足球鞋顶脚换双薄垫当然可以的。最好是换一双大一号的，自己穿着舒服就行。
转手比较好点，球鞋小一点好。但是舒服还是很重要的。我打篮球的，以前的篮球鞋也是因为内靴的原因磨小指，经常起泡。还是建议买大一点的球鞋，多垫一个鞋垫或者勒紧鞋带便好。
足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为广大球迷关心比赛结果之外的重要看点。足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等。
需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，便于在比赛之中取得好成绩，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤。
基本信息
首双球鞋有记载资料显示的最早的一双“足球鞋”诞生于1526年，当然在那个年代是没有人会为了踢球而专门准备足球鞋的，之所以能够被载入史册，也正是因为这双鞋的主人并非寻常百姓，而是英国都铎王朝的第二位国王亨利八世，这位国王喜好武器、体育和***。
在2009年4月伦敦塔的历史展览活动中，还展出了他收藏的一个足球。也正是因为亨利八世用8先令（当时的货币单位）打造的这双具有里程碑意义的足球鞋，开启了“足球鞋”这个词的专门属性。
足球鞋的大小对踢球当然是有影响的，
不但影响踢球的感觉，还可能会伤到踢球者的脚趾。
所以选择合适的足球鞋，主要是合脚的足球鞋很重要。
因此要注意以下几个方面，才能选到大小合适的足球鞋：
1、最好选择专业足球鞋来踢球。
2、在不同的足球场地，应该选择不同鞋底的足球鞋。
如果是在天然草坪上面踢球，就应该选择鞋钉稍微高点的足球鞋，这样的鞋钉抓地能力特别强。如果是在人工草坪上踢球，最好选择人工草坪专用的***鞋钉。
3、选择合适的大小的足球鞋。
足球运动别的运动不一样，所以对鞋的要求比较高。如果大小不合适，在奔跑的时候，会非常的不舒服，甚至会因此而受伤。
选择的时候应该和脚刚刚好的鞋，比方说你的脚是270mm，那么鞋最好也要是270mm，这样的鞋刚穿的时候可能会感觉不舒服，有些挤脚，但是穿几次后，就非常的跟脚了。如果买的稍微偏大了，刚穿感觉可能不错，但是过一段时间，就会发现越穿越大，非常的不跟脚，这样也不适合在球场上的奔跑。
4、了解自己的脚型和尺码。
在选购足球鞋前，一定要进行脚型的测量，知道自己的足球鞋尺码，偏大或者偏小都不利于球场上的发挥。
5、根据自己的踢球风格选购足球鞋。
速度型的边路球员可以选择轻便的球鞋；中场球员需要可以增加控球和传球的精确度的球鞋；想要做队里的头号射手的话，可以选择提高射门精度和增强力度的球鞋。
可以这样说，选购一双适合自己的足球鞋，会让你在球场上面如鱼得水。
鞋舌顶脚不出奇，我穿过一双total90,刚刚穿也是比较刮脚，由于它的鞋舌是反出去的所以会比较做得靠后，而且这时是变成了两层鞋舌，所以较硬，你可以穿厚一点的长袜或者鞋带不要系那么紧，鞋舌那里穿久了它会慢慢软的，刚刚穿是这样。
1、穿厚袜子，对于脚后跟的地方新鞋往往会磨脚，这里老方法就是穿两双袜子，在球袜里还可以再套一双，这样对后跟好一点，这里要控制袜子厚度太厚穿不上。或者有一些专门的保护脚踝的护腕。
2、找个热水袋子，里面装了热水， 伸进鞋子去烫一下，将鞋子烫开，这样可以帮助自己的脚尽快适应新球鞋。
3、软化法，在皮质足球鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，这样可以把皮质软化，起到软化皮子的作用。
