随着现代足球的飞速发展，对于前场攻击手的要求越来越高，因此现代意义的前锋、中锋、边锋、影锋的定义也在模糊化，边界越发的不清晰，甚至都出现了著名的无锋打法，前场6大攻击手，自由轮转，这就更难定义了，在以上位置要求功能越来越同质化的情况下，无论如何，以四后卫，三后卫体系分别进行以上位置不同点不同作用说明。
一、前锋与中锋。
1、场上位置主要在对方半场活动，特别是禁区以及禁区附近，承担主要摧城拔寨或者前场支点作用。
2、两者的区别主要是
1）中锋一般更强调身体的强壮愈高大，要能拿住球，要能会做，起到前场桥头堡的作用，给中场前卫或者边锋提供插上射门机会，当机会来临也需要自己头球攻门或临门一脚的能力。代表人物比埃尔霍夫，克鲁伊维特，克林斯曼。
2）前锋的要求就一句，能进球，把握机会能力要好，如果能够自己创造机会就更好了。要会后撤拿球，与其余进攻队友进行技战术配合。代表人物范巴斯滕，埃托奥，罗纳尔多。
二、边锋和影锋。
1、场上位置都属于锋线之后或之外，随时要对前锋，中锋进行进攻支援，防守时要回收，与后腰，边后卫配合，遏制对手的进攻空间，并能及时发起反击，向锋线提供技战术支援，传球。
2、区别。
1）边锋场上位置在边路，传统打法是下底传中，二十一世纪以来，边锋的打法更加丰富，其中突破至大禁区前沿，或下底继续传球，或内切，横带，直接打门。代表人物，罗本，曼联时代的C罗，里贝里等人。
2）影锋主要游弋在前锋身后，提供战术支持，输送炮弹，前锋/中锋射门后及时跟上补射，俗话说的二前锋，介于前腰和前锋之间的技战术价值，9号半。代表人物，劳尔，皮埃罗既能控球，带球，突破，射门技术也精湛。
总之，前锋、中锋、影锋、边锋，同属前场攻击位置，区别可能只是开场时的所处位置，比赛开始之后，很多情况区分并不明显，通常前锋中锋射门能力要求更高，边锋影锋创造机会能力要求更高。
足球前锋的意思是：活动在锋线队员和卫线队员的中间地带，主要职责是控制中场，是防守的屏障，又是前沿攻击的纽带。进可以攻，退可以守，并能及时插上或远射，起到全队的核心作用。
足球后卫的意思是：防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。
足球中锋的意思突破射门或插上接传中球射门，通过交叉换位，左右策应，扰乱对方防线，为同伴创造插上、切入或射门的机会，是球队的“尖刀”和“射手”。由攻转守时是全队的第一道防线。
足球中除了前锋、后卫、中锋还有边锋，边锋的主要职责是从边路突破对方的防线，带球切人射门或底线传中或包抄射门。防守时要紧盯防守自己的边后卫，不让其自由助攻，并协助本方边后卫防守对方边锋。
感觉你应该是业余球队还是什么的，因为让你练1个月就要上场了呵呵。体能训练神马的不多说，都有数，大致说说几个技巧吧
1.抢点：让你的队友从边路传中，你判断球的线路前冲抢点射门、或者摆渡。前点后点、低平球高球都要练，根据来球的高度决定是用头还是用脚触球，等比较熟练了再在有人干扰的情况下练，让一人盯你，一人在边路送出传中。这个主要锻炼预判和跑位还有头球和射门。
2.背身拿球做球：因为你说你比较高，身体应该也比较强壮，那就练练背身拿球的能力吧。两个情况。第一，模拟在禁区前沿，让队友给你传地滚球/半高球/头球，这时你是背对球门的，倚住身后对手将来球控住，之后转身/回敲/分边/做墙给队友二过一（每个都要练）。第二，模拟己方反击，后场长传找你这个高点，你头球摆渡或者控下球与队友做二过一配合。这个主要练的就是停球和头球了。
3.练练你的非惯用脚，作为前锋左右脚都能射门才是最完美的。如果有兴趣还可以练练突然启动摆脱。
我能想到的技巧主要也是这么多。呵呵，其实作为前锋主要的还是无球跑位的能力，建议你可以看看比赛录像什么的。因为前锋拿球的机会毕竟少，你要对场面局势有判断，跑动要有目的性，不要想无头苍蝇般哪里有球向哪里跑，而是出现在对方防守的空当处。当出现在危险地带而队友又给了你传球，这时候你的技术能力才有用处，比如停球、射门能力什么的。比如因扎吉，顶级的跑位一流的停球、射门二三流的身体条件不入流的盘带，进球如麻。
