有许多，比如加戈，普约尔，斯通斯，佩佩等
加戈：阿根廷和秘鲁的比赛中，加戈替补出场。仅仅三分钟后他便受伤倒地。阿根廷的队医立刻进场将加戈抬下。通过***，可以听见韧带已经断裂的加戈对队医几乎是怒吼道：?让我上场，快让我上场。?队医：?你十字韧带断了。?加戈：?不重要！我要为国而战！?普约尔：巴萨客场对***萨拉戈萨的比赛中，在下半场比赛一次争高球后，普约尔的眉骨附近被撞裂，并流血了几分钟，但口子很小，比较轻微。一般这种伤势的临场治疗，怎么也得需要好几分钟。但普约尔只用了30秒：巴萨队长走到场边，坐了下来，一开始他以为会用止血石膏绷带之类的东西，结果普鲁纳直接用了?订书机?迅速给普约尔缝了一针。普约尔都没喊疼，缝合好了就立刻返场。
2014年3月，在纽卡斯尔联和埃弗顿的比赛中，斯通斯在半场即将结束时和纽卡前锋西塞相撞，这导致斯通斯眉部被撞伤，血流不止。不过斯通斯在简单的治疗后选择了继续留在场上，最终帮助太妃糖赢下了那场比赛。赛后，斯通斯的网站管理员在个人推特上晒出了斯通斯缝针后的眉毛，蓝色的缝线清晰可见。 佩佩：在2013/14赛季的***小组赛***和哥本哈根的比赛中，佩佩眉骨被撞开，在队医要求换人的情况下，佩佩坚持留在场上，最终在佩佩的要求下，队医手持?订书机?缝上了佩佩的伤口，头缠纱布的佩佩打满了全场并零封对手。 这些伟大的运动员们，就算拼尽身上最后一丝力气，也要为国争光。随着年龄的增大，对于足球的痴爱程度的确是不如年轻时代。当然这里面有身体和家庭的原因，不能再像以前那样通宵达旦的看实况转播了！
曾记得，13、14届世界杯那会，不管是白天还是深夜，52场比赛绝不肯错过，时常会约三五好友一起，喝着啤酒看着比赛。那时，世界上著名的球星可是熟知于脑，不管是身高、踢球特点都是信手拈来。
可如今，除了梅西、C罗和中国的武磊，其他的球星可是孤陋寡闻。
好怀念过去的时光!
本人丝毫不减对足球的热爱，虽然不是球迷，但非常支持足球队伍，没有什么物质，金钱帮助，但很声援足球，特别是女足，女足表现决佳。向王霜等及其队友，有的叫不上名字，但是很关心她们的每一次比赛，有时在电脑电视手机里看不到她们的比赛。过后有时还是能听说报导***的。过了很长时间看后还是很激动的。对她们的表现与女排，女乒，体操，一二百米男女接力队是一样的崇拜。虽然退休，年令大了，也不减年轻时的热爱。谢了。
不光是足球，随着年龄增大所有 体育 运动项目其兴趣都是一样的褪化！人的身体肌能也跟不上激烈运动的快节奏，但人虽然老了，对足球还是有很大的关注度的！
足球是一项很有魅力的运动。
为什么说它魅力呢，是因为：
1.一旦爱上便深爱
足球就是这样，你不了解它的魅力，像普通人一样看法一样，那么久都没进球，场上的人抢来抢去，真的很无聊，不像篮球那样经常得分比较令人愉快。
所以，你一旦了解到足球传球，控球还有射门那些美妙的瞬间，你就会发现足球原来如此的美丽。他有进球的欢呼呐喊，也有错失进球的遗憾，有逆转的喜悦，有被逆转的痛苦，无不牵动着足球迷的心。你在不断的呐喊中，不知不觉足球已经融进你的生命里。
2.热爱是永恒的
像大多数人一样，岁数大了，有了家庭，有了事业，看球的时间渐渐变得少了。在忙碌的生活中，你也曾想：“我现在是否还喜欢着足球呢？”
其实，你是一直热爱的，跟你一直有没有时间看球没有关系。你的心底一定还有藏着足球的位置，不随时间而消逝，这一辈子也不会忘却曾经的感动。
最后，愿每一个足球迷，都能爱自己所爱，不要去想它能给你带来什么，因为它是足球——我们的生命啊！！！
我来回答这个问题。
对于这个问题来说，我感觉提问者真的是问到我心坎里了，我现在就是，没那么多精力在业余时间去踢球了，除此之外，好像对于足球比赛看得也少了。我今年36岁了，相比于20-30岁这个年龄段，我现在确实没有那时那么热爱足球了，那么，为什么会这样呢？
本人进行了分析，大致有以下几个原因：
一、身体机能差了，不像年轻时有那么多过剩的荷尔蒙去释放，而且，受伤了恢复慢，使得自己对足球的热爱降低了年轻最大的好处就是精力旺盛，而精力旺盛者，踢足球时也显得格外活跃。当然了，我本人踢的位置是门将，业余时间踢球，95%的时间都在守门。不过，因为业余球队有时防守不好，那么，很可能我本人会有比较多的表现机会。
想想自己年轻的时候，侧扑，封堵单刀，卡位速度都很快。现在，岁数大了，感觉动作都慢了，下地侧扑的时间也慢了，而且，接高球时能跳起的高度也没有以前高了，挫败感太强了。别看我守门，很可能一场比赛下来我也会体力不足，这样下去，我踢球的热情肯定下降。
除此之外，踢球很可能会受伤。年轻时，受伤恢复也快，现在，岁数大了，受伤恢复得也慢，会让自己踢球做动作有所顾虑，也让本人降低了对足球的热爱。
