加入日籍 改姓松本
自1985年的5.19之后，赵达裕再也没有代表国家队打过一场比赛。1986年在一次训练比赛中，赵达裕因左腿胫骨和腓骨骨折而中断运动员生涯，曾任广州三队教练。1988年，赵达裕离开中国足坛，东渡扶桑，开始征战日本联赛，退役后，他开始在日本联赛中执教。
在执教日本三菱青年队期间，俱乐部为了工作方便，同时也希望赵达裕能够诚心为他们执教，提出让他加入日本国籍。赵达裕考虑到加入之后工作能够更方便，就答应了，并且按照日本人的习惯，改名松本达裕。实际上，回国后的赵达裕从未说起自己的日本名字，记者只是在广州足协的一个网页上看到过松本达裕四个字。“其实当时改国籍是为了工作方便而已。”
在日本，赵达裕说自己学到了很多东西，日本人在足球方面的管理方法，让他受益匪浅。赵达裕说：“现在亿达足球俱乐部的很多东西都是借鉴日本足球发展的经验，日本足球能够发展这么快，和他们的奋斗精神以及吸收外国的东西不无关系。中国足球的产业发展潜力还远远没有开发出来，未来我们还需要做更多的事情。”
家安东京 回国淘金
1998年，赵达裕离开日本回到中国，开始了二次创业的生涯。从日本回来之后，赵达裕曾经执教广州太阳神队，后来又执教乙级队广州日之泉队，并担任该俱乐部的总经理。离开日之泉后，赵达裕回到番禺搞自己的足球俱乐部。
虽然赵达裕在中国搞足球俱乐部，但他的妻儿依然生活在日本。赵达裕现在是两个小孩的父亲，儿子已经上初一，女儿则还在上小学四年级。赵达裕的妻子在日本东京开了一家体育用品公司，专门从事体育用品的进出口贸易。体育公司的业务和赵达裕弟弟赵达新所经营的锐克体育用品公司有一定的业务合作。管理足球学校的同时，赵达裕还要抽空和弟弟商量生意上的事情。
妻子在日本经营体育用品公司，赵达裕在国内经营足球俱乐部，两人通过辛苦的打拼来养活一家人。赵达裕说他对自己现在的生活很满足，一是收入不错，二是还能经常踢踢球，给小孩们指点指点。
现在的赵达裕，白天仍然是一身球员打扮，带着一帮小球员训练。傍晚，赵达裕带着一身的臭汗和疲惫回到办公室，然后冲凉，再换上休闲装，夹上一个皮包，重新出来的赵达裕俨然又是一个商人的打扮。
退役之后，赵达裕仍然和足球圈内的同行们保持着紧密的联系，当时很多一起踢球的球员都仍然有来往。不过随着生意的拓展，赵达裕感觉到身边的朋友范围在一步步地扩大。“生意上的朋友越来越多，不再是局限于以前的圈子了。朋友多了，可以得到更多的支持，不管是在足球俱乐部经营方面还是生意方面。”
生意渐大 野心再起
亿达足球俱乐部的事业发展很快，目前已经发展到100多名学员。从小学4年级到高中的学生都有，俱乐部也因此拥有四个梯队，教练也有十多名。为了保证学生们的学习，赵达裕还投资购买了几辆车，专门送孩子们上下课。
原来在一片荒地上建起来的亿达俱乐部足球基地，现在已经被周围迅速兴起的住宅区包围。不久前，俱乐部为了发展，搬到了一个更大的地方。在这块100亩的土地上，赵达裕希望俱乐部能够实现转型。从最开始的培养青少年，拓展到集培训、饮食、住宿、体育运动为一体的体育休闲山庄。赵达裕希望这里成为广大足球业余爱好者的乐园。另外赵达裕还在利用自己的影响牵头组织番禺业余足球联赛，每周打一轮，实现全年比赛。
在生意场上打拼的赵达裕对足球圈的名与利有些淡泊。他更希望能够抽出时间把自己的俱乐部运作好。虽然远离职业联赛的中心圈，但是赵达裕感觉现在这样“挺好”。“生意上不用担心，接下来主要还是培养小孩，有可能的话还会利用自己现有的搞一个职业队，从最底层开始打起。”
平生自得 粉墨登台
赵达裕对于自己的生意不愿多谈，倒是对自己的“演员生涯”颇为得意。2002年世界杯期间，广东电视台《外来媳妇本地郎》曾录过一档《我和足球有个约会》，在这个节目里，赵达裕一人饰演两个角色。
当时为了配合中国队进军世界杯，《外来媳妇本地郎》剧组专门写了四集《我和足球有个约会》的戏，戏中有两个角色：一个是足球名宿赵达裕，另一个则是模样与赵很像的赵大宇。赵大宇是卖鱼蛋的球迷，在足球迷中被误认为足球名将赵达裕，于是引出了一出真真的喜剧。
出演是这个戏的最大卖点，不仅出演赵达裕的是真正的足球名将“矮脚虎赵达裕”，出演赵大宇的演员，也是赵达裕本人。这次出演电视剧是他的首次“触电”。一人饰两角，角色反差大，不但考球技，更是考演技，赵达裕很出色地完成了这个人物。现在出门，赵达裕还经常会碰到追星族，“喏，他就是那个本地郎”。
前不久，赵达裕开上了新车，一辆7座面包车被一辆北京吉普新推出的越野车——奥兰德所取代。开上这辆车，显然比原来的那辆面包车更有老板的样子。足球给了赵达裕一生的荣誉，赵达裕说：“足球给我带来荣誉，包括现在，我仍然凭借以前的名气在进行我实业的拓展。”
虎扑09月20日讯 曼联中卫菲尔-琼斯接受了泰晤士报著名记者Jonathan Northcroft的独家专访，在专访中他谈到了自己的伤病、家庭、还有作为球员的迷茫…
（以下为专栏节选）
菲尔-琼斯说，阿拉莉娅是一个聪明的女孩，她已经到了可以理解人情世故和社会冷暖的年纪了。所以，他一想到在黑尔的那一天就感到不舒服。他和三岁的女儿一起散步，推着婴儿车里的妹妹拉雅。一个工人走过，那家伙突然就把货卸下来对阵琼斯大喊：“嘿，菲尔……你是狗屎。你是狗屎!”
