我以前问过这问题，copy给你 ，现在我已经很熟练了，o(∩_∩)o
键盘
射门 A
长传 D
短传 X
直传 W
加速带球 E
这是基本的
谢谢***纳
键盘 手柄
键盘对应手柄 W 1
D 2
X 3
A 4
E R1
C R2
Q L1
Z L2
★实用技巧动作操作及分析：
1、横向拨球过人（新动作）：只需使用方向键就可以做出横向拨球过人的动作，非常实用。操作方法：正常带球时,做垂直变向。（任意球员都可以做出，但技术一般的球员，需要先踩一下球，才能再做横向拨球。而技术好的球员无需先踩球，直接就可以做出横向拨球动作，响应速度更快。）
2、HEEL-TO-HEEL（新动作）：即“前脚跟向后拨球弹到后脚背上再向前弹出”的突破过人方式，很多技术稍好点的球员都可做出。操作方法：左摇杆向前连拨两次（双击向前的方向键）。
3、后拉磕球垂直变向（新动作）：先按一下R2停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，再向左或右做垂直变向，动作要快。（只有少数明星球员可以做出的特有动作，如亨利、伊布等）。
同理，这个动作，如果左摇杆先向后拨一下后，再向斜前方向拨一下，可做出“后拉磕球斜向过人”。
4、***晃突破（新动作）：正常带球时，左摇杆迅速左右或右左来回两次（左、右是以游戏中带球队员的角度来看的）。同样的操作某些球星还可做出其特有的***晃过人动作。（9月20日更新）
5、脚后跟磕球垂直变向：正常带球前进时，松开方向，再同时按加速键＋垂直方向。（只有少数明星球员可以做出的特有动作，如亨利、伊布等，而梅西不行）
6、马赛回旋：左摇杆从左向右或从右向左沿后半圆转半圈。（要技术能力高的球员才可以做出，如梅西，亨利、托雷斯等）
7、牛尾巴过人：先按逆足方向斜前45度，再迅速按利足方向斜前45度。(只有小罗、伊布等特定球员可以做)
8、双足动作：先按利足方向斜前45度，再迅速按逆足方向斜前45度。(带球精度需70以上才可以做出)
9、脚尖挑球：左摇杆后－前，速度要快，球员会用脚尖将球向前挑起。
10、***射：先按射门键（A）后按短传键（X）。
11、***传1：先按短传键（X）再按短传键（X）；***传2：先按长传键（D）后按短传键（X）；
12、停球后拉：先按一下C停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下。
13、后拉穿裆过人：在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，然后再迅速向前拨一下，穿裆过人。
14、慢步横拉：先按住C不松，再按住左或右方向进行慢步横向拉球。
15、踩单车后大步趟球：双击Q后，按加速键E。（这个动作在边路突破下底时，摆脱防守特别有效。）
16、快速踩单车后大步趟球：双击C后，按加速键E。（这个动作在踩单车时速率较快）
17、停球状态下趟球一步：停球状态下按R1+L1,可在静止中把球趟出一步，方便作长传、射门。
18、***摔：Q+Z+E （不过十有八九要得黄牌）
以上操作可配合WSI论坛版主－“诀别の诗”特地制作的“实用技巧动作操作***”来观看，也感谢“诀别の诗”的辛苦劳动。
★ 实用传球技巧：
1、好用的“下底传中”：目前最明显的感觉PES2010下底传中，中路跟上抢点头球，成功率比前作要高出不少。传中球直接用长传键（D），质量就不错。
2、出色的“一脚传球”：PES2010相对前作，感觉好象传球不是那么响应及时，但确实更符合实际了。现实足球中接球后，多数情况下也总需要调整好身体、步伐才能很好的完成传球等下一步动作。其实本作中一脚传球，还是可以实现的，而且动作还很帅。只要在接球前，提前按下传球键就行了。
3、强化的“手动传球”：“本作中右摇杆“手动传球”作用更加突出，相对弱化了W键直塞，使用W键直塞时，经常出现接球队员慢吞吞跑不到位的情况，而使用右摇杆“手动传球”时，接应队员跑位非常积极，也更便于自由控制跑位，特别是右摇杆“手动地面直塞”，往往可以打出漂亮“直传斜插”，有时还直接形成单刀。建议多练习使用。（9月20日更新）
4、巧用右摇杆“手动传球”实现不看球的传球（NO LOOK PASS），以迷惑对手。比如：当左摇杆指定球员的往一个方向带球的同时可以直接用右摇杆往另一个方向“手动传球”。（9月20日更新）
相对于用短传键（X）来实现“不看球的传球”，用右摇杆“手动传球”来实现优点是：
①由于右摇杆“手动传球”是可以蓄力并自由指定方向的，因此用右摇杆往另一个方向传球时可以更自由地控制力度和方向。
②无需左摇杆再调整一次方向，直接用右摇杆往另一个方向“手动传球”，两者同时进行，操作上更快捷。
★ 实用定位球技巧：
开远距离定位球或守门员开球门球时：下+D,是贴地长传，可以传给较远处的球员。
罚任意球时：下+D，直接大力低平球打门，可从人墙下面穿过去。
