我的足球，我的梦 足球，世界上最让人关注的体育项目。
足球，当然也是我的最爱，甚至说也是我的一切，也许没有足球，也就没有我的现在，甚至是我的未来......
还记得那是在小学时候，班里的同学要我和他去玩足球，当时还小，N多人追着足球满操场的跑，踢上一脚球都是快乐的，什么犯规、越位、任意球……只要能踢，哪怕是进了自家球门也得欢呼一阵子，事后才知道踢错方向了......
但是从小自己身体就很单薄，但是喜欢运动的我，也只有每次上体育课才是快乐的、高兴的。每次作完老师让同学们作的事情后，大家开始当时在学校里唯一的体育项目——踢球，而也就在这种环境中不知不觉的喜欢上了它，爱上了足球。
1994年，也就是那个年代，还在上小学的我第一次陪着爸看着电视里的足球比赛，对手不记得了，可是场上的战况在当时来说还是很激烈的，印象里还是宋世雄宋老师的解说。也就在这样一种情况下慢慢的了解了这项对世界来说最有***的运动——足球。
而在那个时候的我还是个P都不懂的小孩，当时不喜欢说话的我只有默默的在学习后，才去想像那些我喜欢的事情，直到AC、桑普多利亚、阿森纳……等诸多强手一个又一个的来到中国和中国的球队打对抗赛，那时候才发现自己真的爱上了足球，似乎也就在那个时候自己有了自己的目标，看着电视里圣西罗看台上球迷的风***、桑普球迷的狂热、国米球迷的喧泄、尤文球迷的自傲，一个一个感人的瞬间打动了我，让我不由自主的想去现场去看一场足球比赛，让我去感受一次球迷在球场中的火爆气氛。
在19***年北京国安VS青岛颐中的比赛让我实现了自己的这个愿望，那时候的工体还是一篇火热的景象，而且那时的球票甚至也是一票难求的时代，记得那是和我当时的好友一起去看的，而当时傻子一样的我们买票时的票上的座位号清晰的记得是工人体育场11台11排21座和23座，但以为是分开的座位，一再和票务人员说要挨着的，听完票务人员解释后进入体育场，那时给我的感觉真是无比的澎湃，一场几万人来看的比赛……那时的球迷是疯狂的，每个人手里拿着喇嘛、纸带、甚至不时的带着一些所谓的京骂，谁让是自己的地盘呢？你不让我赢我就骂你，那就是当时全场球迷给我的第一感觉，我的地盘听我的……但给我的感觉却是无比的失望，虽然国安2：1赢下了对手，但是球迷的感觉却让我失望了。
也就是这次失望彻底改变了我，而在后来也只去看过当年和大连万达的比赛，之后就再也没有去过现场，因为球迷让我失望了，我不想再去了。也就在之后的几年了不太去关注足球，把其他的东西放在了第一位，而足球在那时已经离我而去了，后来看着学校里一群同学穿着当时山东双冠王后的纪念外套，自己又和足球挂上了钩，不喜欢让人瞧不起的我告诉自己“如果北京没有好的球迷，球队再怎么样也不会有好的成绩。”在现在想，也许当时的想法很天真，但是，在现在来说却很现实。
2002年，一个平凡的夜，姑姑拿着报纸对我说，北京国安要组织一只球迷队，当时非常想加入的我就马上问清了所有的细节，马上去弄一寸照片，第三天一大早就去了工体排队要加入绿色狂飙，5：30左右到了工体，而前面已经是排起了72人的队伍。（当时数了一遍）排队排到9点多将近10点的时候排到了我，而那个时候的我是无比兴奋的，了解完啦啦队的情况后，填表、交照片、交钱一气呵成没有超过5分钟。
第一场比赛坐在工体6下第6排的我看着前面的鼓手们相当卖力的敲鼓组织后面的球迷呐喊，也就在这个时候我被这些鼓手所感染了，第二场球提前早到的我看见那些组织者过去就问，我可以加入你们吗？当时没有健全的组织接纳了我，而从那个时候开始，不喜欢说话的我，也开始能说了起来……不到一个赛季过去了，我把所有他们在球场上敲的鼓点、口号都学会了，但是常看意甲、德甲的我却觉得缺少了什么，而向来少说话的我也没有再去和那些人辩解什么，02年就这样喧杂而又沉闷的过去了。