不用练太多，每个动作练5次到8次为一组、每天2到3组也就足够了
中锋
中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。
二前锋
二前锋，又名影子前锋，又称CF，位置一般在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦中锋被成功阻挡，他应该会有保护球的动作，或把球分到无人位置，然后尝试拿球突破，尝试得分或者回传。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
边锋
边锋，左边锋为LW，右边锋为RW前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。
前腰
前腰，又称ACM，即攻击型中场，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。
前卫
前卫位于中场，又称CM，其中防守能力强又的叫CDM，即后腰。球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。
边前卫/边后卫
边前卫，左边前卫又称LM，右边前卫又称RM，左边后卫又称LB，右边后卫又称RB。两者均分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设2个边前卫或边后卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，左右两个边后卫则站在中卫两侧。
中卫
中卫，又称CB，一般视阵型而定有2-3个，常见的典型中卫往往身材高大，以方便面对对方传中等高空球来临时能够第一时间做出头球解围，也可以在进攻端利用头球得分。
门将
门将，又称GK，即守门员。守门员可以在本方禁区内用手触球进行扑救。身高臂长是大多数门将的明显特征之一，以便在面对高空球时有绝对的优势。如今的门将在整个球队的战术体系中越发重要，为后场减轻压力的这种需求也催生了一批批脚法丝毫不比前锋逊色的门将。
扩展资料
足球场上的各个位置能力要求：
1、门将：能力要求：速度、身体素质、开大脚、长传及短传、头球。
2、后卫：进攻能力要求：长传、控球、短传。
防守能力要求：速度、抢断、体力、身体素质、头球能力。
3、后腰：进攻能力要求：长传、直塞、控球护球、充沛的体力。
防守能力要求：抢断，体能。
4、?边前卫：进攻能力要求：传中、直塞、控球、短传、速度。
防守能力要求：抢断。
5、?前腰：进攻能力要求：传中、直塞、控球、短传、速度。
防守能力要求：抢断。
6、?中锋：进攻能力要求：爆发力、控球持球、头球、射门、远射、突破、传球、速度。
防守能力要求：抢断（快速反击）。
7、?影锋：进攻能力要求：前插、爆发力、控球持球、射门、远射、突破、传球、速度。
防守能力要求：抢断（快速反击）。
8、 边锋：进攻能力要求：跑位、爆发力、控球、射门、传中、短传直塞、速度。
防守能力要求：抢断。
参考资料：
足球前锋中锋后卫，前锋最厉害。足球的前锋是进攻型的球员，在场上是最具有进攻性的，和对方进行身体对抗最激烈的位置，中锋是控球型球员，在场上的作用是控制球权，后卫是防守型球员，在场上只需要做好防守即可，故而前锋才是足球中最强的职业，是对球员身体素质要求最高的位置。
中锋、前锋和边锋在足球比赛中担任的角色和职责有明显的区别。
