虽然足球场上有着明确的位置分工，前锋负责进攻，后卫负责防守，但后腰位置的球员，却相对而言比较灵活，进可攻，退可守，因此后腰也是球队中非常重要的一个角色。历史上，涌现出非常多出色的后腰球员，今天我们就来盘点下世界足坛五大后腰。
第五位：戴维斯
足坛历史上著名的“丑男”，身高不足一七的戴维斯长着一副正常人看看了都会害怕的脸，而他的球风也和他的长相一样粗犷。司职后腰的他，在场上总能不知疲倦的奔跑，防守面积非常大，防守动作也比较凶悍，因此赢得了“野猪”的称号。除了防守能力出众外，戴维斯还有一脚非常不错的远射。
第四位：加图索
作为06年那支意大利夺冠的主力球员，加图索是当时后防线上的灵魂人物，意大利之所以能够有滴水不漏的防守，加图索功不可没。和戴维斯一样，加图索有着用不完的体力，通过凶狠的拦截，成为了对方进攻球员的噩梦。
第三位：哈辛
非洲球员都有一个特点，那就是体力充沛，哈辛就是这样的代表人物，除此之外，哈辛的单兵防守能力十分出众，他的封神之战应该是当年切尔西与巴萨的决战中，一人摧毁了哈维、伊涅斯塔、布茨克茨的中场进攻长达60分钟之久。
第二位：维埃拉
相比前三位以防守见长的后腰，维埃拉则是以进攻著称，经常能够送出天才般的传球，阅读比赛的能力非常强，当然这并不意味着他的防守能力就不行，相反，维埃拉总是愿意将更多的精力用在防守上。
第一位：亚亚图雷
非洲总是盛产好的后腰球员，亚亚图雷不仅在俱乐部比赛取得了非常不错的成绩，2015年正值巅峰期的他还带领科特迪瓦获得了非洲杯的冠军。当时的亚亚图雷就是球场上的全能战士，从防守到进攻，他几乎无处不在。
中场是全队的领袖，可以组织进攻，也可以参与防守。中场大致可以分为四类：中前卫(CMF/组织中场)、边前卫(SMF)、防守中场(DMF、后腰)、进攻前卫(OMF、前腰)。但是随着足球的发展，尤其是西班牙足球的兴起，越来越多有组织的前卫球员出现在人们面前，那些传统的前腰后腰越来越少。但有一支国家队延续了古典传统，始终保持着足球最高品质的“腰”，其中9人绝对是任何球队的中流砥柱。
法国足坛第一代超级巨星，加上斯蒂法诺和普斯卡什，都是***队友。他们的攻击线在20世纪50年代横扫欧洲。1952年，雷蒙德·科帕第一次入选法国国家队，代表球队打进18球。在那个动荡的时代，由方丹、科帕、皮亚托尼组成的三叉戟势不可挡。虽然1958年世界杯他们没能夺冠，但他们也凭借强大的进攻火力在那场比赛中获得了几个“最佳”，包括最多的进球(23个进球)。虽然科帕只进了3个球，但他的技术和助攻让人惊叹，赛后被选为欧洲足球先生
普拉蒂尼担任欧足联***近9年，在国际足坛身居高位。相信很多粉丝都很熟悉他的名字。球员时代，普拉蒂尼被认为是80年代最杰出的中场。他技术全面，步法细腻，长传世界第一。他在策动进攻的时候，总是第一时间把球送过来，他的任意球更是致命。他多次在国家队打进关键进球。荣誉方面，他连续三年获得金球奖，是获奖最多的中场。他近乎完美的足球生涯不过是一场世界杯。
齐达内和普拉蒂尼属于同一类球员。他们在球场上的作用不仅仅是凝聚力和组织力，还有精神上的加持才是最重要的力量。通俗地说，是否上场对队友有决定性的影响。唯一不同的是，作为***球星，普拉蒂尼直到退役才获得足坛最高荣誉，但齐达内做到了。1998年法国世界杯，齐达内在决赛中攻入2球，不仅粉碎了巴西人的梦想，也为法国赢得了历史上第一届世界杯。2006年，他有机会再次夺冠，但不幸的是……他路过***。
