想想，李小璐和贾乃亮这对夫妻，想他们来感觉就特别的温馨，特别的棒。
李小璐和贾乃亮从结婚的二人世界，到现在的三口之家，无时无刻的不向全世界秀恩爱。
两人相知，相爱，到结婚。贾乃亮对李小璐的爱都是真实的。贾乃亮给了李小璐一个浪漫的求婚，贾乃亮是在一个两人参加一场颁奖典礼上，当他们两人一起上台领奖时，发表完获奖感言，贾乃亮出其不意的拿出了钻戒跪地像李小璐求婚，把李小璐当场泪奔，感动的一塌糊涂。
结婚后两人一路晒，一路爱。小甜馨出生后，更是狂晒。贾乃亮带领着小甜馨参加《爸爸回来了》，在节目里，父子两相处的***是非常的有默契。我们的李小璐在微博就是一个晒娃狂魔，当小甜馨的设计师，摄影师。贾乃亮更是把这个女儿宠上天，两人还合唱了一首歌曲《大王来巡山》，这首歌曲，特别的好听，听贾乃亮唱的，就知道他有多疼爱他的女儿了。
就在前几天贾乃亮还发微博了李小璐结婚三周年纪念日，还带这他们的小甜馨到三年前拍摄婚纱的地方，拍了一套婚纱亲子照，景色依旧，甜蜜依旧，恩爱依旧，还多了一位可爱的小甜馨。
贾乃亮和李小璐这对夫妻他们都活的特别的接近现实，在生活上一点的都不做作，有很多的资料报道出来，他们的家庭生活，还有他们发微博秀恩爱，和给甜馨拍的美照等都很自然，一点都不作，都很真。对待生活也是特别的积极向上，随便的一张照片就把一些单身虐的不行，看着这么恩爱的一家人，我也是被虐到不行。
也许是他们那种对待生活积极乐观的精神，和对待感情更是十年如一日的恩爱吧。
在***圈里还有很多的明星夫妻，如邓超和孙俪，陆毅鲍蕾，陈小春应***儿等的明星夫妻，他们的感情想起来都是非常的温馨，甜蜜的。
为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我为大家收集的亲子足球赛活动方案，欢迎大家分享。
亲子足球赛活动方案1一、活动目的：
启动“书香校园”工程，用阅读引领成长，让师生亲近书籍，与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满校园。
二、活动目标：
1、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。
2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。
3、通过活动，使学生汲取中外名著精华，丰厚语文素养。
4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。
三、活动领导小组：
组长：高伟副组长：孙铭云组员：各中队辅导员
四、营造浓浓的书香校园氛围：
1、第三周升旗仪式启动读书活动。通过多种形式，校长讲话、教师讲话、学生演讲等宣传读书的好处，倡议全体师生多读书，读好书。
2、打造“书香班级”，设计班级读书标语，让教室的散发出文化气息。各班充分利用好墙报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”“小书迷”、“小书虫”等板块。每个班级利用教室后书包柜建立图书角，捐赠图书，设立图书管理员，制定借阅制度。
3、班主任、语文教师向学生推荐好书（参考书目：中外经典名著、名家名篇、优秀文学杂志、科普读物、中外儿童故事、童话、寓言、童谣、成语等）。
4、同学与同学之间，班级与班级之间可建立“好书交换站”，举行“好书换着看”活动。
5、利用红领巾广播站播放“中外经典名篇欣赏”。
五、主要读书活动：
（一）教师读书活动
1、“书海导航”。推荐教师阅读书目。
2、“漫步书海，品味人生”。每位教师精读1—2本教育教学专著或文学作品，撰写读书心得。
3、“畅游书海，享受阅读”。教师和学生同阅读一本书，共享读书乐趣。
4、“我为孩子诵经典”。每位语文教师利用课前三分钟、语文课、早晚自习等时间为学生朗读经典作品。
（二）学生读书活动
1、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。利用每节语文课开始几分钟诵读古诗或名篇。
2、“相约好书，牵手美文”读书交流活动。语文教师每周利用“语阅课”作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。可开展“故事会”、“读书博览会”、“名人名言”、“书海拾贝”、“换一本书，交一个朋友”、“好书推荐”、“知识***”、“报刊剪辑”等活动。
3、“智慧芳园，一字千金”书评活动。要求每人认真阅读一本好书或美文，不断提升自我阅读品味；要求用简短的语句点评自己看过的一本书或美文的精髓，字数为300字—500字左右；体裁不限（诗歌、随感等）均可，形式多样，可以用文章式、卡片式或小报式，自由创意。
4、“智慧碰撞，亲子读书”活动。建议每位学生建立家庭“小书架”，与好书交朋友，并开展与父母共读一本书活动。要求读后与家长共同制作“读书信息卡”，包括书名、作者、页数、阅读时间等基本信息及亲子读书笔记（读书语录、感言、心得等）两部分。
六、读书活动的落实
1、做好读书登记簿
（1）每个学生结合个人实际，准备一本读书登记簿，具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、容量、实现时间、好词佳句集锦、心得体会等栏目，高年级可适当作读书笔记。
（2）每个班级结合学生的***和班级实际情况，也制定出相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。
（3）学校语文科组和大队部将组织一次“读书交流会”展示同学们的读书登记簿并做出相应评价。
2、举办读书展览：
各班级定期举办“读书博览会”，以“名人名言”、格言、谚语、经典名句、“书海拾贝”、“我最喜欢的xxx”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍看过的新书、好书、及书中的部分内容交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。
3、出读书小报：
（1）每个班级的学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等。
（2）每学期定期出版读书小小报。并组织读书小小报评比活动。
4、参与读书实践活动：
（1）读书活动中，班级要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、小小报、读书征文比赛、报刊剪缉等。
5、鼓励学生结合读书笔记自建读书成长册：
（1）学生可以在老师、家长的帮助下，建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句以及每学期制定的读书登记表，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。