二、岁数大了，有了家庭了，除了工作外，更多的精力要放在家人身上，也没有那么多时间去踢球了，时间长了，对足球的热爱降低了我本人有切身感受。单身时，只要找我踢球，基本上我几乎都能去。结婚后，就得考虑媳妇儿那边，***如媳妇儿那边没事儿，那么，也可以去。可是，现在，我有孩子了，还是个女儿，更需要人陪，需要人照顾。很多时候，外面有人找我踢球，我不得不考虑是否需要陪孩子玩儿，很多时候，只能放弃了。
当然了，有人提议：可以带着你媳妇儿和孩子看你踢球。这个方法看似挺好，但是，对于我们家来说好像不太行得通。我记得我在没结婚时，带着现在的媳妇儿去看我踢球，我媳妇儿在场下看得时间长了，都烦了，于是，她就和我说过下次我踢球坚决不去。
除了媳妇儿的因素，孩子也不得不考虑。小孩子好动，肯定坐不住，到处乱跑，万一跑到踢球的场地上还没人看到是很危险的。我记得我有一次踢球，是比赛前热身，当时，是训练发角球，可能是场地不大，加上发球的那位起球也不高。有一个球在发出后直接砸到我们队长的儿子的后脑勺，当时把那孩子打趴在地，过了好一会儿才缓过来。对于这件事，我至今心有余悸，所以，我到现在都不敢带我女儿去看我踢球。
基于上面的这些叙述，时间长了，自然对足球的热情就降低了。
三、周围的很多人也没有那么多时间踢球了本人周围很多人也都和本人类似，有家有孩子，都考虑得多了，也没那么多时间踢球了。虽然现在网络发达，想踢球的话，网上随便找个业余队就行，但是，很多人都喜欢和认识的人踢。如果周围的人踢球的少了，组织不起来了，那么，自然自己也没法踢了，时间长了，自然会对足球的热情下降了。
当然了，我觉得虽然我本人对足球的热情有所下降，但是，踢球看球总是会让人感觉热血沸腾，会让我感觉年轻。不论如何，尽管我对足球的热情会下降，但我不会放弃足球的。
对足球 的热爱是很难消除的，许多人长大后不再狂热主要是因为踢球的机会少了，加之平时事情太多，还有很重要的一点是陪伴我们成长的那些球星们都老了，都不踢球了，所以自然就淡化了……
并没有
不是不热爱了，是由于年岁的增长，生活的压力和琐事占据了你非常大的精力，也磨灭了年少时的***，但我觉得，无论到了多大年龄，人都应该为自己年轻时的梦想和热爱留个位置，当我们回忆时，都是满满的幸福。
足球这一运动是我最爱喜爱的运动！应该说，它给我无论在学习工作还是生活方面都带来很大兴趣，例如：我的大学本科专业是教育管理，所写的毕业论文题目就是“足球与教育管理”，我的这篇论文获得了较高成绩。我毕业后从事的是学校教育管理工作，时常把有关足球的理念运用到学校教育管理中，学校例年都被评为先进单位！退休后，随着年龄增长，对于足球更加热爱，它成了我生活的一个重要部分，每天静下来看一看各大联赛，写点有关足球的文章。
如果你真的热爱足球是不会随着年龄的变大而淡化的，反而会越来越喜欢这项运动，只不过因为你的身体运动机能下降了、工作压力压力加大了、琐事繁杂了，所以你不再有大把的时间去踢球，不再敢半夜起来看直播，不再远赴千里跟随喜爱的球队征战；但你一定会抽出时间去球场过过瘾，一定会在休息日认真的看比赛录像，也一定会为自己喜欢的球星和球队欢呼或者悲哀；
我先后喜欢过的球星有济科、普拉蒂尼、左树声、巴斯滕、英扎吉、罗纳尔多、贝克汉姆，C罗，每一个时代都会有杰出的球星值得你去关注去喜欢，不断的模仿他们的踢球方式，模仿他们的发型穿他们同样款式的球衣等等，不但让自己的生活变得丰富多彩，还强壮了身体结交了很多朋友，更重要是从他们身上学到了大局和协作的精髓；
年纪慢慢变大，踢球的方式也在随之变化，30岁以前擅长右路突破，11.6的速度在业余球队里已经是凤毛麟角，往往能甩开对方后卫十几米远；30岁以后身体有些发福，速度优势不再明显了，但爆发力还在，就往后退了退改踢边前卫，照样能进很多球；40岁以后就不敢踢11人的场了，身体确实跟不上了，慢慢的7人制也踢不了了，就去踢5人制，踢 养生 足球，如果 养生 足球也踢不了了还可以去颠球可以去踢网式足球；
16年***葡萄牙和法国队的决赛，25分钟时法国队的帕约一膝盖顶在C罗的膝关节上，随着C罗那声钻心的惨叫，我的心瞬间变得冰凉，虽然他坚强的回到了赛场，但我知道他的那条腿本就有伤，肯定坚持不了多长时间；果然没过多久C罗瘸着腿跑了几步就颓废的坐在了草皮上，他的双眼噙满了泪水；诺大的 体育 场瞬间安静了，一只飞蛾飞到了C罗眼前久久不愿离去，似乎也想安慰这个永不屈服的战士；我关了电视，来到阳台上一颗接一颗的抽烟，泪水止不住的流下来，直到天亮；没想到的是葡萄牙竟然赢了！替补上场的埃德尔在加时赛中打进法国队一球，葡萄牙竟然赢了！
如果真的热爱又怎么可能被时间淡化，可能爱的方式不同，但爱从不会减少，反而会更加深沉！
1、儿童踢足球有助于智力发展 。