在法国黄金一代，德尚是当之无愧的球场领袖。作为队长，他带领法国队分别赢得了1998年世界杯和2000年***。作为一名中场球员，德尚的任务永远是拦截、跑动和断球。他总是肩负着连接各方的重任。虽然有时他不会被观众注意到，但他对任何团队来说都是一笔巨大的财富。一般认为法国队在98年取得了成功，不是因为稍微尴尬的锋线，而是因为它有着前所未有的强大防线，德尚是这条防线前最强大的屏障。
目前看，沙欣超越了布斯克斯、亚亚图雷等人，成为2015年最好的后腰。
1、沙欣
（1）努里·沙欣，土耳其天才球员，效力于多特蒙德俱乐部，曾是德甲联赛历史上最年轻的出场球员和德甲联赛历史上最年轻的进球者。2011年夏天从多特蒙德转会***马德里，并同***马德里签下一份为期六年的合同。2012年8月25日，利物浦官方宣布了沙欣租借加盟。在利物浦的半个赛季，他并不开心，最终于2013年1月12日租借加盟多特蒙德，结束了一年半的漂流生活。
（2）统计
射门：8
司职中场的沙欣主要工作是负责调度与衔接中场。防守和传球是沙欣的特点，不过沙欣同时具备很强的插上进攻能力，射术优良。
传球：9
助攻和传球能力是沙欣立足之根本，能送出精准的直塞、长传和挑传，尤其擅长左脚脚传球。传球是他最有力的武器之一。
盘带：8.5
沙欣是后腰位置上盘带技术最好的球员之一，他精湛的技术让他拥有极强的一对一能力。
速度：7.5
速度不是沙欣的强项。沙欣虽然擅长一对一个人突破，但主要依赖其出色的控球技术。
头球：8.5
沙欣后腰出身，因此头球是沙欣的强项。180cm的身高以及出色的爆发力弹跳使沙欣在争顶头球时常常占据优势。
2、足球观察的分析系统根据后腰球员的临场数据给出分析，包括拦截、抢断、破坏、传球、插上进攻、失误等数据。2015年上半年，后腰位置上综合评分最高的是多特蒙德队沙欣，其次是尤文博格巴，排在第三位的是曼城的费尔南迪尼奥，拉齐奥中场比格利亚排名第四，第五是另一名多特悍将京多安。
3、沙欣在这份评分中获得了100分满分，这说明他在各项统计中表现均衡，关键因素是失误极少。博格巴和费尔南迪尼奥在各自球队同样是不可或缺的球员，法国人博格巴在球场上似乎表现得更加抢眼，但整体数据上得分略逊于沙欣。
4、后腰（Defensive midfielder）
（1）也称防守中场。是指专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。
（2）近20年来出现了大批世界级的后腰，老一辈的有阿尔贝蒂尼、阿尔贝尔达、马特乌斯、瓜迪奥拉、里杰卡尔德、雷东多、德尚、西蒙尼、罗伊·基恩、邓加等人，而后有科库、杰里梅斯、戴维斯 、马克莱莱、巴拉克、维埃拉、皮尔洛、杰拉德、德科、加图索、哈维·阿隆索等人，现役有埃辛、马斯切拉诺、坎比亚索、施魏因斯泰格等人。其中马克莱莱的***表现甚至为足球界增加了一个术语Makelele Role（马克莱莱位置）。
（3）这个位置看起来像是指那些防守强悍的球员，其实不然.
