamed of.”——By Gary Neville
“能在曼联踢这么长时间的球而且可以出场500次，这是我做梦都没想到的”——加里内维尔
曾经的那些汗水和不屈到了06年才开始被球迷了解。06年他成为了曼联队长、06年第一次以队长身份为曼联举起奖杯、06年他成为了第8个代表曼联出场次数超过500的人。这个当初被所有人质疑的人用了17年552场比赛的不屈为曼联演绎了一个不同寻常的——不屈中的开始、不屈中的成长、不屈中的下滑，直到现在不屈中的退出。他还会再为我们带来什么？天知道。他已经老了，不再像年轻的时候一样可以用汗水来弥补天赋上的缺陷了，但无论与否，他已经在老特拉福德留下了自己的也为所有年轻球员树立了一道榜样，我们还能要求什么呢？ 他没有卡福疾如闪电般的速度；他没有卡洛斯雷霆万钧般的任意球；他没有马尔蒂尼坚如磐石般的稳定；他没有赞步罗塔左右逢源般的全面。当百年之后再来评选这段时期的最佳边后卫，也许很少有人会提及加里内维尔的名字，这个矮矮的貌似的英格兰人，从未被人当成巨星级边后卫看待。即便这样，谁在乎呢？
在所有的红魔心中，他是曼联夺取三冠王（英超，英格兰足总杯，）的重臣之一；是那座红色王朝的创造者和见证人；是那个在右路默默耕耘的曼联队长；是老特拉福德永远的英雄。
如此，已足够。
如果他再高一些，将成为英格兰最好的后卫。——弗格森
加里不会再高一些，所以他成为了英格兰和曼联的右边后卫。上天注定让英格兰和曼联失去一位优秀的中卫，却让英格兰和曼联不必为右后卫烦忧。当批评、质疑、憎恨接踵而来时，加里已成为曼联和英格兰最重要的一员，不知不觉间，他占据俱乐部和国家队的主力右后卫位置早已超过十年。昔日曼联少年队的一位教练回忆道：“当时我还担心他为曼联出场的次数会不会超过两位数。”，可2006年3月26日，内维尔第500次代表曼联出场，成为曼联历史上第八位出场达到500场的球员，而且很多人并不知道，加里早已经是英格兰国家队出场次数最多的后卫了。
没有身高；没有速度；单薄的身体和平平的技术，年轻的加里是个平庸的球员，弟弟菲尔的起点和天分俱高于兄长。在曼联青年队，吉格斯、巴特、斯科尔斯都是闪亮的新星，即使是萨维奇和吉列斯皮也比加里更早发光。最终成为曼联队长的人，不是贝克汉姆，不是吉格斯，而是这个资质平平的矮小子。他用勤奋和努力赢得了所有人的尊重，他用顽强和不屈获得了更衣室里的统治权。天道酬勤，平庸的内维尔完美地诠释了红魔人高昂的斗志和永不服输的精神，成为了曼联历史上最伟大的球员之一。
如果你没有过人的天赋，就必须刻苦努力，顽强地跟上去。16岁时我为了刻苦训练切断了和所有朋友间的联系，很残忍，不过我一直记着父亲的话：永远别回头，冲上去赢更多东西。——加里内维尔
他不是基恩，加里在场上不愿意对队友大喊大叫，他总是在行动上影响着别人，感染这队友。他会让人感受到红魔的气息，永远不要放弃前进的脚步。当贝克汉姆出走马德里，他用自己的传中撑起右路；当奎罗斯变阵433，他用稳健的防守支援着c罗；当麦克拉伦改打352，他又用不停的奔跑担起边路的攻防。他就像永不停歇的夸父，从不满足。
当我们把无尽的赞美之词献给加里时，他却始终在让我们“遗忘”，始终甘心扮演着配角，担任贝克汉姆和c罗的绿叶。可有时这种“遗忘”是令人痛苦的：在2006年德国世界杯英格兰被葡萄牙淘汰后，人们记住了贝克汉姆的眼泪，记住了费迪南德和特里的痛哭，记住了杰拉德和兰帕德瘫倒的无奈，却忘记了一旁的加里内维尔，他捂着脸哭了，这不一定是贝克汉姆最后的一届世界杯，也不会是杰拉德和兰帕德最后的一届世界杯，更不会是费迪南德和特里最后的一届世界杯，但几乎一定会是他最后的一届世界杯。他用稳健的表现帮助英格兰闯入八强，却只能眼睁睁看着队友一个又一个的罚失点球，勇敢的曼联队长最终还是没有抑制住自己的泪水，一切都没有比无法捧起更让他痛苦。