★ 点球的变化：
1、罚点球时，可以控制自己的守门员在一定范围内左右移动。这一点非常有用，可以在一定程度上对对方罚点球造成心理压力。
2、PES2010点球罚法：个人感觉应该先按一下射门键（可蓄力，但看不见蓄力条），再轻按一下方向键（注意：方向键按的时间长短决定方向偏移的程度，因此方向键不要按住不松，否则很容易打偏。）
3、常规比赛罚点球的视角变动：在90分钟比赛及加时赛，若罚点球时，视角由原来的主罚球员视角，变为正常的电视转播视角，这点我个人感觉不是很习惯。不过还好在点球大战中仍然是原来的主罚球员视角。
★ 游戏画面太亮的解决办法：
可以在游戏中按暂停后，在菜单选项中“系统设定”－“颜色调整”，调整一下最后一项亮度值为：“－2”，
另外其它三项也可都调为“－1”，这样画面整体就看上去好多了，禁区前的一块区域光线也不那么刺眼了
本方任意球
被犯规后放球时直接按X或D,快速发出任意球
左/右,调整角度
D,长传
上+D,高吊低速长传
下+D,贴地长传
D+左/右,向左/右旋转的长传
A,射门(对方半场)
上+A,最强劲射门(对方半场)
A+W,大力射门(对方半场)
A+X,减力射门(对方半场)
下+A,最轻柔射门(对方半场)
A+左/右,向左/右弧线的射门
X ,地面短传(有力度显示)
长按Q+E,双人任意球
按Q其他踢球键是离球近的人触球(即Q+X为一拨一射，Q+A直接射，Q+D直接吊)
力量条出现后按L1或R1是修改射门方向(用于对战时迷惑对方)
本方角球
左/右,调整角度,
D,高弧度长传,
上+D,低弧度长传,
下+D,贴地长传,
球飞行时左/右,左/右旋转
X,地面短传(有力度显示)
本方界外球
方向键,调整接球队员位置
X,近距离界外球
D,远距离界外球
W,具有穿透性的近距离界外球
本方球门球
左/右,调整角度,
X,地面短传,
D,开大脚
本方点球
方向+A,指定方向射门（方向和A的按键时间决定点球的方向和力度）
接应地面传球
方向键,短距离控制接球
C,平稳卸球
顺着球方向,让球转身
顺着球方向＋Q(接球前),漏球转身
顺着球方向＋Z,转身停球
接球时按住E，漏球
X,一脚传球
方向+X,指定方向一脚传球
D,面对方向直接长传(本方对方禁区弧顶外)直接大脚解围(本方禁区弧顶内) 直接高弧度下底传中
方向+D,指定方向直接长传(本方对方禁区弧顶外) 直接大脚解围(本方禁区弧顶内) 直接高弧度加弧线下底传中
A,直接射球门(对方半场) 直接大脚解围(本方半场)
方向+A,指定方向直接射门(对方半场) 直接大脚解围(本方半场)
A+X,直接默认方向***射扣球
A+X+左/右,直接指定方向***射扣球
接应到空中传球的一瞬间
接球前按球路的方向,反身让球(指顺着球滚动方向按)
接球的反方向键,挑球过人
方向键,短距离用胸部或抬脚控制球
X面对方向直接头球传中
方向+X,指定方向直接头球传中
D,面对方向直接长传(本方对方禁区弧顶外) 直接大脚解围(本方禁区弧顶内) 直接高弧度下底传中
方向+D,指定方向直接长传(本方对方禁区弧顶外) 直接大脚解围(本方禁区弧顶内) 直接高弧度加弧线下底传中
A,直接凌空射球门中路(对方半场) 直接大脚解围(本方半场)
方向+A,指定方向直接凌空射门(对方半场) 直接大脚解围(本方半场)
E方向,长距离用胸部或抬脚变向趟球
C向,中距离用胸部或抬脚变向趟球
本方门将得球时(手抓住球)
方向键,移动门将(禁区内)
D向前方开大脚
A向前方开大脚
X手抛球
放开方向时按E把球放到地上
无球状态(防守)
对方控球时
X逼近对方带球队员断球
A附近本方球员参与协防
W门将出击(本方半场)
方向+D
E向+D飞铲
C+方向。重心移动防守
对方任意球
方向键,移动球员(有离罚球队员的距离限制并且不得为人墙成员)
Q换人
A人墙全体起跳(本方半场)
W守门员向人墙移动
X人墙不起跳(本方半场)
D人墙向前冲封堵射门并且起跳(本方半场)
D+X前冲并且不起跳(本方半场)
Z+上或下，增加或减少人墙人数（新增加的人可以重新减掉）
对方点球
方向键+A扑救
详情看下面连接·······
我们可以加一下QQ相互探讨一下实况2010 764586064
分类：
技术性盘带：技术好但速度慢，代表人物：皮尔洛，齐达内，里克尔梅，伊布等；
速度型盘带：动作简练速度出众多有长途奔袭之作，代表人物：卡卡，亨利，梅西等；
全面性盘带：动作眼花缭乱防不胜防爆发力强速度快，代表人物：罗纳尔多，小罗，罗比尼奥，马拉多纳，曼奇尼等。
盘带（带球或盘球）是指足球运动中一名队员在防守队员的干扰下，通过脚轻触球的方式使足球可以紧随自身路线向进攻方向运行的序列动作过程。
