1. 游戏中玩家每天有两次可以通过充电获得体力,每次充电可以获得15点体力。怎么进行充电呢?首先点击活动。
2. 进入到活动页面后,接着找到体力充电,之后点击进入此页面。
3. 需要玩家注意的是游戏中不是每个时间段都可以进行体力充电的。一天之中有两个时间段可以体力充电,一个是中午12:00—13:00。
问我吧本人以前专业队的 早操很重要 如果有早操的话 要提前早点起来先坚持400正规球场跑5圈 早操开始后在炮5圈 我以前都是这样也就是早起来的加练， 练练基本功练练自己的强项与若向，如果你不是从事运动专业没必要加练只需早晨5圈就够 要坚持教练在与不在 得靠自己 为了自己.加油
有球：做一些结核球的训练
1：运球{节奏变化} 快，慢
2：身体解除枯燥 利用球找同伴坐一些抛球训练例如：腹肌 和背肌
3：体能训练中结核球的游戏级活动 具体得卡安排 属于集体性质的
无球：半场跑对角线 注：直道全力去跑 弯道调整放到最慢去调整
30米折返跑 还有12分钟跑这项以前可是传统也是令国足最头疼之处
太多了加我Q吧细解
足球经理ol是一款运营球队的游戏，游戏中，体力是俱乐部发展的最大瓶颈，升级训练都需要体力，许多玩家不知道足球经理ol恢复体力的方法技巧，下面我们就为大家带来足球经理Online体力分配技巧。
游戏中，我们会碰到许多俱乐部发展的问题，球员体力和俱乐部发展有很大的关系。球队需要打比赛获得等级，球员需要打比赛获得训练点，有些任务奖励需要打比赛，球星需要获得良好的成长等等其实都离不开球员的体力。球员只有保持了充足的体力后，才能在更项赛事尤其是联赛和杯赛中具有竞争力。所以今天湿人我来给大家说说体力的合理分配。
1.体力的重要性
在足球经理OL中，体力关系到1个球员在足球场上的跑动、积极性和能力的发挥，尤其是在比赛中后段，球员充沛的体力不会让你失位犯错。往往能让你的球队把握关键机会从而反超、绝杀，控制住场面。如果你一场球踢到70分钟左右你会发现前锋跑位不是那么敏锐了还有后卫在防守的时候初脚也吃力。这就是球员体力不直照成的。如果你在65分左右开始换上新的前锋和后卫，你回发现新换上的前锋跑位很积极在身体上没体里的对方后卫跟本抗不过他，进球变的也简单。同样新上来后卫那段球很猛（这个你们自己体会吧）。体力消耗的设置能有效防止球队过度刷比赛，也让大家更合理的分配阵容和比赛时间。
不删档测试中，赛事类型繁多，排名赛、挑战赛、杯赛、联赛，主力球员没有良好的体力储备在场上效率就会下降，更关键的是会导致受伤，早早下场导致局面失控。体力的重要性不言而喻。
2.体力的获得
（1）游戏每日任务
游戏里各阶任务在达到任务要求时，都能获得体能恢复剂，初级任务2*5个，中级任务3*2个，高级任务能得到10个体力体能恢复剂。1个体能恢复剂能补充1名球员10%的体力。获得的数量还是很可观的。
（2）商城购买
简单粗暴，需要注意的就是球员礼包也有夹带着附送体能恢复剂。如果你急缺体力，可以去购买便宜的中超和炫银礼包，每个礼包送5个。
（3）球队的轮换
没错，球队球员的轮换也能让我们球员回复体力，而且不需要任何资金的投入，只需要在阵型里进行球员调整，新手们可以好好利用。其道理和现实一样，阵容的轮换可以让，没上场比赛的球员回复一定量的体力。
（4）在线回复体力
系统每隔一段时间，会让球员回复一定量的体力。
（5）不定期的游戏内活动 比如最初的24天活动，定期签到换积分可以换到体力恢复剂
3.体力的合理分配方法
这个方法主要针对（3）阵容的轮换进行讲解。所谓鱼和熊掌不可兼得，球员的轮换可以让你球员保持体力，但是也可能稍微下降你球队的实力。接下来我们就让这种危害最小化。
（1）替补的合理利用
当你比赛局面已经明朗化，比如球队在70分钟，已经领先2球，且局面是压着对手打，那么你可以让你的替补出场，换***力少的大腿球员。当你球队已经无悬念的要输掉比赛，比如落后3球等，你也可以照着上面的方法来做。
（2）赛事类型阵容的合理
对玩家来说排名赛和杯赛是相对重要的，而PVE挑战赛难度相对不大，比赛的意义也没PVP大。这时候我们可以在主力球员没体力的情况下，换个有体力阵容去打PVE，没上场的球员就能进行体力回复。也可以杯赛、挑战赛或联赛、挑战赛交替的打，熟练运用两套体力置换阵容。这种方法对于1个成熟的球队是很重要的。
注意：如果你的队伍里有需要练起来的（需要训练点）潜力小牛，你可以不必替换他，可以使用体能恢复剂来回复，可以快速的练球员，当然如果你是豪，你可以每个球员都这样。
以上便是游戏恢复体力的全部攻略了，学会了这些，你的球队水平一定会稳固上升，希望大家喜欢。
不一样，你的球员在一场比赛里跑动越多，体力消耗越大，体力增长值会根据你不同时期的成长比例得到比相对比赛里更多的成长。
但更重要的是，这个球员要尽可能的进球或者抢断，解围，这样分数越高，能力也越多。所以把握成长期，评分高，消耗多，是个关键手段。 当然，你的体力增长跟你的位置和体型，力量等数据也有很大关系的。。
可能是状态问题？
一球成名我88体力值球员，踢满45分钟基本只剩下1/6体力了，我跑动距离也不高，对面ai球员每个起码还有1/4体力，一到下半场60分钟已经没体力了。
不得不说一球成名的ai和裁判是真的厉害，对方ai抢球铲球90%准确 我碰一碰对方ai就判我犯规，我方任意球甚至是一个都没有，如果你球员身高180 以上蛊惑招技能已经废了。
不使用修改器情况下
是自动恢复呀，你想让他恢复的快一点可以让他不参加训练，或者放他几天*** 休息几天 不过你说刚开档不用休息的 马上恢复的 一般小球员来说体力有点差 得通过力量训练，有氧训练提上来
一周。大强度训练后也点，保证一周最少有两个恢复。休息，赛后必点，顺序在恢复***之后，周日晚上必点一个，恢复全队体力。在足球经理OL中，体力关系到1个球员在足球场上的跑动、积极性和能力的发挥，尤其是在比赛中后段，球员充沛的体力不会让你失位犯错。
