足球是一项热门的体育运动，但同时也是一项很危险的运动。为了让大家防止受伤，下面是我为大家整理的踢足球如何防止受伤，希望对大家有所帮助!
踢足球防止受伤方法
1、在场上要保持冷静,不要见球就兴奋,乱踢一通。
2、踢球讲求方法,不能凭感觉乱踢。要观察周围的人,至少你该看看你的队友,先利用身体合理的把球缓冲一下,抓准时机,朝对手的球门进攻,这样不仅可以防止乱踢造成的伤害,还能有效率的踢球。
3、从稳固防守开始,保持好防线的齐整,在做好防守的时候把握住反击的机会,防守反击战术对于新手来说很好用。
4、千万不要在对手传球的时候用力的上前抢球,也许在事后你会***的觉得,正是在他要传球的时候,我当机立断地一脚踹飞球,成功地阻挠了对方的进攻。但其实千万不要在别人传球的时候抢球,因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍,在你抢球的时候人家传球,搞不好这一脚就传到你的脚上来。
5、没有经验的新手尽量不要争顶头球,不要高估了你的大脑承受能力你的颅骨保护能力是十分有限的,如果你硬是逞能的用头球显示你的男人之风的话,那恭喜你,你要去看脑震荡科了。
最后，大家要注意安全。友谊第一，比赛第二。
足球运动损伤应急处理
一、肌肉酸痛
发病原因：肌肉活动量大，局部肌肉组织大量乳酸存在，以及部分肌纤维痉挛。
症状表现：局部肌肉痛、发胀、发硬。
处理方法：热敷、伸展练习、***、服维生素C。
预防措施：
1、科学安排运动量;避免肌肉负担过重;
2、准备活动注意对即将练习时负荷重的局部肌肉的充分活动;
3、整理活动进行肌肉的伸展牵拉练习。
二、肌肉痉挛(俗称抽筋)
发病原因：
1、寒冷***;
2、电解质丢失过多;
3、肌肉连续收缩过快。
4、疲劳
症状表现：
1、痉挛的肌肉僵硬、疼痛;
2、痉挛肌肉所涉及的关节屈伸功能障碍。
处理方法：
1、以相反的方向牵引痉挛的肌肉;
2、揉捏痉挛的肌肉 ;
3、点按局部穴位 。
预防措施：
1、提高机体的耐寒能力和耐久力;
2、运动前必须做好准备活动;
3、冬季锻炼时，要注意保暖;
4、夏季运动时，要注意电解质的补充;
5、疲劳或饥饿时不宜进行剧烈运动;
6、游泳下水前应先用冷水冲淋全身。
三、肌肉拉伤
大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌拉伤也可见到。
发病原因：
1、准备活动不当;
2、肌肉的弹性和力量较差;
3、疲劳或过度负荷;
4、动作过猛或粗暴;
5、气温过低，湿度太大;
6、突然被动的过度拉长;
7、突然用力过猛。
症状表现：
1、局部肿痛、肌肉痉挛发硬、功能障碍;
2、肌肉收缩抗阻力试验阳性。
处理方法：
1、早期冷敷、加压包扎、把损伤肌肉置于放松位置、外敷新伤药、***治疗;
2、24或48小时后可开始进行***治疗;
3、肌肉、肌腱完全断裂者，需手术缝合。
预防措施：
1、充分做好准备活动;
2、加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习;
3、合理安排运动量;
4、纠正和改进技术和动作的缺点。
四、运动中腹痛
腹痛是运动过程中较为常见的一种症状，在足球、竞走、自行车、篮球等项目中发病率较高，查不出发病原因，而仅与运动因素有关的腹痛称为运动性腹痛。
发病原因：
1、肝脾淤血;
2、呼吸肌痉挛;
3、胃肠道痉挛。
症状表现：
1、肝脾区钝痛、胀痛;
2、季肋部和下胸部锐痛;
3、左上腹、脐周、左下腹钝痛、胀痛甚至绞痛。
处理方法：
1、减慢运动速度和降低运动强度;
2、加深呼吸，调整呼吸和运动节奏;
3、用手按压疼痛部位、弯腰跑一段距离;
4、无效时应停止运动;
5、口服解痉药物;
6、掐点足三里、内关、三阴交等穴位;
7、腹部热敷。
预防措施：
1、遵守循序渐进原则;
2、充分做好准备活动;
3、运动时注意呼吸节律;
4、饭后过1.5小时才可进行剧烈运动;
5、运动前不宜过饥或过饱，也不要饮水太多。
五、运动性低血糖
发病原因：
1、体内血糖大量消耗;
2、中枢神经系统糖代谢的调节功能紊乱;
3、胰岛素分泌增加。
症状表现：
1、轻者明显饥饿、极度疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗;
2、较重者出现神志模糊、语言不清、神经错乱(如赛跑运动员返身跑) ;
3、严重者可发生昏迷，脉搏快弱、呼吸短促、瞳孔扩大 。
急救方法：
1、安静、平卧、保暖;
2、神志清醒的可饮浓糖水及吃少量食品;
3、低血糖昏迷时，可***或掐点急救穴，并静脉注射50%葡萄糖50～100毫升 。
预防措施：
1、在空腹饥饿时不要参加长时间的剧烈运动;
2、长距离训练或比赛前应服用足够的含糖食品或比赛前10～15分钟口服100～150克葡萄糖;
3、在比赛过程中饮用含糖饮料 。
六、运动性晕厥
运动中，由于脑部供血不足而发生的一时性知觉丧失为运动性昏厥。
发病原因：剧烈运动或长时间运动，大量血液积聚在下肢，回心血流量减少，导致脑部供血不足而出现昏厥状态。
征象：全身无力眼前一时发黑，面色苍白，手足发凉，失去知觉而昏倒;脉搏慢而弱、呼吸缓慢、血压降低等。
症状表现：
1、晕厥前驱症状头昏、耳鸣、眼前发黑、恶心、出虚汗、面色苍白;
2、晕倒时症状知觉丧失、面色苍白、手足发凉、脉搏慢弱、呼吸缓慢;
3、醒后症状头晕、软弱 。
处理办法：
1、仰卧，脚略高于头;
2、松开衣领、腰带、注意保暖;
3、不省人事时可掐人中穴、嗅氨水;
4、醒后喝点热糖水和热水，充分静卧、保暖和休息。
预防措施：
1、饥饿情况下不要参加剧烈运动;
2、疾跑后不要立即停下来;
3、久蹲后不要突然起立;
4、平时要加强体育锻炼，以增强体质;
5、平时要提高血管运动机能水平;
6、有晕厥前驱症状时应立即俯身低头或躺下。
晕厥后常用急救方法心肺复苏(非医务人员谨慎操作，可以作为科普知识)
1、人工呼吸：
人工呼吸方法较多，最有效的是口对口吹气法。
(1)口对口吹气法：伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内;另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入。吹气完后，立即松开捏住鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18次。
(2)注意事项：施行人工呼吸前，应迅速消除患者口腔、鼻腔内的***牙、分泼物或呕吐物，松开衣领、裤带和胸腹部衣服。开始时，吹气的气量和压力宜稍大些，吹气10～20次后应逐渐减少，以维持上胸部轻度升起为度。牙关紧闭者，可***用口对鼻吹气法，救护者一手闭住患者口部，以口对鼻进行吹气，其他操作与口对口吹气法相同。
(3)有效的表现：
a 吹气时胸廓扩张上抬;
b 在吹气过程中听到肺泡呼吸音。
2、胸外心脏挤压法：
心脏位于胸腔纵隔的前下部，前邻胸骨下半段，后为脊柱，其左右移动受到限制。胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血液排出;放松挤压时，胸廓恢复原状，胸内压下降，静脉血则回流至心脏。因此，反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。
操作方法：病人仰卧在木板或平地上。救护者双手手掌重叠，以掌根部放在病人胸骨体的下半段，肘关节伸直，借助于自身体重和肩臂肌的力量，适度用力下压，使胸骨体下半段和相连的助软骨下陷3～4cm，随后立即将手放松(掌根不离开病人皮肤)，如此反复进行。成人每分钟挤压60～80次;小儿用单手掌根挤压，每分钟挤压100次左右。
(2)注意事项：救护者只能用掌根压迫病人胸骨体下半段，不可将手平放，手指要向上稍翘起与肋骨离开一定距离;挤压方向应垂直对准脊柱;挤压时应带有一定的冲击力;用力不可太轻或太大，太轻不能起到间接压迫心脏的作用，太猛会引起肋骨骨折。在就地进行抢救的同时，要迅速请医生来处理。
(3)有效指标：
a、按压时在颈，股动脉处应摸到博动，听到收缩压在60毫米汞柱以上;
b、面色、口唇、指甲床及皮肤等色泽转红;
c、扩大的瞳孔再度缩小;
d、呼吸改善或出现自主呼吸。
无论是呼吸骤停或心跳骤停，或呼吸与心跳均骤停，在进行现场急救的同时，都应迅速派人请医生来处理。
七、休克
休克是机体因各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量减少，主要器官组织血液灌流不足所引起的严重全身性综合征。