阿拉莉娅转过身来看着他，“你知道小孩子在你给他们答案之前会不胜其烦地连续问20次吗？”琼斯说，“这就是一个例子，她不停地问我：‘爸爸，这是什么，爸爸，那是什么？’”
“我思绪万千：愤怒、冷静，我该怎么面对他，我该对我妻子说什么？我呆若木鸡地站在那，最后另一个路人对我说：‘菲尔别管了，你比他说的强多了。’”
琼斯的确这么做了，他的价值观就是，埋头苦干，不要觉得自己很特别，不要抱怨。所以他一直都在随他们去（lee it）。多年来，他在社交媒体上饱受网络暴力的欺辱，最终“离开了社媒”(2017年，他放弃了所有平台的帐号，从手机上删除了应用程序)。当被权威人士贬低或被嘲笑他的伤病时，他也低头不去在乎他们的语言。当有人在马路上冲着你吼的时候你就躲开他——黑尔绝不是唯一的一次。
所以，琼斯在这，在南曼彻斯特喝着咖啡，敞开心扉，因为受够了。
真正让琼斯被激怒的是费迪南德在播客中的评论，他批评他是“浪费时间”，他“占着茅坑不拉屎”，这位曼联后卫把琼斯描述成一个只会躺在舒适区里躺平拿钱的吸血鬼。所以琼斯不可能不回击—他想要讲述从2020年1月最后一次代表曼联出战到现在的故事。
“听着，我对费迪南德是很尊重的，当时和他共用一间更衣室，他是伟大的专业人士，我喜欢和他一起踢球。很好的领导者，很幽默，我从他身上学到了很多…”琼斯说，“但是他说的话很逊，真的很逊。我不参与争论，不喜欢吵架，但如果你不知道一件事的话，请你不要随便发表这样的意见……”
事实是，29岁的琼斯一直在和让他缺阵3年的伤病作斗争。这是严重的半月板损伤，他的右膝外侧半月板的问题相当严重。这个问题第一次出现是在他还在布莱克本的的时候，然后在他加盟曼联的第二个赛季开始恶化。他当时20岁，刚刚随英格兰参加2012，博比-查尔顿爵士把他比作邓肯-爱德华兹。
琼斯接受了手术，苏醒过来后，外科医生沮丧地解释说，他已经切除了半月板—因为无法修复。琼斯的骨头在关节里嘎吱作响，直线运动总是可以的，但弯曲往往会引起疼痛。直到2016年，穆里尼奥作为曼联主教练的第一个赛季开始，他的伤病都是可以控制的。 “我的膝盖会在训练后肿胀，任何对膝盖的阻力都会让我痛苦不堪。”琼斯说。
“多年来我一直都在想：‘可能我真的不应该出场比赛。’而球员们看到我膝盖的肿胀就会想：‘他居然能出场？’但我喜欢踢球，我愿意为曼联做任何事。如果我只能维持百分之60的出场率，并且知道我能挺过去，那为什么不出场呢？”
肺炎疫情的封锁提供了一个休息和重建身体的机会，他像恶魔一样工作，在孩子们起床之前早起额外跑步和健身。2020年5月，当曼联恢复训练时，他“处于职业球员生涯中最美好的状态”。第二天，队员们进行了熟悉的冲刺训练—“大步走！”琼斯完成了一段训练，“然后我就无法跑动了，根本不能抬腿弯曲，要知道我刚刚开始训练…”
“每个人都在说：‘他在干什么？’我完全失去了理智，我在想：‘一了百了吧…不能再为这些烦心了’我直接去找医生说：‘我受够了，吃了太多的消炎药，打了太多的针，那么多侥幸又小心翼翼没有受伤的时刻，我需要完全解决这件事。’”
他前往巴塞罗那拜访世界领先的专家拉蒙-库加特博士，库加特开出了注射处方，如果不成功，最后的手段就是微创手术。注射不起作用，所以在八月底他做了手术。它包括在膝盖上钻很深的洞，让富含生长因子的血液流入，最终变成纤维软骨。
康复治疗包括在西班牙呆一周，拄着拐杖呆两个月，在家里的机器上呆上一段时间。疫情期间一切都很难，旅行限制推迟了他去和库加特会面的行程，延长了几个月的康复时间，而最艰难的康复阶段恰好发生在英国的第二次和第三次封锁期间。
看来手术成功的可能性很小，拉雅还是个婴儿，阿拉莉娅还在蹒跚学步，琼斯一家住在新房子里，他的妻子卡娅不得不做所有的事情：“而我只能蹒跚而行，甚至不能带孩子们去公园。”
“这是我作为一个人所经历的最低谷，我曾经(从曼联的训练场)回来后，浑身是伤。我的脑子一片混乱，然后潸然泪下。我会对卡娅说：‘我不知道该怎么办。’我记得我们都哭了。”
“我的妻子拼尽全力去收拾一切，而我却在同一时刻试着理清自己的情绪。我感到内疚，她不应该每天接受我的负能量还要一个人去带两个孩子。”
“有很多次，我觉得自己是个糟糕的父亲。你想把精力给你的孩子，但你做不到。听着，你有女儿…如果你的女儿告诉你你打扮成公主，你就打扮成公主…但我当时不在那里，我可能在电话里或者几英里外。我并不害怕说这些，人们和足球运动员会装一切正常，但你不知道关起门来发生了什么。”
黑尔大街上的谩骂就是琼斯人生的最低谷，他希望人们可以反思一下，不要对足球运动员如此苛刻。“在我们现在生活的这个社会里，所有的种族主义和影响心理健康的东西——我只能说要小心这些。你不知道这将如何影响球员：身体上，精神上，情感上。人们可能最后的观点都是殊途同归：‘哦，他们是足球运动员，他们应该能够应付，他们有这么多钱，有这么奢侈的生活方式。’但如果去掉这一切，我们就是一个普通人。”
“听着，我的问题并不比人们在办公室里要处理的问题大，我知道这一点。但它们是问题，足球运动员和其他人一样都有问题，也许我的发言可以帮助他们。”
“听着，我是个注重隐私的人。”琼斯说，“所以也许人们不理解我，但这与我的本性完全相反，我已经尽了最大的努力。从药片，到我的饮食，到布置我的房子，这样每次我从训练回来，我就穿着康复靴，准备好我的冰敷机器。没有人能说：‘你做得还不够。’”琼斯接着说，“我会一直为曼联而战，直到有人告诉我：‘去别的地方吧。’”
社交媒体上什么都有，人们给卡娅发信息说，他们希望她死了，或者可怕的事情降临到他们的孩子身上。论是作为个人还是作为夫妻，他们都足够强大，可以不予理睬，但他担心年轻球员，并愿意做些什么来帮助他们应对网络暴力。