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
2 儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
3 儿童踢足球有利于强化腿部的骨骼。
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
4 儿童踢足球有利于意志品质的磨砾。
初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。
5 儿童踢足球十分有利于强健脾胃 。
小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
6 儿童踢足球可以缓解孩子学习压力 。
孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
7 儿童踢足球可以结交朋友 。
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
8 儿童踢足球培养团队合作意识 。
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
9 踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神。
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
10 女孩也适合踢足球吗？
曾有学者专门研究过这个问题。参加足球训练的女孩子在一学期内，身高增长4—5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能恢复较快。因此，女生参加小足球活动和参加篮球排球等活动一样，不但不会影响她们的生长发育，还由于足球项目是一项综合性的体育运动，集“跑、跳、投”之大成，对于促进女孩子的成长非常有利。并且，足球是一个对抗激烈的集体项目，对促进女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气，有极大的好处。
11 儿童踢足球的注意事项 :
a、要充分热身，包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等，这个环节必须要认真、充分，否则很容易对身体造成不同程度的伤害;
b、补水，通过补水可以为心脏提供所需的氧分，可以预防心血管疾病的发生;
c、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
d、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
e、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
f、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
我是一个小男孩，非常喜欢踢足球。
足球，是我最大的爱好，每当我看见足球，心里的忧愁就烟消云散了。我从小就是足球队队员，已经在足球队训练了三年。每当我在足球场上飞驰，为我们队踢进一球时，我就感到非常高兴：这三年的汗水没有白费。瞧，足球的移动轨迹是多么变化莫测！你朝足球的方向踢一脚，有时球会被你踢飞，有时球会贴着地慢悠悠地向前滚去，还有时你干脆没踢到它！
人生也是如此，你去做一件事，有时能够得到许多奖品，有时你只能得到一点奖品，有时什么也得不到，得不偿失。但你只要参与了，就会有所收获，内心就会感到满足。
足球，你带给我了一个启示：人有喜怒哀乐四种表情，不可能永远都开开心心，总有悲哀和生气的时候，啊！足球，我真爱你，你就像我的左膀右臂，缺一不可！
我的爱好足球,作文怎么写？我是一个小男孩，非常喜欢踢足球。
足球，是我最大的爱好，每当我看见足球，心里的忧愁就烟消云散了。
我从小就是足球队队员，已经在足球队训练了三年。
每当我在足球场上飞驰，为我们队踢进一球时，我就感到非常高兴：这三年的汗水没有白费。
瞧，足球的移动轨迹是多么变化莫测！你朝足球的方向踢一脚，有时球会被你踢飞，有时球会贴着地慢悠悠地向前滚去，还有时你干脆没踢到它！人生也是如此，你去做一件事，有时能够得到许多奖品，有时你只能得到一点奖品，有时什么也得不到，得不偿失。
但你只要参与了，就会有所收获，内心就会感到满足。
足球，你带给我了一个启示：人有喜怒哀乐四种表情，不可能永远都开开心心，总有悲哀和生气的时候，啊！足球，我真爱你，你就像我的左膀右臂，缺一不可！...