(一)原因和原理
休克产生的原因很多，运动损伤中并发的休克主要是创伤性休克，其次为出血性休克。休克的发病原理是有效循环血量不足，引起全身组织和血流灌注不良，导致组织缺血缺氧，代谢紊乱和脏器功能障碍(包括心脑、肺、肾等重要器官功能障碍)。
(二)急救
对于休克病人要尽早进行急救。应迅速使病人平卧安静休息。患者的***一般***取头和躯干部抬高10度，下肢胎高约20度的***，这样可增加回心血量并改善脑部血流状况。松解衣物，保持呼吸道畅通，清除口中分泌物或异物，对病人要保暖，但不能过热，以免皮肤扩张，导致血管床容量增加，使回心血量减少，影响生命器官的血液灌注量和增加氧的消耗。在炎热的环境下则要注意防暑降温，同时尽量不要搬动病人;若伤员昏迷，头应侧偏，并将舌头牵出口外，必要时要吸氧和行口对口人工呼吸，
以上是一般的抗休克措施，由于休克是一种严重的，危及生命的病理状态，所以在急救的同时，应迅速请医生或及时送医院处理。对休克病人应尽量避免搬运颠簸。
八、中暑
包括热射病、热痉挛和日射病，是高热环境中发生的一种急性疾病，在夏季训练和比赛中较容易出现。
发病原因：
1.热射病型人体散热困难，产热又多，体温升高，严重可达42℃以上，引起中枢神经系统严重机能障碍，甚至发生昏迷;多见于夏天高温运动后。
2.热痉挛型大量出汗氯化钠和钾离子等损失过多，使电解质平衡发生紊乱，使神经、肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛;多见于补充水分不够后。
3.日射病型由于头部受到烈日直接照射使颅内温度升高;多见于艳阳高照、太阳直射下的运动后。
症状表现：
1.热射病型体温正常或略有升高，头昏、头痛，全身无力，口渴舌干，大量出汗。继续发展，体温可达40℃以上，皮肤灼热、无汗、面色潮红;脉搏快而弱，抽搐、瞳孔缩小;
2.热痉挛型肌肉痉挛、疼痛，体温一般不高，神志清醒，大量出汗，口渴尿少;
3.日射病型头晕眼花，剧烈头痛，恶心呕吐，烦躁不安，体温升高不显著 。
急救方法：
1.安静、平卧;
2.服用含盐清凉饮料、服用解暑药物(十滴水，人丹);
3.物理降温;
4.四肢***;
5.掐点急救穴、嗅闻氨水;
6.及时就医，避免后遗症。
预防措施：
1.提高身体的耐热能力;
2.在炎热夏天进行运动时，应穿浅色、单薄、宽松、透汗的衣服(我个人首选精英系列);
3.准备好清凉解暑的饮料和药物;
4.烈日下锻炼应戴白色遮阳帽，夏季运动训练的时间不宜过长;
5.运动量大的项目应放在早晨或傍晚进行;
6.膳食中应注意水盐的补充 。
九、运动中擦伤
(1)皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤，称为擦伤。足球运动中常见于膝部、肘部、腿部等处。
擦伤的自我处理：
小面积擦伤可用碘伏，1～2%红汞液(红药水)或1～2%紫药水(紫药水)涂抹，勿需包扎;
关节部位的擦伤，一般不用***治疗，否则容易干裂而影响运动，可用消炎软膏(百多邦)涂抹后包扎。
大面积或有污染擦伤需去医院救治，就诊烧伤科(没错，就是烧伤科，而不是皮肤科)：
一般过程为，先用生理盐水冲洗伤口，然后在1%盐酸利多卡因局部***下，用毛刷轻轻刷洗，清除沙粒、炭渣、碎石等异物，敷以1?凡士林纱布，上加盖消毒纱布并用绷带加压包扎。定期换药，必要时使用抗生素预防感染。
十、裂伤
人体遭受钝性暴力的打击引起皮肤和皮下软组织撕裂性损伤，称为裂伤。其伤口边缘不整齐，组织损伤广泛，常有不同程度的污染和出血。这类损伤伤口较深，需要及时就医。现场急救可先用碘酒、酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎。
十一、常见的闭合性软组织损伤
1.急性闭合性软组织损伤
急性损伤是指一次暴力导致的损伤。一般可清楚地描述受伤的时间、地点、部位和动作等特征。处理原则分期：早期、中期、晚期
a.早期处理原则和方法：
b.中期处理原则和方法：
时间：24～48H以后
特征：出血停止，仍有瘀血肿胀，肉芽组织生成，瘢痕形成。
处理原则和方法：改善血液和淋巴循环，散瘀消肿，加速组织修复。热疗、***、针灸、火罐等。
c.后期处理原则和方法：
特征：临床征象已经基本消失，但功能尚未完全恢复。
处理原则和方法：增强和恢复肌肉、关节功能。如有瘢痕，应该软化、松解。热疗、***、火罐、药物治疗、中药外敷熏洗等。同时进行相应康复治疗。
2.慢性闭合性软组织损伤的处理
慢性损伤是指由于反复微细损伤积累，或者急性损伤后处理不当造成。这类损伤需要医师诊疗并提供长期合理的处理意见，其处理原则为：改善血循，促进代谢，合理训练，规范治疗。
十二、骨折
在外力的作用下，骨的连续性或完整性遭到破坏叫骨折。
1、骨折原因
直接暴力 间接暴力 累积性劳损
2、骨折的急救
急救原则：保护伤口、固定骨折、防止休克
骨折的临时固定及注意
特别介绍：脊柱骨折
脊柱创伤的原因：
任何对头、颈、躯体或脊柱产生的猛烈撞击;突然对颈或躯体产生的加速、减速或侧弯力的事故;任何跌倒情况，尤其是年长者。
脊柱损伤的判断：
脊柱固定方法和流程：(请各位务必学习，不为救治，而是避免二次伤害)
1、目标：是将脊柱不稳定的患者仰卧固定在一块坚硬长背板上并将他放置在中心直线位置，即头部、颈部、躯干、骨盆应以中心直线位置逐一固定。
2、姿势：脊柱某一部分骨折经常与脊柱其他部分骨折有关系，因此整个承重的脊柱应作一个整体考虑而固定及支撑整个脊柱以达到适当的固定。仰卧姿势是最稳定的姿势，可确保操作、搬运及运送病人时的的持续支撑。
3、材料：半脊板、固定背心、脊柱固定担架、固定带、颈托、头部固定器等。
4、颈托的使用：怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。只要掌握了以上知识，在损伤后得到及时、有效的治疗，不要盲目的处理，就可减少并发症与后遗症，恢复也更快。
5、脊柱骨折搬运原则：搬运时必须使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋转
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足球的基本知识：
每一场足球比赛的队伍为两支球队，每支球队上场的人数为11人。其中一般正规的比赛每场可以替换3人。
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足球的场地：
足球场为两边，每一边由该队的球员守护，同时利用自己的优势将足球踢入对方球门获得胜利。场地的一些重要区域如下：
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关于角球的规则：
当自方将球从底线碰出场外时，由进攻方将球从角球区开出。
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关于点球的规则：
进攻方将球带进禁区的时候，同时在禁区内自方的队员将进攻方恶意拉扯，踢倒或者勾到进攻方的队员时。经裁判判罚后将会进行点球。
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关于红黄牌：
当场上的有队员进行恶意犯规的时候，比如故意拉扯、蹬踏球员、辱骂裁判等等的一些犯规行为，根据***的恶劣程度，裁判可以对该犯规球员进行黄牌或者红牌的处罚。当一场比赛同一个队员拥有两张黄牌的时候，则相当于该球员得到一张红牌。得到红牌的球员被罚出场外，同时该队剩下10人作战。人数依次递减。
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关于越位：
越位是指进攻方的球员在对方半场传球时，若该队员离对方球门的位置比足球和对方倒数第二名防守队员离球门的位置更近。如下，在蓝方队员传球给最前面的球员时，由于最前面的球员的位置靠前的位置比倒数防守方的第二名球员离球门更加近，所以为越位。
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关于比赛的时间：
每场比赛分为上下半场，每半场时间为45分钟。总共为90分钟。但是由于一些伤停的原因可以在每半场的最后补时几分钟。
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足球场上每个位置如下：