（2）学校定期组织师生参观、评比“读书成长册”。
6、分别开展读书活动老师、学生经验交流会。
七、读书活动的管理与奖励：
（1）各班级成立读书活动管理小组，负责组织管理班级开展的各项读书活动。学校读书活动领导小组给予班级读书活动检查评价。
（2）评选书香班级，对班级读书氛围建设好、读书活动开展得好的班级每月由年级组长给予加分，记入文明班考核。期末评选优秀读书班级和优秀指导老师，给予表彰。
（3）每月班级评选“小书虫”“小书迷”“读书博士”等，全校大会给予表彰；期末评选“读书明星”，给予奖励。
亲子足球赛活动方案2亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。
目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。
活动主题：
大手牵小手，你我共成长
活动时间：
20xx年10月1日
活动场地：
商业广场中心
活动目标：
1、通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情
2、让孩子们体验活动带来的快乐
3、通过活动来宣传广场知名度
活动准备：
1、做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭。
做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣***等，在广场设立报名点；
2、准备活动所需的材料
3、布置活动场地
4、设置奖品
可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：
总负责：
具体负责：
具体实施：
活动具体内容
活动主要流程
一、1、主持人致欢迎词：
2、注意事项：
1）在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。
2）在活动中请遵守游戏规则。
3）在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。
4）每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。
二、介绍游戏名称：
游戏开始：
活动1
运球走（每个家庭一大一小）
材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器
游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。
活动2
带你走（每个家庭一大一小）
材料者准备：报纸
游戏方法：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。以计时的方法评比，先跑完的队伍为胜。
活动3
运球跑（每个家庭一大一小）
游戏方法：家长好孩子面对面或背对背，把一个球夹在中间，合作把球运到指定对地点，最先运到的家庭获胜。在运球的过程中，手不许碰到球。途中如球掉下或破碎，则返回起点，重新开始。
活动4
踩气球（每个家庭一大一小）
材料准备：气球、绑绳
游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上绑的气球，直到游戏时间结束。一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。在比赛时间内踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多的2个小朋友获得奖励。
三、抽奖活动
在广场设立一个填写抽奖区域在活动开始时结束填写。每个活动结束后由活动胜利家庭抽取***观众，并发奖品。
四、为孩子和家长颁奖：
对各家庭活动进行评价，由活动主办方为获奖的孩子和家长搬出相应的奖励。可引导孩子们自我评价、互相评价如：
1、今天你快乐吗？为什么？
2、你觉得你和家长今天表现怎么样？
3、下次你想玩什么游戏？为什么？
五、活动结束：
由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个家庭所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，我们会送每个家庭一张甜美的全家福照片以及精美小礼品。
六、活动应急措施：
1、事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2、做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好***。照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。
3、对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。
4、活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。
5、随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。
亲子足球赛活动方案3活动目的
1、通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践，做到：真正形成家庭、学校教育的合力。
2、创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。
3、家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。
活动主题我在快乐中成长。
指导对象二年级（2）班学生以及学生家长。
活动内容与说明
1、我最棒（说明：孩子进行穿衣服、整理书包比赛。此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。后5名得分50分。）
2、过河（说明：家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。）
3、同心协力（说明：家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。两组同时进行。快、准者为胜，得分100分。否则得50分。）
4、我做你猜（说明：小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词（家长背向屏幕），共猜两个，每猜对一个得50分。满分100分。）
5、小作坊：学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。（此项是必选项目，不评分。）
活动准备
