规则：
进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。
进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。
进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。
防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。
进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。
扩展资料：
常见的犯规有：
1、违规先动（false start）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。
2、越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。
3、拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码；如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。
4、干扰传球（pass interference）：当球传出后，防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手；或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。如果防守方犯规，进攻方可以选择接受犯规或拒绝犯规，若攻方选择接受，由开球线起计前进15码并自动重新获得四次进攻；若攻方拒绝（通常攻方在上一个交锋成功推进十五码之上，超过处罚的码数），亦可由犯规地点重新发球，并同样获得四次新的进攻权。如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判“拉人”或“非法接触”。
5、个人犯规（personal foul）：原因包六个项目：粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员、拉扯对方面罩、弯身用头盔顶冲对方、在阻挡对方射门后畜意飞身跳压在对方身上（但若守方已在己方的***线不会被计算在犯规）。受处罚的一方退后15码，如果是防守方犯规则对方挺进15码并自动获得首攻。
6、拖延比赛（delay of game）：进攻方在40秒交锋定时器数至零时仍未发球。处罚四分卫，后退5码。
7、非法向前传球（illegal forward pass）：进攻方在攻防线之前的位置向前传球。后退5码，并消耗一档。
8、非法阵式（illegal formation）：进攻方攻防线上少于七人列阵。
9、场上人数过多（too many men on the field）：任何一方在发球时超过11人上场均会被罚，后退5码。（注意：任何一方在交锋时少于10人都是合法。比如在2007年季赛中华盛顿红皮队为了纪念在家中被抢劫***的后卫尚恩·泰勒，特意在他死后的那周客场对战水牛城比尔队的比赛上，防守以十人列阵。）
10、非法变阵（illegal shift）：进攻方的球员可以在交锋发球前改变站位，但只限列阵于攻防线后的球员，并且每次只限一人，攻方要在队友停下来后再可以进行易位，其他球员或者非法球员易位会变被处分5码。防守方则不在此限。
11、非法接球员前冲（illegal man downfield）：攻方的合法接球员是指站于锋线最外的两员及所有卫员（发球线以后的球员）；攻方在传球攻击时有上述球员以外的球员越过发球线都会被视为犯规，后退5码。
12、缺乏体育精神（unsport***anlike conduct）：处罚的原因有很多种，会由主裁判决定。常见的有：蓄意撞击裁判、言语上辱骂裁判、故意延长得分后的庆祝、连续使用暂停冻结对方踢球员（守方连续在踢球员踢球前叫两次暂停，以冻结对方并增加心理压力）等等。处罚：后退15码处分。
参考资料来源:百度百科——美式足球熟悉的“EA SPORTS，真的GAME^_^”，第一个变化就是游戏的开场动画，乍一看非常短，很简陋，但是时间长了你就会发现，每次进入游戏的开场动画都是不同的，这也算是一个小小的惊喜吧。进入游戏，首先会让你选择一个队伍，没关系，随便选，反正还能改^_^。然后就是游戏选项了：
玩过NBA Live 2003的玩家可能会对大部分的选项比较熟悉，但是为了菜鸟们，我就废几句话为大家介绍一下吧！
首先是“PLAY NOW”。这个选项是快速开始游戏，就是直接打一场练习赛，点击进入：
这里就是选择队伍的话面了。可以看到画面底部有4个按钮，除了我们已经熟悉的“Starting Lineups（先发阵容）”、“Random Away Team（随机选择客场球队）”、“Random Home Team（随机选择主场球队）”之外，出现了一个新的选项－“Team Scouting”，对于这个词汇我还真不知道怎么翻译才准确，“队伍侦察”？够别扭的，先不管它，进去看看再说！
我们可以看到这里显示的是两支球队被“侦察”出来的情况。简单介绍一下：Fast Break与Half Court这一行显示的是快攻与半场阵地进攻之比；Outside与Inside这一行显示的是***进攻与内线进攻之比；Physical与Finesse这一行显示的是强攻与技巧性进攻（别扭？^_^不知道怎么翻译才好）之比；最后一行的Man to Man与Zone指的是人盯人与区域联防之比。看到这里，大家想必已经明白了吧？这个选项就是让大家了解对手的战术基本情况，然后方便自己制定相应的战术。
退出这个选项，点击进入“Starting Lineups（先发阵容）”。
我们在这里可以看到，和NBA Live 2003相比这里完全没有变化，对于相应的操作乐乐在这里也就不再赘述。
准备进入比赛了，在选择队伍的话面里进行下一步，然后就应该是选择球衣的画面了。
没什么新鲜的，只不过把NBA Live 2003里面单纯的球衣展示变成了两队能力值最高的队员展示。
继续点击就可以进入比赛的设置了。