后腰球员必须传球和护球能力出色，如果抢了又丢，丢了再抢那是不会成为一个好后腰。抢下来之后必须有能力护住球，然后准确地传出去，也许并没有足够的洞察力直接把球传到敌方的破绽，这没有关系，因为这是皮尔洛们和兰帕德们的责任，但必须能够以准确的短传和长传策动反击（通常是分边，当然中路直接吊对方禁区也不少见），而不是回传。维埃拉，马克莱莱都是短传出色的球员，是发起反击的第一点。所以曼联和切尔西比赛的时候经常派人干扰马克莱莱的出球，而不是兰帕德的出球。虽然大多数后腰都是身强体壮守强于攻的球员（加图索和埃辛就是），但也有不少球风优雅、擅长分球组织的球员在这个位置表现出色，比如阿尔贝蒂尼，贝隆，皮尔洛，德科之类的，他们通常以进攻见长，但也有一定防守能力，防守不靠身体素质，而是靠预判和站位，这些球员通常要有一名防守强悍的球员做助手才能保证防守的稳固，否则难保后方平安，比如贝隆和坎比亚索的组合就不太成功，而米兰的加图索与皮尔洛的组合就很好，加图索把球断下之后短传给皮尔洛，而后又皮尔洛发起和组织进攻；前年利物浦中的马斯切拉诺和哈维阿隆索，曾经切尔西队中的埃辛与德科都也时常扮演加图索和皮尔洛的角色。
本人能想到的几个候选人(刚离开的哈维和刚退役的杰拉德就不算上了)
1。亚亚图雷: 曼城真大腿，非洲杯夺冠的主要功臣。身体素质爆炸，体能充沛，典型b2b，那个带球一路从后场到前场爆射进门的那个球充分显示了他的超强带球能力和远射能力。就是年纪有点大了。
2。布斯克茨:可以说现在巴萨不可或缺的一环，经常被低估，小技术很不错，足球智商超高，虽然经常被黑不过不能否认他的能力。虽然直接性的助攻并不多，不过发起进攻的能力很强。
3。法布雷加斯:切尔西组织核心，当初在巴萨几年并没有被作为组织核心来用，不过到了大巴以后发现反击第一点永远先找小法。超精准的长传制导，视野开阔，懂得利用球场宽度，想象力也是很强。4。克罗斯。前一阵被黑给布斯克茨提鞋都不配，不过他的作用在德国队夺冠过程中还是有目共睹的。组织能力很强，不过远射有点不靠谱。。。
里杰卡尔德打也不错。。~~楼上的一大票也就1-2个是历史人物
当年比较好的后腰都在欧洲，如荷兰，德国等，比如咱们国家队前主教练阿里汉，远射功夫就已经出了名了
埃芬博格也是个标准的后腰，或者马特乌斯，中后场的全能选择
世界足坛历史最佳左后卫：法切蒂（意大利）、卡布里尼（意大利）、马尔蒂尼（意大利）、布雷默（德国）罗伯特·卡洛斯（巴西）
世界足坛历史最佳右后卫：卡洛斯?6?1阿尔贝托（巴西）、贝尔蒂?6?1福格茨（德国）、德贾尔马?6?1桑托斯（巴西）、埃里克?6?1格雷茨（比利时）、卡福（巴西）
世界足坛历史最佳后腰：杰卡尔德（荷兰）、迪迪（巴西）、塔尔德（意大利）、马特乌斯（德国）、雷东多（阿根廷）、维埃拉（法国）、皮尔洛（意大利）、邓加（巴西）、瓜迪奥拉（西班牙）、罗伊·基恩（爱尔兰）
后腰作为球队的大脑，防守时是中场坚实的壁垒，进攻时是球队的中枢神经。出色的后腰，是一个球队进攻和防守的节拍器，他具备铁血的防守，抢断，一招致命的传球还有出色的远射能力！可以说好的后腰是可遇而不可求的！
“野猪”戴维斯
戴维斯进攻端突破犀利，技术细腻而且铲抢功夫一流，他是一名不屈不饶的凶悍后腰，同时也是全队的发动机。他在中场跑动范围非常大，体力充沛的他在进攻和防守方面都能为球队做出贡献，并且球风彪悍，在球场上极具威慑力。
“野兽”维埃拉