他为什么会受到网络暴力？他代表英格兰国家队出场27次，参加了两届世界杯，还拥有一枚英超冠军奖牌，而在曼联效力10年本身就是一项成就。有什么好嘲笑的？“我一定很容易成为靶子。”琼斯说，“ 每个球员都有一个标签，不幸的是，我的标签是：‘让我们嘲笑他吧。’ ”
“但是—我尽量用最好的方式说—我知道谁会笑到最后。我对我的职业生涯充满自豪，我享受我的生活，而且我超级。 我能够这样做，因为足球运动员是的—但键盘侠们仍将住在他们妈妈家里的小卧室，喝着百事可乐吃着廉价泡面然后在那敲键盘，在推特上对着我喋喋不休，就是这样。 ”
菲尔-琼斯最后回忆了今年与他的前主教练亚历克斯-弗格森爵士的一次会面，那次会面鼓舞了他的士气。“他对我来说简直不可思议，我和几个球员一起去了他**的首映式，他走过来，我们握了握手，然后突然间他说：‘ 嘿，(2013年)你们在客场对阵马德里的比赛中表现得太棒了，防罗纳尔多防的太好了。’这番话真的鼓舞人心。 ”
“说实话，我都没有关心**，就是坐在那里想：‘ 他记得……像他这样了不起的人会记住我的表现。 ’”
现在社会有一个趋势，越来越多的人选择***工作。与此同时，企业也非常乐于提供***工作岗位。然而，***工作可能会对一个人长远的职业道路造成不利影响，特别是对于大学生来说。
很多大学生都希望在大学期间通过***工作，来减轻家庭负担。然而大学是人生再次提高的重要时期，如果去从事***工作，有可能会浪费大学4年的一宝贵时间，如此一来不仅自己的能力得不到提升，反而影响了自己以后的职业发展。
何况，即便真的家里贫穷，大学生也可以申请助学、好好学习争取拿奖学金。这样在努力争取奖学金的过程中，也一定会相应地提高自己的能力，这些都比辛辛苦苦外出打工挣那一点现钱要划算得多啊！
另外，很多大学生还存在一个误解，他们认为***工作可以提高自己的实践能力，从而达到学以致用的目的。然而***工作一般周期很短，基本上不会超过两个月，可能根本来不及学习到有用的内容。并且，这些***工作通常都不是企业关键的岗位，毕竟哪个企业会把关键的工作交给一个***员工呢？此外，这些工作内容必然都是低端繁琐的，以致于你在大学里学的知识可能都用不上，那实际上也就起不到所谓的“学以致用”的效果。
而且，大学生心智还不成熟，如果过早地踏入社会，容易影响自身对金钱的态度，（形成错误的人生观，容易形成拜金主义。因此，与其去***，还不如在学校接受支化的熏陶，使自己变得更优秀。
上赛季的湖人多灾，一开始的工作人员凑参差不齐只有签一些薪资元老，赛季中后期科比?布莱恩特出现意外去世，足球队趋势正旺时，同盟由于肺炎疫情迫不得已终止赛事。但便是这么多的艰难困苦，铸就了一个独一无二的总冠军，让湖人冠军不会再是一句空谈。而足球队的老总珍妮?巴斯也变成了NBA第一位得冠美女老板，现如今年近60岁仍单身，身型极致不输科比老婆。
珍妮?巴斯珍妮巴斯出生于1961年，是湖人队创办人马赫尔巴斯的闺女。尽管是女身，但是珍妮巴斯的管理方法才可以一点也不比她的弟兄们差，乃至也要更为优异，因而在成年人后她变成了老巴斯的得力助手，协助他解决好湖人队的各类事务管理。
珍妮巴斯针对湖人队而言十分的关键，在湖人队造成内讧考试成绩忽然降低的情况下，是珍妮巴斯站了出去，从2个亲哥哥手上夺过去了湖人的主动权，而且开展了一系列实际操作，尽管聘用魔法师罗伯特造成了一些不大好的危害，可是珍妮巴斯对足球队的管理方法或是十分有水准的，湖人上一赛季的冠军便是最好是的证实。
珍妮巴斯早已年近六十了，可是依然维持着近乎完美的身型，容貌依然柔美，长相和身型乃至不输于科比老婆，乃至气场也要更为的有风韵。但是珍妮巴斯的情感生活或是较为艰辛的，她在2013年接纳了湖人队荣誉教练“高僧”菲尔?杰克逊的浪漫求婚，但是这一段情感只是保持了三年就结束了，现如今60岁的珍妮巴斯，只有孤独一人的日常生活。
私人生活很混乱珍妮巴斯尽管在商业界很取得成功，但是他的私生活却很混乱。早前的珍妮以前有一段短暂的婚姻，1990年，28岁的珍妮与排球明星史提夫·蒂蒙斯完婚，结婚后两个人分歧猛增，1993年，两个人决策离异，据了解，结婚后的珍妮像一匹福特野马，没办法掌控。离婚后，珍妮才真实打开了自身的“情感职业生涯”。
和老公离婚之后，珍妮越来越更为明目张胆，她起先为《***》拍摄了一组让人瞠目结舌的***集，让公司办公室变成了馆，以后还和多名体育界大牌明星胆大试爱，在其中就包含羽毛球达人麦肯罗、铅球大将萨克管和曲棍球参赛选手博斯这些，可以说那一段时间里，30几岁的珍妮只钟爱健硕的体质男。
自此，她和网球明星罗伯特·麦肯罗，羽毛球大牌明星杰·博斯陆续传来桃色新闻。1999年，珍妮巴斯和“大虫”罗德曼走到一起，历经好多个月的疯狂以后，珍妮巴斯挑选和另一方分离。他曾对外开放吹捧道：“珍妮的闺阁我能随便出入。”该观点在那时候刮起过强烈反响，为了更好地足球队信誉，珍妮最后迫不得已同意回应。
自此，珍妮了解了湖人荣誉教练员菲尔杰克逊，两个人也打开了长达2017年的感情，彼此一度贴近婚姻生活圣殿，但是最后仍然无可奈何提出分手。现如今，珍妮巴斯早已60岁，但是她仍然单身。
现如今，法定年龄60岁的珍妮肌肤仍紧实，身旁也全是意气风发的NBA足球运动员，因此 传来桃色新闻也是无可避免，例如和阿德托昆博的姻缘就被足球迷强烈反响，实际上，两个人仅仅姿势亲密无间了些，和买卖是否没多少关联，设想下，一切女孩碰到又帅又能打的阿德托昆博都是会刮目相看，更何况是长期单身的珍妮大姐？
LZ，你难道自己不熟悉自己的特点吗？不告我你踢那个位置我怎么帮你提高？
我是我们队里的头号前锋，任意球与过人都不错，给你说一下我的心得吧。
过人：
扣球训练：在一块细长的场地上，一名运球队员快速直线运球逼近从场地另一端迎上来的防守队员，在距离防守队员约一大步的位置，用脚背内侧或者是脚内侧前半部分向防守队员身旁斜前方扣球，当球越过防守队员后，以扣球腿为支撑腿发力蹬地，快速越过防守队员。