想必大家已经对这些选项很熟悉了，在NBA Live 2004中比NBA Live 2003中多出了一个选项－“Arena Select（选择场地）”，这个选项可以允许选择第三方场地进行比赛。
下面进入比赛。
在比赛之前，可以看到双方球员在场上进行准备活动。
然后就是主场球员的出场介绍了。
在NBA Live 2004中，球员的出场顺序是按照球员的能力值来排的，能力值最高的排在最后，我们的姚明排在火箭的倒数第二位（比莫布里要高^_^），最后一位当然是弗朗西斯了。
下面我来介绍一下比赛中的各种设置：
- Resume Game：回到游戏
- Home Timeout：主队暂停
- Away Timeout：客队暂停
（注意：只有在拥有球权的时候才可以叫暂停）
- Substitutions：换人
- Select Controller：选择操作的队伍
- Settings：设置（包括游戏设置、战术设置、图像设置等等，我会在后面做详细的介绍）
- Stats Central：统计中心（包括球员、球队等统计）
- Quit Game：不用说了吧？
下面该介绍的就是Game Modes（游戏模式）了。
关于Play Online、Season、Playoffs、1 on 1、Individual Practice因为和前作差别不大，我就不过多做介绍了，我要着重介绍的是Dynasty Mode，也就是NBA Live 2004的最大卖点——王朝模式。
我们点击Dynasty Mode就会出现图十三的选择画面：
它会让我们选择新建、读取或离开。我们选择新建。
在载入相应的数据之后，我们会进入王朝模式的主界面。
我先给大家来翻译一下主界面的各个选项：
- NEXT GAME：进行下一场比赛
- SCHEDULE：赛程安排
- Dynasty Development：王朝发展（就是请教练、购买飞机、训练队员等内容）
- Roster Management：包括球员名单、转会、修改球员等内容
- Settings：设置
- GM’s Desk：包括数据统计、各种信息
- Begin Playoffs：开始季后赛（这个选项在打完常规赛之后才会被激活）
- Load/S***e：读取/存档
值得一提的是转会方面。以前球队之间的球员交换只是涉及球员及其工资而已，而在NBA Live 2004中则开始允许涉及未来的选秀权的球员交换，这就很是让乐乐兴奋了，终于贴近真实了嘛～^_^
王朝模式我就先介绍这么多，更多的新鲜感觉就让大家在游戏中去发掘吧，我要是全说了不就没意思了么^_^。
现在我们退出王朝模式返回到主界面，进入一个以前没有的选项：My NBA Live。进入之后所示的几个选项：
进入NBA Store，会看到如图十六所示，其实这就是一个陈列馆，里面有一些退役的球衣、各种奖杯等东西。
在NBA Live 2004中，按键操作又多了几个变化，下面我就介绍一下按键的设置。
在“Options”中选择“Configure Controller”，进入按键设置。
我现在对照图示翻译一下各个按键的作用：
- Pass：传球
- Switch Player：切换队员
- Shoot：投篮
- Take Charge：造犯规
- Pro-Hop/Power Dribble：小跳（或者说叫垫步）/内线转身（我也不知到怎么翻译好，大家在比赛里体会一下就知道了）
- Rebound/Block：抢篮板/盖帽（火锅）
- Dunk/Lay-Up：扣篮/强起（大家注意，现在Shoot键已经不能扣篮了，在篮下也只能起跳投篮而已，要想扣篮必须用这个键）
- Steal：抢断
- Turbo：加速
- Alley-oop：空中接力（在NBA Live 2004中的空中接力在离篮筐近的时候会扣篮，远的时候就变成了空中接力投篮）
- Backdown/Protect Ball：靠打（就是背向防守球员推进，看看沙克在篮下怎么打就知道了^_^）
- Direct Pass：不知道怎么翻译才好……只能麻烦大家自己体会……抱歉了……
- Direct Switch：同上^_^
- Playcalling：同上……
- Pause：暂停（不是比赛的暂停，是游戏暂停）
- Crossover/Spin Move：随机***动作（应该是这么翻译～）
- Off-Ball Switch：无球……换人？跑动？大概吧～呵呵～
- Quick Plays：快速战术呼叫
- Movement：方向控制
- EA SPORTS Freestyle：从NBA Live 2003开始作为卖点的“自由控制”
下面我再来介绍一下在NBA live 2004中改进的一点——“Gameplay Settings”中的设置选项，只要把这里设置好了，NBA Live 2004会最大限度的接近真实比赛。
游戏本身为玩家制定了两种模式，模拟和街机，就是左上角那个选项了^_^。
Game speed游戏速度：45
游戏速度一般依靠个人的感觉而定，默认是50，45的速度比较接近真实比赛速度
Free Throw Difficulty 罚球难度: 75
这个也是属于个人爱好，依据你的罚球水平而定，数值越高罚球越难。只要奥尼尔的罚球命中率没有90％就差不多了。
Boundary Force Field 边界控制：70
我觉得这个设置调高一些比较好，这样球员在边线的时候不容易踩出界。在70的设置下你可以放心地跑到底线投三分而不用担心会踩出界，而游戏还是有一定的踩界情况出现，比较接近真实。
Injury Frequency 受伤几率：50
把受伤的几率调高的话在比赛中受伤的可能性就会加大，一般用50的话比较平衡。当然，如果你调到0，基本就不会有人受伤了。
Fatigue Effect 体力作用：50
Charge/Block Foul Frequency 带球冲撞/阻挡犯规的机率：86
这个设置调到86可能会有点高，但是在比赛中你的确需要这样来防止对方中锋的强行进攻，这是为了增强你的防守。在默认的50设置下，你可以强行地硬撞篮底而不造成犯规，在86的设置下，如果防守队员有一个好位置而且站着不动，你还强行地顶进去就会造成进攻犯规，这是应该吹的犯规，真实。
Shooting Foul Frequency 投篮打手犯规的机率：50