维埃拉是将力量和灵巧完美地结合在一起的后腰，他沉着冷静利用传控控制着中场，具备良好的大局观、高质量的铲球能够很好地平息对手的反击！维埃拉就是球队中的舵手，当球队陷入危机的时候，维埃拉永远是一个不屈的斗士，他就像一个灯塔，有他在场上，队友们就不会迷失方向。进攻中他是最完美的齿轮，防守时他身体高大无限控制着中场，维埃拉是最完美地演绎防守型中场球员两项最重要职能的人之一！
“最好的电池”马克莱莱
马克莱莱是世界上最好的进攻策动者。如果***几位巨星是最昂贵的手表，那么马克莱莱就是球队最好的电池。他技术全面在中场的横向拦截能力极其出色，跑动范围大，是典型的工兵型中场，他对球队的进攻和防守都起着巨大的支持作用是球队球星能够上演精彩演出的保障。马克莱莱稳守在后防线前，从容不迫非常有大将之风，从来不进入对方的禁区，干着球队里面的脏活累活，努力的拼搏防守感染的队友，他是非常值得尊敬的队友。
小马哥 马斯切拉诺
马斯切拉诺防守覆盖面积大、卡位精准、抢断能力强。虽然身高只有1.74米，依靠出色的位置感他具备了一定的头球争顶能力。马斯切拉诺补位意识强、是那种可以掌握比赛脉搏的球员，良好的出球能力使他还能参与组织调度，是个全面的中场选手。可以说在阿根廷马斯切拉诺就是梅西的守护神！马斯切拉诺拥有良好的远射能力，当球队迟迟打不开局面的时候，他的一脚重炮轰门非常有威胁。
意大利足球国王皮尔洛
皮尔洛是罗伯托·巴乔之后意大利足坛最令人信服的天才，组织能力、得分能力、定位球能力样样精通，手术刀般的传球常常能够精准地撕破对方的防线，他以自己独具特点的点球功力、手术刀般精准的直塞和出神入化的组织才能，让他迈入中场***行列。古典且具有领袖气质，使他被誉为意大利足球的国王。
永远的曼联队长 罗伊基恩
罗伊·基恩作为曼联史上最伟大的队长之一，曼联王朝从90年代起屹立不倒，在场外弗格森运筹帷幄，而罗伊·基恩就是场上说一不二的总指挥。他攻守兼备，作风硬朗，让他成为英超20年最具统治力的中场。他是出了名的铁血硬汉，拥有争抢、控球、传球、判断和射门得分的能力，更难能可贵的是他的领导能力。他时刻严格要求自己，也以高标准要求的队友，让队友对得起身上曼联的球衣。就凭着这一身宁折不弯的傲骨，罗伊基恩成就了曼联一代铁腰！
第七位，我们可以给予在罗伯拖罗纳尔多光芒背后下的邓加，也可以谈起阿根廷最后一位古典中场***里克尔梅，还可以，赋予英格兰最伟大的队长杰拉德。诸位看官，请留下你心目当中的最伟大的中场。
后腰一般是在球场中圈靠后，位于中后卫之前，是后防线前的一道屏障，主要负责中路的拦截、抢断、接球、控球、分球，同时根据场上形式的变化适时前插。 正所谓“得中场者得天下，得后腰者得中场！” 现代足球运动发展至今，各个位置的功能划分越来越精细，仅后腰位置就可以分为防守型、全能型、组织型等。
下面是我列举的世界足球7大强国（巴西、阿根廷、荷兰、德国、意大利、法国、西班牙）中风格迥异的7名代表性后腰球员。
一、综合能力最强后腰：里杰卡尔德（荷兰）。 黑天鹅是我心目中的后腰第一人，里杰卡尔德身体素质强悍，速度、力量、技术、意识都是最顶级水准，不仅仅是防守才华横溢，里杰卡尔德的后排插上能力同样是最顶级的，不论是头球攻门还是远射都是他的得分手段。总之，里杰卡尔德就是最完美、最全面、最强的后腰。
二、球风最优雅后腰：雷东多（阿根廷）。 阿根廷王子身材欣长，球风优雅，配上一头飘逸的金发，看他踢球就是一种美的享受。在球场上他更多的是利用超高的球商和细腻的脚法来完成攻防，脚后跟助攻劳尔就是他优雅球风的最好写照。