盘带的概念内涵有两方面，第一，球需要随队员身体运动，球离队员身体中心线的距离理论上尽可能在其控制范围，这个距离通过队员脚连续轻微的触球动作来实现；第二，盘带的前提是防守队员干扰的存在，控球队员需要在防守队员干扰（包括紧逼、围抢等）的情况下不断触球并以最大可能性向进攻方向快速移动。盘带突破技术被认为是最难掌握的足球技巧之一，也是最有效的进攻方式之一。
想要学好盘带：
1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。
2 你要有足够的速度。但我们不要求你向下面那个‘外星人’跑的一样快。不过至少你得能跑起来。就算你盘带的再好，甩不开防守队员始终白扯。除非，你甘愿只在中场组织进攻。
3 也许需要其他外在的东西来搭配，比如音乐；巴西人的足球之所以踢得好，是因为他们把足球、音乐、桑巴舞；很好的融合在了一起。虽然我们不会跳桑巴舞。但在平时训练的时候，可以在场边放上一些节奏感很强的音乐。让脚步随着音乐的节拍，再进行带球练习。可以收获意想不到的效果。
4. 你要有好的球感，对于一个球员也很重要。试问，如果你对球都没有感觉，怎么可能控制好它呢？有时间，多练习下颠球，尝试用身体的各个部位去感受球的存在。当然，除了手……
5. 带球练习。当你对上面的事项都运用的烂熟于心时。好了，带上足球慢慢跑起来！把遇见的每一样事物，都当做对手，过掉他。
还有一点，也是最最重要的。时刻保持冷静，对自己有足够的自信。
足球过人技巧：
扣球过人的特点是动作突然，变换方向速度快，比赛时往往在行进中突然***用，甩掉对手。
d．挑球过人：是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球从对手身侧或头上越过，运球者随球迅速跟进。
挑球的特点是可以直接将球打到对方身后，使其不易转身。一般不要挑得太高，否则易被对方截获。
(6)如何使用运球技术过人，
a.利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
b.利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触
不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
c．利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
d．利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可
利用***动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。
e．人球分路过人：这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另——侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。
f．运球***动作过人，这种方法是运球者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，运球者抓住时机从另一方向越过对手
马赛回旋 这是一个华丽而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。
马赛回旋
1、在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球，正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后，向后一拉，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了。一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来，一条腿小迈在皮球的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩求）想后方推。最后在转回身体带球。
2、踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小小罗和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛大回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。
马赛回旋的来历
马赛回旋这个叫法是因为齐达内把这个动作熟练的做出来，并且发扬光大，让人们所熟知。不大清楚的人就开始叫这个动作为齐达内回旋，齐达内生于马赛，齐达内谦虚，于是就叫做马赛回旋了。
真正最早在国际A级比赛使用这个动作并且留下记录的，是前阿根廷国脚罗德里格斯。此人成名早于马拉多纳，至于发明这个动作的人，可能是哪个业余球员甚至可能是，某个爱踢球的卖阿根廷烤肉的球迷也说不定。这个根本就无从考证了。但是马拉多纳是第一个把这个精彩华丽的过人动作带到欧洲赛场的球员，这就是国外把这个动作命名为马拉多纳过人的原因。英超利兹联队，90年代出版的一套全彩图足球书籍中就有这个动作，当时的命名就叫马拉多纳过人动作。