这是很难决定的一个设置，有时候在一些比赛里会出现很多的打手犯规，有时候又比较少。总之，这个设置还是靠你自己的感觉，你觉得对就行了。
Reach-in Foul Frequency打手犯规的机率：45
把这个设置调到45，在企图断球的时候有一定的造成打手犯规的机率，而又不会每次都犯规，是比较合适的。当然，如果你真的很烦对手老是对你的球虎视耽耽的，就把这个数值调到最高，一拍就犯规。
In-air Collision Foul Frequency 空中冲撞犯规机率：86
这还是一个要依靠你自己的感觉来决定的设置，我觉得设置到86比较合适，在比赛中空中接触的时候会有一定的犯规，但也有不吹的时候，比较真实。
USER SLIDERS 玩家设置(以下设置将影响所有的玩家)：
User steal ability 玩家断球能力：43
把这个数值调高了会比较容易断球，调低了断球的机会不大。我个人不喜欢太多的断球，一场NBA比赛一般也只有7个到8个的断球。所以，自己看着调吧。
User Interception Ability 玩家截球能力：43
这个数值决定比赛中玩家截断对方传球的机率，我不喜欢比赛中有太多的截球，所以把这个数值调低一些。
User Shot Block Ability 玩家盖冒能力：20
User Dunk/Lay-up Block Ability 玩家封盖扣篮/上篮的能力：20
这两个能力决定玩家在比赛中的盖冒多少，默认值50会造成比较多的盖冒，我觉得20比较合适，一场比赛最多只有7个盖冒。接近真实。
User Freestyle Effectiveness 自由风格运球的有效程度：24
EA的自由风格运球就是用震动手柄上的两个小摇杆随心所欲地做出你想做的运球动作，在默认的50设置下你很容易地就可以把对手给晃了，显然不真实。在24的设置下你就不能太依靠自由风格运球来耍对手了，要点真的战术本事。
User Dunk vs. Lay-up Frequency 玩家扣篮/上篮的机率：20
如果在默认的50下，我觉得比赛中有太多的扣篮和上篮，这显然是不真实的。在20的情况下，各种投篮勾手挑篮等动作会占据大多数进攻手段，这是比较真实的。因为一场真正的NBA比赛不可能会有几十个扣篮，一般都在10个以下。如果你把这个数值调到最高的话，基本每个进球都是扣篮了。如果调到0的话，只有在快攻和无人防守的情况下才会有扣篮和上篮，而且是最基础的动作。调到20，在这些情况下科比这种人就会做出漂亮的扣篮。
User Substitution Frequency 玩家球队换人频率：45
基本该换的时候就会换
User On-ball Defense Assist 电脑帮助玩家防守：85
从50调到85，会不会太高了呢？其实是应该的，因为篮球游戏的节奏很快，当对手快速奔跑的时候你很难站到有利的位置去防守他，所以把这个数值调高了以后电脑会帮助你进入有利的防守位置，特别是在阻止快攻的时候，这种帮助尤其有用。
User Offensive Rebounding 玩家抢进攻篮板球的机率：90
User Defensive Rebounding 玩家抢防守篮板球的机率：55
在这个游戏里，进攻篮板好像不太好抢，所以调高一些，这样在游戏里就会有比较真实的进攻篮板数据，防守篮板一般都抢得很好。
User Fakeout Discipline （玩家盯人防守的压力）：100
没什么好说的，如果调低了的话对手很容易就把你给甩了。防守第一！
User Short Range Shooting 玩家近距离投篮命中率：40
User Medium Range Shooting 玩家中距离投篮命中率：46
User Long Range Shooting 玩家远距离投篮命中率：46
这是三个很重要的设置，投篮在NBA LIVE里是比较容易的，在这种设置下，即使是超级球星也会投失一些无人防守的中距离和三分球，这是很真实的。近距离的命中率调低了一些是为了让奥尼尔和姚明等人不至于在篮下太要命了。当然，这些都是你的喜好，你愿意把远距离命中率调个100什么的让三分每球必中也没问题。
User Dunk Percentage 玩家扣篮的命中率： 50
User Lay-up Percentage 玩家上篮的命中率：42
在50的设置下，你在比赛中扣篮的命中率应该是95％左右，在困难的情况下还是会扣失少数的扣篮。因为我已经在之前的那个设置里把扣篮出现的机率降低到20了，所以在游戏中不会出现太多的扣篮，能扣出来的基本就进了，比较真实。但是上篮不进的机率就大多了，所以调到42，这样上篮就会有不少不进的，也接近真实。当然，如果你觉得不好，自己调调，只要自己喜欢就行。
User Adjust Shot Percentage 玩家空中换动作的命中率：34
这是2004的一个新的特点，你可以在空中改变上篮或者扣篮甚至是投篮的姿势来躲开封盖，但是问题是在空中拉杆势必影响命中率。在34的设置下，一般的球员换动作了以后就不那么容易进球了，当然科比之类的人物还是能进一些好球的。
User On-ball Physical Defense 玩家防守对方力量型进攻的能力：44
当使用默认值50的时候，你想用中锋背打推进篮底会出现一个BUG，防守队员能突然把你往回推个几尺。在44的设置下这种情况很少出现，但是有人会觉得这样对方的防守太弱了，但是我觉得挺平衡的。
User Poor Release Shot Percent 玩家勉强出手投篮的命中率：34
在34的设置下，游戏要求你有很好的手感去投中一个球，而像米勒和雷阿伦一样的射手还是可以在勉强出手的情况下命中。这样很真实。
User Double-team Effectiveness 玩家双人包夹的有效程度：45
把这个设置调低一些，好像包夹的时候断球的可能性是小了一些。当然，看你的喜好。
CPU SLIDERS 电脑设置（以下设置将改变游戏里的电脑AI）
CPU Steal Ability 电脑断球能力：43
CPU Interception Ability 电脑截球能力：43
在这个设置下，电脑AI会有一定应该的断球和抄截球但是又不至于太夸张。
CPU Shot Block Ability 电脑盖冒的能力：15