拥有八百年历史的曼彻斯特大教堂、迎送新人的直升专机、17万英镑的订婚戒指、10万英镑的歌星现场秀……也许，只有内维尔的挚友贝克汉姆的婚礼才能与之媲美。
一向低调的加里内维尔和售货**艾玛举行了今夏最大排场的婚礼，加里知道他不会像挚友贝克汉姆一样为艾玛带来无尽的人气和全世界的瞩目，也不会像鲁尼那样把艾玛变成圈名流。平凡的他只想为平凡的女友带来一场不平凡的婚礼，在全英国人的关注下说出他的爱情宣言，“我发誓，要让全英格兰记住这一天。”加里·内维尔道。
对于加里来说，2007年足够让人兴奋，身为曼联队长的他率领曼联重夺失去3年之久的英超冠军，时隔5年再次进入半决赛，并且和心爱的女友共结连理。加里曾担心自己成为爵爷麾下第一个没有冠军的队长，他已为曼联举起了英格兰联赛杯和英超的冠军奖杯，下个赛季，他会为更多的冠军奋斗着，对于冠军的饥渴，加里和所有的红魔队长一样。
他是个庸才，但他镇守的右路让无数的天才四处碰壁。当那些天才沉迷于花天酒地流连忘返时，平庸的加里却用一个个奖杯装填着自己的荣誉簿。庸才？这也许是对加里内维尔的足球生涯的最好夸奖。
相信大家还能记得2017年上海夺冠失败。当时梯队教练程耀东在上海五星体育做客时说，上海是“平均冠军”。但是，确实达到了很多人。原来足球比赛有“一般冠军”。但在2019赛季，中超重新出现为雷语，即“亚军含金量高于冠军”。
是第一次听到这个词吗？不可否认，北京国安这个赛季的比赛真的很过瘾，都是短传配合。他们上半场也取得了10连胜，一度领先恒大8分。这也让国安的球迷和媒体看到了夺冠的巨大可能性，所以面对第七届冠军的恒大，他们以非常高调的方式高喊恒大要用3个外援，否则国安夺冠含金量不足。
恒大不听这句话。在使用了3次外援后，恒大取得了13连胜，13连胜的最后一场胜利是3-1改变北京/克洛克-2/从而将差距从一开始的落后8分缩小到领先7分。北京国安尽管努力，8轮比赛追了6分，但最终还是以2分之差错失冠军，仅获得亚军。但国安显然有些不满，有媒体高喊“亚军含金量高于冠军”。他们说的含金量高是什么意思？他们认为国安本赛季15场主场比赛取得13胜2负，是中超球队中最好的主场成绩；其次，据说中和/克洛克-2/仅仅两个赛季就拿下了足总杯和/克洛克-0/亚军(历史上最好的亚军)；此外，在“中国最好的俱乐部是谁”调查中，国安获得的票数远远超过恒大，因为国安在青训方面做得非常好(青训的获胜者赢得了世界，青训国安很努力)。有了这三项，国安亚军含金量比恒大冠军还高？
中超比赛有主场冠军和客场冠军吗？国安/的主场成绩不错，但是很多球迷都知道这个赛季在国安/的主场罚了多少点球。国安前面是中和二字，意思是国安才运营两年？好吧，两年就是两年，一个足总杯冠军和中超亚军就有含金量了？然后恒大从中甲到中超，连续拿了7个中超，还有两个亚冠。那恐怕不是黄金而是钻石。
如果国安亚军含金量高于恒大冠军，那么国安对上海、鲁能、恒大的胜率是多少？一个自认为很强的球队，和中超顶级球队相比，处于劣势，可以说是难能可贵。要真正看一个球队强不强，除了日常虐菜，更重要的是看能不能打赢一些硬仗。如果不可能拼搏，那可能真的只有赢得“含金量比冠军高的亚军”了。国安是个不错的俱乐部和球队，但希望球迷和媒体能低调一点，不要再勒索自己喜欢的球队。
这个问题有点简单，完全是常识性的。
莫斯科中央陆军既是一只足球队又是一只篮球队。就像巴萨一样，都有足球和篮球队。这种现象在欧洲普遍存在。下面我就简单介绍一下莫斯科中央陆军。
莫斯科中央陆军的前身是一支军队背景的滑雪俱乐部，成立于1901年。当然，这支军队不是苏联红军，而是沙俄军队。当时它的缩写叫O.L.L.S.