1. 中锋：中锋经常是球队的主要得分手，通常位于进攻线最前方，并且经常出现在禁区内。他们需要具备出色的身体素质和射门能力，同时还需要出色的位置感和意识。中锋通常需要面对多名防守队员的包夹，因此对于身体素质、力量、速度和弹跳能力等方面有很高的要求。一些著名的中锋球员包括罗纳尔多、范尼、伊布、克洛斯、伊瓜因、巴蒂斯图塔、维耶里、莱万多夫斯基和德罗巴等。
2. 前锋：前锋是球队进攻的核心，通常在对方半场活动，特别是禁区及禁区附近。他们需要具备出色的速度、技术和射门能力，同时还需要出色的意识和判断力。前锋需要能够自己创造机会并把握机会，同时也需要具备与队友配合的能力。一些著名的前锋球员包括范巴斯滕、埃托奥、罗纳尔多等。
3. 边锋：边锋通常在球场两旁活动，他们的主要职责是在进攻时创造机会和进攻，同时还需要具备出色的速度和盘带技术。边锋通常需要在进攻和防御之间不断切换，因此需要具备出色的上下奔跑能力和意识。一些著名的边锋球员包括马拉多纳、梅西、罗本等。
总体来说，中锋、前锋和边锋在球场上的位置和职责都有所不同，各自拥有不同的技术和战术要求。
现在的德国球员整体身高都很高，空战能力都很强，但中锋的身高并不突出。头号前锋克洛泽也就1米82而已，他主要是弹跳超强。戈麦斯、库兰伊也就1米90。基斯林虽有1米94，但他是速度技术型前锋，不是典型高中锋。波多斯基更不是高中锋。这五人中只有库兰伊是典型的站桩高中锋，身高也不算太突出。历史上德国出过一些高中锋，但也算不上盛产，只占一小部分，不占多数。典型而著名的有80年代前期的赫鲁贝施和90年代后期的比埃尔霍夫。
荷兰是平均身高最高的国家，但他们的打法并不依赖高中锋。
北欧是另一个平均身高突出的地区。其代表瑞典队，历史我不太清楚。不过其现在的主力，伊布很高但他不是典型高中锋，而且不是瑞典人，罗森贝里身高一般。
最需要高中锋的是以长传冲吊为传统的英格兰。高中锋一度被英格兰队放弃，但卡佩罗上台后又重拾高中锋，赫斯基又重新得宠。总的来看，因该说英格兰盛产高中锋。
克拉斯·亨特拉尔（Klaas Huntelaar）
生日：1983年8月12日
国籍：荷兰
身高：186cm
体重：80kg
位置：前锋
号码：9(阿贾克斯)
克拉斯·亨特拉尔在过去几年中已成为俱乐部和国家队的高产射手刚刚加盟阿贾克斯队的优秀前锋克拉斯·亨特拉尔近期可谓春风得意，他成为荷兰历史上国内转会身价最高的球员之事最近已是荷兰国内街谈巷议的话题。当初他做出的远离荷兰第一流俱乐部的决定使得他的职业生涯重现生机，进而阿贾克斯队决定以900万欧元的价格将其从SC海伦芬队收购到手。
戈麦斯（Mario Gomez）
国籍：德国/西班牙
位置：前锋
生日：1985年7月10日
出生地：Riedlingen
身高：189cm
体重：86kg
俱乐部号码：33
国家队号码：9（暂时）
现效力俱乐部：斯图加特
爱好：听音乐、和朋友见面、网球
特点：身体强壮，头球好，与库兰伊相似，但是脚下功夫胜过库兰伊。
马里奥·巴洛特利（Mario Balotelli）
国籍：意大利
效力俱乐部：国际米兰
位置：前锋
球衣号码：45
身高：189 cm
体重：80 kg
出生地点：意大利 巴勒莫
出生日期：1990年08月12日
个人官方主页： ***.mariobalotelli.it
绰号：超级马里奥(SuperMario)
1990年8月12日，父母都是非洲侨民、祖籍加纳的巴洛特利出生在巴勒莫，被一个布雷西亚家庭收养长大。15岁7个月时，他就代表丙一联赛的卢梅扎内出场，创造了意大利职业联赛的历史纪录。2006年的夏季转会的最后一天，国际米兰的转会部门负责人找到了巴洛特利的哥哥也是他的经纪人科拉多（Corrado）询问了相关的资料以后，立即给予了巴洛特利一份为期三年的合同。
2006/07赛季，小马里奥在U17青年队的头20场比赛打进19球，之后下半赛季被提拔到U19青年队，又打进9球，并且帮助国米U19青年队拿到青年联赛冠军，因此受到一线队的主教练曼奇尼的关注。从2007/08赛季前的热身赛，到2007/08赛季的意大利杯和联赛中，年轻的巴洛特利均获得了出场机会，并且表现不俗。