1、丰富生活经验。利用课外活动的时间与学生交流：你们平常在家里是自己穿衣服吗？你会整理自己的书包吗？你是怎样做的？
2、带学生参观中高年级的体育课，组织学生有目的地观察，知道通过合作，小组才能获得游戏的胜利。
3、积累表示
人物动作、表情或动物名称的词语，并且请家长指导动作演示。
4、丰富游戏材料。
a家长和幼儿共同收集废旧材料，如：饮料瓶、蛋糕盒、衬衫盒、旧挂历、彩色塑料袋等。学生在家长的指导下完成小制作。
b老师准备呼啦圈、毽子以及活动的课件等。
5、布置活动环境。将教室打扮成乐园，与当前的主题活动互动，使快乐成为教室里活动的风景线。
活动过程：
一、明确游戏内容及规则，家长与孩子选择游戏
“我 最棒”和“小作坊”是每个同学都要参加的活动，在另外三个活动中再选一个；在“过河”和“同心协力”这两个活动中，你们将会和自己的家长共同努力达到目标，享受到合作的乐趣；“我做你猜”这个活动可以充分展示你的才华，也能看出你和父母的默契。现在你想参加哪个游戏？为什么？
二、我最棒
师：当你的朋友进行“穿衣服、整理书包”比赛时，你能为他们做些什么呢？
生：我要为他们加油。
我会分享他们成功的喜悦……
师：如果在比赛中没有获得胜利，那怎么办？
生：我会鼓励他不要气馁，以后多加练习……
（第一个小组的十个同学走到活动场地的中间，排好队，铃响，比赛开始，只见他们在快节奏的音乐声中，迅速地拿起外衣穿起来，接着整理书包背起来，动作麻利。周围是同学们和家长的加油声、欢呼声，气氛非常热闹。第二组、第三组……）
结束语：孩子自立自强，自己能做的事自己做，从小事做起，培养孩子独立的品质是学校和家庭共同的任务。
三、过河、同心协力
师：你们知道要顺利完成任务的关键是什么吗？
由家长指导学生具体做法，达成共识。（合作、同心协力）师：老师想请一位同学一起来玩第一轮比赛。谁愿意？
第一轮：第一组（语文老师和学生甲）对第二组（数学老师和学生乙）
第二轮始由学生与家长参加。
（这两项活动在热闹中进行得井然有序，家长带领自己的孩子按照老师安排的顺序参赛。活动的过程中，学生和家长都在边看边总结经验，并且互相交流。）
老师变换角色，***访学生：你刚才做游戏时心情怎样？有的学生说紧张，有的说开心，也有的说不管是否胜利都很开心，因为是父母一起参加的，共同努力了，虽败犹荣。
活动结束：家长与学生交流感受。
师：请问小朋友，当你在活动过程中，你和父母的意见不同或者你们的行进速度不一样时，你是怎样解决这个问题的？（家长可以做适当的指导。）
四、我做你猜
请小朋友到这里来展示你的表演天分，用你丰富的表情和恰当的动作来告诉大家：瞧，我多聪明！
（从前两个稍大运动量的活动过度到这项只需呆在原地就可完成的节目，既让大家的身体得舒缓，又可调节激动的情绪。而大家的热情丝毫不减，如：当屏幕显示“大象”时，表演的学生学着大象的样子勾着“长鼻子”不停地摇摆，那逗人样儿让看的人都忍俊不禁。）
家长谈感受：孩子对字词的感受能力很强，能用动作和表情来表示，说明他们内心世界的情感也是非常丰富的，平常喜怒哀乐形于色，我们应当让孩子在生活中体会到各种情感，这样有利于他们的身心健康成长。
五、小作坊
你们做了些什么小制作？谁来告诉大家，你是怎么做的，遇到了什么困难？怎样解决困难？
（同学们纷纷拿出自己的小制作，小组的同学走到一起交流经验。霎时，活动场地成了“展览馆”：飞机模型、遥控汽车、火箭、轮船、机器人……作品之多让人目不暇接，作品之精巧让你不得不佩服小孩子的创造力。最后每个小组推荐一名同学演示、解说。）
六、活动评价、总结、发奖。
引导学生自我评价，相互评价。
（1）今天，你们快乐吗？为什么？
（2）你觉得你的.同学、你的父母今天表现怎样？
（3）下次你想玩什么游戏？为什么？
亲子足球赛活动方案4一、指导思想
通过开展各种精彩纷呈的亲子活动，增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，形成家庭生活中民主、平等和欢乐祥和的气氛，对创建和谐家庭具有深远的意义。
二、活动目标
亲子活动的开展有助于提高孩子的智力，提高其动手能力、反应能力与创造能力，使孩子能在德、智、体、美等各方面得到全面地发展，有益于孩子的身心健康与发展；在各项活动中限度地发掘孩子的内在潜能，全面系统地提高孩子的综合素质，有助于孩子的个性发展与完善。
三、流程
各位家长、小朋友们，大家好：
首先我代表旅行社和漳州师范学院教育系健康咨询服务中心欢迎各位家长、小朋友们的到来，感谢你们在享受轻松***期的同时抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。
我们总共为大家准备了四个游戏项目：1、热身游戏二人三足跑，2、夹球比赛，3、一路有你，4、踩气球。
（1）首先，进入我们的热身游戏：二人三足跑
游戏规则是：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。
道具：绳子若干障碍物（具体依场地情况定）
有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。
游戏ING（为每个家庭加油）
分享要点：
1、刚才在游戏的过程中，哪个家庭遇到了问题？是什么？怎么解决的？从中学会了什么？
2、哪个家庭对自己的表现很满意，有什么经验体会可与大家分享？3、大家一起总结如何才能做得又快又好。
（2）刚才是我们紧张***的热身游戏，接下来进行一个需要全家总动员共同完成的游戏：夹球比赛
这个游戏的具体玩法是：在每孩子的衣服里装一个排球，蹲着夹球并拿回形针前进比赛，每次移动1枚，在40秒内转移的回形针数量最多者获胜。（以家庭为单位）
道具：回形针一盒排球若干
如果大家都清楚规则的话我们就开始玩游戏咯！
游戏ING（为每个家庭加油）
分享要点：
1、胜的家庭谈谈胜利的经验与心得。
2、成绩不太理想的家庭有没有什么总结是什么原因失败的？
3、父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己，怎样合作可以使结果。
（3）接下来的这个游戏仍然需要全家人的努力来争取胜利。游戏：一路有你
游戏规则：孩子带上眼罩，先转3圈，然后在家长的搀扶和言语指引下跨过障碍到达指定位
置后，然后家长放手，学生在家长的言语指导下独自走向前方。最先到达终点的家庭为胜利。
道具：眼罩，障碍物（具体依场地情况定）
大家准备好了吗，我们开始咯！
游戏ING（指导注意安全）
分享要点：
1、孩子们谈谈蒙上眼睛的感受，在行走过程中的感受。
2、谈谈如何建立亲子间的信任关系。
（4）最后一项很***的游戏是踩气球
游戏规则：每个家庭派两人参加，其中一名必须是孩子，我们在参赛队员的两只脚上各拴4
只气球，裁判员发令后，参赛的各家庭相互踩气球，时间为30秒钟，最后那个家庭剩下的
气球多者取胜。
道具：气球绳子
游戏ING
分享要点：
1、父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己。