三、 防守能力最强 后腰：马克莱莱（法国）。 佛洛伦蒂诺的***一期最不可或缺之人，马克莱莱 跑动能力出色，拦截能力超强，作风勇猛顽强，防守覆盖面积广，属于典型的“黑又硬”。正是他超强的防守能力保证了前场七大巨星的完美演出。当他因为加薪不成转会切尔西后，直接导致了***一期的土崩瓦解，这也间接说明了他的出色。
四、最具艺术气质后腰：皮尔洛（意大利）。 前腰后置的皮尔洛被称为艺术家，他速度不快，也没有各种花哨的动作，但是他用出色的大局观、精准的传球，控制着场上的节奏，他是球队攻防转换的枢纽、进攻的源泉，当比赛陷入僵局的时候还经常打出精彩的任意球。
五、最具队长气质后腰：邓加（巴西）。 巴西队长完全不像是一名桑巴球员，低调的发型，朴实的脚法让他在球场上从来都不显山露水，当罗马里奥、贝贝托、罗纳尔多在前场攻城拔寨时很少有人能够想起他。但稳固的后防和队长的铁血精神才是94年巴西队夺冠的根本。
六、最另类的后腰：布斯克茨（西班牙）。 布斯克茨在其他豪门很难获得首发的后腰位置，他速度较慢，身体也不强壮，拼抢能力一般，但是在视野、大局观、传球方面却是首屈一指。布斯克茨是巅峰巴萨、西班牙传控足球的最好代表。
七、最全面的后腰：马特乌斯（德国）。 马特乌斯是著名的德国全才，在他长达21年的职业生涯中踢过前腰、中前卫、后腰、中后卫等多个位置，他跑动能力出色、防守意识上佳，还有势大力沉的远射，马特乌斯被认为是贝肯鲍尔之后最好的德国球员。
以上是我列出的7位伟大的后腰，其他的还有维埃拉、基恩、戴维斯、马斯切拉诺、埃芬博格、哈维阿隆索等等伟大的后腰。你们的看法呢，欢迎一起讨论。
“腰不硬，何以掌控全局，腰不硬，何以得天下”？现代足球中，后腰的作用越来越重要，既是支点，又是枢纽，也是桥梁，更是核心，下面就列举几位出色的后腰人选，排名不分先后。
里杰卡尔德：旷古奇才
里杰卡尔德是荷兰“三剑客”之一，秉承了荷兰全攻全守的打法精华，具备了荷兰球员所有的优点。防守时凶狠抢断不留情面，中场组织有条不紊，穿针引线犹如行云流水，进攻时冲锋陷阵破门得分，尤其是他的头球屡建功勋，所以对于里杰卡尔德来说，这样的一名后腰绝对是任何球队都需要的，而且绝对可以发挥着核心的作用，进能攻，退能守。后腰这个位置就像是专门为里杰卡尔德而设，他简直就是这个位置上最完美的人选，当然，之后的球员中，能够像里杰卡尔德如此全能型的后腰，的确是不多见。
马克莱莱："Makelele Role"(马克莱莱位置)
提到马克莱莱，很多人一定会对***的巨星政策“耿耿于怀”，因为正是这样的巨星政策，***每年引进一位世界级的巨星，贝克汉姆，罗纳尔多等人先后来到***，在前场堆积了7大巨星的***放走了后腰上的定海神针马克莱莱。当马克莱莱在的时候，***或许没有感觉，一旦马克莱莱走之后，他留下的后腰位置上的空白才让***恍然大悟。放走了马克莱莱的***，尽管巨星云集，但是成绩却是一落千丈。所以马克莱莱在后腰位置上的表现堪称***，出色的体能，高效的拦截，超强的补位能力，让马克莱莱成为了顶级的后腰之一。
西蒙尼：球风硬朗型
马竞主帅西蒙尼曾经也是一位非常出色的后腰，技术全面，球风硬朗。球员时代的西蒙尼在球场上以拼抢凶狠著称，被称为是世界足坛上拼抢最凶狠的中场球员之一，很多进攻球员纷纷表示，在球场上遇到西蒙尼心中都会有些许的胆怯。当然了，西蒙尼在后腰位置上不仅仅是拼抢凶狠，同时他还具有出色的组织进攻能力，在球场上往往能够打进关键进球。其实西蒙尼在成为教练之后，也把自己的这种风格带到了马竞，一直以来马竞都被称为是球风最硬朗的球队之一。