我的爱好作文400字（踢足球）,完美开头我课余啊爱干的事就是踢足球。
刚上一年级的时候我就喜欢是了足球，虽然当时我对这个圆球根本不了解。
但是觉得那么多人跟着一个球跑过来跑过去的很好玩，于是我加入了足球班。
没想到刚开始五个基本动作我就被第三个动作难住了，因为第三个动作是要求左右两只 *** 递把球摇来摇去……而我不是动作不协调就是球老从两脚间蹦出。
但我是一个不服输的孩子，我反复志练习这个动作，终于把第三个动作练好了。
踢球是很好趣的，有一次教练让我们踢比赛，我是前锋，中锋把球传给我，我独自一人面对对方的守门员和一个后卫。
我是射门还是过人？我迅速地进行分析，射门有两个人防守，进球率只有30%，如果过人后射门进球率可以增加两倍，我按过人射门的方法过了后卫，猛的一提脚，足球带着风声向对方的球门冲去，过球了，我们兴奋的呼喊着，心中别提有多高兴。
直到现在，我仍然在踢足球，我学会了传球，停球……。
足球让我的课余生活更精彩！
帮我写一篇日语作文 题目 我的爱好 足球方面 谢谢我是一个小男孩，非常喜欢踢足球。
足球，是我最大的爱好，每当我看见足球，心里的忧愁就烟消云散了。
我从小就是足球队队员，已经在足球队训练了三年。
每当我在足球场上飞驰，为我们队踢进一球时，我就感到非常高兴：这三年的汗水没有白费。
瞧，足球的移动轨迹是多么变化莫测！你朝足球的方向踢一脚，有时球会被你踢飞，有时球会贴着地慢悠悠地向前滚去，还有时你干脆没踢到它！人生也是如此，你去做一件事，有时能够得到许多奖品，有时你只能得到一点奖品，有时什么也得不到，得不偿失。
但你只要参与了，就会有所收获，内心就会感到满足。
足球，你带给我了一个启示：人有喜怒哀乐四种表情，不可能永远都开开心心，总有悲哀和生气的时候，啊！足球，我真爱你，你就像我的左膀右臂，缺一不可！
我喜欢足球作文足球比赛 放学了，捷克曼小学的学生们又来到了绿茵 场上踢足球。
他们分成了“德诺班”队和“戈尔登”队，双方的队员个个斗志昂扬，精神饱满。
只见他们几个麻利地将帽子和书包垒成了球门，拉开阵势要比赛了。
这场即将开始的激烈比赛吸引了许多小弟弟小妹妹，连过路的大人也停下来坐在石条上准备观看。
热身运动完毕，在裁判员的哨令下，双方开始争夺足球，你踢我扫，竟争激烈。
突然，队长德诺班来了一个倒挂金钩，球传到了队员阿罗纳克斯脚下， “德诺班”队要射门了！这时，空气仿佛凝结了一样，大家双目圆睁，呼吸沉重，因为，这几天的胜负有可能就在这一次射门中决定！阿罗纳克斯看着这突然传来的足球，犹豫了一下，于是球又被“戈尔登”队的布吕诺迅速地从他的脚下抢走了。
但是， “德诺班”队的孔塞伊以“凌波微步”在众脚争夺之下将球扫到自己的脚下，他没有像阿罗纳克斯那样犹豫不决，只见他将球旋到了脚背，以迅雷不及掩耳之势如猛虎下山一样踢向“戈尔登”队的球门。
这时，小观众们都情不自禁大叫“哇！”。
再看看对方“戈尔登”队，守门的是沉着冷静的伯里安。
只见伯里安双眼警惕地注视着前方，分腿弓背，手戴皮手套，连膝盖破了也不顾。
伯里安看到这像***一样飞来的足球，眼睛一亮，如松开的弹簧一样了跃了起来，只见他不顾危险改变了重心，手里拿着球重重地摔到了草地。
“太棒了！”伯里安身后的，是他那腆着肚子的弟弟——狄克，看到哥哥把球接住了，作为侯补的他不禁高兴的欢呼起来。
紧接着，观众们响起了如雷的掌声。
这时候，只听裁判员的一声哨响，时间已经到了。
注意：比赛方面就细节描写，配以详略得当，评论方面就从***的表面谈起，在层层深入，主要是会安排作文的详略足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。
足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
三年级作文我喜欢足球我是一个小足球迷，从很小的时候就开始陪伴在爸爸的身旁看足球比赛，后来，发觉自己也渐渐的喜欢上了足球，现在每周的周末都会跟爸爸到球场上去练习足球。
爸爸送给我的那个白色足球就是我最好的玩具。
足球是我最大的爱好，因为我喜欢带着足球奔跑的感觉。
同时，我还可以通过踢足球认识其他的朋友，和他们一起练习足球，一起共同进步。
现在我也有自己喜欢的球队和喜欢的球星，我长大后想变成他们一样，在球场上踢比赛。
我会努力的练习，实现这个梦想的。
最让我难忘的时刻就是一次周末的时候，我和爸爸去xxx足球场（或者体育场）去踢足球，但天气阴暗暗的，爸爸说，这里要下雨了，我们回家吧，下次再来踢球吧。
但是我说，我的梦想是成为一名足球队员，踢球不能害怕下雨。
后来真的下起了雨，但是我和爸爸在雨中踢球，踢得很开心，这是我第一次在雨中踢球，这是一次很难忘的回忆。
我相信，通过不断的努力，我能够实现足球的梦想的。
...