CPU Dunk/Lay-up Block Ability 电脑封盖扣篮和上篮的能力：15
这些设置都比玩家的设置要低5点，感觉起来这样比较平衡。
CPU Freestyle Effectiveness 电脑自由风格运球的有效性：24
和玩家设置一样
CPU Dunk Frequency 电脑扣篮的频率：20
和玩家设置一样
CPU Substitution Frequency 电脑换人的机率：45
和玩家设置一样
CPU Offensive Rebounding CPU抢进攻篮板的能力：90
CPU Defensive Rebounding CPU抢防守篮板的能力：55
和玩家设置一样
CPU Fakeout Discipline CPU盯人防守的压力：100
同样也是给玩家足够的压力，在进攻的时候面对对手强悍的防守是一件很过瘾的事，在100的设置下电脑会贴得你很近，非常认真地打防守。而你也不是那么容易能把电脑给晃开的，还是真实，我们要的是真实的NBA感觉。
CPU Short Range Shooting CPU进距离投篮命中率：40
CPU Medium Range Shooting CPU中距离投篮命中率：46
CPU Long Range Shooting CPU远距离投篮命中率：46
CPU Dunk Percentage CPU扣篮命中率：50
CPU Lay-up Percentage CPU上篮命中率：42
CPU Adjusted Shot Percentage CPU空中换动作的命中率：34
理由都和玩家设置一样
CPU Adjusted Shot Frequency CPU空中还动作的频率：58
这个设置的数值稍微比玩家的高一些，因为LIVE 2004里的CPU对防守和没有防守的投篮分得不是很清楚，所以这样设置可以让CPU在你防守的时候做多一些闪避招式，是比较真实的。
CPU On-ball Physical Defense CPU防守力量进攻的能力：44
和玩家设置一样
CPU Poor Release Shot Percentage CPU勉强投篮的命中率：34
和玩家设置一样
CPU Double-team Effectiveness CPU包夹防守的有效性：40
这个设置比玩家的设置低了5个点，是因为CPU包夹的时候好像比较容易断球，所以调低一些，平衡一下。
这些就是NBA LIVE 2004的游戏性设置，可以根据每个玩家的不同喜好自行调整。我给出的这些只是为了创造一个比较真实的模拟NBA比赛。会有很多不完美的地方，还需要玩家们在玩的时候慢慢地摸索尝试。
至此为止介绍基本也差不多了，其他的游戏选项对游戏本身基本没有影响，在这里就不做介绍了^_^（其实是有点懒啦～）下面来说说乐乐本人对游戏的一些看法：
先说优点吧！首先，游戏更加接近真实，而且相关选项可以调整，方便了不同类型的玩家；第二，“王朝模式”的加入使玩家真正过足了NBA经理的瘾，有一点靠近足球经理的意思了～^_^；第三，人物的动作更加真实、合理；第四，游戏设定以赢球场次来开启一些隐藏的物品、道具，大大增加了游戏的耐玩度（有点像RPG了～）。其实还有一些优点，只是没有那么明显罢了，在这里就不说了。
下面说一说比较令人失望的地方：第一，画面的退步：虽然不能说降低对机器的要求是个缺点，但是这也说明了游戏本身画面的退步，要知道NBA Live系列一向以画面华丽著称，但是这次却很让广大玩家失望，球员的面部不再那么的真实，而且感觉上人物的比例也不对（头大身子小！）。第二，当初承诺的游戏录像功能还是没有（反正我是没找到啦）。主要缺点就着么两个（与前作相比），其他的缺点还在研究发掘中^_^。
总的来说BA Live 2004还是一款比较成功的篮球游戏（至少是在PC上），无论是作为卖点的“王朝模式”、“自由控制”还是更加细致的AI及游戏选项，都给人以耳目一新的感觉，而且最重要的是作为一款体育类游戏，NBA Live 2004非常容易上手，这就不至于给新的玩家厌倦感，会让更多的人喜欢上NBA Live系列游戏。OK，现在，拿上你的手柄，一起驰骋在你自己的NBA世界中吧！
1、美式足球规则如下：
①进攻方在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。
②进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。
③进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。
④防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。
2、美式足球的3个犯规动作：
①违规先动（false start）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。
②越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。
③拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码；如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可***用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的***想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可***用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须***用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
美式足球或美式橄榄球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。
橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。