皮尔洛：艺术***
其实说到皮尔洛，不得不提的就是加图索，因为曾经的皮尔洛和加图索的组合被认为是球场上最佳组合。皮尔洛侧重于进攻，而加图索弥补了皮尔洛的防守缺陷，使得他们二人的组合在球场上叱咤风云。很多人认为皮尔洛不适合在后腰位置上，因为球风偏软，但是皮尔洛正式是用自己的进攻能力和领袖气质重新定义了后腰，后腰并不一定要硬！皮尔洛这种组织能力强，进攻能力强，得分能力强的球员依然可以成为顶级后腰。当然了，皮尔洛还有一脚非常有威胁的任意球。
德尚：地中海男
1998年法国国家队队长德尚也是一位非常出色的后腰，他在后腰位置上的表现被称为是“教科书式”，德尚的技术非常的前面，而且体能非常的充沛，这完全符合一名现代后腰的要求。德尚的防守面积非常的打，经常能够出现在本方的禁区，进攻的时候德尚的前插能力也非常的突出，攻防俱佳，同时具有一定的助攻能力，再加上德尚与生俱来的领袖气质，让德尚成为了法国队中最不可缺少的一环。
邓加：默默付出的英雄
教练时期的邓加或许不被人认同，但是球员时代的邓加，绝对是巴西队最不可或缺的球员之一。司职后腰的邓加就像是一堵墙一般，只不过星光熠熠的巴西队，很少有人注意到这个默默付出的英雄。当邓加选择退出巴西国家队的时候，人们才恍然大悟，巴西之所以能够在前场如鱼得水，能够轻松的搅弄对方的防线，后邓加的出色防守和拦截有着很大的关系。邓加拥有出色的洞悉能力和敏捷的反应能力，拥有者超强的控球能力，邓加是巴西队强大的关键之一。
布茨克斯：特定打法的完美呈现
当巴萨和西班牙的传控打法风靡全世界的时候，当巴萨取得一个有一个冠军的时候，当巴萨被称为宇宙队的时候，后腰位置上的布茨克斯也成为了世界足坛 历史 上“另类”的后腰，布茨克斯不能算完全意义上的技术流，因为他没有皮尔洛精准的脚法，他又不能算中场绞肉机型的后腰，因为他也没有邓加、西蒙尼的硬度，但是布茨克斯却成为了巴萨和西班牙人最出色的后腰球员，他的出现让球队的进攻变得简单，也让球队的防守更有层次。布茨克斯就是这样的一种存在。
当然了，在足球的 历史 上出现的优秀的后腰实在太多，以上只是挑选了其中的七位进行介绍，排名不分先后，除此之外，后腰球员还有很多，老一辈阿尔贝蒂尼，阿尔贝尔达，马特乌斯，瓜迪奥拉，雷东多，罗伊·基恩等人，中生代有科库，杰里梅斯，戴维斯，巴拉克，维埃拉，杰拉德，德科，加图索,哈维·阿隆索等人，年轻的有埃辛，马斯切拉诺，坎比亚索，施魏因斯泰格等人。
各位心中的后腰还有谁？欢迎继续补充，讨论交流。
很高兴回答这个问题之前在悟空也回答过足球场上最难踢的位置，我给出的是后腰，理由也很简单，贯穿前后，能攻善守，要求的综合能力最高，这是其他位置上所不具备的技能。所以，往往我们在谈论一支冠军球队时都会发现这支队伍里一定会有一名出色的后腰球员，要么是铁腰要么是技术型后腰，虽然他们不会像前锋那样出彩，可价值往往是数据所衡量不了的。
题主要求的是给出7个最出色的后腰球员，那就先从第7位开始，当然，每个人的排名都会不同，也仅仅是我个人取向。
第7名戴维斯。
对戴维斯的认识算是开启了黑人铁腰的先河，可能在他之前也有类似的后腰球员，但在那个年代里大家对他的印象非常深刻，因为戴维斯特有的造型和他在球场上不知疲倦的奔跑让人难以忘记。在俱乐部中虽然他的位置并不是固定在后腰，可在郁金香军团里绝对是当仁不让的后腰球员，就像他“野猪”的绰号一样，那种非常具有侵略性的防守特点会成为球队的中场屏障，他不会让任何人可以轻松过掉自己。