在进行此项练习的时候，运球过人练习者需要注意在接近防守队员的时候不要降低运球的速度，触球的频率要快，扣球时要以踝关节动作为主，扣球、变向、越过防守队员的动作要一气呵成。同时左右两个方向都应该进行练习。
1、马赛回旋 ：在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球 正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了 一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来 一条腿小迈在皮求的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩求）想后方推。最后在转回身体带球。
2、踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小小罗（c罗）和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。 这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。前脚掌点球的动作要柔和，不然要摔跤。转身的方向要准确，不然准撞上别人。两脚依次点球之时最好能把球向自己最方便掌控的方向轻拖。
3、蚌埠回旋 蚌埠回旋就是“大帝”李毅的独门绝技，以“马赛回旋山寨版”胜“马赛回旋”的号称得到了亨利、菲戈的称赞。 在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着361度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后 向后一拉，基本摆脱防守者，紧接着，左脚护住足球，右脚为轴，顺势再以一个361°转身彻底摆脱防守者，此时选择继续护球或是传球。
4。小罗的牛尾巴:
这个动作要求腰部力量，脚踝柔韧性，对重心的把握，变向后的爆发力。这里分步解说，LZ参考一下。首先右脚在前左脚在后，前后距离为你跨一步的三分之一，胯下距离个人定，但要保证向右跨时动作能舒展。重心稍偏左，力量集中在左脚，把球停在右脚外侧，球与脚尖水平相切，初学的话建议把脚尖轻轻点在球下方。
然后动作开始，把右脚弓起来，向右崩，以脚背贴球，同时在后的左脚发力，把身体向右脚侧面推去，重心开始移动（注意此时右脚不能有动作，和身体一一起移动，此时球会和脚背一起向斜侧移动），保持动作，直到球与脚背即将自然分离前的一瞬间，右脚背向右切球（脚同时逐渐放平），同时左脚完全爆发离地，将身体送出，重心自然偏右，右脚即将着地的一瞬间脚踝向左扭曲，将向右运动的球勾回来变为向左运动，同时右脚是用脚后跟着地的。着地以后右脚变为支撑脚再次爆发。。你追球而去，对手还在原地傻眼。。 这个是球在原地的，LZ可能想知道运动中的牛尾巴，其实都是一样的，原地是初级的,LZ练习好了自然就OK了。
://you.video.sina.cn/b/6133605-1279064477.html
5。肥罗的钟摆：其实很简单，最重要的一点是左右晃动时球与人前进的速度必须保持一致！！！！！这个是变向的基础！！变向时脚一趟就过去了，而不能去追球，去找球.所以这就是所谓的球感！！LZ多加练习就OK ://you.video.sina.cn/b/1632526-1251573902.html
5。德尼尔森的踩单车:
必须了解自己双腿交叉晃动的速度，最快?最慢？。。了解以后就好办了。
先将球平推向前，速度各人定，但一定要与自己交叉的速度差不多，这就能保证能追上球。晃动时脚不能抬太高，容易踩球！！危险！！！一般鞋在球的一半高就OK....先左先右是一样的，个人舒服而定。。晃动时前进速度与球必须一致！！同上！！变向的基础1！
变向其实就是躺球了，谁都会了，决定方向后不要犹豫！！用完美的变向和爆发力过掉对手！！ ://tv.mofile/I1LVAZ6W
7。C罗的拉球后脚跟过人：
这个动作有个小跳！！把支撑脚放在后面，在落地的一瞬间用支撑脚内侧与球接触，完成变向。。。想向左变就左脚在前右脚在后，右脚是支撑以及变向脚！！。://you.video.sina.cn/b/4412521-1298151445.html
顺便说一下 LZ想把自己脚的频率弄快点吗？
试着把脚点起一点点，稍稍用脚尖跑！C罗就是这样的！！
哈哈
任意球：
教教你小贝的吧。
链接：://tieba.baidu/f?kz=619893659
我自己的：
落叶球：其实很简单，助跑用跨步，用脚背内侧踢球的正中。
：://v.youku/v_show/id_XMTM1ODg5MTQ4.html
圈的明星都有粉丝，在体育圈当然也少不了，有的人对某方面的体育运动会特别关注，就会喜欢那个体育项目的某个运动员，特别是竞技类热血的项目更加受欢迎，比如篮球、足球等等，这些项目都是团队作战，充满了紧张***，当支持的那个队伍进球时会欢呼，到世界型的比赛时大家就更加的关注，很多的运动员退役后还让大家记得他的辉煌，比如足坛巨星路易斯·菲戈。
路易斯·菲戈12年11月4日出生于葡萄牙里斯本，前葡萄牙足球运动员，葡萄牙国家男子足球队中场，葡萄牙黄金一代的****，6届葡萄牙足球先生，曾经效力的球队有葡萄牙体育、巴塞罗那、马德里、国际米兰等，菲戈的足球生涯开始于葡萄牙劲旅葡萄牙体育俱乐部，2000年以当时世界最高身价从巴塞罗那转会马德里。之后凭借出色的发挥当选欧洲足球先生。
如今路易斯·菲戈早已经退役了，现在开始面容开始有些老态，但是依然很受大家的关注，路易斯·菲戈的妻子海伦·斯维汀是一位美貌的名模，两人从1996年的相识到2000年的结婚，期间两人经历了4个年头的长跑
?
