从激烈程度上讲，两种运动差不多。如果从容易受伤的角度来讲我谈谈我自己的看法：
1、业余运动或比赛：足球运动场地大，活动范围广，身体接触不是很频繁，一般非专业的爱好者也做不出铲球的动作，所以受伤的几率不是很大，而篮球确实十个人在小小的半场攻防，身体接触频繁，冲撞相对较多，经常在接球的时候容易戳到手，受伤的几率就比较大；
2、职业运动或比赛：运动员身体素质较好，体能储备高，技能也不错，所以如果不是恶意的犯规或赶巧了，很难形成非常严重的受伤状态，无论篮球还是足球，都是如此。
3、足球和篮球受伤最可能的地方是在训练的时候，因为大家很认真，对抗程度大，容易形成误伤的状态。
4、运动本身对运动员身体的损害，也是一种伤害。从这个角度来讲，受伤的程度是很类似的。因为要想达到高水平的状态，不做特殊级别的训练，是很难出人头地的，所以运动伤害对身体来说伤害最大。
我曾经认识一个专业的手球运动守门员，为了刻苦可以达到国家队的水平，十个手指都练断过，没有办法，竞技体育就是那么的残酷。当然，足篮球也是如此，不损伤自己的身体健康，在技艺上基本不可能高于其他人的。
那么在顶级联赛中，足球运动员和篮球运动员哪个更容易受伤呢？其实这个问题有很多答案，篮球迷和足球迷都有自己的看法。篮网宣布了林书豪本赛季的报销。篮球比足球更脆弱吗篮球迷认为篮球更激烈。小半段有10人激战，奥尼尔等篮球运动员接近300斤，姚明260斤，会对腿部，尤其是膝盖造成很大伤害。姚明长期伤病困扰，麦迪是花式伤病。即使他比科比更优秀，但在职业生涯的最后也没有幸免。足球里贝利174，老马梅西169，穆勒176，武磊172等。都比较小，相对来说身体负担也比较少。但是，足球迷不这么认为。一场足球比赛只有三个替补名额，也就是说整个比赛至少要七个人跑。高空比赛，带球高速奔跑，尖刺的利器，让比赛的危险性倍增。
虽然短时间内身体对抗不如篮球，但总体来说，足球场上的伤病比篮球越来越严重。比如，就在4天前，印尼门将胡达被对方球员撞倒后死亡，足球场上的前锋被黑脚黑腿的后卫多次殴打。毕竟这是可以说得过去的。你要搜索足球十大断腿，搜索结果甚至可以列出几十个案例。与此相比，篮球相对温和。跟腱断裂对篮球运动员来说是一种毁灭性的伤害。历史上像科比，比卢普斯，易建联这样的球星都是因为跟腱断裂而走下神坛的离我们的是凯文·杜兰特，布鲁克林网队的明星。好在杜兰特已经恢复了，基本达到了受伤前的水平。至少他的得分能力没有受到太大影响。很多人不明白为什么篮球运动员跟腱损伤普遍，但足球运动员很少说跟腱断裂。原因是什么？要说跟腱问题，得看跟腱生物解剖的细节。
跟腱是位于比目鱼肌和腓肠肌交界处下方的特殊肌腱，是人体内最大、最强的肌腱。跟腱的主要作用是维持人体跟骨和脚踝的稳定，同时承受跳跃或急停时对脚踝和膝盖的冲击，相当于对人体小腿的一种保护。跟腱本身没有太强的弹性，在巨大的冲击力下有可能直接断裂。另外，根据生物学研究，跟腱和股四头肌的活动有一定的联系。简单来说，更强的股四头肌，其实是一种变相的对跟腱的保护。那么为什么篮球运动员比足球运动员更容易跟腱断裂呢？首先，篮球场的面积比足球场小得多，所以篮球运动员在场上奔跑后往往需要承受更多的急停冲击。
毕竟足球场大很多，球员有机会多跑几步缓冲。同时，足球场是由草坪组成的，整体材质较软，而篮球场的地板是由硬度较大的木地板组成，所以反馈给运动员跟腱的冲击力也是不一样的，这也是为什么很多篮球运动员的跟腱断裂过程是在地上用力一推之后，或者是起跳落地之后造成的。在此期间，身体接触往往不多，属于自发性疾病。
两个项目都属于对抗性大球类运动，只要是没有足够的热身和自我保护意识都容易受伤。其中，足球常见伤病：崴脚，对脚后软组织戳伤，高速跑动被绊倒皮肉伤。篮球常见伤病：崴脚，手指戳伤，遭遇肘击。当然严重点的都可能出现骨折，根键断裂等，所以主要是自己热爱和养成自我保护意识
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