第6名德尚。
除了戴维斯以外，德尚也算是一名小个子的后腰球员，其实在这个位置上如果不是能力特别突出的话很难能站稳脚跟。德尚基本算是一名大满贯球员，所有代表足球最高竞技水平的奖项他都拿了一遍。在技术特点上来说，德尚攻防俱佳，虽然个子不高但在防守时却像一块膏药一样紧贴进攻球员，尽管身体对抗不具备优势，可就是能通过自己的积极跑动和干一些苦活累活为队友做嫁衣，这种球员身上本身就有领袖的气质在。
第5名维埃拉。
你很难再找到像维埃拉这样的后腰球员，身材高大、力量好、爆发力强、技术又相当全面，是一名综合能力值很高的后腰，而且又是典型的B2B球员。单单就防守来看，维埃拉不论是脚下还是制空都无可挑剔，卡位、预判、铲断、对抗都是最顶级的存在，那在进攻端一样能为队友送出关键传球，有很好的出球能力，甚至可以到禁区内完成得分。要知道他可以在亨利、齐达内鼎盛时期击败他们当选“法国足球先生”的球员。
第四名雷东多。
其他的先不说，就说颜值的话雷东多在后腰位置第一应该没什么争议。记得以前看黄健翔解说的时候，提到某个球员和雷东多发型一样时，还特意暗讽了下没有雷东多的颜值，感觉不搭哈哈哈可以说，雷东多用优雅形容最为贴切。虽然踢的是最累的位置，不过他可以用自己良好的大局观和细腻的技术解决进攻问题，轻松而写意，在防守时雷东多很少直接选择身体对抗，更多是机敏的选择出脚机会或者是封堵对手的传球路线，那种姿态加上飘逸的长发像极了一位流浪的宗师。
第三名皮尔洛。
球风和雷东多很相似，都是艺术派的踢法。看皮尔洛踢球就是典型的行走教科书，每个动作都非常标准、自然、完整，所以大家评价皮尔洛像极了一位艺术家在球场上飞舞。尤其是他的处理球始终保持在不紧不慢的速度上，可眼里充满了智慧，提前的观察和上帝的视野都为提前为他准备下一步可能的出球，那长传球的极佳落点更是他的绝技，球速快而平，能提前预知队友的跑动路线，让队友可以顺利的完成下一个动作的准备，可以说接皮尔洛的传球可以舒服的不要不要的。
第二名，马克莱莱。
如果说戴维斯是诞生了黑人铁腰这样一个传统，那马克莱莱就是这类型球员登峰造极的最高点。可能现在很多球迷也喜欢拿马克莱莱和坎特比较，其实两个人的能力都非常类似。首先一点，他们都是跑不死的球员，体能是他们成名的基础，跑不死是第一印象。再来就是一对一的防守能力，尤其是狭小空间的缠斗，几乎没有人可以单对单轻松摆脱。无论在当时的***还是后来的切尔西，他都是球队不可或缺的一名巨将，直到现在很多***球迷都觉得不该放走马克莱莱。
第一名，里杰卡尔德。
里杰卡尔德可以说是为后腰位置提供注解的人，或者说是这个位置一种全新的内涵，是现代足球对后腰位置的先行者和开创者。在进攻端可以看到他突然的插上，这种后排前插在以往的足球理念里很少出现，大多数位置都相对固定，他打破了这种所谓的潜规则。而他并不会因为进攻而失位，在防守端就像一堵墙一样，用铜墙铁壁形容也不为过。在技术层面又非常全面，长短传能力、突破护球、观察视野和一脚远射都是他留下的经典时刻。
足球场上单独拎出后腰这个位置，其实很难评出孰强孰弱，不过总有几个名字是绕不过去的，譬如黑天鹅里杰卡尔德。
后腰这个位置其实属于中场里的细分，严格来讲是在442菱形站位或其衍生战术中，位置偏后、司职防守的那一个。一般来讲，这个位置的球员专门负责拦截对方攻势，完成球权转换，近年的马克莱莱、加图索、马斯切拉诺都是其中翘楚。