十九世纪末期，圣彼得堡、莫斯科等等这样的一些大城市的机器制造业逐渐发达，同时带来了大量的外国工程师、技术人员和熟练工人，其中包括足球运动已经普遍开展的英国和德国的外国人，这样足球被引入到了俄罗斯。1912年俄罗斯足协的成立，并参加了当年的奥运会。1910年莫斯成立了第一个足球联赛。1911年，OLLS足球队成立，参加莫斯科乙级联赛。在1918年前，虽然球队尚未冲甲成功，但球队实力已经逐渐接近这个目标，俱乐部还拥有了良好的组织结构、训练体系、青训系统以及莫斯科最好的球场。
1917年11月7日，列宁在彼得格勒领导布尔什维克发动暴力革命，很快莫斯科落到了苏维埃手中。同彼得格勒类似，莫斯科当地驻***而接受苏维埃领导。史载，从1917年到1920年，持续的战乱使得莫斯科的人口从204万减至112万，人民饱受苦难。战争中的经济危机使工人中出现悲观失望和不满情绪。1920年秋到1921年春，彼得格勒、莫斯科等城市爆发了工人***和******。战后，一些省份的中农（革命中消灭了城市中的资产阶级，农村的地主阶级也被消灭，富农的人口数减少三分之二）因反对征粮参加了。这种动荡未波及到苏维埃的军队，OLLS队从1918年起参加了莫斯科甲级联赛。
1924年斯大林掌权，包括其党、军队在内的千千万万的人所遭受的，用现在的法律术语讲叫“群体灭绝”及“虐杀”。在这种体制下，足球作为一种项目开始了发展。1923年起，OLLS接受了革命军事委员会的改编，并在1928年正式成立了中央陆军队，简称CDKA。1936年前苏联成立了全国联赛，参赛球队以莫斯科球队为主。这些俱乐部都由谁来支持运转的呢？其实当时有什么样的社会阶层就有什么样的球队组建者。当时有三支强队，中央陆军队有军队、内务部背景，老牌球队莫斯科迪纳摩队当时有很深的克克勃背景，莫斯科斯巴达队则被看作是平民球队。斯巴达队官方记载其为莫斯科的商贸联盟（trade union）于1922年组建，其大背景是苏维埃面对政治危机和经济困难，允许恢复了一定程度的资产主义。此外莫斯科火车头队有铁道部背景，而莫斯科鱼雷队来自城市南部一所兵工厂的工人群体。那段时期的联赛冠军基本被迪纳摩队和斯巴达队瓜分。
从1941年入侵苏联到1945年纳粹德国投降，全国联赛处于停顿期。随着二战结束，冷战时期开始，苏联军队内的莫斯科中央陆军队就在这种与西方隔离的环境下进行足球运动。这段时期也是中央陆军队的黄金时期，从1945年到1951年7年间，共赢得前苏联联赛5次冠军以及2次亚军，压制住了当时的主要对手莫斯科迪纳摩队。
1952年赫尔辛基奥运会，是苏联第一次走进世界体坛。由于当时苏联尚无国家足协，中央陆军队荣幸的代表苏联去参赛，最后打入半决赛。但由于在附加赛中输给了走错误“路线”的南斯拉夫，盛怒之下的斯大林解散了这支俱乐部球队。球队主力队员纷纷转投迪纳摩、斯巴达、鱼雷和火车头等等球队。