2007年12月17日在国际米兰与卡利亚里的比赛结束前2分钟，巴洛特利被曼奇尼替换上场，这是他第1次在正式比赛中代表国际米兰一线队出场。2天后的意大利杯同雷吉纳的比赛，巴洛特利第一次在一线队比赛中首发，他不仅打满90分钟，而且打进两球。2008年1月30日意大利杯四分之一决赛国际米兰客场面对尤文图斯，巴洛特利再次打进关键的两个进球，帮助国际米兰3：2战胜尤文图斯成功晋级。2008年4月6日，在意甲第32轮比赛中，巴洛特利代表国际米兰首发出场，在第21分钟角球助攻维埃拉破门，在第73分钟打进他在意甲的首粒进球，以一传一射帮助国际米兰客场2：0战胜亚特兰大队。
首次代表国际米兰一线队出场：2007年12月17日，在07/08赛季意甲联赛第16轮客场2：0战胜卡利亚里的比赛中，年仅17岁零126天的马里奥在比赛第90分钟身披45号球衣替补苏亚佐出场，完成他在意甲联赛的处子秀。
首次代表国际米兰一线队进球：2007年12月20日，在07/08赛季意大利杯1/8决赛第一回合比赛中，第二次代表国际米兰队出场的巴洛特利梅开二度，帮助球队在客场4：1横扫雷吉纳队。
姓名:略伦特(Lorente)
国籍:西班牙
场上位置:前锋
出生日期:1985.02.26
身高:1.93m
体重:88kg
现效力俱乐部:毕尔巴鄂竞技(2005.01至今)
斯蒂法诺-朱卡-奥卡卡（Stefano Chuka Okaka）
国籍：意大利（祖籍国尼曰利亚）
生曰：1989年8月9曰
位置：前锋
俱乐部：罗马
身高：186CM
体重：80KG
他的父母当年离开尼日利亚赴意大利求学，1989年奥卡卡出生于佩鲁贾。幼年时他的身体素质，力量和技术就吸引了许多当地俱乐部的眼球。在经历了Castiglionese，Sanfatucchio，Centro Italia Parma，A.S. Cittadella等几支俱乐部后，AC米兰的教练敲开了他家的房门。小奥卡卡十分兴奋，但他的父母为了让他保持冷静继续埋头苦练，没有立即答应米兰的邀请。之后罗马俱乐部也来到了他家，并许诺将给奥卡卡提供最好的训练条件和机会将他培养成最好的球员。他的父母考虑再三最终接受了罗马的邀请。
在2004-2005年他加盟罗马的第一个赛季，他就帮助罗马夺得了全国青年比赛的冠军。在联盟杯对阵Aris俱乐部的比赛中上演处子秀，成为洲际赛场上意大利最年轻的处子秀球员。之后他凭借优异的表现迅速升入一队并在去年11月1比1战平桑普多利亚的比赛中首次亮相意甲。目前为止刚满17岁的他已经为罗马一线队出场14次，并多次获得队长托蒂的鼓励和好评。
07-08赛季，奥卡卡被租借至意乙摩德纳队效力，表现出色并入选了意大利U19青年队。
本特纳( Nicklas Bendtner )
出生日期∶ 1988.1.16
出生地点∶ 哥本哈根
国籍： 丹麦
体重∶ 86Kg
身高∶ 191cm
位置∶ ST
习惯脚 仅右脚
曾效力球会∶ 哥本哈根
最喜爱的俱乐部： Arsenal Real Madrid Milan
阿德巴约（Emmanuel Adebayor）
粤语译名：艾迪拜约 或 艾迪比耶
国籍：多哥
生日：1984月2月26日
身高：1米90
体重：75公斤
位置：前锋
现效力球队：阿森纳 曾效力球队： 梅兹、摩纳哥
世界杯经历：06 年德国世界杯
中文名 阿尔梅达 英文名 Hugo Almeida
出生日期 1984-05-23 出生地 葡萄牙-Figueira da Foz
身高 190 cm 体重 90 kg
位置 前锋 所属俱乐部 不莱梅
萨马拉斯
Samaras
国籍：希腊
生日：1985年2月21日
身高：1米93
体重：86公斤
位置：前锋
现效力球队：凯尔特人