。菲戈和海伦有三个女儿，大女儿——达尼埃拉在1999年3月出生；二女儿——马尔蒂娜在2002年4月出生；小女儿——斯特拉则是在2004年12月9日出生。
最近大家关注的焦点开始转移到他的女儿达尼埃拉的身上，如今女儿达尼埃拉的风头已经盖过了路易斯·菲戈，关于这点想来路易斯·菲戈也是很骄傲的，他的女儿达尼埃拉逐已经19岁了，女儿完全继承了父母的高颜值，毕竟路易斯·菲戈长得很帅气，他的妻子海伦·斯维汀作为一名颜值和身材都不会差的，作为两人的女儿基本不会差到哪去。
达尼埃拉有着一头漂亮的金发，身材也十分的高挑，打扮的也很时尚，打眼一看，还以为是什么明星，因为她的父亲是达尼埃拉，所以大家对她很关注，她也是一名高材生，在伦敦学习生物医学，随着她人气的增加，开始有人找她代言，还做了，给杂志拍摄***，***上的身材很吸引目光，很有魅力，对于她未来圈的发展很多网友也表示期待。
姓名：马努·吉诺比利（西语音：希诺维利） 英文名：Emanuel Ginobili 粤语译名：赞奥比利 香港译名：真路比利 昵称：Gino、Manu 生日：17-7-28 项目：篮球 位置：得分后卫 国籍：阿根廷 籍贯：巴伊亚布兰卡港 身高：1.98米（6英尺6英寸） 体重：93公斤（205磅） 出生地：阿根廷Bahia Blanca 俱乐部：圣安东尼奥马刺队 俱乐部号码：20 国家队号码：5 进入NBA时间：2002年 选秀情况：1999年第2轮第28顺位被马刺队选中 合同情况：6年5200万，2004/7/15签，2010夏到期；3年3894万，2010/4/8签，2013夏到期 兴趣爱好 喜欢颜色：白色、蓝色 喜欢干的事：上网、聊天 喜欢的人：妻子玛丽娜 喜欢的车子：宝马 喜欢的动物：狗 喜欢的食物：意大利面 喜爱的**：《第六感》、《阿甘正传》 喜欢和朋友们在一起玩耍 喜欢听各种类型的音乐（最喜欢拉丁音乐） 最崇拜的球员是迈克尔·乔丹和马拉多纳 喜欢上网冲浪 记录之最 得分：48分 （2005年1月22日VS太阳） 篮板：12个 （2006年11月16日VS山猫） 助攻：10次 （2010年1月30日VS森林狼） 抢断：5次 （2007年1月8日VS灰熊） 盖帽：4个 （2009年11月10日VS猛龙）
编辑本段辉煌战绩
马努在很小的时候，就展现出了很高的篮球天赋，而在身高奇迹般的长到1.94米之后，大门敞开了。 1995年，马努18岁，那一年马努进入巴伊亚布兰卡市的一家俱乐部Estudiantes Bahia Blanca开始了篮球职业生涯。 19年，马努20岁，那时的的马努已经是阿根廷联赛的得分王，很快进入国家队。 1998年，马努21岁，已经进入欧洲联赛，在意大利的勒佐卡拉布里开始他犀利的突破，精准的三分使他成为了最耀眼的新星。 1999年，马努22岁，那一年马努被马刺第56顺位选中，但依然将其留在意大利，马努加入了豪门球队博洛尼亚。 1999年---2002年，在博洛尼亚马努凭借过人的表现成为领袖，带领球队获得2000-01与2001-02赛季意大利联赛冠军而且两次获得MVP，特别是2000年，球队获得意大利联赛，杯赛，欧洲联赛的三冠王。 2002年，马努25岁，那一年他25岁，正式登陆NBA。 赛场中的扣篮
2002世锦赛率领阿根廷队击败梦之队，是梦之队在正式比赛中的首次失利，吉诺比利也以优异的表现入选了世锦赛最佳阵容，可惜由于在半决赛对德国的比赛中脚踝受伤，决赛带伤上场惜败塞黑。 在02-03赛季年度新秀评选中名列第四，被选入02-03赛季第二新秀阵容，当选2003年3月西部最佳新秀。 2002-2003赛季帮助马刺加冕NBA总冠军。 2004年雅典奥运会作为队长率领阿根廷队夺得奥运金牌，被评为2004雅典奥运男篮MVP。 2005年被选入全明星赛替补阵容，首次入选全明星赛 2006-2007赛季帮助马刺夺得总冠军． 2007-2008赛季吉诺比利依然以替补身份出场比赛，更让人惊奇的是本赛季他的各项数据均达到个人历史最佳。 吉诺比利也许不是一个超级得分手，也许不是一个超级球星，但每个看过他打球的人都会立刻成为他的球迷，并从此一发而不可收。其实吉诺比利应该感谢阿根廷，这个神奇国度孕育出的人，狂放自由还透着一种狡猾，同时又不失严谨和风度，这两种截然不同的气质构成了吉诺比利的迷人之处。 当选07-08赛季NBA最佳第六人
2007-2008荣获“最佳第六人”称号。 2010-11赛季，终于伤愈的吉诺比利打出场均18+3+4的数据，马刺队也位列西部首位，阿根廷人也因此入选了2011年全明星西部替补阵容。
