打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。
救助技巧
(1)若是一般的眼险淤血或出血，受伤后切不可按揉或热敷，以免加重皮下血肿。
(2)眼挫伤后应先进行冷敷，每天3-4次g出血停止后48小时开始热敷，每 天3-4次，每次15分钟。
(3)若出血的眼角有气肿，切忌痹鼻涕。
(4)如果眼内有出血，或***取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，应该立即 到医院进行全面的检查。
(5)若是穿通伤，不要把内容物送回眼眶，或者用水冲洗，避免加重损伤或 引起感染。正确的做法是:应用大小合适的盖子或胶固物，消毒后盖住脱出的伤眼并包扎，迅速送医院急诊。
(6)伤者应尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。
(7)异物伤眼，不要用手揉搓，以免加重损伤。应用消毒的棉签浸生理盐水 轻轻地擦去异物，然后点抗生素眼药水。若异物较深不能除去，则应请眼科医生进行治疗。
*促使患者流泪
如果患者眼中发现异物，应轻轻地向下拉上眼险以盖住下眼脸，这样会使其流泪，并可能将异物冲洗出来.
*用消毒棉签轻轻拭去眼中异物
(8)若是化学物品伤眼，不要捂住双眼，用手揉搓。
(9)无论酸、碱伤都应尽快现场冲洗眼部，用大量的清水或其他干净水源反 复冲洗。有条件的，酸性烧伤用3%的小苏打水冲洗，碱性烧伤用3%的棚酸水冲洗。
(10)冲洗的时候应翻开眼险，转动眼球，至少冲洗30分钟，并确定水进入眼膜内角。也可将伤者头部泡人盆中，反复睁眼、闭眼，将异物洗净。冲洗后及时送往医院。
(11)救护者要注意手的清洁，救护前要用肥皂清洗干净。'*用清水反复冲洗眼暗
翻开眼险，用清水反复冲洗眼睛，并转动眼球。眼睛是我们心灵的窗户，我们要倍加爱护。如果怀疑头颅损伤，异物嵌λ眼睛或化学药品溅入眼睛，应拨打急救电话。如果眼睛内有血，应用干净的布盖住眼睛，并带患者去医院,如果眼睛有活动性出血，应抬高患者头部使其位置高于心脏，用干净的布盖住眼睛并带患者去附近的医院注意:如果怀疑头、颈、背损伤，不要移动患者，并立即拨打急救电话。
虽然比较多但是请楼主细心看，希望能帮到楼主，谢谢，希望能***纳。。
您的情况可能还是神经性头痛，是植物神经紊乱引起的。
治疗您的情况除了可以在病发时服用止痛药缓解，常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛药，还是有维生素B1和谷维素等药物。建议您平时要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。
1、早期的时候可以适当上冷敷，注意休息，避免长时间过度用眼。
2、如果持续不适，立即到医院眼科门诊进行常规检查。
3、如果症状比较轻，可能只是导致角膜擦伤，对视力也不会造成很大的影响，只需要点抗生素眼药水，预防继发***染。
4、玻璃体积血会引起看东西模糊，如果是少量会自行吸收痊愈，如果大量积血就需要用玻璃体切割手术治疗。
这种情况属于眼外伤，如果看不清东西的话就一定要上医院。
颜面部由于受到足球打击，仅引起眼眶周围软组织肿胀而无破口的，因眼眶周围组织血管分布丰富，皮下出血后往往肿起大块青紫，故受伤后切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿。而应立即冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。凡是仅为眼外部皮肤破裂而眼球无损伤者，必须注意保持创面清洁，不可用脏手或不洁的布块擦捂伤口，以免引起感染累及眼球而影响视力。用干净的敷料包扎后，尽快送往医院眼科进行清创缝合，减少日后流下较大疤痕的机会。
眼外伤是由于机械性、物理性、化学性等因素直接作用于眼部，引起眼的结构和功能损害。眼外伤根据外伤的致伤因素，可分为机械性和非机械性。机械性眼外伤通常包括挫伤、穿通伤、异物伤等；非机械性眼外伤包括热烧伤、化学伤、辐射伤和毒气伤等。根据外伤的轻重可分为轻、中、重3类：轻伤包括眼睑擦伤及瘀血、结膜下出血、结膜及角膜表面异物、角膜上皮擦伤、眼睑Ⅰ度热烧伤、***性毒气伤、电光性眼炎等；中度伤包括眼睑及泪小管撕裂伤、眼睑Ⅱ度热烧伤、球结膜撕裂、角膜浅层异物等；重伤包括眼睑广泛撕裂缺损、眼睑Ⅲ度烧伤、眼球穿通伤、球内异物、眼球钝挫伤伴眼内出血、眼球Ⅱ度以上化学伤、辐射伤、眶骨骨折等。