03年开始，认识了一些和我理想相同的朋友，也从那个时候开始去试着实现自己的曾经的梦想，那个可能不能实现的目标，而几个喜欢唱那些球迷歌曲的朋友让狂飙的7下狂热了一阵子，不过只是那么几个人，甚至有人说我们这些人是疯子，呵，疯子就疯子吧！I Like~。几次和负责人冷战结束后，20几个朋友去了15看台，在那里去寻找自己的天地，而在最后一场找不到任何效果的我们又回到了7下，在这样的情况下，我结束了第二个属于足球的第二年。
04～05那是转折的开始，一直沉默的我在网上却作上了北京国安官方网站的版主，也就在这里结实了一些朋友，使自己也让更多的人认识、了解...也就在这里认识了你多球迷里的Ultras，让我们有着共同的目标、共同的梦想。
05年一场联赛结束后，我参加了那次在之后认为是改变一切的会，几个哥们坐在一起谈论了一些球迷部建设方面的事情，一开始我不是特别的支持，因为03年的那次失败、不成熟，而在听了大家的意见后我加入了这个集体，而在之后的几个月里我没有作些能帮上忙的事情，只是默默的等待。
2005年9月11号，工人体育场16台下，燃起了球迷中新的希望，一个属于ULTRAS的球迷组织就在我们的号召下感觉杂七杂八的组织起来了，之前作的所有准备在这一刻都已经称为了这次崛起铺好了最平坦的道路，在这一刻的我心情是兴奋的也是遗憾的，兴奋是因为我们作到了，作到了我们之前没有实现的目标，遗憾是因为从一个集体走出走入了另一个集体，也许人就是这样吧......高唱着球迷歌曲、呼唤着自己球员的名字、拍着手为我们自己的球队加油。进球了，自己热爱的球员向我们的看台奔跑着，在我们的看台前叫嚣着，在那个时候没有人去在乎那些球员是为了什么来到我们的看台前，没有在乎他们嘴里喊着什么，没有关心球场记分牌上的***是多少，只去在乎那些快乐的瞬间，只去在乎那些属于我们的节日，只去在乎……
赛后看台上的所有人高喊着“御林军”三个字的时候，也许没有人注意到我的眼泪，但是真的，在那一刻我激动的哭了，在那一刻我找到了一个家的感觉，在那一刻……之后看着足球报道里我们自己的欢呼场面，广播员说出御林军球迷组织几个字的时候，那一刻我甚至疯了......
之后的几场比赛我们又几次证明了我们的实力，证明了ULTRAS球迷的战斗力。想想之前那个愚蠢的梦想，想想之前那些失望、失败。我们成功了，不是吗？在这里我想对我们的组织御林军说“我爱你”。
11月6号那时已经结束了一个赛季的比赛，而那个时候我们却坐在一起和一些我们的队员开了第一次联欢会，一个在全年照片作的***配上一个***的音乐，一些看来很普通的节目在那时候都是让人开心的让人愉快的：人家唱歌的时候拿气球上去拍……也许参加过那次联欢会的人都不会忘记那个开心的时刻吧，起码我不会忘记。
一个月、俩个月、三个月……在N多人的盼望和一些小人的指责下，今年3月10号一个大雪纷飞的天气中，御林军球迷助威团正式办理会员手续，正式在全国球迷组织中挂名。由于是新的球迷团体，所以这一次我们会员的目标很少，只要一些喜欢我们这项助威方式的人加入就满足了，而因为下雪让我们的球迷人数突破里我们预想的目标，从而开始鱼龙混杂，也就是这样我们会员数在两天内突破了300人。不过我们仍然是团结的，因为这里是家，我爱这里，爱这里每一个喜欢这个集体的人。
几场球过去了，从最开始我们去和网上的不理解、谩骂我们的人解释到现在即便有人再去说我们不好也会有人站出来去和他们解释。其实真的我们没有去作些什么，只是把自己的梦想在看台上给大家证明了出来，告诉所有人我们的团结的！这里是一个家！
我足球的梦想实现了，我相信我这个梦还会更好的作下去，你相信吗？
前锋有左右边锋，中锋；中场分为组织型中场，攻击型中场，防守型中场；后卫则有左右边后卫，中后卫。?
前锋球员的特点：灵活的转身，快如闪电的突破，单记闯关，抢点，出脚如闪电，射门如雷霆，技术出众，门前嗅觉灵敏，位置感及强。良好的位置感快速移动。?
组织型中场的特点：指挥调度大局的中场大脑，是进攻的发起者，把皮球分到最合理的区域，把中场搭理的紧紧有条，出色的组织能力?