2、讨论如何合作才能很好地完成游戏。
欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，
都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力！谢谢大家的参与！再见！
WiseMedia
四、备注
1、游戏过程中，一切行动都要听从团体的指挥；
2、要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。
3、工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。
孩子的长相会遗传到父母的，有的孩子遗传多了些，有的孩子遗传少了些，有的孩子遗传了优点，而有的人则一点也没有遗传到父母的好看，偏偏是综合了父母的“缺点”。
有的孩子长得像妈妈，而有的孩子长得像爸爸，这是最普遍的情况，但是如果孩子一不小心遗传了“过多”父母的样貌那或许也是一件尴尬的事情。
有种尴尬叫“女像父”，12岁森碟身高出众，样貌却一言难尽
很多人喜欢谈论哪个明星好看和不好看，也会评价他们的长相和气质，而星二代的颜值也随之变成一个焦点，星二代本身就自带热点，关于他们的长相的新闻从未断过。
以前很高关注度的一档亲子综艺《爸爸去哪儿》，节目中的田亮极其女儿森碟是其中的一大亮点，田亮和女儿森碟有着耐打的颜值，尤其是小森碟，小小的她行动力极强，虽然有时候爱哭闹，但是她做事也是很干脆，在节目中被叫做“风一样的女子”。
虽然已经是很久前的节目，但是森碟也被人们记住了，我们经常能够从田亮的微博中看到森碟。
时间已经过去很久了，森碟也已经从一个爱哭闹的小孩子长大成为一个亭亭玉立的美少女了。森碟和爸爸田亮一样，都是热衷运动的人，十几岁的她身高已经接近一米七，这是很多人羡慕的。
我们可以看得出来，森碟和爸爸田亮长相极像，很多网友都说森碟就是戴了头套的田亮。显然，长大的森碟更像爸爸。有种尴尬就是“女像父”，森碟虽然身高有优势，但是长相其实存在弱势。
但是，相貌不是一个人唯一的关注点，只要孩子健康就好了，父母也不用过度在意孩子的样貌，同时也要教育孩子注重内在修养。当然，我们还是会希望自己的孩子长得好看又高挑。
如何才能让孩子像森碟一样拥有大高个呢？下面几点父母要牢记
1）注意饮食问题
孩子的饮食问题一定要注意，孩子正在长身体的阶段，如果满足不了营养需求，孩子的身高问题也会变得很棘手。因此父母要注重孩子的饮食营养问题，让孩子的营养有保障。
父母在生活中多让孩子吃一些含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋、虾等等，这些都能够为孩子提供能量。同时，也要注重钙的摄入，钙是让孩子长高的一个重要元素。父母可以多让孩子吃一些含钙的食物，比如豆制品、奶类、海产品等等。
但是有一个问题需要注意的是，很多父母会轻信补钙的谣言，让孩子摄入过多的钙。如果孩子不挑食，其实正常饮食就可以了，不用刻意去补钙，摄入过多反而对孩子的骨骼会产生一定的负面影响，不利于孩子的骨骼生长。
2）良好的生活习惯
好的生活习惯更有利于孩子成长，很多人就是因为不注重生活习惯而导致身体变差，孩子身高也和生活习惯密切相关。
早睡早起是良好生活习惯的其中一个重要部分，孩子在长身体时期尤其要注重早睡早起，才能满足基本的睡眠需求，睡眠对于孩子的长高问题来说尤为重要。
有研究发现，人的生长激素分泌最旺盛的两个时段分别是晚上九点到第二天凌晨一点和凌晨五点到七点。这两个阶段很关键，如果错过了，孩子的生长激素分泌也会停止，长期以往，孩子的生长激素不足，也就长不高了。
所以，父母一定要让孩子注重多睡觉。父母可以督促孩子早一点完成作业，让孩子在八点半左右就准备休息，这样才不会错过孩子的生长激素分泌高峰期，保证孩子的良好睡眠。
3）鼓励孩子多运动
运动是孩子长高的重要因素之一。我们会发现，很多运动员的身高都是一米八以上，我们身边的打篮球的朋友也是长得非常高，这就是运动的好处。
有医学专家调查研究过，同龄的孩子中，运动较多的和不怎么运动的孩子相比，平均身高要相差4到8厘米，或者。
运动能够让孩子的骨质密度增高，提升骨骼的生在能力，尤其是有关对膝关节、踝关节的***的运动，更加能够***骨骼两端的软骨发育，让孩子长得更高。
所以，父母在平时要多让孩子进行一些户外运动，不要让孩子总是窝在家里玩手机、看电视。父母可以和孩子一起打篮球、踢足球、徒步登山等等。
当然，孩子长得高是最好的，如果孩子长相一般，身高也一般，那么也是一个漂亮、帅气的孩子，只要孩子健康快乐就好了。
作为父母，也不要过度在意孩子的相貌问题，而是更应当注重孩子的内在美，以及注重孩子的身体健康。
高云翔性侵案件终于画上了句号：所有的罪名都不成立，无罪释放！
宣判过后，高云翔双手合十放在胸前，向陪审团深深地鞠了一躬，向台下观众比了一个“Yeah”的手势。
而离开法庭不远处，他大喊了一声。整整两年，那些冤屈和悲愤随着这声大喊倾泻而下！
而当晚董璇为新剧做分享，在直播间跟网友见面时，淡妆出镜很是坦然，在谈到离婚话题时，她大方表示“我不是小女人”。
如今董璇早已放下过往，云淡风轻，高云翔却可能并不能就此翻篇。
曾经的他光芒万丈，是“高富帅”的代言人，家有美丽贤惠的娇妻、聪颖可爱的女儿，生活幸福美满，拥有***称羡的快意人生。
却因放纵付出了昂贵的代价，一度沦为阶下囚，在公理与正义的边界匍匐前行，最终输掉了自己的前途和挚爱！
不得不说，今日的苦果终究是咎由自取！
身败名裂
这一切要从两年前开始说起。
2018年3月29日，高云翔与制片人王晶在澳大利亚悉尼的一家酒店被捕，两人涉嫌性侵一名36岁的华裔女性电视制作人。
消息一出，大众哗然，当即在网上掀起了轩然***。高云翔和妻子董璇一起在澳洲拍戏，董璇刚回国十多天，高云翔就被曝丑闻。谁也不曾想到那个重情重义的“义渠君”会干出如此龌龊的事，但不信归不信，高云翔确实是被澳洲警方收押了。
随后高云翔工作室也发出声明：澳洲警方已介入核实情况，请大家在警方给出结论前不要擅加揣测。从那天开始，高云翔的人生就被打入了低谷。历时两年一轮又一轮的庭审给他的心理生理造成了严重的损害，从人前耀眼的当红明星到异国监狱里的阶下囚，这种巨大的压力不是每个人都能够扛得下去的。
一次次的驳回，一次次的绝望，心理上的折磨远比身体上的疼痛要严重得多！从被逮捕到申请保释成功，这中间长达3个多月的时间，也就是说，在这段时间里，他被控制了人身自由，在举目无亲的他乡度过了人生中最不堪的岁月。
保释在外，他除了要交300万澳元（约1465万人民币）的保释金外，还要遵循多个规定，比如：每日向警局报到两次；同时还要交出自己、母亲和女儿的护照，不接近机场；不接触受害人；需佩戴电子监控设备等等。
之后的案件审理还在继续，起起伏伏一波三折，终于等来了一个迟到的答案：无罪释放。一切尘埃落定！