1953年斯大林去世，中央陆军队得以重建。经过几年政治斗争，赫鲁晓夫掌权，批判了斯大林。1956年以雅辛为代表的苏联足球队夺得墨尔本奥运会冠军，当时部分队员还是四年前那支参加奥运会的前中央陆军队球员。
1958年瑞典世界杯是苏联参加的第一届世界杯，重建中的中央陆军队的前锋Apoukhtin参加了比赛，并在对英格兰的附加赛中首发。
1960年4月，“中央陆军队”(Central Sport Club of the Army)这个名称被正式确定下来，其缩写CSKA一直保留至今。虽然没有球员入选当年的法国欧锦赛，但当年夏天他们邀请了方丹领衔的法国队作客莫斯科，打了场友谊赛，结果3-0取胜。中央陆军队开始慢慢恢复元气。
1962年智利世界杯，中央陆军队有两人随苏联队参赛。在同南斯拉夫那场粗野的比赛中，中央陆军队的后卫Doubinsky被南斯拉夫前锋Muich严重铲伤，几乎休战一个赛季。随后俱乐部前锋Mamykin在同乌拉圭的比赛中打入一球，帮助苏联小组出线。后来苏联在争夺四强席位时输给了东道主。
1964年勃列日涅夫取代了赫鲁晓夫，推行对外扩张的霸权政策。当年西班牙欧锦赛预选赛，中央陆军队的后卫球员Shesternev作为主力帮助苏联淘汰了由大国际米兰时代的法切蒂、马佐拉、科尔索、多门吉尼等人组成的意大利队。决赛阶段，苏联人来到了并不喜欢他们的弗朗哥独裁的地盘，并一路打进决赛，最后1-2输给了苏亚雷斯率领的东道主。
1966年中国“文化大革命”爆发，期间中苏发生了边境冲突。当年英格兰世界杯，中央陆军队的Shesternev等两名后卫入选苏联队，前者成为队长。苏联队接连战胜意大利、匈牙利，但在半决赛中输给了西德队，最终取得第四名。
1968年，苏联入侵捷克斯洛伐克。同年的意大利欧锦赛，中央陆军队有五人入选国家队，其中球队门将帕谢切尼科夫(Pshenichnikov)取代雅辛成为主力门将，加上队长Shesternev、Istomin等四名中央陆军队球员几乎组成了国家队的后防线。在与意大利的半决赛中，苏联队再次与法切蒂、布尔尼基、多门吉尼和马佐拉的意大利队对垒。比赛结果战成0-0平，最后掷硬币决定意大利胜出。多门吉尼在比赛补时阶段有一脚射门击中门柱，差点提前把苏联队送回家。
10年，中央陆军队夺得联赛冠军。联赛期间俱乐部门将Smuts和两名后卫Shesternev和Kaplichny参加了10年的墨西哥世界杯，结果苏联队止步于八强。此后球队教练尼科拉耶夫一度成为国家队主教练。这一时期随着来自乌克兰的基辅迪纳摩队逐渐崛起，莫斯科的球队在国家队的比重开始下降。
12年比利时欧锦赛，中央陆军队又有四人入选国家队。在决赛中，俱乐部队员Istomin和Kaplichny参与的后防线没能抵御住由盖德-穆勒领衔的德国人的进攻，0-3告负。
19年，苏联入侵阿富汗。1980年莫斯科奥运会遭到众多国家的***。在这种背景下，苏联包括足球在内的众多体育项目是无法融入世界的。
1982年苏联足球重返世界杯赛场，中央陆军队有一名中场球员参加了那届的西班牙世界杯。但俱乐部却开始走下坡路。年该队首次降级，跌入历史最低点。此前，盛极一时的莫斯科迪纳摩队，以及鱼雷队都开始没落。