攻击型中场的特点：带球突破，又能送出致命的助攻，华丽的脚下技术，冷静的头脑和禁区前沿的得分能力，快速精准的短传，很好的控球能力，?
防守型中场的特点：寸土必争，积极顽强，永不服输，不惜体力的拼抢，一夫当关，万夫末开，坐镇后场运筹帷幄，攻守平衡，大局观强，前差和远射是得分利器，长传和调度精准，助攻犀利，协调攻防的作用，防守面积大，中场屏障。?
边前卫的特点：边路强行突破，准确的传中，快速的突破，敏捷的变向，出奇不意的射门。?
后卫的特点：头球封空袭，脚下截杀机，没有华丽的解围动作，没有差上助攻的精彩表演，朴实无华的监守自己的阵地，后防大将沉稳淡定，无论区域防守和盯人都似铜墙铁臂，凶狠的铲球和准确的卡位，空中堡垒，后场调度，协调补位。头脑灵活，迅猛冷静，准确的卡位，凶狠逼抢，出色的判断能力，防守稳重。?
射门和传球主要是脚内侧，优点是，可以方便的控制球运行的方向。
：场上位置：
中锋
中锋，又称CF，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。
双前锋
又名影子前锋，位置在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡，他应该有保护球的动作，或把球分到无人位置，这时候，影子前锋就会立刻拿球突破，创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
边锋
边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。
前腰
前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。
前卫
前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。
边前卫
边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。
后腰
后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。
边后卫
边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也非常全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。
中后卫
中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。
清道夫
清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖，他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴雷西就是这一位置的代表。
门将
门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。
参考资料：
好难找啊，我不用找，我自己看得懂英文~哈哈~下面有些不是
Attack攻击能力
Defense防守能力
Balance平衡能力
Stamina体力
Top Speed最高速度
Acceleration加速度
Response反应
Agility敏捷性
Dribble acc.盘球精度
Dribble sp.盘球速度
Short Pass acc.短传精度
Short Pass sp.短传速度
Long Pass acc.长传精度
Long Pass sp.长传速度
Shot acc.射门精度
Shot Power射门力量
Shot Technique射门技巧
Free Kick acc.任意球精度
Curling弧度
Header头球
Jump弹跳能力
Technique个人技术
Aggression攻击性
Mentality心理素质
Consistency比赛安定度
Keeper Skills门将技术
Team Work连携
Condition状态安定度
Weak foot acc.逆足精度
Dribble ability擅长盘球
Post Player站桩式中锋
Positioning门前位置感好
Reaction突前
Scoring ability射手
Playmaking司令塔
Passing传球手
Both Foot Feint双足***动作
Penalties点球射手
1-1 Scoring单刀球
Long Throw远距离掷界外球
1-Touch pass直接动作
Outside***
Marking盯人
D-Line control后防线统率
Direct GK kick低弧线大脚球
Penalty stopper扑点球
1-on-1 stopper扑单刀
Injury tolerance受伤耐性
Dribble——带球高手
Tactical Dribble——盘带***
Positioning——门前嗅觉
Reaction——后排插上
Playmkr——进攻指挥家
Passing——传球手
Scoring——得分手
1-1 Score——擅长单刀
Post player——柱式中锋
Line——擅长反越位
Middle shooting——中距离射门
Side——边路高手
Center——中路猛将
Penalties——点球专家
1-tch pass——一脚出球
Outside——擅长外脚背
Marking——擅长盯人
Sliding——铲球高手
Covering——擅长协防
D-line——后防指挥家
Penalty stopper——擅长扑点球
1-on-1 stopper——擅长化解单刀
Long throw——大力界外球
WGWinger 边锋
CFCentre Forward 中锋
WF边锋
STShooter 射手
SSSecond Strike，第二前锋，也就是影子前锋.