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场上态度 每分每秒都能保持100%的注意力和，只要上场就没有任何顾虑，在任何球队需要的时候都能冲进内线搏杀，但是过于的打球方式使得他会出现无里头的失误。 进攻效率 联盟顶级的突破能力，第一步不是非常快，但是能依靠多变的节奏和队友掩护找到很好的切入路线，LAY-UP手感全联盟无出其右者，经常有匪夷所思的上篮表演；突破中的视野和传球能力也有相当水准，在TD下场后经常通过突分组织全队进攻。外线3分能力在进入NBA后持续进步，04-05赛季达到常规赛37.6%，PLAYOFFS39.2%的射手水准，3分出手主要通过OPENSHOT的形式，类似于TM旱地拔葱式的出手基本没有。相比他超人的突破，他的中投能力为人所诟病，基本没有CATCHSHOT能力，也鲜见持球突破急停跳投的中投出手。在团队进攻方面表现完美，良好的大局观和对球的判断意识，经常能在内线肉墙中博到前场篮板，不瞎打乱打，知道自己的任务和定位，能很好的完成对TD的低位进攻和外线射手的帮助。打球富有观赏性。罚球也是SPURS队中最准之一，心理素质非常好。 防守能力 拥有灵活的步伐敏锐的判断和无可挑剔的球场态度。刚进联盟时喜欢式防守-建立在突出的抢断能力上--因此防守效果并不是很好，从去年以来渐渐改掉了这种防守习惯，向BOWEN的贴身防守的防守方式靠拢，在面对身体条件一般的对位者表现出色，但是受制于身体对抗能力，在防守高大力量型外线的时候相当吃力（例如蚱蜢的PP+RD组合），事实上由于SPURS已经有BOWEN这个顶级外线杀手，使得MANU在防守端的表现不那么受人关注。团队防守一流，懂得如何利用对友的力量完成防守，轮转换位能力强，在利用内线压缩对手突破上有很高造诣。 身体素质 完美的身体柔韧性，经常有动作夸张的上篮表演，弹跳即使在黑人中也属上乘，速度中上，标准的SG身高，不是很强壮，但是对抗能力却不像他的强壮程度说表现出来的水平。体力情况波动较大，在常规赛作为球队2哥平均只有30MINS的上场时间，但是在PLAYOFFS上升到36MINS。没有大的伤病史，但是由于过于搏命的打法所以有数处小伤。 自身潜力 如果今年不是满28岁而是满24岁的话，他将是未来最好的SG。年龄是最大的问题，但鉴于他进***盟以后的持续进步势头（3分和防守的提升），不敢说他就没有什么上升空间了，而他即使保持这样的现状，也是联盟最好的SG之一。 篮球智商 表演能力博取裁判同情的能力和造犯规的能力继承了阿根廷人的传统，在不影响球队的同时又能为球队争取更多的利益，是对手们最痛恨的人，却也是教练最喜欢的人。当今国际篮坛成就最高的人，奥运会世锦赛NBA冠军大满贯得主。 他是一名非常有奉献精神的球员，以他的水准在任何球队绝对不会拿仅仅800多W美元的年薪，即使是最高的08年也才刚满900W。 在球队为了球队战绩而牺牲数据，他实是一名非常低调的球员，在5年的NBA经历仅入选了一次NBA明星阵容。太阳队著名教练德安东尼对他的评价是：如果按实力评比全明星阵容他早已多次入选了。
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小城王子 在圣安东尼奥，邓肯算是第一大牌，但是论球迷缘，吉诺比利应该算第一，赛场中，记者看到身穿20号球衣的球迷就远远多于身穿21号的。 高耸的鼻梁、瘦削的脸庞和深邃的眼神，微卷长发、不经修饰的胡须和一尘不染的细格衬衫，在略显沉闷古板的马刺队中，吉诺比利绝对是第一帅哥，而略显随意的打扮总是透着一种潇洒，光是外表就足以征服一大堆女球迷。 防不胜防的“手术刀”——上篮
但这并不是吉诺比利深受这里球迷喜爱的主要原因。邓肯少言寡语、鲜有笑容，每次赛前热身完毕后都是一脸严肃地快步返回休息室，通道两侧上方的球迷很少有机会能够得到这位“石佛”的签名，但吉诺比利却平易近人，只要有人喊上一句“Manu”，他总会耐心驻足接过签名笔。即使这样，能够得到他的签名依然让人激动。今年西部半决赛第6场，一位专门前往达拉斯看球的马刺女球迷在接到吉诺比利扔回的带有签名的20号球衣时，兴奋地高声尖叫，差点没从看台上跳下去，惹得全球场的人都将目光集中在她身上，要知道，这可是一位年过四十的中年妇女。 每次对吉诺比利的访，西班牙语记者总是想方设法冲在最前面，如果让他们首先发问，那不懂西班牙语的记者只能干瞪眼，每遇到这种情况，在人数上占优势的英语记者就会在第二个问题上七嘴八舌抢先发问，不管吉诺比利是否能够听清楚，首先在分贝上压倒西班牙语记者，“死皮赖脸”将语言拧回到英语，那架势，真有点见红。 