1、守门员：主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。
2、边后卫：主要负责防守对方的边锋或插人边锋位置的其他队员，并与中卫协同防守，相互补位，封锁直接进攻球门的去路。本队进攻时，也可伺机插上助阵，起边锋的作用。
3、中后卫：是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。
4、前卫：活动在锋线队员和卫线队员的中间地带，主要职责是控制中场，是防守的屏障，又是前沿攻击的纽带。进可以攻，退可以守，并能及时插上或远射，起到全队的核心作用。
5、：主要职责是突破射门或插上接传中球射门。其次是通过交叉换位，左右策应，扰乱对方防线，为同伴创造插上、切入或射门的机会，是本队的“尖刀”和“射手”。由攻转守时是全队的第-道防线。
6、边锋：主要职责是从边路突破对方的防线，带球切人射门或底线传中或包抄射门。防守时要紧盯防守自己的边后卫，不让其自由助攻，并协助本方边后卫防守对方边锋。
百度百科-足球
中锋（CF）
中锋，前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要的职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。现在，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，他们技术出色，突破能力很强，已经成为当代中锋一个重要的组成部分。
二前锋/影子前锋（SS）
影子前锋，位置在中锋之后。通常是在进攻当中,紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡,他应该会有保护球的动作,或把球分到无人位置，这时候,影子前锋就会立刻拿球突破,创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
边锋（WF）
边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋既可以突破到边路完成一脚传中，助攻队友得分，还可以突破到中路射门得分。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。
前腰（AMF）
前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。 因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。
前卫（CMF）
前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。 因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。
边前卫（SMF）
边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。
后腰（DMF）
后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。
边后卫（SB）
边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻是能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。
中后卫（CB）
中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。
清道夫（SW）
清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻性清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖。他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴西雷就是这一位置的代表。
门将（GK)
门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵的上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。相信大家看了《疯狂的足球》之后，会对门将这一角色在足球比赛中所起的重要性有着更深刻的体会。
首先有必要先对阵型之中各个位置的称呼及阵型数字做一下科普，我们常听到的位置名称有：GK-门将，CWP-清道夫，CB-中后卫，SB-边后卫，DMF-后腰，WB-边后腰，AMF-前腰，CMF-中前卫，SMF-边前卫，SS-影锋，CF-中锋，WF-边锋，以上顺序就是按照从后场到前场，从中路到边路的顺序，也正是阵型数字的顺序。最简单理解，阵型数字的一般结构是：后场-中场-前场 如442、433、352等，或 后场-中场-中前场-前场 如4231、4141等。
END
442阵型
1
442阵型，最大特点就是攻守均衡变种丰富，标准的442是平行站位，以长传球及两翼下底传中，后场长传打身后快速反击，以及频繁套边抢点跑位为主要进攻手段，参与防守的人员多，可抵御一般性的进攻，但是防守缺乏纵深，对突防能力强的单人或双人容易被撕开抓住前卫与后卫线之间的空档。
2
442阵型的变阵非常丰富。442变阵之一：单影峰，将一名中峰向后拉为影峰，使得峰线与位线配合更连贯，中路可选的进攻方案更多，曼联是该阵型使用得最出色的球队之一。442变阵之二：4222梯形阵，将两名中前卫拉后做为后腰，以对中场的控制换取更稳固的防守，一般弱队面对强队时，可用此阵发动长传防守反击。
3
442变阵之三：41212菱形阵，121做为中场进攻核心，前腰更是整体展开的关键点，因此也叫球星钻石阵。442变阵之四：4132倒三角阵，以后腰做为组织核心，依靠其精准长传，保证前锋争顶及前卫抢点，也可长传边路下底，常见与领先后加强防守并适当反击的变阵。442变阵之五：4312正三角阵，以前腰为进攻核心，三名前卫平行接应，攻击性略强，一般是落后时整体压上的变阵。
END
433阵型
1
433阵型，是典型的进攻阵，相比与442，两名边前卫直接作为边锋出现在对方后卫面前，这两名边锋至关重要，需要突防能力、出色的体能和就地反抢意识，中锋更是进攻的灵魂人物，强大的三峰在433阵中基本可将比赛控制在中前场；但是毕竟在进攻时为了弥补峰线与前卫线之间的空档，而防守时又要弥补前卫与后卫之间的空档，对中场的前卫防守压力偏大，很容易出现被快速反打后场的情况。
2
433变阵之一：41221阵，针对433的中场防守缺陷，将两名边前峰向后拉为影峰，与前卫共同担当起中场的控球，进攻时依靠中前场短传控球寻找空档，影峰以内切与中峰联合破防而不是下底传中，小罗时代的巴萨是该阵的典范；当然中场的防守压力依然不小，因此仍然要求前场球员积极反抢。
3
433变阵之二：4123阵，无中锋阵，当今似乎除了巴萨并没有其它球队适合***用，跑位极为灵活，快速短传，拉开空档，节奏转换突然，以中场为进攻核心，可以说中前场全是前锋，阵型在局部保持稳定的三角，而整体在不停地流动，对于防守严密的强队，也可依靠中影峰梅西的个人突破取得进球，可以说该打法在梅西时代的巴萨已经化境。
END
451阵型
1
451阵型，密集防守反击阵，中后场参与防守共9人，断球后通过两个边前卫进行快速反击，中峰前插抢点，中前卫助攻，而后卫线更是很少出击，进攻通常由3到4名队员完成，穆帅曾无数次用此阵将一比零的胜利保持到终场哨音。
2
451变阵之一，就是著名的4231阵，几乎是最常见的阵型之一，仍然是5人的强大中场，2名后腰拖后防守的同时梳理进攻思路，主要由2名边前卫发起攻击。对于弱队来说，此阵在密集防守的同时，也能制造边前卫下底传中的机会，由高大的中峰完成进攻支点；对于强队来说，3名前卫更像是前腰，灵活机动，组织进攻，可以适时内切突破寻找中峰，也可以分边由高速插上的边后卫。勒夫的德国队在2016年***仍然保持一贯的4231阵，场场都非常稳定，几乎可以说德国的4231已经化境。
3
451变阵之二，4141阵，严格说这并不是主流阵，但是出现得也很多，主要是因为它是许多球队战术轮换期或核心伤病期的首先。阵型对于前场球员的个人能力要求不高，惟一是单后腰压力比较大，对边路的突破几乎是无能为力的，前场压迫式打法几乎是惟一的选择，有时为了防守将边后卫向前提以弥补后腰在防守上的劣势。