OMF前腰
CMF中前卫
SMF边前卫
DMF后腰
SBSide Back 边后卫
CBCentre Back 中后卫
SWCBW Sweeper 清道夫
GKGoal keeper 守门员
在足球运动中，比赛队员的位置名称。现代足球比赛中，球队都会排列出各种阵型进行比赛，阵型的主要目的是分布场上队员的位置，令队员因应各自的位置分工合作，而各种阵型基本都是分开三个区域来分布队员的，三个区域的表达方式是后场--中场--前场，前锋就是位于前场位置的队员称呼。可细分为边前锋（简称边锋，正常位置在前场边路）和中前锋（简称中锋，正常位置在前场中路）。足球前锋的作用 前锋位于前场，是球队进攻的第一线，主要任务是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。 足球前锋位置介绍 有边锋与中锋之分。主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。防守时在前场要积极封堵、抢断、阻截、延缓对方进攻的第一传，或及时回撤至中场，与前卫一起组成严密的中场防线。必要时到罚球区前，加强后场防守。在全攻全守的踢法中，进攻时前卫、后卫的套边、插上，常有4—5名队员共同担负前锋的职责。 随着足球运动的发展，现代足球的前锋有多种类型： 高中锋 现代高中锋要具备一定得分能力，能牵扯住对方防守球员，能护住球并有做球能力，充当进攻的桥头堡。如范尼斯特鲁伊，维埃里、伊布拉希莫维奇。 抢点型 需要中后场队友的支援，无球跑动中，寻找进球机会。禁区内嗅觉敏锐，射术一流，一击致命。如盖德·穆勒，因扎吉，德罗巴，范尼。 单兵型 超强的单兵作战能力，具有全面的前锋技术。如罗纳尔多，范·巴斯腾，亨利。 组织型 介于前腰和前锋之间，能拿球，控球，突破，对队友位置很敏感，知道什么时候分球，出球，同时具备 边路型 很强的带球能力，速度快，突破能力强，有一定的传中功夫。如梅西，奥维马斯，吉格斯，C罗。 中场队员边上向底线突：作为前锋，应该是***取接应行为，快速与此球员平行前移，多考虑怎样摆脱对方的防守，尽力寻找空裆，判断队友的传球路线，作好接应射门准备；
中场队员向中间突：一是积极跑位，带动对方防守球员的移动，为其突破创造空挡，二是迎合上前与其做短传配合，三是按照中场队员传球习惯，做好前插的准备，到时迎上一击。
在当今世界足坛，国足的地位极其卑微，甚至可以说是可有可无，早已沦为笑柄。不过，在国足历史上也曾出现过许多天赋很高的球星，这其中，董方卓堪称翘楚。19岁天价加盟曼联，21岁斩获中国球员留洋的首座联赛金靴，23岁攻入中国奥运历史第一球。遗憾的是，31岁退役之前已经胖成球。
2002年，年仅17岁的董方卓被少帅徐宏相中，开始征战甲B联赛。2003年，18岁的董方卓在亚冠赛场大放异彩，在那个国足留洋成风的时代，董方卓以出色的天赋赢得了英超豪门曼联的认可。2004年1月，刚刚年满19岁的董方卓以350万英镑的身价转会加盟曼联，成为第一个登陆欧洲豪门的中国球员。在那个C罗只值1200万英镑的时代，350万英镑对于中国球员来说就是天价，董方卓的转会足以震撼足坛。
然而，董方卓天价加盟曼联，最终并未取得成功。由于队内激烈的竞争，以及劳工证的问题，董方卓登陆曼联之后即被租借，虽然他在比乙赛场赢得联赛金靴，虽然他代表中国男足攻入了奥运历史第一球，虽然他也曾在曼联对阵切尔西的比赛中获得首发。但是，因为奥运会后的严重伤病，董方卓只能告别曼联，并踏上了流浪生涯。
从波兰到葡萄牙，从亚美尼亚到重回中甲，董方卓的天赋早已消耗殆尽。2016年1月5日，在尚未年满31岁之时，早已长期无球可踢的董方卓正式宣布退役，成为又一个“伤仲永”。究其原因，伤病是一方面，但更严重的是他不规律的生活习惯。据媒体爆料，早在董方卓宣布退役之后，他的身体已经完全走形，体重甚至达到了200斤，胖得像球一样，怎么踢球？
加盟曼联之前，董方卓拥有极其出色的速度和门前嗅觉，无论是天赋还是能力，都是国足历史罕见，甚至可以说是国足历史上天赋最高的球员。但是，董方卓最终的结局却令人唏嘘，这也凸显了国足的自律问题。19岁天价加盟曼联，打入国足奥运历史第一球，董方卓早已将自己的名字写入国足历史，但却充满遗憾！
可以有很多方法练的，
跟你简单介绍一种吧，
可以3-5个人围成一个圈，再放一个人在圈里面
里面的人负责抢球，外面的人互相传球
里面的人碰到了谁传的球，谁就到里面去当那个抢球的人
想必很多人都玩过这种的，不过要提高反应能力，这个足球游戏确实效果不错