美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“-{Ballown}-”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带着球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普（-{Walter Camp}-）将它改良至比较接近橄榄球。由于比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。
比赛规则
球场上的数字说明与离最近的达阵区之间的距离(单位:码)目标:美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
[编辑] 场地与球员
美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线（-{yard lines}-），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（-{hash marks}-）。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
[编辑] 比赛时间
一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，***先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
[编辑] 进攻方法
进攻队形美式足球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。
除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。
进攻一方有两种方法推进：
持着球向前跑，称为跑阵(Rushing)
把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式足球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。
每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。球证会吹哨子通知：
持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。
持球的队员带球出界。
其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。
[编辑] 攻守互易
进攻一方可一路保有球，直至：
进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.
进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟着踢开球(Kick-off)给对方。
进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围
防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以实时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。
进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以实时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。
进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。
进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。
[编辑] 得分
攻守双方以以下方法得分：
达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。
达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加１分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加２分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加２分，并且把球抢到手，并且实时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。
射门(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先着地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。
安全球(Safety)，得２分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。
[编辑] 踢开球和任意球
每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。
[编辑] 犯规
当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那么进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进***).
[编辑] 常见犯规
进攻方提前移动:除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。
越位:在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。
阻挡:一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。
干扰传球:当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。
[编辑] 球员位置