记得去年总决赛，阿根廷和南美的记者来了一大堆，奔放的性情让他们成为记者席上最引人注目的群体，每次吉诺比利打出好球，他们都会拍桌子欢呼，而每次吉诺比利失手，他们又会捶胸顿足，绝对算是一帮“活宝”。 打球像疯子 其实论强壮程度，吉诺比利只能算一般，能进更衣室的记者们最清楚这一点。没有粗壮的臂膀，没有厚实的胸大肌，腹肌也算不上线条突出，说实话，就是瘦弱，联想到他的球风，难怪会被称为疯子。 吉诺比利秉承了阿根廷人坚韧、无畏的风格，无论有多少人站在面前，无论对方防守有多肮脏，他都会义无反顾地冲进去，用最合理的方式一次次完成看似不可能完成的任务。他就像弹子球被撞得满场翻飞，但阿根廷人从来没有退缩过。“你疯了吗？”这就是几乎每场比赛都能从波波维奇口中听到的对吉诺比利的质问，但是正是这种风格让吉诺比利一次次在关键时刻抢到篮板、抢断得手、投篮得分，一次次将马刺从死亡边缘拯救过来。今年对小牛的第6场，吉诺比利拿下30分、10个篮板，“他太能抢了”成了记者席中出现频率最多的感叹。 永不停息的突破
疯狂的打球方式为吉诺比利赢得了众多的球迷，他所释放出的纯粹的篮球，颇为符合美国人的胃口，就连挑剔的巴克利都曾高呼：“全联盟的人都应该成为吉诺比利的球迷！” 有人称吉诺比利为“灵蛇”，虽然没有强壮的身体，但身体控制能力极其出色、空间感觉超出常人，在场上常常以飘逸灵动的步伐结合奇快的速度，令人意想不到地以诡异的行进路线表演“手术刀”般的犀利突破，经常可以见到他在身体极度扭曲变形的情况下得分——掘金队主教练乔治·卡尔曾因此讽刺他“打球难看”，话虽不好听，但情况属实，因为吉诺比利在突破过程中为护球上半身尽量前倾、头部深埋，下半身则在撅着臀部的同时还要完成大幅度横跨步的动作，姿态怪异且有点不合理，但这不就是他与众不同之处吗？ 最先称呼吉诺比利为“蛇”的是奥尼尔，而原因就是吉诺比利的“摔”。同大多数南美的足球运动员一样，吉诺比利打球时也透着狡猾，去年季后赛前三轮，他就获得了144次罚球机会，当时排在季后赛第三位，惹得包括乔治·卡尔、雷·阿伦、马里昂在内的许多人都讽刺他“一碰就倒”。这一点就连马刺球迷也不能否认，今年对小牛的第5场，吉诺比利在一次突破中遭到对方双人包夹，但是还没等人上来，他就砰然倒地，现场的慢动作回放清楚地显示，当时根本就没人碰到他，惹得现场部分马刺球迷都报以嘘声，帮理不帮亲，美国球迷倒是够理智。 阿根廷的骄傲 迷人的笑容
现在的吉诺比利绝对算得上阿根廷人的民族英雄，其地位仅次于“球王”马拉多纳。 吉诺比利改变了阿根廷体育的格局。据民意调查，在这个人口大约3600万的国家，有93%的人知道吉诺比利；去年有200万人在总决赛期间守候在电视机旁，哪怕比赛结束时已是凌晨两点。而2004年的奥运会，收看男篮决赛的阿根廷人比收看男足的还要多，对于这个为足球疯狂的国度，这是吉诺比利创造的又一奇迹。 有一句话最能形容吉诺比利给这个国家带来的影响：“如果飞机失事，你坐在 他身边就会安然无恙，因为上帝给了这个小伙子一对翅膀，让他可以在梦想里尽情飞翔！” 他才27岁，却几乎完成了篮球世界的“大满贯”：2002年世锦赛，他率领阿根廷队击败美国队，最终夺得亚军———若不是他在决赛前受伤，亚军也许应该是冠军；2003年，他随马刺夺得NBA总冠军；2004年奥运会，他率领阿根廷队再次击败美国队，夺得奥运金牌；他还曾两次当选意大利联赛的MVP，一次当选欧洲联赛总决赛的MVP。他是神投手，他是包，他能让世界上最坚固的防守转瞬间灰飞烟灭。当他飞起来时，所有人———包括对手、队友和观众，全变成了呆鸟，只是眼睁睁地看着，来不及阻挡，也帮不上忙，甚至忘了欢呼和呐喊。他就是吉诺比利，一名来自潘帕斯高原的杀手。 总决赛首场第四节，马刺胜局已定。吉诺比利控球到前场，忽然发现，4名队友全站在原地几乎没动，邓肯、帕克、霍里和鲍文，都在后场站着，没有上来帮忙的意思。 “没错，当时我们都隐约地有这种想法：看着吧，看他怎么表演，看他怎么一个搞定他们五个。”邓肯赛后说。在这次进攻之前，吉诺比利刚刚连得7分，包括一次突破后的单手灌篮、一记三分球和一次中投，弹无虚发，刀刀见血。“这可能是最坏的一种情况：我们全站着，看他单挑。但当时我们都有些迷醉了，目瞪口呆，不知道自己该干什么。”邓肯说，一脸的笑。 生来就是斗士 掘金主教练卡尔曾对吉诺比利颇有微词：“他总是头一低就向你冲过来，这种打法可不漂亮。”也许卡尔说得对，吉诺比利的打法是不漂亮，但它具有莫大的破坏力。 第四节打了1分钟多一点，吉诺比利头一低冲向本·华莱士，大本被撞倒，裁判吹大本犯规，后者勃然大怒，一边咆哮一边将头带砸在地上，裁判毫不犹豫：技术犯规。事后看来，这算得上全场比赛的转折点，从这次罚球开始，马刺打出19比4的***，将拉开。 