随着足球发展，尤其是荷兰全攻全守足球流行以来，足球场上的球员位置模糊化、智能综合化，这类单纯的工兵型后腰已经越来越少。慢慢的，皮尔洛这类组织型后腰、维埃拉这种全能型后腰走红。
接下来，笔者列举10位优秀“后腰”球员，供各位看官考察、品评。个人不太推崇纯防守型后腰，勿喷。以下排位仅参照球员出生年代，不分先后。
从94年开始，在现在的世界足坛，大部分球队已经玩起了双后腰以保障稳固，但也有一些球员能够独当一面，一个人完成两个人的工作。
所以这里皮尔洛+加图索就没算，同样，阿隆索+布教授也不在里边。
我心中的最强单后腰是雷东多，既有古典前腰的技术，视野和传球又能形成防守壁垒。
还有一个，很多人可能忽视了，就是塞纳，他只在08年***辉煌了一次，但表现绝对现象级，就连哈维赛后都说：***最佳球员应该是塞纳。
布斯克茨虽然踢得位置是单后腰，但立足于巴萨强大的控球能力，以及前场***反抢的基础上，就防守来说不是特别强。
十大前腰
厄齐尔：阵地战出色，具备在对方密集防守中传出手术刀般直塞球的能力。
席尔瓦：小技术出色，小范围配合能力强，身材瘦小但是跑动能力强，在英超中身体对抗居然不落下风。
伊斯科：有点像席尔瓦，但是视野稍显狭窄，但是个人得分能力更强。
格策：出道的时候被冠以德国梅西，在大黄蜂打的是前腰，但是转会拜仁后，瓜迪奥拉好像想把他打造成梅西一般的***中锋。
斯内德：国米夺得***的最大功臣，反击中的长短传转移相当犀利，远射也有一把刷子。虽然和国米闹翻被弄到加拉塔萨雷，但是一直被欧洲豪门惦记着。
卡卡：昔日的追风少年，进球能力比组织能力出色，巅峰期在米兰其实是9号半或者影锋。但是再次返回圣西罗后，由于年龄原因，身体素质下降，彻底转型为纯前腰。
玛塔：边锋出身，切尔西被转型为前腰，这个赛季因为防守能力和出球速度，被楼上抢了位置。
奥斯卡：好像组织能力被有些球迷诟病，但是勤奋的跑动颇收到穆里尼奥的信任，抢了楼上的位置。
库里尼奥：又一个被国米卖了的好球员，在利物浦打的不错，有技术有脑子，还年轻。
姆希塔良：大黄蜂的新核，没有适应期，立刻就高速运转。
十大后腰
布茨克斯：爱他的巴萨迷眼里的天使，恨他的人眼里的影帝。但是，说实话，他才是巴萨整个战术的核心。
亚亚图雷：离开巴萨不是因为能力，是因为战术要求。到曼城后反而成为顶级球星，现在有了费尔南迪尼奥，其实更多承担了进攻人物，这里列进后腰有待商榷。
马斯切拉诺：个人防守能力出色，中场防守大闸。转会到巴萨后会常常被放在中后卫上。
皮尔洛：***级后腰，原地摆脱能力超强，远射，任意球都有一把刷子。长传组织能力无人能出其右，开启后腰新时代。
阿隆索：类似皮尔洛，组织型后腰，但是身体条件比皮尔洛更好，防守更加强硬。
哈维马丁内斯：铁血后腰，巴斯克雄狮，身材高大，可司职中后卫。
赫迪拉：德国出品，扫荡范围大，不惜力奔跑，还有后排插上进攻的能力。
博格巴：法国小牛，今年在尤文很火，之前以为是新维埃拉，没想到在进攻中也有几把刷子。，
施魏因斯泰格：转型为后腰之后的小猪
阿尔塔特：阿森纳新的节拍器，穷人版的阿隆索？（求枪迷别喷）
卢卡斯：刚去利物浦的时候有点点水，现在越来越强，长的不像，但是风格和实力越来越像后腰。
德罗西：防守好，脚头硬，可惜一直呆在罗马，没有跨进更大的平台。
拉米雷斯：号称非洲的肯尼亚人，防守时侵略性很强，而且后插上助攻也是一绝。