352阵型
在足球比赛越来越重视防守的今天，4后卫是比较常见的防守阵容，但是也不乏出现许多三后卫的阵型，如352阵型就是十分常见，它对上述4后卫阵型甚至还有一些克制性。352阵型以其超级强大的中场左右比赛节奏，攻防转换快，打法由中场主导十分灵活，主要缺点就是对球员的体力消耗比较大，尤其2个边前卫，既要充当进攻时跑边的角色，也要快速回防构成5后卫，往往这种阵型前半场比赛是最强势的，也是最应当争取进球的时刻，而比赛临近尾声时则略显疲软。2016年***八分之一决赛意大利2比0淘汰西班牙时***用的就是352阵型，有意思的是意大利人多年以来真是运用三后卫阵型的典范。
阿根廷"门将：罗梅罗(阿尔克马尔/荷兰)、安杜哈尔(卡塔尼亚/意大利)、波佐(科隆/阿根廷)
后卫：奥塔门迪(萨斯菲尔德/阿根廷)、克莱门特-罗德里格斯(大学生队/阿根廷)、萨穆埃尔(国际米兰/意大利)、布尔迪索(罗马/意大利)、德米凯利斯(拜仁慕尼黑/德国)、加尔塞(科隆/阿根廷)、海因策(马赛/法国)、
前卫：迪马利亚(本菲卡/葡萄牙)、博拉蒂(佛罗伦萨/意大利)、霍纳斯-古铁雷斯(纽卡斯尔联/英格兰)、马斯切拉诺(利物浦/英格兰)、贝隆(大学生队/阿根廷)、帕斯托雷(巴勒莫/意大利)、马克西-罗德里格斯(利物浦/英格兰)、
前锋：阿圭罗(马德里竞技/西班牙)、伊瓜因(***马德里/西班牙)、梅西(巴塞罗那/西班牙)、迭戈-米利托(国际米兰/意大利)、帕勒莫(博卡青年/阿根廷)、特维斯(曼彻斯特城/英格兰)
法国队23人大名单
门将：洛里斯(里昂)、曼丹达(马赛)、卡拉索(波尔多)
后卫：加拉斯(阿森纳)、埃弗拉(曼联)、萨尼亚(阿森纳)、斯奎拉奇(塞维利亚)、阿比达尔(巴塞罗那)、克里希(阿森纳)、普拉努斯(波尔多)、安东尼-雷维耶(里昂)
中场：阿卢-迪亚拉(波尔多)、古尔库夫(波尔多)、马卢达(切尔西)、图拉朗(里昂)、迪亚比(阿森纳)
前锋：阿内尔卡(切尔西)、亨利(巴塞罗那)、里贝里(拜仁慕尼黑)、瓦尔布埃纳(马赛)、吉尼亚克(图卢兹)、戈武(里昂)、西塞(帕纳辛奈科斯)
以下是荷兰国家队23人名单：
门将：斯特克伦堡(阿贾克斯)、博施克(特温特)、沃姆(乌德勒支)
后卫：范德维尔(阿贾克斯)、博拉鲁兹(斯图加特)、布拉夫海德(凯尔特人)、范布隆霍斯特(费耶诺德)、海廷加(埃弗顿)、马西森(汉堡)、奥耶尔(埃因霍温)
中场：阿菲莱(埃因霍温)、范博梅尔(拜仁慕尼黑)、德容(曼城)、沙尔斯(阿尔克马尔)、斯内德(国际米兰)、范德法特(***马德里)、德齐乌(阿贾克斯)
前锋：巴贝尔、库伊特(利物浦)、埃利亚(汉堡)、亨特拉尔(AC米兰)、范佩西(阿森纳)、罗本(拜仁慕尼黑)
丹麦世界杯的最终23人名单。
门将：托马斯-索伦森(斯托克城)，斯蒂芬-安德森(布隆德比)，耶斯佩-克里斯蒂安森(哥本哈根)；
后卫：威廉-维斯特(哥本哈根)，西蒙-克亚尔(巴勒莫)，拉尔斯-雅各布森(布莱克本)，科尔德卢普(佛罗伦萨)，丹尼尔-阿格尔(利物浦)，帕特里克-米蒂里加(马拉加)，西蒙-鲍尔森(阿尔克马尔)；
中场：马丁-约根森(奥尔胡斯)，克里斯蒂安-鲍尔森(尤文图斯)，雅克布-鲍尔森(奥尔胡斯)，丹尼斯-罗梅达尔(阿贾克斯)，托马斯-卡伦伯格(沃尔夫斯堡)，托马斯-埃尼沃尔德森(格罗宁根)，克里斯蒂安-埃里克森(阿贾克斯)，米克尔-贝克曼(兰达斯)，丹尼尔-延森(不来梅)，耶斯佩-格伦夏尔(哥本哈根)；
前锋：容-达尔-托马森(费耶诺德)，索伦-拉尔森(图卢兹)，尼克拉斯-本特纳(阿森纳)；
巴西国家队23人名单：
门将：塞萨尔(国际米兰)，戈麦斯(托特纳姆热刺)，多尼(罗马)
后卫： 麦孔(国际米兰)，阿尔维斯(巴塞罗那)，吉尔伯托(克鲁塞罗)，巴斯托斯(里昂)，胡安(罗马)，卢西奥(国际米兰)，蒂亚戈·席尔瓦(AC米兰)，路易松(本菲卡)
中场：吉尔伯托·席尔瓦(帕纳辛那科斯)，若苏埃(沃尔夫斯堡)，梅洛(尤文图斯)，卡卡(***马德里)，拉米雷斯(本菲卡)，埃拉诺(加拉塔萨雷)，巴普蒂斯塔(罗马)，克莱伯森(弗拉门戈)
前锋： 罗比尼奥(桑托斯)，尼尔马尔(比利亚雷亚尔)，法比亚诺(塞维利亚)，格拉菲特(沃尔夫斯堡 )
西班牙具体23人大名单如下：
门将：卡西利亚斯(***马德里)、雷纳(利物浦)、巴尔德斯(巴塞罗那)
后卫：阿尔比奥尔(***马德里)、拉莫斯(***马德里)、阿韦洛亚(***马德里)、卡普德维拉(比利亚雷亚尔)、皮克(巴塞罗那)、普约尔(巴塞罗那)、马切纳(瓦伦西亚)
中场：哈维-阿隆索(***马德里)、法布雷加斯(阿森纳)、布斯克茨(巴塞罗那)、哈维(巴塞罗那)、伊涅斯塔(巴塞罗那)、大卫-席尔瓦(瓦伦西亚)、哈维-马蒂内斯 (毕尔巴鄂竞技)
前锋：马塔(瓦伦西亚)、比利亚(巴塞罗那)、托雷斯(利物浦)、费尔南多-洛伦特(毕尔巴鄂竞技)、佩德罗(巴塞罗那)、纳瓦斯(塞维利亚)
美国国家队23人大名单：
门将：古赞(阿斯顿维拉)，霍华德(埃弗顿)，哈内曼(伍尔弗汉普顿流浪者)
后卫： 博卡内格拉(雷恩)，博恩施泰因(芝华士)，切伦多洛(汉诺威96)，德梅里特(沃特福德)，古迪逊(史达)，奥涅乌(AC米兰)，斯佩克托(西汉姆联)
中场：比斯利(格拉斯哥流浪者)，布莱德利(门兴格拉德巴赫)，克拉克(休斯敦迪纳莫)，邓普西(富勒姆)，多诺万(洛杉矶***)，M-埃杜(格拉斯哥流浪者)，法伊尔哈贝尔(奥胡斯)，霍尔登(博尔顿)，J-托雷斯(帕丘卡)
前锋： 阿尔蒂多雷(比利亚雷亚尔)，巴德勒(洛杉矶***)，芬德利(***盐湖城)，戈麦斯(帕丘卡)
英格兰30人大名单：
守门员：詹姆斯(朴茨茅斯)、格林(西汉姆)、哈特(曼城)
后卫：阿什利-科尔(切尔西)、特里(切尔西)、费迪南德(曼联)、格伦-约翰逊(利物浦)、莱德利-金(热刺)、卡拉格(利物浦)、厄普森(西汉姆)、道森(热刺)、拜恩斯(埃弗顿)、沃尔诺克(维拉)
前卫：杰拉德(利物浦)、兰帕德(切尔西)、卡里克(曼联)、米尔纳(维拉)、沃尔科特(阿森纳)、巴里(曼城)、乔-科尔(切尔西)、霍德斯通(热刺)、帕克(西汉姆)、列侬(热刺)、亚当-约翰逊(曼城)、赖特-菲利普斯(曼城)
前锋：鲁尼(曼联)、克劳奇(热刺)、赫斯基(维拉)、达伦-本特(桑德兰)、迪福(热刺
意大利国家队30人名单
门将：布冯(尤文图斯)，德桑蒂斯(那不勒斯)，马尔凯蒂(卡利亚里)，西里古(巴勒莫)
后卫：博切蒂(热那亚)，博努奇(巴里)，卡纳瓦罗(尤文图斯)，卡萨尼(巴勒莫)，基耶里尼(尤文图斯)，克里西托(热那亚)，格罗索(尤文图斯)，赞布罗塔(AC米兰)
中场：卡莫拉内西(尤文图斯)，坎德雷瓦(尤文图斯)，科苏(卡利亚里)，加图索(AC米兰)，马尔基西奥(尤文图斯)，马乔(那不勒斯)，蒙托利沃(佛罗伦萨)，帕隆博(桑普多利亚)，佩佩(乌迪内斯)，皮尔洛(AC米兰)，德罗西(罗马)
前锋：博列洛(AC米兰)，迪纳塔莱(乌迪内斯)，吉拉迪诺(佛罗伦萨)，亚昆塔(尤文图斯)，帕奇尼(桑普多利亚)，夸利亚雷拉(那不勒斯)，朱塞佩·罗西(比利亚雷亚尔)
葡萄牙队24人大名单：
门将：爱德华多(布拉加)，贝托(波尔图)，丹尼尔-费尔南德斯(伊拉克利斯)
后卫：米格尔(瓦伦西亚)，保罗-费雷拉（切尔西），里卡多-卡瓦略(切尔西)，布鲁诺-阿尔维斯（波尔图），罗兰多(波尔图)，佩佩(***马德里)，里卡多-科斯塔(里尔)，杜达(马拉加)，泽-卡斯特罗(拉科鲁尼亚)；
中场：佩德罗-门德斯（里斯本竞技），米格尔-维罗索(里斯本竞技)，蒂亚戈(马德里竞技)，德科(切尔西)，劳尔-梅雷莱斯(波尔图)，法比奥-科恩特劳(本菲卡)；
前锋：西芒(马德里竞技)，达尼(圣彼得堡泽尼特)，列德松(里斯本竞技)，阿尔梅达(不来梅)，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多(***马德里)，纳尼(曼联)。
德国大名单 :门将：布特(拜仁)、维泽(不来梅)、诺伊尔(沙尔克04)
后卫：默特萨克(不来梅)、拉姆(拜仁)、博阿滕(汉堡)、贝克(霍芬海姆)、弗里德里希(柏林赫塔)、塔什彻(斯图加特)、巴德施图伯(拜仁)、奥戈(汉堡)、延森(汉堡)
中场：特罗霍夫斯基(汉堡)、赫迪拉(斯图加特)、厄齐尔(不来梅)、施魏因施泰格(拜仁)、马林(不来梅)、克罗斯(勒沃库森)
前锋：卡考(斯图加特)、戈麦斯(拜仁)、克洛泽(拜仁)、基斯林(勒沃库森)、波多尔斯基(科隆)、托马斯-穆勒(拜仁)
日本世界杯23人名单
门将：酋崎正刚 1***6年4月15日出生 187CM 80KG