卡尔也看到了这一幕，他的口气变了：“我的本意并不是批评他，那是一种战术，希望从裁判那儿得到好处，或者让他对自己的打法产生怀疑，别那么疯狂。” 其实，如果卡尔明白吉诺比利的性格，他也许不会产生这样的念头。“他是一名天生的斗士，竞争心极强。” 吉诺比利的哥哥里恩德罗说。吉诺比利有两个哥哥，里恩德罗是大哥。8岁的时候，吉诺比利第一次接触了NBA，他看了一盘“飞人”乔丹的比赛录像，此后，他开始打篮球，就在他父亲的篮球俱乐部里。“他很瘦，但胆子很大，从不退缩，队友都叫他石面人。”他父亲说。 他的两个哥哥都在那家俱乐部打球，三兄弟经常成为对手。“开始的时候，他不是我的对手，我得了很多分，还把他防得一筹莫展，但第二年，情况变了。甚至在小小的浴室里，我都很难把他的球抢下来。”里恩德罗回忆说，“他每天都在进步，我不知道他的潜力究竟有多大。” 这个问题直到现在还没有答案。吉诺比利已经成了马刺最有威胁的攻击手，是关键时刻场上的指挥官，但即便是主教练波波维奇，有时候也不知道他究竟会带来怎样令人叫绝的表演，波波维奇只有期待。 他折服了铁帅 2002－03赛季，吉诺比利正式加盟马刺。有场比赛，他玩了一个令所有人目瞪口呆的动作：在空中旋转630度，球在手腕上来回翻转了两圈，最后，他的传球飞到了观众席上。 波波维奇出身海军学院，对这样“无组织、无纪律”的表现当然不能容忍。“你到底想干什么？”他朝吉诺比利怒吼。后者毫不退缩地同他对视，回答道：“这是我的打法，我就想这么打。”铁帅被噎得一个字都说不出来。 教科书般的后仰跳投
两个赛季过去，吉诺比利没变，变的是波波维奇，而去年的雅典奥运会是让铁帅改变看法的重要一环。“过去两年，我们谈过很多，几乎每次都像吵嘴，但渐渐的，我发现也许他的办法比我的更管用。”波波维奇说，“所以，从这个赛季开始，我开始放宽了对他的限制。”波波维奇说，他知道放宽对阿根廷人的限制意味着马刺必然出现更多的失误，或者更多不合时宜的投篮，但他也知道，如果想打出漂亮的、让对手防不胜防的进攻，解放吉诺比利是必需的。 总决赛首场的前两节，吉诺比利6投仅1中，只得到4分，波波维奇没说什么。结果，吉诺比利在下半场狂掠22分，其中第四节砍下15分。“现在我知道，即使第一节打得不好，我也能在第四节站在球场上，球也会由我来支配，这给了我很大的信心。”吉诺比利赛后这样解释自己上下半场的判若两人。而波波维奇的评价很简单：“我不用给他打气，不用说什么，一个字都不需要，我只是看着，等着欣赏他的表演。” 谈到波波维奇对自己的“放纵”时，阿根廷人笑着说：“他并没有让我为所欲为，不过，相对于其他人来说，我的确拥有很大的自由度。这种感觉很棒，我能随意地发挥自己的本能。”吉诺比利的“本能”究竟有多厉害？没人知道，但一位西部球队的主教练已经说了：“我永远不会公开这么讲，但我真的认为：他比科比更强。” 吉诺比利经常在比赛中送出神来之笔，第一次是在2009年11月3日的比赛中单手抓住蝙蝠，引来全场轰动，在本赛季在季后赛对阵灰熊的第六场比赛中，第二节结束3秒钟队友抓到篮板，吉诺比利在不到半场投进三分球。
现在的男生真的越来越潮流，越来越会穿衣打扮了。可是，很多都很难被别人所接受，一不小心就会因为自己的时尚风格而被别人说成“娘炮”。男生系丝巾就很容易被别人误解成女孩子才干的事情。
那么，我们该如何去搭配丝巾，才能显得更男人一点呢？今天让我来给大家介绍几种“man”的配衣方法，保证让大家在时尚的同时散发出男人的荷尔蒙。
首先，我们要明白，自己穿什么衣服的时候可以搭配丝巾。我认为无外乎这三种：衬衫，西服，圆领衣服。
在我们选择穿衬衫时，可以优先选择洁净的白衬衫，优雅的皮鞋和休闲的牛仔裤。在此基础上配一条印花图案的丝巾，绝对会让人耳目一新。而且，丝巾与衬衫也可以形成一股巨大的反差感，给人一种创新的视觉效果。保证让你走在大街上有超高的回头率。
如果想要搭配西服，可以将丝巾简单的折叠成三角状放在西服胸口的口袋里。这代表着一种尊敬和稳重。当然，你也可以选择将丝巾打结后挂在前面的西装内，这种搭配类似于打领带但是没有打领带的严肃感，凸显出自己具有特色的穿衣效果，给人不羁的时尚精英男士感觉。很适合在正规场合搭配。
最后，丝巾搭配圆领衣服会很方便，而且可以让我们的穿搭不显得那么平庸，给人干净自然的感觉，很适合年轻的男生朋友搭配。
搭配丝巾时，丝巾的长度我们也要控制好。如果选用了长丝巾，建议将丝巾对折然后一头穿过环内，这样避免了丝巾过长下垂的问题。如果是短丝巾的话绕一圈打个节就好了，但一定要看起来自然一点。
好了，以上便是男生如何搭配正确搭配丝巾的方法。在此之上，我们也要合理搭配丝巾与衣服的颜色，不要太突兀。在搭配丝巾的同时，帽子和包也是很好的加分搭配，让男性的魅力更加洋溢。