在这两年里，高云翔彻底地从当红小生的神坛跌落下来，经历了演艺工作完全停止、活动范围受限、与董璇离婚、被唐德***赔偿等重大的人生变故。
电视剧播出受影响，成为他出事后要付出的第一笔代价。由他主演的《巴清传》是唐德***的重头大戏，投资接近6亿，汇集了圈中的多名大腕。但自他出事后播出无望，整个剧组遭受到了惨重的损失。
不仅如此，受损失的***公司对高云翔提起了诉讼：
2019年1月，投资方唐德***还向***请求对高云翔和北京艺璇文化经纪有限公司名下价值6382.4万的财产***取保全措施，经过***的审查，他名下六千多万的财产遭到冻结。2019年2月，山东***制作有限公司请求查封或冻结上海高云翔***文化工作室、北京海润时代演艺经纪有限公司、上海赫茹***文化工作室1.3亿财产。
除去与***公司之间的诉讼案之外，高云翔身上还有很多小品牌的代言，也全部遭到索赔，就连名下的房产也被查封。
除了事业上进入寒冬，婚姻也是危机四伏走向了无法挽回的地步。
2019年7月，滞留澳洲的高云翔和董璇通过***电话“云离婚”，两人八年感情付诸东流。经此一事后，“好男人”人设与他再也无关，人们记得的只有他婚内出轨的丑闻，曾经的情意绵绵荡然无存。
一直都认为，董璇是***儿，是上天眷顾的女人，学业事业上一路顺风顺水，该结婚时找到了好老公，很快就过了幸福美满的婚姻生活，原本以为此生无憾了。
可谁也没有想到，人到中年，还得上演“千里救夫”的戏码，在极为艰难的环境下，董璇用坚毅和努力，最终打动了法官，让丈夫保释成功。
然而这只是一部分，高云翔被滞留失去了工作的机会，没有任何收入来源，天价违约金自然而然地落在了董璇身上。
她拼命挣钱，几乎是一夜之间代言了十几个微商品牌、开亲子餐厅、甚至是在咸鱼上卖掉了自己的私人用品……
昔日光鲜
曾几何时，高云翔是公认的“三好男人”“闪亮爸爸”，是老实厚道的方家俊，是感情专一的杨瑞，也是义薄云天的义渠君。
高云翔1982年出生于天津市，从小就被家里送去练足球，是一个名副其实的足球小子。
15岁退役之后，他又转行去做了一名***，俊朗的外形、修长的身材、独特的气质使得他在***圈中备受青睐，在参加比赛时，他还获得了全国总决赛冠军、最佳上镜奖。
而为了圆心底里想当演员的梦，他又考入了上海戏剧学院的表演系。
2002年，高云翔出演首部电视剧《壮志雄心》正式进入演艺圈，其后出演过《平淡生活》、《风雨西关》、《飞翔的梧桐子》，一直都不温不火，但在**电视剧话剧上的产出颇丰，成为最受期待、最具潜力的男演员。
2010年，在刑侦剧《新玉观音》中饰演男主角杨瑞，事业才开始有起色，并凭借这部戏获得***类题材最佳男演员奖；2014年通过在古装***剧《芈月传》中饰演桀骜不驯的义渠王翟骊获得古装题材电视剧最佳男演员奖，成为众多迷妹眼中的男神，事业开始蒸蒸日上。
在演戏之余，高云翔还受邀作为补位歌手参加音乐节目《跨界歌王第二季》，他在节目一展歌喉，表现可圈可点，赢得了观众的一致好评。
除此之外，他还是公益事业的积极参与者，多次以公益拍卖、募捐的方式筹集善款，借助影响力为孤残儿童尽一份力；在芭莎明星慈善夜上也没有闲着，多次呼吁艺人为救护车项目筹集善款。
说起高云翔和董璇，那曾是***圈的一对佳偶，甜蜜情侣、明星伉俪是他们最常见的标签。
两人相识于一场发布会，不过当时只是董璇给高云翔留下了深刻的印象：“本人还挺洋气的，跟海报不是同一个人。”
直到双方要一同到外地同台演出，才互生好感。之后两人便顺理成章地在一起了，仅相恋半年后，两人迈入婚姻的殿堂。
婚后两人一直恩爱有加，在要孩子之前，高云翔还特地参加了《闪亮的爸爸》节目录制，问及为何要加盟《闪亮的爸爸》，高云翔也是直言：“我准备要孩子了，想通过这个节目历练一下自己！”
不久之后，女儿小酒窝的降生给他们带来了更多的惊喜和圆满！
高云翔的存在可以说是男人的标杆和典范了，事业上的进步有目共睹，成为当红一线的明星更是指日可待，家有娇妻孩子可爱生活美满，人生如此，夫复何求？可最终一“作”毁所有。
结语
回首往事，高云翔呈现在大众面前的形象永远都是阳光开朗、积极上进、爱家爱孩子的形象。但如今所有的印象都得走向另一个极端了，即使官司赢了，但婚内出轨是事实，如若能够洁身自好，干干净净做人做事，这些美好会随风而逝吗？
当认真看完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，这时候，最关键的观后感怎么能落下！千万不能认为观后感随便应付就可以，以下是我整理的爸爸去哪儿的观后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爸爸去哪儿的观后感1最近迷上了湖南卫视推出的父子亲情互动节目《爸爸去哪儿》，10月11日、18日已经看了两期，很喜欢也很受感动，现在大部分的的父母尤其是爸爸或者忙于事业或者忙于玩乐，陪伴孩子的时间比较少，这样的父子亲情互动活动节目对于做父母的来说不得不说是一次触动，在喜悦中感动。Cindy，爱哭鬼加女孩子的综合体外加怪力萝莉，哭功不是一般的厉害。但是离开了爸爸她就变得很独立，也会照顾人，在去要菜的过程中还表现出了很强的运动天赋，不愧是跳水冠军的女儿。Kimi小帅哥一枚，给我的感觉是很乖巧，很容易哄，，虽然也有哭闹的时候，但是只要林志颖哄哄他，跟说他很酷很炫之类的，他就乖了，印象最深刻是在保姆车里吃面包干杯的情景，肯定是生活中也经常这样做。Angela，嘴巴超级甜，去老爷爷家要菜的时候临走还不忘说“爷爷你要好好的”完全就一小大人，在吃饭的时候，还调侃摄影师说，谁把我拍好了我就给谁。出门和kimi一起走，主动去牵了kimi的手。看的出来很会和人交流、打交道。石头，在5个小朋友当中应该是年龄最大的，也表现了大哥哥的风范。一开始说去拿大锅，kimi不愿意去，他懂得自己去说服kimi，在团队里表现的很主动，有担当。是个爷们。手虽然断了，但是一点也不娇气，但也很爱放屁。天天，遗传了他老爸的好身材，也是一个小帅哥。虽然刚到的时候哭的很厉害，但后来一直变现的很温馨，吃饭的时候主动夸爸爸做的菜好吃，让爸爸觉得很有面子，是个贴心的好宝贝。五个小朋友各具特色，让人又喜欢又爱。
爸爸去哪儿的观后感2大年初一一大早，我观看了《去哪儿》首场**。我异常兴奋！到达黄梅剧院，已经有好些人在那里等侯，**很快放映，画面比电视上震撼人心多了！这次他们是前往广州长隆野生动物园。
剧情是按爸爸去哪儿常规路线发展的。他们一行在热带动物园结合，他们进行了大象鼻子转向三十圈绕亭子比赛来抢夺各自心仪的房屋，令人没有想到的是郭涛大叔竟然晕头转向，而胖导演王岳伦奋力争抢第一，但是却漏跑了一个亭子，冠军田亮再一次获得冠军。他们来到广州长隆野生动物园，与小动物长颈鹿、河马、考拉们一起生活5天，自制晚餐、喂小老虎喝奶、给河马刷牙、给大象清理粪便、闯蛇窝取食材……他们与动物们“亲密接触”，很多场景既惊险又***。特别闯蛇窝取食材，郭涛作为一位优秀的演员，向王导讨要男一号的角色，勇闯蛇洞，特意去拿最远的。几轮比赛下来，很多都获得村长奖励的`五角星，只有Angela得到的五角星最少，只有两颗。
按照规则，她不能参加最后的森林化妆舞会。怎么办呢？小朋友们都决定一起来帮助Angela。他们接到一项新的任务——给熊猫宝宝做一个舒适、温暖的窝。小朋友们都忙开了，有的找来竹叶，有的把竹叶铺到篮子里，还有的还当起了熊猫宝宝坐进窝感受了一番……经过大家的努力，一个像样的窝成功“出炉”，熊猫宝宝住得很舒服。村长最终把这个小星星奖励给了Angela。大家都能一起参加森林化妆舞会了。这让我想起了天天说的那句话：“玩儿并不重要，朋友才是最重要的！”如果没有朋友的帮忙，就没有Angela的成功！友谊万岁！
爸爸去哪儿的观后感3最近这段时间，我最爱看的电视就是湖南卫视的《爸爸去哪儿》，现在第三次旅行已经接近尾声，但是，爸爸和孩子们却面临着一个难题，那就是怎样回到县城，坐飞机回家。这件事可不是想象中的那么简单，因为还有一个前提，那就是，所有的路费都得靠自己打渔、挖藕和要菜来获得，哈，可怜的爸爸们，又有罪受了。
我先来说说我对几个爸爸的印象吧！
林志颖：KIMI的爸爸，39岁，但我觉得他顶多有二十九岁，是一个不喜欢对宝宝发火的好爸爸，对黑米的“撒娇功”无可奈何，只好妥协。而且各方面表现都比较突出。
田亮：森蝶的爸爸，我对他记忆最深刻的是那一句：我得做一个仁慈的爸爸。最让我感动的是，第二次的沙漠之旅里面的滑沙，森蝶要从很高的坡上滑下来，他悄悄的拉着后面的铁丝，直到滑沙板到了安全的区域他才松手，我觉得父爱太伟大了。
张亮：天天的爸爸，31岁，是五个爸爸里最年轻的，也是个子最高的，但在第三期节目很不幸的选择了最低矮的5号房，连四号的猪圈都比那个房子气派。
郭涛：石头的爸爸，44岁，是爸爸中最老的，他对石头非常严厉，跟林志颖正好相反，在第一期的时候，他狠心的把石头推出门外，也经常教育石头，在他的教育下，石头学会了主动照顾弟弟妹妹，主动帮弟弟妹妹提篮子。
王岳伦：恬恬的爸爸，四十岁，是我最不喜欢的爸爸，因为他干什么事都是倒数第一，而且还喜欢幸灾乐祸，特别是捉鱼的时候，石头爸爸捉的鱼是小了点，但也是自己的劳动成果，他“捉”的那条鱼，是张亮给他的。
爸爸去哪儿的观后感4《爸爸去哪儿》从还没开播就火了起来，明星们在微博里人气造势，到可爱宝贝们的小片花吸引了许多观众，也包括我。可爱的宝贝，最初比较熟悉的就是林志颖父子其次是田亮父女和王岳伦父女，接着是郭老师两个爷们，对于张亮和天天真的很陌生，不过第一眼就觉得张亮和天天好养眼。
一、野外综艺
这种全新的节目录制方式和大牌制作实在是新鲜。类似于纪录片，又是综艺***，的确有很多丰富的看点，真心是喜闻乐见、老少咸宜。节目中偶尔有几个画面是明星的周围的摄像师、摄像机、航拍机。哇塞！高制作啊！这么多角度的***集，绝对内容丰富，亮点多多。《爸爸去哪儿》应该可以算是和其他户外的综艺节目不同，或者新高度的综艺***节目的尝试。以前，各卫视有户外的综艺，大抵都是那些在水上闯关的，或者游戏获奖之类的。这次有纪实，有“探险”，有“窥私”，一饱眼福。
二、明星亲子
爸爸妈妈很少看除央视之外的节目，这次出奇的喜欢《爸爸去哪儿》，因为有他们喜欢的孩纸们，还有一起探讨怎么教育孩纸才对。老爸特别喜欢王诗龄，觉得恬恬是个懂事礼貌的小妞，胖嘟嘟的很是惹人爱，妈妈特别喜欢天天，觉得这个男孩帅气，懂事，礼貌，阳光。每个孩子都是天使，没有哪个真的比较好哪个比较不好，只是你更喜欢哪一种类型。
三、背后的妈妈
看完了爸爸和宝宝后，大家自然而然的就会想知道宝宝的妈妈是啥样的，除了明星妈妈的过去还有最新动态以及圈外妈妈的其他情况资料，想必，你也和我一样八卦吧，那么《爸爸去哪儿》为什么不让妈妈们也到最后来亮亮相讲讲宝贝们和宝贝爸爸们的故事和变化。啊，好期待啊。
好啦！《爸爸去哪儿》赶紧更新吧！我是忠实粉丝哦！
爸爸去哪儿的观后感5今天，我看了《爸爸去哪儿》第二季的第一集。
我最喜欢的是黄多多，她有责任感，在弟弟妹妹走丢时，会冷静分析。还能整理衣物，有条理。在爸爸手指甲伤到的时候，会去关心爸爸，是个有爱的人，得到帮助时，还会有礼貌的道谢。还有，她也很可爱。
她的爸爸是黄磊，他会做饭做菜，不像我爸爸，饭也不会煮，菜也不会烧。在伤到指甲的时候，还是继续切菜，只说：“没事，没事。”
还有第二个女生：Grece。她是可以和第一季表情帝王诗龄抗衡的第二季表情帝哦！她卖萌的时候真是很萌很萌的哦！不过她太爱干净了，错过了泥地足球，好可惜哦！
她还有个哥哥：Joe。他好像没什么特点……
他们的爸爸：曹格。他去蜂房时，是“我头上有垃圾桶，我身上有围巾，我什么都不怕……”他还自带了一个篮子去装午饭，其他的爸爸都以为他没带。
第三个女生是陆贝儿，她选购食物时非常认真，还购到了玩具。
她的爸爸是陆毅，他进蜂房时差点被憋死，还阴险得把大米移了位置。
接下来是杨阳洋，他住的二号有很多玉米，真是饱了口福，但不知道他们能不能吃。
爸爸是杨威，是世界冠军。好羡慕好羡慕哦！！！不过他进蜂房时也差点被憋死，还拆过一次呢！
最后是Faynman,他会流利的说英语，就像外国人一样，我也要学好英语。
他的爸爸是吴镇宇，他专门跟Faynman说英语，也很厉害。
看了爸爸去哪儿第二季，我从他们身上总结了自己的错误，我要改正。
爸爸去哪儿的观后感6天天这个小子长的很萌，长胳膊长腿的小***，不经意间说出来的话很暖心，对爸爸的爱总是大声的表达出来，活泼好动的小正太。
我说关键点，看过天亮访谈的人会了解：天天与爸爸身边的大人处的都很好，甚至爸爸强调要他更多和小朋友多玩玩。
这一点说明，天天由于很小作为小***，跟随爸爸参加一些走秀表演，他明显比一般同年龄段的孩子要成熟，哪个与爸爸接触的叔叔阿姨不要逗逗他？然后爸爸与天天的关系又很哥们，朋友关系，他很愿意和大人做各种互动。然后观众就能看到，他吃饭的时候会想到摄像叔叔，爸爸做饭得不到肯定时，他会在言语上（赞扬爸爸），在行动上（自己找草给爸爸肯定）给爸爸找面子。给大人的各种话语第一时间给予回馈（捧场王），包括在大本营上活泼好动爱说话
我一个亲戚的孩子就是这样的，话多，嘴甜，大人说话基本理解并能及时回应，这种孩子基本不太怯生人，原因是在很小的时候就接触过很多的大人，并且大人都爱逗他玩，他也就很小就能很好的表达自己的感情。
总之，很多喜欢的人说天天说的话暖人，不喜欢的人说天天爱表现自己，太活泼。归根到底是因为天亮与天天的哥们相处模式，以及天天从小就接触大人，习惯与大人及时互动，说的话和做的行动除了孩子幼稚的天性外，受更多大人的影响。这样的孩子总体是很好玩儿的，你说些啥，他都懂。就算调皮，也基本能控制住。
爸爸去哪儿的观后感7大年初一上映有多部影片，我和书绮妹妹一起精心选择了《爸爸去哪儿2大**》来观看。这部影片依旧是第二季四组星爸萌娃。原班人马整装待发，而这一次“终极任务”的目的地，将是风光旖旎的太平洋岛国——斐济。这次海岛之旅的两处住宿环境差别极其不同，一处是一座无人荒岛（节目组不提供生活用品、水和食物），另一处竟是有着草翠花开环境的居民区（有着丰富的食材）。
爸爸们通过“挤眉弄眼”游戏来决定哪三个爸爸和他们的宝贝是住在百花盛开的居民区，而还有一个爸爸和他的宝贝则去无人荒岛，经历一天一夜的艰苦生活。不过他们都要进行***的高空跳伞才能降落到地面。
太阳公公伸着懒腰缓缓升上天空，活动第二天又是一个阳光明媚的日子。早上，爸爸们要经历水下喂鲨鱼活动，而宝贝们则要去村里找食材，为大家的准备中饭……而下午爸爸们和萌娃们还有斐济的小朋友们已经在一起制造春节的气氛了。夜晚降临，宝贝们、爸爸们和斐济小朋友一起吃晚饭，他们还创造了“面粉大战”这个游戏。最后，爸爸和孩子们在**院里度过了最美好的回忆时光……
我从这部**中学到了三点：
1、在生活中要勇敢，不要遇到一点点挫折就轻言放弃。
2、在一个集体里，一定要和同学、伙伴们团结友爱、互帮互助，这样，才有更多的朋友会支持你、信任你、鼓励你！
3、快乐一定要学会与家人、与朋友分享！因为你的快乐会感染到身边人！
和儿子拍婚纱照的明星是董洁。
董洁在社交平台上晒出了一组主题为“婚纱照”的亲子照片。照片中，40岁的董洁与儿子非常引人注目。这个亲子照的主题有点意思，董洁身穿婚纱，头戴白纱，她儿子则是穿了一套小西服，两人的服饰犹如拍摄婚纱照一般。如果不是儿子太小，可能真的会有网友以为这是在拍婚纱照。
这个主题确实很有创意，从照片中也可以看到母子俩人关系非常亲密。但其中有一张照片，网友看到就不淡定了。这张照片中，董洁与儿子嘴对嘴亲吻。虽说母亲亲亲孩子没什么不妥，反而会促进母子俩的感情。但这也仅限于孩子小时候。像董洁的儿子顶顶那么大了，还做这样过分亲密的动作，对孩子不好。
其实，除了这次“婚纱照”***，董洁在一档综艺上面还说过，她要求儿子每天亲吻她100遍，还经常对儿子撒娇，说自己是顶顶的小公主，美曰其名说先让顶顶适应一下未来会有他的“小公主”。虽说孩子和父母的关系是亲密无间的，但随着孩子年龄的增长，父母要把握好分寸，给予孩子足够的私人空间。
董洁的介绍：
董洁1980年4月19日出生于辽宁省大连市，毕业于中国人民***国防大学军事文化学院舞蹈系，中国内地***女演员。2000年，因参加央视春晚开始受到关注；同年，被导演张艺谋选中出演**《幸福时光》，她凭借该剧获得第7届中国**华表奖**新人奖及第47届西班牙巴利亚多利德国际**节最佳女演员奖。
2003年，其主演的爱情剧《金粉世家》取得央视年度收视冠军，董洁个人也凭借该剧开始在***领域崭露头角；同年，她还凭借爱情片《地下铁》提名第27届大众**百花奖最佳女演员。2007年5月5日，与何润东合作主演的古装剧《梁山伯与祝英台》播出，董洁在剧中饰演了才华横溢、有自己的主见和思想的祝家庄**祝英台。
2017年，拍摄古装宫斗剧《如懿传》和古装历史剧《三国机密之潜龙在渊》。2018年，在东方卫视《新舞林大会》总决赛中胜出，获得总冠军。同年，由董洁、李立群、邱泽领衔主演的都市情感暖心大剧《幸福一家人》在北京卫视和优酷热播，开播当晚收视率便荣登榜首，并一直卫冕黄金时段节目收视之王。
张继科、景甜今天终于公开了这一所有人都知道的秘密，虽然大家都是早已习以为常的平静但网友们还是纷纷表示祝贺，根据之前频繁撒糖的态势来看，两人很享受恋情，这对情侣也很为人们所看好。
说到***体育跨界情侣也有很多，下面就为大家盘点：
1、马苏、孔令辉。
两人在2002年就相恋，那时的马苏并不知名，后来两人经过十几年的爱情长跑后，在2014年分手。马苏曾在节目中承认两人分手。
2、王皓、闫博雅。
2013年王皓与总政歌舞团的闫博雅结婚，王皓曾透露与闫博雅认识时正逢他运动生涯的低谷，正是闫博雅的陪伴让他走出低谷。两人如今家庭生活依旧幸福美满，这两人应该算是体育***跨界恋爱的正面例子了。
3、马琳、张宁益。
张宁益也是名漂亮的女演员，两人在2005年恋爱，2008年结婚，但婚后一年两人就离婚，张宁益分到上千万财产。
4、王励勤、赵薇。
这两个人的恋情当年震动整个***圈，2000年两人相遇，这年王励勤刚刚拿了悉尼奥运会金牌，此时的赵薇因《还珠格格》也早已火红，2004年两人因为互诉心肠而日久生情，确立恋爱关系，但最终分手。
5、那英、高峰。
原中国足球队运动员，曾与那英在1995年相恋，2004年产下儿子高兴，但在儿子6个月后，两人分手，原因是高峰在那英待产期间被爆与酒吧歌手早有1名私生子。
6、吕丽萍、陶伟。
1996年吕丽萍认识了从足球队退役的运动员陶伟，开始了一段忘年恋。1999年两人结婚。但婚姻持续两年后两人离婚。
以上，愿科甜幸福长久。
亲子体育活动方案五篇
为了确保工作或事情能高效地开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面***。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是我精心整理的亲子体育活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
亲子体育活动方案 篇1
一、活动构思：
本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!
二、活动目标：
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间：
20__年12月 30 日下午
四、活动主题：
“大手牵小手，一起来运动”
五、活动场地：
操场
六、活动准备：
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
七、活动流程：
(一)家长入园签到，到各班主任处报到。
(二)播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
(三)主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：
迎着冬日的阳光，我们迎来了20__年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请园长致词.
2、校长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
(四)活动顺序：
1、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：
2、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：
游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!
3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
八、结束语：
在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!