在家或在狭小的地方，摆几个障碍，带球避过障碍，不停地练，每次对比用时是否比上次少，训练一段时间后，开始下一个训练，在盘带是眼睛不要一直看着球，要用自己脚的感觉（当然这要是你训练一段时间有明显进步后），接着训练带球速度，带着球跑别让球离你太远，但速度也不能变慢，要做到空跑速度与带球跑一样快，具体多块因人而异，最后练习急停变向，开始不用带球做动作，自己多练习25乘8往返跑，做到短时间变向与停住，然后再运球做这些动作。到时候你就成二代c罗二代梅西 祝你成功
我感觉踢足球的球感真的特别特别重要的 先培养出了好的球感 其它的项目加以简单练习和多加实战都可以无师自通的 必须要自己领悟属于自己的东西 那只是一种很奇妙的感觉 是说不清的 看你自己的体悟 先培养自己的球感吧 朋友 多练习下带球 控球 其实颠球是很好的练习方式 其它的一些东西也不是光看别人做和教就能做的来的 不要着急 慢慢来吧 支持你
包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础。
一、颠球
颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质，具体下来，首先我们要将球从手中抛下，用一只脚将球颠到腰部附近，等待足球下落后再用另一只脚将球颠起，同样让球上升到腰部的高度，就这样不断重复，不断练习，掌握腿部肌肉对球的控制力，可能开始的时候会有很多困难，但是一定需要明白的是，只有打好基础才能够让我们的足球技术有提升。
二、运球盘带
如果说颠球是静止的训练，那么盘带就是成为带球高手的第一步，练习盘带我们需要标志盘的***，将若干个标志盘***一格排列出来，首先是单脚盘带：先用一只脚的内侧触球穿过标志盘，然后用另一只脚外侧推球穿过下一个标志盘，如此循环往复；其次是双脚盘带：用一只脚的外侧触球穿过标志盘，然后用另一只脚的外侧推球穿过下一个标志盘。通过调节运球的节奏和重心的变化，可以帮助我们在与对手对位的时候瞬间通过盘带晃过对手；
四、射门
足球比赛的最终目的是赢球，赢球的关键就是成功射门，射门需要考虑力度和准度，射门前首先需要调整好自己的脚步，然后就是保证球速够快，需要注意的是在触球射门的瞬间一定要脚踝锁死、脚尖向下、脚面绷直，不论结果如何，射球总比不射更强。
五、防守
都说进攻赢比赛，防守得冠军，优秀的防守是足球比赛成功的一半，降低重心，面对对手快速施压，时刻保持耐心和警惕，坚持过球不过人的理论，一定能让你的防守水平上一个台阶。
足球训练的基本动作有许多，以下是10个常见的基本动作。
1.控球：控球是足球运动中最基本的技术之一。它包括用不同的身体部位将球稳住或带到想要的方向。控球可以使用脚内侧、外侧、胸部、大腿等部位进行。
2.传球：传球是足球比赛中必备的技巧。它包括将球从一位队友脚下传给另一位队友。传球可以使用内侧、外侧、马拉卡纳等不同的方式进行。
3.射门：射门是进攻时最基本的要素之一。它包括利用脚部力量将球踢向对方球门。射门可以根据射门角度和力量的不同***取不同的射门方式，如挑射、抽射、低射等。
4.过人：过人是足球比赛中常见的技术之一。它包括通过变换速度、方向和技巧来晃过对方防守球员。过人可以使用盘带、变向、***动作等多种方式。
5.盘带：盘带是控球技术的一种表现形式。它包括利用脚部技巧和身体平衡使球员能够在比赛中保持控制球的能力。盘带可以进行直线盘带、弧线盘带、贴地盘带等多种形式。
6.头球：头球是足球比赛中重要的技术之一。它包括利用头部将球传给队友或射门得分。头球可以根据球的高度和速度***取不同的头球动作，如跳起头球、顶住头球等。
7.防守：防守是足球比赛中不可或缺的技术之一。它包括利用身***置和动作来阻止对方球员进攻。防守包括贴身防守、抢断、封堵等多种方式。
8.位置移动：位置移动是足球比赛中战术执行的基本要素之一。它包括球员在场上的位置转移和配合。位置移动可以根据战术需要进行前插、回撤、左右移动等动作。
9.***动作：***动作是足球比赛中常见的技术之一。它包括通过欺骗对方球员的身体动作来制造出空间或获得时间。***动作可以是变向、变速度、变踢点等方式。
10.传接配合：传接配合是足球比赛中团队合作的重要组成部分。它包括球员之间的传球、接球和配合动作。传接配合可以通过短传、长传、挑传等方式进行。
总结：足球训练的基本动作包括控球、传球、射门、过人、盘带、头球、防守、位置移动、***动作和传接配合。通过不断练习和磨炼这些基本动作，球员可以提高自己的技术水平，更好地适应比赛的需要。这些基本动作涵盖了足球比赛中的进攻、防守、配合等方面，是球员们必须熟练掌握的关键技巧。