川岛永嗣 1983年03月20日出生 185cm 80kg
川口能活 1***5年08月15日出生 180cm 77kg
后卫：中泽佑二 1***8年02月25日出生 187cm 78kg
田中斗笠王 1981年04月24日出生 185cm 82kg
今野泰幸 1983年1月25日出生 178cm 73kg
岩政大树 1982年01月30日出生 187cm 85kg
驹野友一 1981年7月25日出生 172cm 76kg
长友佑都 1986年9月12日出生 170cm 65kg
内田笃人 1988年3月27日出生 176cm 62kg
中场 中村俊辅 1***8年6月24日出生 178cm 70kg
远藤保仁 1980年1月28日出生 178cm 75kg
中村宪刚 1980年10月31日出生 175cm 67kg
稲本润一 1***9年9月18日出生 181cm 75kg
阿部勇树 1981年9月6日出生 177cm 77kg
长谷部诚 1984年1月18日出生 179cm 72kg
本田圭佑 1986年06月13日出生 182cm 74kg
松井大辅 1981年5月11日出生 175cm 64kg
前锋 冈崎慎司 1986年4月16日出生 173cm 70kg
玉田圭司 1980年4月11日出生 173cm 67kg
大久保嘉人1982年6月09日出生 170cm 73kg
矢野贵章 1984年4月05日出生 185cm 76kg
森本贵幸 1988年5月7日出生 180cm 73kg
瑞士队最新23人名单：
门将：贝纳利奥(沃尔夫斯堡)，莱奥尼(苏黎世)，沃尔夫利(伯尔尼年青人)
后卫： 埃吉曼(汉诺威96)，格里希丁(欧塞尔)，利希斯泰纳(拉齐奥)，森德罗斯(阿森纳)，卢多维奇-马格宁(苏黎世)，范伯根(柏林赫塔)，齐格勒(桑普多利亚)
中场：巴内塔(勒沃库森)，贝赫拉米(西汉姆联)，费尔南德斯(圣艾蒂安)，胡格尔(巴塞尔)，因勒(乌迪内斯)，帕达利诺(桑普多利亚)，施维格勒(法兰克福)，沙基里(巴塞尔)，雅金(卢赛恩)
前锋： 德迪约克(勒沃库森)，弗雷(巴塞尔)，恩库弗(特温特)，本哈库(前锋/纽伦堡)
墨西哥:守门员：吉勒莫-奥科阿(美洲)，路易斯-米歇尔(芝华士)，奥斯卡-佩雷斯(恰帕斯)；
后卫：拉法尔-马科斯(巴塞罗那)，卡洛斯-萨尔西多(埃因霍温)，弗朗西斯科-哈维尔-罗德里格斯(埃因霍温)，里卡多-奥索里奥(斯图加特)，埃克托-莫雷诺(阿尔克马尔)，保罗-阿吉拉尔(帕丘卡)，霍尼-马加隆(芝华士)，埃夫拉因-华雷斯(美洲豹)，胡安-卡洛斯-巴仑苏埃拉(美洲)，阿德里安-阿德雷特(莫雷利亚)，豪尔赫-托雷斯(阿特拉斯)；
中场：瓜尔达多(拉科鲁尼亚)，霍纳桑-多斯桑托斯(巴塞罗那)，赫拉尔多-托拉多(蓝十字)，伊斯拉埃尔-卡斯特罗(美洲豹)；
前锋：卡洛斯-贝拉(阿森纳)，吉奥瓦尼-多斯桑托斯(加拉塔萨雷)，吉勒莫-弗朗哥(西汉姆)，巴勃罗-巴雷拉(美洲豹)，瓜乌特莫克-布兰科(维拉克鲁斯)，阿多尔佛-保蒂斯塔(瓜达拉哈拉)，阿尔贝托-梅迪纳(瓜达拉哈拉)，哈维尔-埃尔南德斯(瓜达拉哈拉)。
巴拉圭国家队30人名单
门将：比拉尔(巴拉多利德/西甲)、博巴迪拉(麦德林独立/哥伦比亚)、巴雷托(波特诺山丘/巴拉圭)
后卫：罗德里格斯(博卡青年/阿根廷)、卡尼萨(莱昂/墨西哥)、达席尔瓦(桑德兰/英超)、贝隆(美洲狮/墨西哥)、J-卡塞雷斯(米内罗竞技/巴西)、曼苏尔(老虎队/阿根廷)、博内特(奥林匹亚/巴拉圭)、托雷斯(圣洛伦佐/阿根廷)、M-卡塞雷斯(竞技队/阿根廷)、阿尔卡拉兹(布鲁日/比利时)
中场：巴尔雷托(亚特兰大/意甲)、里维罗斯(阿祖尔/墨西哥)、马丁内斯(蒙特雷/墨西哥)、V-卡塞雷斯(利伯塔德/巴拉圭)、贝拉(基多大学/厄瓜多尔)、桑塔纳(沃尔夫斯堡/德甲)、阿奎诺(利伯塔德/巴拉圭)、莱德斯马(拉努斯/阿根廷)、奥蒂戈萨(阿根廷青年/阿根廷)、埃斯蒂加里维亚(纽维尔斯老男孩/阿根廷)
前锋：圣克鲁斯(曼城/英超)、巴尔德斯(多特蒙德/德甲)、卡多索(本菲卡/葡超)、贝尼特斯(托鲁卡/墨西哥)、巴里奥斯(多特蒙德/德甲)、加马拉(利伯塔德/巴拉圭)、阿楚卡罗(纽维尔斯老男孩/阿根廷)
韩国国家队30人大名单：
门将： 李云在 (水原三星)， 金永光 (蔚山现代)， 郑成龙 (城南一和))
后卫： 车杜里 (弗赖堡)， 黄载源 (浦项制铁)， 郭泰辉 (京都不死鸟)， 金亨镒(浦项制铁)， 李正秀 (鹿岛鹿角)， 李荣杓 (阿尔希拉尔)， 姜敏寿 (水原三星)， 吴炳锡 (蔚山现代)， 崔亨俊 (济州联队)， 金东振 (蔚山现代)
前卫： 金致佑 (首尔FC)， 金南一(托木斯克)， 赵元熙 (水原三星)， 寄诚庸 (凯尔特人)， 金正文 (光州尚武)， 朴智星 (曼联)， 李青龙 (博尔顿)， 申光敏 (浦项制铁)， 金在成 (浦项制铁)， 金甫劲 (大分三神)， 高滋哲(光州尚武)
前锋： 李圣阮(首尔FC)， 安贞焕(大连实德)， 朴周永(摩纳哥)， 李根镐 (磐田喜悦)， 李东国 (全北现代)， 廉基勋 (水原三星
阿尔及利亚国家队30人大名单：
门将：莫索尼(ES塞蒂夫)，加瓦维(ASO克莱夫)，泽曼奥赫(MC阿尔及利)，奥赫布(索菲亚斯拉维亚/保超)
后卫： 莱法奥伊(ES塞蒂夫)，梅特里夫(ES塞蒂夫)，梅夫塔哈(JS卡比里尔)鲍格拉(格拉斯哥流浪者/苏超)，梅贾尼(阿雅克肖/法乙)，哈利切(丰沙尔国民/葡超)，雅希亚(波鸿/德甲)，贝莱德(布洛涅/法甲)，贝尔哈吉(朴茨茅斯/英超)，梅斯巴(莱切/意乙)
中场： 耶布达(朴茨茅斯/英超)，拉森(桑坦德竞技/西甲)，曼苏里(洛里昂/法甲)，格迪奥拉(狼/英超)， 鲍德鲍斯(索肖/法甲)，阿布顿(南特/法乙)，卡迪尔(瓦朗谢讷/法甲)，梅格尼(拉齐奥/意甲)，齐亚尼(沃尔夫斯堡/德甲)，马特莫尔(门兴格拉德巴赫/德甲)，阿伊萨(ES塞蒂夫)，勒莫齐亚(ES塞蒂夫)
前锋： 格萨尔(锡耶纳/意甲)，杰鲍尔(雅典AEK/希甲)，赛菲(伊斯特尔/法乙)，查得利(凯泽斯劳滕/德国)
南非国家队29人大名单：
门将：胡尼(凯撒酋长)，约瑟夫斯(奥兰多海盗)，沃尔特(马里兹堡联)，费尔南德斯(比勒费尔德/德国)
后卫： 布斯(马摩洛迪落日)，加夏(马摩洛迪落日)，姆德莱德莱(马摩洛迪落日)，库马洛(超级体育联)，马西莱拉(海法马卡比/以色列)，莫库纳(朴茨茅斯/英格兰)，穆恩(萨洛尼卡PAOK/希腊)，阿尼勒(亨克/比利时)，桑维尼(德班金箭)，泽瓦拉(奥兰多海盗)
中场：莫里里(马摩洛迪落日)，卡莱(马摩洛迪落日)，戴维斯(开普敦阿贾克斯)，迪加科伊(富勒姆/英格兰)，加利(奥兰多海盗)，莫迪塞(奥兰多海盗)，莱乔洛尼亚内(凯撒酋长)，沙巴拉拉(凯撒酋长)，库博尼(德班金箭)，皮纳尔(埃弗顿/英格兰)，西巴亚(喀山红宝石/俄罗斯)
前锋： 麦卡锡(西汉姆/英格兰)，姆菲拉(马摩洛迪落日)，诺姆维特(马摩洛迪落日)，帕克(特温特/荷兰)
科特迪瓦:门将：昂班、耶博阿(阿比让ASEC)、巴里(比利时洛克伦)、佐格博(以色列马卡比内塔尼亚)
后卫：班巴(苏格兰夏伯年)、博卡(德国斯图加特)、昂格瓦、蒂埃内(法国瓦朗谢讷)、德梅尔(德国汉堡)、埃布(英格兰阿森纳)、梅特(英格兰西布朗维奇)、戈霍里(英格兰维冈)、图雷(英格兰曼城)
中场：法埃(法国南特)、戈索(法国摩纳哥)、凯塔(土耳其加拉塔萨雷)、艾曼努尔-科内(罗马尼亚库尔蒂)、库阿西(法国里尔)、亚亚-图雷(西班牙巴塞罗那)、雅皮雅波(瑞士年轻人)、佐科拉(西班牙塞维利亚)
前锋：阿卡莱、丁达内(法国朗斯)、杜姆比亚(瑞士年轻人)、德罗巴、卡劳(英格兰切尔西)、巴卡里-科内(法国马赛)
朝鲜队23人名单：
门将：金明吉(鸭绿江)，金明元(鸭绿江)，李明国(平壤城)；
后卫：车正赫(鸭绿江)，李俊日(小白水)，李光川(425)，南成哲(425)，朴男哲(鸭绿江)，李光学(轻工业省)，朴哲镇(鸭绿江)；
中场：志尹南(425)，文仁国(425)，朴成赫(小白水)，李哲民(平壤城)，朴南哲(425)，安英学(大宫松鼠)，金锦一(鲤明水)，金永峻(平壤城)；
前锋：洪映早(罗斯托夫)，安哲赫(鲤明水)，郑大世(川崎前锋)，崔金哲(425)，金锦一(425)
加纳国家队23人大名单：
门将：R-金斯顿(维冈竞技/英超)，阿杰伊(自由职业/加纳)，阿霍鲁(雄狮之心)