我的爱好是踢足球400字我爱踢足球我喜欢玩电脑，玩游戏机等等。
但我最喜欢的还是踢足球。
那是四年级下学期发生的事……星期四的下午，我和班里的同学带着足球去玩。
球赛开始了。
开始之后对手攻进了好几个球，可我们也不服输。
差一点……差一点……又差一点……老差一点就进不了。
队员围在一起，我说：“咱们先传给小红，然后传给小刚，接着传给小丽，最后我来射球，明白了吗好，加油”！第一次虽然没有射进，原因是：传球把球给传跑了。
但我对队员说：“别失望还有30分钟的时间，有机会反超对手，现在就是一个机会。
趁对手太骄傲射进几个球，加油了！”我们一开始没有射进去，可是我们又把球抢过来了，我一射被守门员守住了，又射射不进。
我又想了一个办法：射左再射右，两面夹击，连续射球。
我们射进了好多球，***是15比15平。
最后十分钟，比赛到了白热化阶段。
你射一球未进去，我射一球也未进，***还是15比15。
到了最后一分钟了，双方竭力拼搏，我抓住了最后的时机，拔脚怒射，球进了，这时比赛结束的哨声吹响了，队员们围在一起欢呼。
通过这场比赛我明白了一个道理：团结一心，不懈努力，才能战胜对手。
我越来越喜欢踢足球了！...
我的特长踢足球作文300字左右我叫闫文宇，今年9岁了，爱踢球.我有一双大大的眼睛，耳朵比我妈妈的都大，一双爱“欺负”球的脚。
我的爱好、兴趣、特长都是踢足球，因此爸爸妈妈都叫我“小球迷”，小学三年级作文《爱踢球的我作文250字》。
有一次，我和陈劲阳踢足球，我发了一个“飞球”，球踢得过猛了，陈劲阳不敢接住，往旁边一闪，球打中了球门的正中心。
该陈劲阳发球了，他来了个“斜角球”，我向右一跳，头向上一顶，球再一次进了他的球门。
最终，我以八比一赢了陈劲阳。
你们愿意和我这个“小球迷”做朋友吗？
我的爱好是体育运动作文400字下羽毛球：我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。
不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。
羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。
如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
多做运动身体好这句说话说得真的不错。
我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。
我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。
羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。
每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。
回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麽也不了解、不明白。
那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
一分艰难，一分收获。
我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。
打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等***二字的来临。
只要自己定下目标，必能做到。
跑步： 体育，不仅仅是属于竞技者，正如音乐不仅属于演奏者一样。
它们属于每一个人，无论是当局者，还是旁观者。
生命得有活动，生命需要运动。
所以我选择了跑步。
也许是因为爸爸是个体育爱好者，也许是因为我受了他的熏陶，但我只觉得跑步的好处有很多，对于处在我们这个年龄阶段的孩子来说，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，也可以使其在学习及社会活动中更加活力充沛，朝气蓬勃，而且还可以培养他们的耐力和毅力。
在早晨跑步，还可以增强人的体质，能提高抵抗力！总而言之，只要坚持跑步，对青少年的心理，生理，均与产生良好的影响。
阳光灿烂，万里无云，在这样的早晨里跑步，是最好不过的啦，因为能够感觉得到这是多么的舒服与快乐。
寒风刺骨，舍不得“挪窝”，这样的天气，才是真正考验你的耐力的时候了，当你醒来发现周围是那么冷的时候，你肯定心里想，“今天就算了吧，不去跑步了。
”。
可是如果就这样，当你以后醒来的每一天，你都这么想，那么你就自然而然的无法坚持跑步下去了。
其实，你也可以这样想，如果你现在去跑步，可以让你提高抵抗力，以后的每个早晨，一定会渐渐好起来的。
况且当你跑步回来，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？除外，我还发现。
跑步，是一种享受。
春天去跑步，新鲜的空气包围着你，你的感觉该有多舒服？是的，跑步是一种享受。
夏天去跑步，满头大汗是必然的，但回到了家，用凉水从头冲到脚，又是一番有趣的滋味。
跑步，是一种享受。
秋天去跑步，远处的风筝还隐隐若现，秋高气爽，矢车菊般的天空鲜嫩欲滴，这是一道多么美丽的风景。
跑步，是一种享受。
冬天去跑步，门一打开，寒风刺骨，但当我们跑步回来的时候，身上又是暖和和的，很是舒服。
跑步，是一种享受。
爱上体育吧，朋友们。
体育不仅仅属于胜利者，体育不仅仅属于竞技者，体育更属于所有关心体育，热爱生活的人，属于像我们这样普普通通的彼此。
小学生作文 我的爱好我的许多爱好，如：运动、舞蹈、画画┅┅等。
但我最喜欢的还是看书。
我有一个琳琅满目的书橱，里面有许多书：作文书、故事书、科幻书┅┅。
每次看书我都会沉浸在书的海洋里，忘记一切，忘记自我。
记得有一次，我在家里看电视，妈妈说：“家里没盐了，你出去帮我买一袋吧！”我只好地答应了。
我没精打***地走在路上，忽然眼睛一亮—— 一个书店出现在我面前，我走进去一看，咦，这不正是我梦寐以求的《长袜子皮皮的冒险故事》吗？忍不住看了起来，我被长袜子皮皮的一个又一个惊险、奇妙的故事吸收得废寝忘食，早已把买盐的事抛到九宵云外。
直到很晚才把这本书看完，我走在回家的路止，忽然记起了买盐的事，可是商店早已关了门，我只好回家去了。
看书是我的最爱，它增长了我的知识，开阔了我的视野，使我懂得了更多的道理。
有一次老师布置了一篇写含羞草的作文，由于我平时看书对含羞草的了解，所以写起来非常得心应手，作文写得很好，这些都得益于我平时所看的书本。
书将永远是我的老师和挚友！我爱看书...
