1、球感，让你对球非常熟悉，有助于在比赛中增强对球的控制力
2、力度，锻炼你把握住踢球时的力度
3、协调性，为什么你看有的人踢球非常“飘逸”？因为他些条性强，颠球可以锻炼的。
因为我就是足球学校毕业的。另外，不要太迷信颠球，巴蒂斯图塔颠球就非常一般，你看中国队那么多人玩球那么潇洒，不还是没用么？罗纳尔多的前妻能垫30000多个，因为她就是专门表演这个的。真正提高足球水平的其实是比赛，只要多参加重要以及正式的比赛，你的进步会非常非常神速的，这就是我们经常说的“拖”出来的。
这个不好说颠高有颠高的难度
颠低有颠低的难度,球颠得越低持空时间就越短,对左右脚互换动作的敏捷程度就要求很高.球颠高了足球的运动范围就跟着增大需要对球路和落点以及力量的掌握非常到位,
一般颠球都不会颠太高,过程中皮球如果快要脱离控制的时候就会稍微颠高一些然后利用皮球持空的时间对身体进行调整当然球越高反弹力越强就越难控制,所以颠高球后最好是用膝盖继续颠住皮球使皮球尽快被自己控制下来.
足球的技巧分为颠球、过人、射门等，具体如下：
1、足球颠球技巧
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。
2、足球传球技巧
它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
3、足球过人技巧
在足球比赛中过人的方法有很多种，具体***用***用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
4、足球射门技巧
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。
但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量;
如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。
我认为颠球的作用就是增强正脚背对球的球感，在比赛中主要体现在几个方面：
1、带球运球，如果是小场还没那么突出，大场的话经常要高速运球的，如果正脚背球感差的话，即使没人盯防，也带不出好的线路和速度来。
2、射门：如果你想学会势大力沉的正脚背甚至外脚背射门的话，熟练颠球绝对能快速提升你在触球一刹那的准确程度，让射门精准且有力。
3、停球：虽然一般情况都是使用脚内侧停球，但是特殊情况（卸下身前的高空球等）也要用到脚背来停球，是否能让球一落地就能舒服地盘带起来甚至摆脱防守，这时候颠球的功底又能立马体现了。
4、花式带球：比如颠球过人之类的，正常比赛用得比较少。
以上是我认为熟练颠球在比赛中的几点应用。
至于颠球以外，你说你控球不好，我认为除了练习颠球，还有几点是必须的。
1、意识。拿球时在想什么，球到前是否了解身后情况，是否预判了队友跑位，清晰知道自己下一步要怎么做。
2、卡位。如果位置卡得好的话，球是容许停得稍微有点误差的，身体永远卡好球是丢不了，大不了耗费点时间，不能打快攻而已。
3、胆量。不知道你有没有陷入自信缺乏的瓶颈期。我也曾试过在中场因失误累积而不敢拿球，缺乏自信一段时间。如果你也是缺乏自信的话，希望能走出来。毕竟你踢了几年球，基本功还是很好的。
颠球是为了让你增加球感，对球的控制力以及可以适应任何球，如果你会颠球，在每次踢球前，你可以颠，适应不同的足球，提高对高难度动作的运用而且颠球也可以让你找到乐趣，当你可以用脚颠的时候，你就会想用大腿颠，然后是头，肩，等，以及全身部位，那样不仅能培养球感，也能当成一种***，用全身颠球，那样是多么有成就感，如果你想做出好看的花式过人动作，，颠球必不可少。 你不会颠球也能踢好球，颠球不是唯一，我的很多同学都不会颠球，但一样踢的不错，因为这样你只需要用最简单的方式解决比赛就可以了。