后卫： 因库姆(巴塞尔/瑞士超)，乔纳森-门萨(乌迪内斯/意甲)，阿迪(贝切姆切尔西/加纳)，萨尔佩 (勒沃库森/德甲)，约翰·门萨(桑德兰/英超)，沃尔萨(霍芬海姆/德甲)，潘特西尔(富勒姆/英超)，拉希姆-阿尤（萨马莱克）
中场： 蒙塔里(国际米兰/意甲)，D-博阿滕(赫塔费/西甲)，安南(罗森博格/挪威)，阿皮亚(博洛尼亚/意甲)，K-阿萨莫阿(乌迪内斯/意甲)，A-阿尤(马赛 /法甲)，昆西-奥乌苏-阿贝耶(阿尔萨德)，凯文·博阿滕(朴茨茅斯/英超)
前锋： 阿莫阿(布雷达/荷甲)，格扬(雷恩/法甲)，塔戈伊(霍芬海姆/德甲)，阿迪亚(AC米兰/意甲)
乌拉圭:23人名单如下：
门将：费尔南多-穆斯莱拉(拉齐奥)、胡安-卡斯蒂略(卡利美洲)、马丁-席尔瓦(乌拉圭守卫者队)
后卫：迭戈-卢加诺(费内巴切)、迭戈-戈丁(比利亚雷亚尔)、安德雷斯-斯科蒂(科洛科洛)、乔治-富西莱(波尔图)、马丁-卡塞雷斯(尤文图斯)、毛里西奥-维克托里诺(智利天主大学)
中场：克西米利亚诺-佩雷拉(本菲卡)，沃尔特-加尔加诺(恩波利)、阿尔法罗-里奥斯(佩纳罗尔)、塞巴斯蒂安-埃古伦(斯德哥尔摩AIK)、迭戈-佩雷斯(摩纳哥)、阿尔瓦罗-佩雷拉(波尔图)、伊格纳西奥-冈萨雷斯(瓦伦西亚)、尼古拉斯-洛德伊罗 (荷甲阿贾克斯队)、阿尔瓦罗-费尔南德斯(智利天主大学)
前锋：路易斯-苏亚雷斯(阿贾克斯)、迭戈-弗兰(马德里竞技)、塞巴斯蒂安-阿布雷乌(博塔弗戈)、卡瓦尼(巴勒莫)、塞巴斯蒂安-费尔南德斯(班菲尔德)
智利队30人名单：
门将：布拉沃(***社会)，马林(艾斯帕诺拉联队)，平托(智利大学)；
后卫：塞雷塞达(科洛科洛)，孔特雷拉斯(萨隆尼基)，富恩特斯(卡托利卡)，哈拉(西布罗姆维奇)，庞斯(卡托利卡)；
中场：伊斯拉(乌迪内斯)，梅德尔(博卡青年)，博塞豪尔(美洲队)，马克-冈萨雷斯(莫斯科中央陆军)，巴尔德斯(亚特兰大)，阿兰克斯(科洛科洛)，卡莫纳(雷吉纳)，埃斯特拉达(智利大学)，费尔南德斯(里斯本竞技)，菲罗(弗拉门戈)，富恩萨利达(科洛科洛)，伊图拉(智利大学)，米拉尔(科洛科洛)，莫拉莱斯(萨格勒布迪那摩)，特洛(贝西克塔斯)，巴尔迪维亚(阿尔艾因)，比达尔(勒沃库森)；
前锋：曼西利亚(图卢卡)，奥雷拉纳(赫雷斯)，帕雷德斯(科洛科洛)，桑切斯(乌迪内斯)，苏亚索(萨拉戈萨)
塞尔维亚:国家队名单：
门将：V·斯托伊科维奇(维冈竞技)、布尔基奇(伏伊伏丁那)、伊塞伊洛维奇(古拉瑞奇)、德约里奇(雷利亚)
后卫：伊万诺维奇(切尔西)、鲁卡维纳(慕尼黑1860)、维迪奇(曼联)、苏伯蒂奇(多特蒙德)、卢科维奇(乌迪内斯)、奥布拉多维奇(萨拉戈萨)、克拉罗夫(拉齐奥)
中场：斯坦科维奇(国际米兰)、米利亚什(狼队)、克拉西奇(莫斯科中央路军)、约万诺维奇(标准列日)、宁科维奇(基辅迪纳摩)、库兹曼诺维奇(斯图加特)、托希奇(科隆)、 苏莱曼尼(阿贾克斯)、卡查尔(柏林赫塔)、马蒂奇(切尔西)、佩特罗维奇(贝尔格莱德游击)
前锋：日吉奇(巴伦西亚)、潘特利奇(阿贾克斯)、拉佐维奇(泽尼特)、姆尔德贾(伏伊伏丁那)、莱基奇(贝尔格莱德红星)
斯洛伐克:具体名单：
门将：穆哈(华沙莱吉亚)、库西亚克(瓦斯路易)、凯莫纳(南斯)、佩尔尼斯(邓迪联队)
后卫：佩卡里克(沃尔夫斯堡)、佩特拉什(切塞纳)、斯科特尔(利物浦)、杜里卡(汉诺威96)、米查利克(利兹联)、扎巴夫尼克(美因茨)、马雷克-切赫(西布罗姆维奇)、卢波坎(泽尼特)、萨拉特(布拉迪斯拉法)
中场：库普内克(特尔纳瓦斯巴达)、科扎克(蒂米索拉)、库卡(布拉格斯巴达)、卡尔汉(美因茨)、萨帕拉(安卡拉古库)、
佩卡尔卡(吉里纳)、塞斯塔克(波鸿)、哈姆西克(那不勒斯)、小威斯(曼城)、斯托奇(切尔西)、斯文托(萨尔茨堡)、施特尔巴(克桑西斯柯达)
前锋：延德里塞克(凯泽斯劳滕)、维泰克(安卡拉高古)、雅各布克(莫斯科土星)、菲利普-霍洛斯科(贝西克塔斯)
斯洛文尼亚国家队30人大名单：
门将：S-汉达诺维奇(乌迪内斯)，J-汉达诺维奇(曼托瓦)，塞利加(鹿特丹斯巴达)，科普里维奇(马里博尔)
后卫： 约基奇(切沃)，苏勒(根特)，B-塞萨尔(格勒诺布尔)，伊利奇(莫斯科火车头)，马夫里奇(科布伦茨)，科尔哈(布鲁日塞尔克)，齐尼奇(马里博尔)，布雷科(科隆)，拉伊切维奇(科佩尔)，菲列科维奇(马里博尔)
中场：基尔姆(克拉科夫)，科马奇(特拉维夫马卡比)，科尔辛(国际米兰)，西西奇(基亚尼纳)，马蒂奇(布加勒斯特快速)，弗西奇(科佩尔)，斯蒂瓦诺维奇(维特斯)，科伦(西布朗)，拉多萨维耶维奇(拉里萨)，比尔萨(欧塞尔)
前锋： 诺瓦科维奇(科隆)，德迪奇(波鸿)，柳比扬基奇(根特)，佩奇尼克(国民)，布尔吉奇(AIK苏纳)，马塔夫兹(格罗宁根
洪都拉斯队具体名单：
门将：诺埃尔-瓦拉达雷斯(奥林匹亚)、多尼斯-埃斯库伯(奥林匹亚)、里卡多-卡纳莱斯(莫塔瓜体育队)
后卫：毛里西奥-萨比隆(杭州绿城)、塞尔吉奥-门多萨(莫塔瓜体育队)、艾米利奥-伊扎古雷(莫塔瓜体育队)、奥斯曼-查韦斯(普拉顿斯)、乔尼-帕拉西奥斯(奥林匹亚)、博涅克-加西亚(奥林匹亚)、菲格罗亚(维冈竞技)、维克多-贝尔南德斯(安德莱赫特)
中场：达尼罗-图尔西奥斯(奥林匹亚)、拉蒙-努涅斯(奥林匹亚)、亨德利-托马斯(维冈竞技)、阿尔瓦雷斯(巴里)、埃斯皮诺萨(堪萨斯城奇才)、格瓦拉(莫塔瓜体育队)、威尔逊-帕拉西奥斯(托特纳姆热刺)、胡里奥-塞萨尔-莱昂(都灵)
前锋：大卫-苏亚佐(热那亚)、沃尔特-马丁内斯(马拉松)、维尔康姆(莫塔瓜体育队)、卡洛斯-帕文(西班牙人)。
希腊国家队30人大名单：
门将：西法基斯(阿里斯)、佐瓦斯(帕纳辛奈科斯)、查尔基亚斯(PAOK)
后卫：塞塔利迪斯、文特拉、斯皮洛普洛斯、马林诺斯(帕纳辛奈科斯)、莫拉斯(意甲博洛尼亚)、帕帕斯塔托普洛斯(意甲热那亚)、基尔吉亚科斯(英超利物浦)、帕帕多普洛斯、托罗西迪斯、加里奇奥斯(奥林匹亚科斯)、马莱扎斯(PAOK)、查维拉斯(帕尼奥尼奥斯)、马诺拉斯(雅典AEK)
中场：卡楚拉尼斯、卡拉贡内斯、尼尼斯、克里斯托多罗普洛斯(帕纳辛奈科斯)、奇奥里斯(意甲锡耶纳)、帕查佐格鲁(塞浦路斯奥莫尼亚)、马科斯(雅典AEK)、普里塔斯(阿里斯)
前锋：查理斯特亚斯(德甲纽伦堡)、萨尔皮吉迪斯(帕纳辛奈科斯)、卡佩塔诺斯(罗马尼亚布加勒斯特星)、耶卡斯(德甲柏林赫塔)、萨马拉斯(苏超凯尔特人)、米特罗格鲁(奥林匹亚科斯)
澳大利亚31人大名单：
守门员：舒瓦泽(富勒姆)，亚当-费德里西(雷丁)，布拉德-琼斯(米德尔斯堡)，尤金-加拉科维克(阿德莱德)
后卫：卢卡斯-尼尔(加拉塔萨雷)，克莱格-摩尔(自由球员)，斯科特-基帕菲特(巴塞尔)，大卫-卡尼(特温特)，卢克-维克谢尔(莫斯科迪纳摩)，里斯-威廉姆斯(米德尔斯堡)，谢恩-洛利(阿斯顿维拉)，马克-米利甘(千叶市原)，贾德-诺什(特罗姆瑟)，迈克尔-比彻姆(阿詹辛拉)
中场：卡希尔(埃弗顿)，布雷西亚诺(巴勒莫)，文斯-格雷拉(布莱克本)，布雷特-埃默顿(布莱克本)，贾森-丘利纳(黄金海岸)，科威尔(加拉塔萨雷)，布雷特-霍尔曼(阿尔克马尔)，卡尔-瓦雷里(萨莎奥洛)，迈尔-杰迪纳克(安迪亚斯堡)，理查德-加西亚(胡尔城)，尼克-卡勒(水晶宫)，汤米-奥尔(乌德勒支)，达里奥-维德西克(纽伦堡)詹姆斯-霍兰德(阿尔克马尔)
前锋：肯尼迪(名古屋)，斯科特-麦克唐纳德(米德尔斯堡)，尼基塔-卢卡维斯特亚(特温特)
尼日利亚队30人大名单：
门将：恩耶马(以超特拉维夫哈普尔)、阿耶努格巴(耶胡达)、阿库潘(巴耶尔萨联队)、埃吉德(以超特拉维夫哈普尔)
后卫：塔伊沃(马赛)、埃切吉尔(雷恩)、奥迪亚(莫斯科中央陆军)、阿帕姆(尼斯)、约博(埃弗顿)、希图(博尔顿)、阿德勒耶(鹿特丹斯巴达队)、阿弗拉比(萨尔茨堡)、苏思万(洛比星队)
中场：卡鲁-乌切(阿尔梅里亚)、迪克逊-埃图胡(富勒
前锋CF（中锋ST）
左边锋LWF
右边锋RWF
影子前锋SS
前腰AMF（或OMF）
中前卫CMF
左边前卫LMF
右边前卫RMF
后腰DMF
边后卫SB
左后卫LB
右后卫RB
中后卫CB
清道夫SW
门将GK
足球位置职责——边后卫
（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：
（1）.占据有利位置
a.站在内线，比对手更接近自己的球门；
b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球；