外国人都说中国足球很差，中国人不是踢足球的料，而我却不这么认为，我认为中国足球一定会提高水平的。
因此，我长大想当个国脚，为中国争口气，所以我小的时候就很爱踢足球。
所谓足球，必须讲团队精神，不要踢“个人主意”。
上次，我和院子里的人踢球，守门员踢了个“大脚”，传到我这儿，我很想耍威风，便自个儿带球直插对方禁区，这时我发现“敌方”身经百战的老手全在禁区，而被我突破过的人又从后面“夹击”我，我左右突围几次都不成功。
这时，我脑袋中闪过一道电，想踢球要有团队精神，我见对方守门员在左边，右门空了，可右门有个“敌军”，“敌军”旁又有个“友军”。
我回头看见一个队员站在那儿，我便大吼一声，后面的“敌军”被我这一声吼搞糊涂了，愣在那里，我便乘机往后传，后面的队员一见，接球往站在对方禁区右门的队员那儿传，只见站在右门的队员轻轻一脚，球进了。
这难道不是团队合作的杰作吗？这是我爱踢球的一个原因。
踢足球不但可以增强团队精神，还可以锻炼身体，我原来是个弱不禁风的人，经常生病，自从我踢足球后，体质渐渐提高，身体变得强壮了，一年也难得病两回，这难道不会让我爱踢球吗？你爱踢球吗？如果爱，是不是和我有同感？我爱足球作文500字二：我爱足球（510字） 我天性开朗，每当独处一隅时，想到好玩有趣的事就会不由自主地悄悄笑起来，自得其乐。
我的爱好有很多，踢足球、打电脑、跑步，等等，样样都是我的强项，在家觉得无聊时就会打打电脑，看看球赛。
我的爱好来自遗传，我爷爷不仅是个球迷，还是球星姚明的忠实粉丝，据奶奶说爷爷年轻时是个优秀的灌篮高手，曾获得不少奖项呐！只要一有球赛他就会兴奋不已，双目闪闪发光，紧紧盯着电视荧屏，生怕错过了任何一个精彩片段，说起知名球星来更是如数家珍，如有中国队参赛，爷爷便更来劲了，看到 *** 处，他还会高声欢呼，时不时大叫一声“好球！”象个老小孩。
由于自小在他身边耳濡目染，我也对足球产生了浓厚的兴趣。
可是生活却总是喜欢和人开玩笑，我越是迫切地盼望中国队能赢得比赛，中国队就越是差强人意，令人失望，渐渐地我对他们的信心大打折扣，我想中国足球要想进入世界强手之列，必须从我们每个人做起，***爱足球，***练足球，我梦想着自已拥有一只漂亮的足球，我穿着轻巧的球鞋在绿茵草地上纵横驰骋，使自己的球技越来越棒；我还梦想能够成为一名出色的足球明星，给所有球迷签名，让所有的人了解足球关心足球，支持足球，让中国足球早日腾飞，与世界足球并驾齐驱！让我们把中国足球发扬光大吧！我爱足球作文500字三：我爱足球（660字） “叮铃铃……”下课铃一响，同学们便不约而同地冲出教室。
那几个“小顽童”早就跑到操场上去玩喽！要我说喜欢玩什么，嘿！这你可就不知道了。
乒乓球、篮球、与羽毛球……这些早就被冷落了，现在流行啥？足球呗！“韩日世界杯”那会儿，球迷们整日热血沸腾，我当然也不例外，大声呼叫。
哇噻！不知道的人还以为是“狂人节”哩！俺们这帮“小家伙”，也过把“明星”瘾，时常在球场举行比赛，学足球明星的各种动作。
什么“左偏刀式射门法”、“直线射门”“空中截球”等等，边卡通人物的动作特点都学来了。
“老土伯”称之为“耍酷”，只要赢了球，“小球星”们便摆出各种酷形，向失败者***，对方觉得这些比***示众还要难受。
想不到，小小的成功竟使我们如此得意。
哨声一响，球场上安静下来，所有人都盯着球。
好球！我赶忙上前助阵。
球传给了我，对方前来争球，我“左花右花”，想学学球王贝利，没料到他却来了个“霸王硬上弓”抢走了球。
“老虎不发威，你当我是病猫。
”我倒地铲球，一个勾脚将球铲给了队友…… 球场上，跑得快那是关键。
“别看我胖，可跑起来赛。
”只要球落下，大伙“哗”的一声冲上去，围成一个圈争球。
我可比他们快点，一个健步冲上前，“咚！”球就被踢出了老远。
嘿，这个猛球，足以令对手胆战心惊。
可我也怕，怕的是从天而降的旋球。
如果被“命中”了，那就躺下做个好梦吧！好，对方主力带球进攻。
我迎上去，争夺之下，球被弹起，我因害怕而不敢直跳。
对方抓住机会一跃而起，正准备射门之际，上课铃突然响了，伙伴们立即“抄”起“家伙”奔向教室。
啊！好险…… 我喜欢足球，更爱踢足球，足球们我成长！我是一个爱足球的女孩，疯狂地热爱。
大家也许对中国足球失望极了，但我们要坚信，有力量就有希望，有队伍就有坚强！女足世界杯上，中国队遗憾的负于挪威队，没有进入四强。
我们没有理由去职责女足姑娘们，她们努力了。
这更不是队伍中某一个人的错，马晓旭赢球的欲望是有目共睹的，我们不能去指责她；王坤出现了漏人失误，她同样也不想，我们不能去指责她。
我相信，铿锵玫瑰一定会绽放在绿荫之中！在亚洲杯上，大家都对中国足球失望透了，很多球迷甚至已经放弃了看足球，其实，我们不是球员，我们真的是不会体会到球员的感受的，或许他们已经用尽了他们所有的力量，或许他们正在奋力拼搏，球迷们已经被生气遮住了眼睛，所以没有人去注视场上的一...
转载请注明出处 ? 我的爱好足球，作文怎么写？
兄弟``我也是一名梦想成为职业球员的男孩,我已经16了,但球技还是很差.但我不想放弃.不要在乎你周围的环境.只有你去适应周围的环境,没有环境适应你的.
不要因为别人的几句话就放弃足球了,要是一路顺风还有什么好玩的,遇到点挫折叫想不通了.这是你的人生,干什么你应该最清楚.机会总会有的.只要是金子就总要发光的.
导语：踢足球的好处有哪些?足球，有?世界第一运动?的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。场地四周设有围墙。比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。希望以下的文章大家都能够喜欢! 踢足球的好处有哪些？ 一、强化腿部的骨骼 足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚。 使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。 二、更有效改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的； 控制近视加深的最好方法； 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸***肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。 三、吸引异性 由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。 四、结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。 足球是一项多人进行的团队型体育项目； 然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。 五、缓解压力 生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。 而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。 六、更有效地延年益寿 有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。 原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 相关内容： 足球的26种射门技巧 1.脚弓推射 我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员***用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪，守门员更不会知道。缺点是不适合发力，常用于点球单刀球。 2.正脚背抽射地滚球 射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。具体方式：支撑脚站好，正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式，最著名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多，菲戈00***对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。 3.脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 4.正脚背抽高球 和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 5.外脚背抽射 射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。 6.正脚背凌空抽射 球员不等空中的足球落地，直接射门。根据足球的位置不同，通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大，对球员的技术要求较高，极容易因踢不准部位而踢飞，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。最著名的应该是齐达内的?天外飞仙?。 7.甩头攻门 头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时，因为足球初速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门，当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间，也可用额头将球?砸?进球门。甩头攻门是较普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。 8.高空轰炸 高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。 9.鱼跃冲顶 球员身体向前俯冲用头将球顶进球门，形如鱼跃，因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。 10.外脚背凌空抽射 球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。 11.大脚吊射 吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会，将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子：贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的.脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。 12.凌空垫射 指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件：球在空中(一般不超过球员腰部，不然就不能用脚?垫?了)。球员垫射时触球部位在足球下方，形同将脚垫在足球下面，因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。 13.小腿弹射 这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。 14.脚尖捅射 捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候，用脚尖去?够?足球，即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢，被守门员捕捉到球路容易被扑住。 15.挑射 当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。 16.勺子射门 又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。 17.脚后跟射门 就是用脚后跟射门......具有极强的隐蔽性，不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。 18.跳跃剪刀腿射门 这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。 19.倒勾射门 让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球，足球高于球员头顶时，球员背对球门做出一个类似后空翻的动作，令脚在空中，腾空起跳将球勾入球门，从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大，准确度低，最著名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中，瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。 20.凌空侧勾 和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。 21.