附各班亲子游戏：
大班亲子游戏
1、踩气球
准备：气球若干
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。
2、小脚踩大脚
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。
3、揪尾巴
准备：尾巴若干
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的***上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。
4、我是小姚明
玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。
中班亲子游戏
二人三足跑(4—5岁)
游戏材料：乒乓球若干(35个)、绳子8条、塑料小筐15只
游戏玩法：
1. 游戏可分成六组进行，6—7个家庭为一组。
2. 在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对
父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次出发取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。
游戏规则： 妈妈必须将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。 说明：一定要强调家长注意幼儿的安全。
抢椅子
游戏准备：小椅子若干 、小奖品(25个)
游戏玩法：游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。
游戏规则：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。
说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参与活动，以防伤及该幼儿的自尊心。 小班亲子游戏
亲子体育活动方案 篇2依据《体育总局青少司关于开展__年线上亲子体育活动的通知》和《x省体育局关于开展__年x省线上亲子体育活动的通知》要求，为做好__年我市线上亲子体育活动工作，经研究，特制定本工作方案。
一、总体工作目标
依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务***数我市将完成__人。
二、组织机构
为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立__年__市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。具体名单如下：
组长：
成员：
三、主要任务
依据20__年我市冬夏令营举办的完成情况及20__年__市线上亲子体育活动，制定我市20__年__市线上亲子体育活动任务***指标__人。__市体育局按20__年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成情况，结合实际，由__市培园青少年体育俱乐部执行20__年__市线上亲子体育活动任务***指标__人。活动经费按20__年中央转移支付经费安排。承办单位应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行，加大宣传力度，及时做好活动总结。
四、工作要求
20__年__市线上亲子体育活动开展时间为20__年x月x日至x月__日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求__月__日前完成各项评价反馈工作。
__市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺利进行。遵循“安全第一”的原则，__市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合具体活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动安全负责，要加强安全保障工作，确保场地设施安全可靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝伤害事故发生。应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行。对发生重大安全责任事故的单位实施一票否决，不予资助。
五、活动方案
(一)活动组织单位
指导单位：国家体育总局青少司x省体育局
主办单位：__市体育局
执行单位：__市培园青少年体育俱乐部
承办单位：__泉明星青少年足球俱乐部
协办单位：
媒体支持：__东南早报教育周刊
(二)活动日期
活动时间：__年x月x日—x月__日
(x月__日前公示获奖结果)
(三)参与单位
各县(市、区)各级各类幼儿园、小学均可组织家庭报名参加。
(四)参与方式
1、以小孩及家长共同组队参加。每队在确保安全的前提下居家或在自家附近安全区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《__ __市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿积极参加运动，提高少儿身体素质和抵抗力、免疫力，营造良好的家庭体育锻炼氛围。
2、《__ __市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的游戏中。
3、家长带领小孩通过观看《__ __市线上亲子运动会活动包》***学习运动方法后，按照***展示的运动方式共同完成运动内容。
(五)参与条件
1、以家庭为单位报名参加。
2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。
3、参加的小孩和家长须身体健康适合参加体育活动。
(六)奖项设置
1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《__ __市线上亲子运动会活动包》所有运动项目的少儿家庭，均颁发“运动小达人”电子证书。
2、运动小明星奖：所有参赛***将根据抖音***上点赞数的排名，评选出前__名，获得“运动小明星”称号，颁发“运动小明星”电子证书。
3、精美礼品：组委会将从所有参赛***中，根据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出__个优秀***，赠送精美礼品x份。
(七)参与方法
方法一：
1、参赛用户登录抖音***，拍摄__—__秒运动短***上传至抖音平台，发布时添加话题市线上亲子运动会，并@泉明星足球俱乐部、@福驰体育。
2、通过指定的Hx微信报名页面报名，按要求填写信息并提交抖音链接地址。
方法二：
拍摄__—__秒运动短***(***格式为手机拍摄的MPx格式)，发送到__，并备注参与学员的姓名、年龄、所在学校及****。
亲子体育活动方案 篇3为了激发孩子感受美、表现美、创造美的情感，体验自由表达和亲子创作的快乐，培养孩子“从小讲文明，快乐成长”的意识，传递共建“创建文明城市”的理念，结合我区亲子共读的特色课堂，制定“文明家园快乐成长”活动方案。具体如下：
一、活动时间
x月x日(周日)，上午9：00
二、签到时间
上午8：30
三、活动地点
宫红领巾广场
四、活动对象
亲子报名方式：请编辑短信“小孩姓名+家长姓名+手机”至手机号码__;
后勤志愿者报名：请登陆志愿时
活动领队：
电话：
协助领队：
绘画主题：“文明家园快乐成长”
本次活动，以下文具由亲子自备：
1、油画棒、水彩笔、水粉
2、剪刀、胶棒
3、硬卡纸、海绵纸、皱纹纸、及时贴
4、一次性纸杯、勺子、盘子、纸碗、泡面桶、瓶盖、瓶子、酸奶盒等
五、活动细则
1、参赛画纸规格：3050白纸(一张报纸大小)，作品正面右下角必须贴上参赛卡(便条写上亲子姓名、年龄);
2、参赛作品由孩子与家长共同完成，作品形式不限、材料不限，可以是水墨、水彩、水粉、油画棒、蜡笔、粘贴、拓印、剪纸等;
3、亲子需以“勤俭节约，变废为宝”为主;
4、进入活动场地家长把手机调为静音，不随意走动，以免影响亲子绘画;
5、作品要在六十分钟内完成。
温馨提示：
1、亲子们要带上足够的饮用水和食物，及时为孩子补充体力;
2、本次活动在室外，请做好防晒准备;
3、安全第一，如遇暴风雨天气，活动将改期，具体请留意信息;
4、所有亲子和志愿者要服从组织安排，不得擅自离队，如有特殊情况可向领队请***。
亲子体育活动方案 篇4目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。
一、活动主题
大手牵小手，你我共成长
二、活动时间
20年x月x日
三、活动场地
商业广场中心
四、活动目标
1、通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情
2、让孩子们体验活动带来的快乐
3、通过活动来宣传广场知名度
五、活动准备
1、做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣***等，在广场设立报名点;
2、准备活动所需的材料
3、布置活动场地
4、设置奖品
可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：
总负责：
具体负责：
具体实施：
活动具体内容
活动主要流程
1.1、主持人致欢迎词：
2、注意事项：
3、在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。
4、在活动中请遵守游戏规则。
5、在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。
6、每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。
介绍游戏名称：
游戏开始：
活动1
运球走(每个家庭一大一小)
材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器
游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。
亲子体育活动方案 篇5通过亲子活动，引导幼儿养成耐心细致的操作习惯。感受和爸妈一起做手工的乐趣，增进亲子感情。幼儿的创新的思维初步得到发展。初步掌握粘贴、折剪的基本技能，发展幼儿的小手协调能力。
一、活动流程
1、教师交代亲子手工活动意图
引导幼儿学习基本的粘贴技能，发展幼儿动手能力和小手协调运作能力，在亲子合作中粘贴和表演活动中增进感情。
2、讲解制作方法，进行制作
二、手工完成并简单的深透环保知识
将制作的作品进行户外展示、欣赏，再次感受废旧物品的可重复利用及亲自制作带来的快乐。
活动精彩瞬间
三、活动反思
在这次活动中，家长都非常积极地参与，也都提前做了准备，所以整个活动进行的非常顺利。但是在活动题材的选择上没有考虑幼儿能力的发展水平，整个活动基本上都是家长在制作，孩子参与的比较少。
值得提出的是，在活动结束后家长们都配合老师带领着孩子自觉地将撕剪下来的材料打扫干净，潜移默化的培养了孩子讲卫生、爱护环境的好习惯。