c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；
d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。
（2）.识别对手特点
a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；
b.机动灵活***取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地***取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以***取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。
（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
~~~~~~~~~
（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组*织进攻。
4.担当临时边锋。
足球位置职责——突前中卫（盯人中卫）
（一）.防守。
1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：
（1）.占据有利位置
a.力争占据内线*近球的一侧；
b.与对手保持合适的位置；
c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；
d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。
（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组*织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。
（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。
2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。
（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：
1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.在中场接应同伴传球，组*织进攻，加强中场进攻力量。
3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位
足球位置职责——自由中卫（拖后中卫）
（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。
1.驻守防区，截获传球。
2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。
3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。
4.机动保护，及时补漏。
5.掩护进攻，弥补空挡。
6.居后指挥，稳固防守。
（二）.进攻。
1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.居后接应配合。
3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要***用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。
足球位置职责——防守型前卫（后腰）
1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，***用盯人与区域防守完成各种防守任务。
3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。
足球位置职责——组*织型前卫（边前卫）
1.组*织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组*织者的作用。
2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依*个人突破或二过一配合完成射门。
4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
2.组*织进攻。在中路控球时，应当发挥组*织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。
3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。
4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。
5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势
足球位置职责——突前前锋
1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。
2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。
3.传球配合。位于全队最前方，***用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。
4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。
足球位置职责——边锋
1.侧翼进攻
（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。
（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。
（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。
（4）.大范围交*换位，起到另一侧边锋的作用。
2.中路进攻
（1）.内切中路，进行配合突破或射门。
（2）.与中锋交*换位，起到中锋作用。
（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。
3.积极防守
（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。
（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。
（3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。
（4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。
好了 写完了 嗯 守门员就不用写了吧
应大家要求补充守门员位置解释
守门员
守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。
守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—10000米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求：
技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。
身体素质上，应有爆发性力量，起动速度和高度的灵敏性；
战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组*织和指挥防守、发动进攻等几个环节；
心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感；
智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。
守门员身体素质、技、战术分类表：
守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球；
身体素质：爆发力、起动速度、灵敏、柔韧；
战术：选择位置、控制罚球区、组*织和指挥防守、发动进攻
足球位置职责——边后卫
（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：