外脚背拨射 打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，脚背外侧沿足球边缘擦过，使足球带有强烈的旋转，形成弧线球射门。球就会轻松入网。 22.倒地卧射 能充分体现前锋嗅觉的射门，我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战，因而也容易产生倒地卧射。 23.铲射 顾名思义，是球员在草皮上倒地滑行一段距离，用?铲?的方式来射门。简而言之就是用鞋底将足球踹进球门。 24.扫射 在背对或侧身面对球门时，球员无法直接射门，这时可以以支撑腿为轴，射门腿在草皮上划出一段弧来射门，达成正对球门、获得射门角度的目的。 25.随意射门 实在不好给这种射门找个合适的名字，就叫随意射门吧，这种射门方式其实很常见，球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进，有些像勺子射门，又有点正脚背抽射的感觉。 26.手球 这种射门本是规则不准许的，但由于裁判的误判，使得一些手球变成有效进球，改变了场上***，因而这也是一种进球方式，但我们坚决不提倡手球。
足球腿部力量训练方法是一项锻炼足部的做法，这种做法可以帮助我们双足力量的练习，而且让足部的弹性增加，所以足球腿部力量的训练方法是需要大家在平时加强锻炼，必须要坚持一个月的时间才可以起到锻炼足力的情况。对于足球腿部力量训练方法有哪些，大家可以按照下文的内容进行练习。
1、重球练习
用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加20%-40%，然后两人一组进行传球练习或单人进行射门，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习时，需要注意动作的规范，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。
2、抗阻力射门
准备一条弹性较好的橡皮筋套在踢球腿上，由一名队员拉住或者捆帮在一个结实的固定物上，在队员传球的状态下，克服橡皮筋的阻力进行各种射门。在进行这项练习时，要使得橡皮筋的张力足够大，让队员在全力射门的情况下保证技术动作的正确，传球队员在保证足球落点正确的同时，还要变换足球落点的高度和位置。张力足够的橡皮筋在松开时会产生很大的撞击力，所以朋友在练习时要注意锁住橡皮筋的一端，防止受伤。
3、互动限制练习
两名队员为一组，相对坐在地上，两腿伸直。A队员两腿伸直，B队员两腿从外侧夹住A队员的双脚。练习时，A队员两腿向外用力将腿伸开，B队员两腿向内用力尽力不让A队员将两腿伸开。保持对抗20-30秒左右，间歇一段时间后，两名队员交换角色反复练习。此项练习可以同时锻炼两名队员踢球时大腿内外侧肌肉的力量。在进行此练习时要注意两腿要保持伸直的状态，才能达到理想的练习效果。
再向大家介绍一些在无器械情况下进行的腿部力量练习。
1、单腿跳练习
队员在远方15-25米处设立一个目标，然后用一条腿跳到目标位置后，换另一条腿跳回出发位置。此练习可以提高队员踢球时的大小腿肌肉的力量。在练习的同时要注意脚部落地时的缓冲，防止脚部和踝关节的受伤。
2、双腿变向跳
练习时，队员双脚向左前方45度用力跳出，然后再向右前方45度跳出，连续向前跳出20-30秒后，慢跑放松回原位，进行反复练习。此练习不仅可以提高队员踢球时的大小腿肌肉的力量，还可以提高身体的灵活性。在进行此项练习时，注意身体要始终面对正前方而不是正对跳出的方向，每次向前跳都要尽力保持距离的最大化，同时保持动作的连续性。
3、蛙跳
队员的双手背握在身体后方，两腿下蹲，然后像青蛙一样向前方连续跳出20-30米，在进行练习时注意每次蛙跳的距离要尽量大，中间不要停顿。放松时，做大小腿肌肉的拉伸放松练习。
足球是大家喜爱运动之一，尤其是能经常锻炼身体带来的好处是非常多。那么，踢足球有什么好处呢?下面我为你做介绍吧。 踢足球有什么好处 1、踢足球有什么好处:有良好心理品质 经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 2、踢足球有什么好处:增强体质 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。 3、踢足球有什么好处:强化腿部的骨骼 踢足球中使用最多的是腿部,是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,促进了新陈代谢,改善了骨的血液供给,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。 4、踢足球有什么好处:预防心脏疾病 坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。 5、踢足球有什么好处:提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。在整个足球运动进行中,要求运动员的精神是高度集中的,特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中,大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。 踢足球要注意哪些事项 1、准备透气吸汗的运动服:足球运动的跑动时较多的,出汗量和动作幅度都是比较大的,这就要求在选择衣服时,要挑选宽松。透气吸汗的运动服装。 2、穿长筒足球袜:踢足球时一般是选择穿长筒的袜子,一方面可以保护小腿,另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷,踢球时发力更集中。 3、穿合脚防滑的鞋子:因为踢足球,跑动是最多的,而且足球运动最主要的是用脚踢球,所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的,不然在运动中脚会极其的不适,而且还要防滑,最好是帆面胶底的足球鞋。 4、踢足球的注意事项 踢足球的好处 踢足球有哪些好处选择正规的场地进行足球运动:不要选择一些不符合足球运动场地设施要求的地方踢球,场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 踢足球有什么要领 1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。 2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