美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国国家美式足球联盟中，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。
美式足球比赛规则：
A.场地与球员：美式足球场通常被暱称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位於底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。 球场上每5码距离标划一条分码线（yard lines?），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（hash marks?）。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。 达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。 比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
B.比赛时间：一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，***先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
C.进攻方法：
进攻队形：
美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。
进攻一方有两种方法推进：
· 持著球向前跑，称为跑阵(Rushing)
· 把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别於其他橄榄球，美式足球很少横传或后传。 每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。
球证会吹哨子通知：
· 持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
· 向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；
要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。
· 持球的队员带球出界。
· 其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。
D.攻守互异：进攻一方可一路保有球，直至：
· 进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.
· 进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟著踢开球(Kick-off)给对方。
· 进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围
· 防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以即时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。
· 进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以即时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。
· 进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。
· 进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。
E.得分：攻守双方以以下方法得分：
达阵(Touchdown, 简写TD)
得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。
达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加１分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加２分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加２分，并且把球抢到手，并且即时成功达成阵，可得2分(不适用於NFL)。
射门(FieldGoal, FG)
得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先著地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其他方式得分时选择射门得分。
安全球(Safety)
得２分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。
F.踢开球和自由球：每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。
G.犯规&常见犯规：当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那麼进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进***).
常见犯规：
· 进攻方提前移动:
除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。
· 越位:
在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。
· 阻挡:
一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。
· 干扰传球:
当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。