（1）.占据有利位置
a.站在内线，比对手更接近自己的球门；
b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球；
c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；
d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。
（2）.识别对手特点
a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；
b.机动灵活***取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地***取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以***取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。
（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
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（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组织进攻。
4.担当临时边锋。
足球位置职责——突前中卫（盯人中卫）
（一）.防守。
1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：
（1）.占据有利位置
a.力争占据内线*近球的一侧；
b.与对手保持合适的位置；
c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；
d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。
（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。
（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。
2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。
（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：
1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。
3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位
足球位置职责——自由中卫（拖后中卫）
（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。
1.驻守防区，截获传球。
2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。
3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。
4.机动保护，及时补漏。
5.掩护进攻，弥补空挡。
6.居后指挥，稳固防守。
（二）.进攻。
1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.居后接应配合。
3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要***用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。
足球位置职责——防守型前卫（后腰）
1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，***用盯人与区域防守完成各种防守任务。
3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。
足球位置职责——组织型前卫（边前卫）
1.组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依*个人突破或二过一配合完成射门。
4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
2.组织进攻。在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。
3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。
4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。
5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势
足球位置职责——突前前锋
1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。
2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。
3.传球配合。位于全队最前方，***用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。
4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。
足球位置职责——边锋
1.侧翼进攻
（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。
（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。
（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。
（4）.大范围交*换位，起到另一侧边锋的作用。
2.中路进攻
（1）.内切中路，进行配合突破或射门。
（2）.与中锋交*换位，起到中锋作用。
（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。
3.积极防守
（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。
（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。
（3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。
（4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。
好了 写完了 嗯 守门员就不用写了吧
应大家要求补充守门员位置解释
守门员
守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。
守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—10000米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求：
技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。
身体素质上，应有爆发性力量，起动速度和高度的灵敏性；
战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组织和指挥防守、发动进攻等几个环节；
心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感；
智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。
守门员身体素质、技、战术分类表：
守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球；
身体素质：爆发力、起动速度、灵敏、柔韧；
战术：选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻
