唔?没记错的话应该是?光辉岁月
基本信息
中文片名：光辉岁月
外文片名：Remember?the?Titans
更多中文片名：冲锋陷阵、热血强人
影片类型：剧情?/?运动
片长：113?min
拍摄日期：1999年9月13日
摄制格式：35?mm
胶片长度：3167?m?(Spain)
演职员表
导演?Director：Boaz?Yakin
编剧?Writer：Gregory?Allen?Howard?.....(written?by)
演员?Actor：
丹泽尔·华盛顿?Denzel?Washington?.....Coach?Herman?Boone
威尔·帕顿?Will?Patton?.....Coach?Bill?Yoast
剧情简介
黑人美式足球教练—布恩教练〔丹泽尔·华盛顿饰演〕，在种族融合的政策下，来到一所白人高中担任足球教练，同一时间，黑人学生也由另一所学校被迫转学到此。一向以白人为主的维吉尼亚小镇，顿时之间来了许多陌生黑人面孔，对高中学生而言以及他们的家长造成不小的震撼。布教练从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念以及白人副教练的配合之下，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座，同时也成功写下黑白融合的成功案例。
《热血强人》
丹泽尔华盛顿主演，当年米卢就是给足球队放映这个**激励士气的。
《铭记泰坦》
是美国的一部剧情**。导演：Boaz Yakin黑人美式足球教练─布教练〔丹泽尔·华盛顿饰演〕
《卡特教练》
又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》。是根据***真事改编的一部体育励志片。
《最长的***》
曾红极的职业橄榄球手因打***球被取消比赛资格，又因偷车及酒后驾驶被送进监狱，却碰上了酷爱橄榄球的狱长。
其他团队励志**
《肖申克的救赎》
《奔腾时代》
《不再哭泣》
《告别昨日》
《永不放弃》
《穿PRADA恶魔》
《勇敢的心》
《兵临城下》
《面对巨人》
《光荣之路》
《弱点》
《THE YERA OF THE YAO》
《跳出去》
Roberto Baggio 罗伯特.巴乔
绰号：①“Il Codino” ②“Coniglio”③“Robi”（“罗比”）④“The Divine Ponytail”（“神圣的小辫子”“神马尾”）⑤“斑马王子”“忧郁王子”“梦幻王子”
深受球迷喜爱的意大利球员，1993年世界和欧洲双料足球先生。巴乔的绰号很多，因为他过去的发饰是个小辫子，所以叫“马尾辫”，此外，他还有几个意大利的绰号，分别是“Il Codino”、“Coniglio”，而他的昵称是“罗比”。
满意请***纳！！谢谢
足球小将杨皓焜在新一届中国足球小将U9训练，追逐着心中的足球梦。足球小将杨皓焜有黝黑的皮肤，个性的红小辫儿，是足球小神童，曾经用他敏捷迅速的进球和极强的战斗属性赢得了中国足球小将教练组的肯定。在各项对决中展示了过人的速度，出色的人球结合能力，以及远超同龄人的球场空间感和节奏感。
拉尔森的职业生涯是在赫加博格（Högaborg）起步的，当时他17岁。他随后又先后加入了赫尔辛堡。之后虽然他还曾经有意前往草蜢踢球，但是最后他还是选择以295,000英镑的身价转会费耶诺德。期间他代表瑞典国家足球队参加了1994年世界杯，他打入两球，帮助瑞典获得了这届比赛的季军。他飘逸的球风和当时留着的一头小辫给球迷留下了深刻印象。19***年7月，当时的凯尔特人主帅维姆·扬森（Wim Jansen）以650,000英镑的价格签下了拉尔森，不过他在凯尔特人的开始并不顺利，当他在复活节路球场代表凯尔特人首次出场，出战希伯尼安的比赛中，他一个漫不经心的失误，将球传给了希伯尼安球员奇克·查恩利（Chic Charnley，此人是有名的凯尔特人球迷），导致球队以2 - 1客场告负。而他在欧洲赛场的首次出场也好不到哪里去：他打入了一个乌龙球。不过凯尔特人最终还是以总***6-3晋级下一轮。
不过之后的七个赛季，拉尔森以他的实力征服了凯尔特人球迷的心——他在各种正式比赛中出场315次，射入了242粒进球，是凯尔特人历史上的第三射手。2001年夏，他凭借之前一个赛季的35粒联赛进球成为这个赛季的欧洲最佳射手，荣膺欧洲金靴奖。算上他在其他正式比赛中的进球，他的赛季总进球数达到了惊人的53粒。在2003年的欧洲联盟杯决赛中，拉尔森打入了两记精彩的进球，但是凯尔特人还是以2-3惜败于波尔图，屈居亚军。不过同时他也刷新了一项重要纪录：他成为了历史上英伦三岛所有球队中打入欧战进球最多的球员。 2006年世界杯结束后，拉尔森自由转会到瑞典的赫尔辛堡。2006年末，受到前锋线伤病问题困扰的曼联决定租借拉尔森两个月。他在联赛、足总杯和冠军联赛中有着不错的表现。
2002年世界杯（拉尔森在这届比赛中打入3球）结束后，已经31岁的拉尔森决定退出国家队。这位核心球员的退役在瑞典国内引起了不小的恐慌，人们纷纷呼吁他在关键的2004年欧锦赛开始前回到国家队。起初他的去意相当坚决，以至于欧足联***、瑞典人伦纳特·约翰松（Lennart Johansson）和瑞典首相戈兰·佩尔松（Göran Persson）也来劝说他早日回归国家队。最终，拉尔森还是听从了他儿子的建议，在欧锦赛前返回国家队。这届欧锦赛，拉尔森在4场比赛中射入3球，带领瑞典队以小组第一的成绩杀入四分之一决赛，最后仅在点球大战中惜败于荷兰。2004年，瑞典足协为了表彰他的成就，授予了他“瑞典足球过去50年最伟大球员”（Greatest Swedish football player of the last 50 years）的称号。
拉尔森为瑞典国家队出场83场，进球33个，其中大多数比赛他是以中场球员或边锋的身份而非他最擅长的中锋位置登场的。他首次在国际大赛中出现是1994年世界杯，拉尔森也在瑞典与保加利亚的三四名争夺战取得进球，这也是他在世界杯赛场上的第一个入球，并帮助瑞典夺得季军。在2002年世界杯中，他打入了3球，可惜对塞内加尔一役，尽管拉尔森帮助球队扳平***，但球队在加时赛时候晚节不保，被对方打入金球。2006年世界杯对阵英格兰得比赛中拉尔森力挽狂澜扳平了***，拉尔森的进球也追平了肯内特·安德森保持的世界杯进球5粒的瑞典足球纪录，并帮助球队延续了38年来对英不败的骄人记录。然而，对德国射失点球，拉尔森只有带着深深的遗憾告别世界杯赛场。他还参加了三届欧锦赛，分别是在2000年、2004年和2008年。拉尔森最擅长出任中锋，不过由于他速度较快，技术细腻且做球能力不错，他也常常出任二前锋、边锋甚至中场。他个子不高（177厘米），却有北欧球员最擅长的出色的头球。不过或许是混血的原因，他有着一般北欧球员所没有的细腻的脚下技术——他的盘带和突破相当有威胁。他的抢点意识和能力也被公认为世界一流。他全面的能力使他在瑞典国家队和凯尔特人都是锋线上至关重要的箭头人物。来到巴塞罗那后，由于攻击线人才济济 加上自己年事已高，主教练弗兰克·里杰卡尔德（Frank Rijkaard）通常把他作为锋线上的主力替补使用，以发挥他丰富的经验。
拉尔森在他职业生涯的早期以一头颇具黑人特色的小辫著称。不过在2000年欧锦赛结束后，他开始以光头示人。
拉尔森已婚并有两个孩子，分别是19***年出生的儿子乔丹（Jordan）和2002年出生的女儿珍妮丝（Janice） 北京时间2009年10月29日,***球星亨里克-拉尔森完成了自己在瑞典赫尔辛堡队的最后一个主场比赛。在瑞典联赛赫尔辛堡主场0-2负于佐尔加登的比赛后，瑞典足球一代名将亨里克·拉尔森正式宣布退役。尽管早已作出了这一决定，但是20年的戎马生涯还是让拉尔森在告别的时刻泣不成声，作为北欧足球近十年来的代表人物，拉尔森的退役也宣布了一段***的结束。
拉尔森的最后一场比赛并没有遂人愿，赫尔辛堡0-2负于佐尔加登。赛后屏幕播放来自曼联主帅弗格森、前瑞典主教练拉斯·拉格贝克和国家队队友伊布拉希莫维奇的赞扬时，拉尔森情绪激动，几乎落泪。
“当你感到这些爱时，真的会被触动。我通常很冷静，但此刻，我觉得我要哭了。能在家乡的土地上结束这一切，这很重要。该结束了。以(输球)这样的方式结束糟透了，但人生不能尽善尽美。”
拉尔森的家乡球队，同时也是他职业生涯的起点和终点的赫尔辛堡俱乐部为拉尔森的17号球衣进行了永久退役的仪式，这样让拉尔森再次感动：“俱乐部让我的球衣永久退役非常让人感动。”
门将：伊基塔。