1985年戈尔巴乔夫上台，试图改进政治和经济方面的治国方法，在国内实行改革和公开化政策，对历史错误进行清算。1990年意大利之夏是苏联最后一次参加世界杯，这一年中央陆军队有三名球员征战。这一时期的苏联足球已经处于开放状态，近半数球员在海外效力。
1991年俄罗斯总统叶利钦下令宣布苏共为非法组织，并限制其在苏联境内的活动。不久苏联这个庞大的共产主义阵营轰然解体。当年6月12日成为俄罗斯国家***宣言通过日（国庆日），前苏联国庆日即十月革命纪念日（11月7日）逐渐被官方淡化。当年，莫斯科中央陆军获得了最后一届的苏联冠军，然后队内球员流向欧洲，这支在旧体制内延续了70多年的俱乐部一线队也迅速解体。
1992年，随着俄超联赛的成立，莫斯科斯巴达队趁机网罗前苏联地区的优秀球员，截止2001年共夺取9届俄超冠军。相反，直到1998年，中央陆军队才重新复苏，取得俄超联赛第二名。在大财阀的支撑下，球队在2003年、2005年和2006年连夺俄超联赛冠军。2005年5月19日，在葡萄牙里斯本阿尔瓦拉德体育场进行欧洲联盟杯决赛中，莫斯科中央陆军客场3-1逆转击败里斯本竞技，历史上首次获得欧洲联盟杯冠军。莫斯科中央陆军成为历史上第一支获得欧洲奖杯的俄罗斯球队。
莫斯科中央陆军篮球队于1924年，四次卫冕欧洲冠军，莫斯科中央陆军队在欧洲篮坛拥有极其辉煌的战绩。破纪录的39次获得前苏联和俄罗斯联赛冠军使其具备了傲视其它俱乐部的资本，谱写出了前苏联乃至欧洲篮球近半个世纪来最华丽的篇章。1945-1990年间的25次苏联联赛冠军更使俱乐部与那些伟大球员的名字安德烈耶夫、别洛夫、扎列姆哈梅多夫、卡布拉诺夫一起载入了欧洲篮球史册。
自20世纪60年代起，莫斯科中央陆军俱乐部开始了和马德里俱乐部共同统治欧洲篮坛的叱咤岁月，并将这一统治维持长达20年之久。1969年到13年他们四度闯进欧洲俱乐部联赛决赛，两次夺冠。
1992年—2000年的俄罗斯联赛9连冠标志着莫斯科中央陆军队所代表的俄罗斯篮球在欧洲篮坛的复兴。并且从1996年开始，莫斯科中央陆军队先后7次打入欧洲联赛四强，并于2006年成功加冕欧洲联赛冠军。
现在的这支冠军之师不仅保留了2005年夺取欧洲冠军的原班人马，如超级巨星帕帕罗卡斯、JR－霍尔登，阿列科赛-萨维拉申科以及教练杜桑-伊夫科维奇，更在2006年签下教练埃托雷-梅斯纳，以及马特雅斯-斯莫迪斯，特拉扬-朗登和大卫-范特波尔
何塞·卡马乔，1955年6月8日出生于西班牙穆尔西亚自治区，前西班牙著名球星，司职左后卫，巅峰时效力于马德里足球俱乐部，退役后成为主教练。在效力18年期间共参加577场正式比赛，作为后防核心赢得9次西甲联赛冠军，2次欧洲联盟杯冠军，5次国王杯冠军，2次西班牙超级杯冠军。卡马乔代表西班牙国家队出场81次，参加过1982年、1986年世界杯，以及年和1986年。