哥伦比亚***门将，擅长蝎子摆尾扑球，满头乱发，在球场上充满***，与墨西哥的坎波斯和巴拉圭的奇拉维特并称南美三大疯子门将。伊基塔在球场上的表现欲特别强烈，是一个非常喜欢表演的门将，在1990年世界杯上就因为在禁区内带球过人，导致被对方抢下球后破门得分，最终导致哥伦比亚被淘汰。伊基塔的职业生涯可谓是多姿多彩，他的人生也同样如此，是为数不多的在未退役的时候就去整容的球星，2010年退役。
后卫：莱斯科特、雷齐格、威斯特、萨尼亚。
莱斯科特：英格兰后卫，曾入选英格兰国家队，主要效力球队狼队、埃弗顿和曼城队。司职中卫的他防守凶悍，特别是额头上的伤疤更给人以凶狠不好惹的印象，前锋看了也抖三抖啊，据说这个伤疤是莱斯科特5岁时遭遇***留下的，没想到成了他最著名的标签。2017年退役。
雷齐格：荷兰后卫，从阿贾克斯出道，后转会AC米兰、巴塞罗那，曾随队参加94美国世界杯和98法国世界杯，2007年退役后任阿贾克斯助理教练。
威斯特：尼日利亚后卫，曾效力国米、AC米兰以及凯泽斯劳滕、贝尔格莱德游击等球队，参加过94美国世界杯和98法国世界杯，论相貌这哥们在众多黑人兄弟中算不上最突出的，但要论作妖的程度，他认第二，真没人敢认第一啊。不论是在俱乐部效力时候的一头绿毛，还是世界杯上的两根小辫，真的是惊世骇俗的“美绝人寰”啊，2008年退役。
萨尼亚：法国右后卫，从欧塞尔出道，后转会阿森纳后，在教授的指导下成为世界顶级后卫，后转会曼城，2018年退役。黝黑的肤色，配上一头金黄的小脏辫让萨尼亚成为足球场上最吸引眼球的球员，但比起球场上，球场外的萨尼亚更加引人注目，毕竟和身边美艳动人的妻子走在一起，很难不让人想到“美女与野兽”这个词语，更令人诧异的是，还是美女倒追的野兽，而且是在萨尼亚远未成名之时，只能感慨，这是真爱啊。
中场：蒙塔里、戴维斯、卡伦布、查德威克。
蒙塔里：加纳后腰，是一名身体素质出众、球风凶悍、长相霸气的黑又硬后腰，在乌迪内斯成名后转会朴茨茅斯，后来又回到意甲先后效力国米和AC米兰，2019年在阿尔巴塞特退役。
戴维斯：荷兰后腰，拥有苏里南血统的戴维斯是荷兰历史上最出色的后腰球员之一，技术出色、球风剽悍、一头小辫加上极富辨识性的护目镜使得戴维斯成为球场上最引人注目的一员。绰号“野猪”的戴维斯曾先后在阿贾克斯、AC米兰、尤文图斯、巴塞罗那、国米等俱乐部效力，2013年退役后先后担任一些低级别俱乐部的主教练。
卡伦布：新喀里多尼亚裔法国球星，职业生涯先后效力于南特、桑普多利亚、***等俱乐部，是世纪之交时法国队和***队的主力队员，在1998年至2000年两三年时间里，先后获得两次***冠军和世界杯冠军、***冠军，堪称人生赢家。当然，卡伦布最为人津津乐道的莫过于在场外的桃花运了，两任妻子都是金发大美女，法国足坛又一美女与野兽的典型代表。卡伦布于2005年退役，2009年起担任阿森纳球探。
查德威克：英格兰球员，曼联青训产品，右前卫，和贝克汉姆踢同一个位置，一度被弗格森视为贝克汉姆的接班人，但由于其在形象上和贝克汉姆的巨大差异，经常受到媒体和球迷的耻笑，给他造成了巨大的心理压力，他在球场上的表现也每况愈下，最终沦落到一些低级俱乐部踢球，退役后从事青少年足球教育工作。
因为足球环境很重要。黑人善于跑动，也善于力量对抗，这些都是足球必备的基本素质。但与白人球员的差距，其实根本原因在于战术层面、球员的专业素养等优势上。
全世界足球水平最高的地区，主要集中在欧洲，因为欧洲人有钱，这让他们有了高效、正规、一体化的足球培训。非洲，南美洲职业素养要差一点，足球运动也是讲究团队配合的，在这一点上欧洲人要做的更好。
。 比如说，英格兰和法国队，这两支传统的欧洲球队这几年也新添了不少黑人球员，今年世界杯法国队夺冠，这些黑人球员功不可没。这也证明了，如果给黑人球员一个舒适良好的足球环境，他们也可以踢的比白人球员好。
至于篮球，黑人的身体条件和运动天赋就是为这项运动而造就的，而且美国给了他们很好的篮球环境。
1.在动手编一根辫子前,先将头发分好,把要被编成一根辫子的头发梳在一个区域,使其余的头发尽可能地远离这一区域以免造成干扰.必要时用夹子固定这些暂时不编的头发.
2.现在你有"一个区"的头发供你编成辫子.将这些头发按照顺序分成A.B.C.三股,这三股头发要粗细基本一致.
3.握住这三股头发(注意:编辫子要尽可能地从发际编起)现在你有三股头发:左,中,右三股.
4.捏着左边这股头发,让它从下面穿过中间的那股,这样一来,原本左边的那股现在位于中间,原本中间那股位于右边.
5.现在捏住你右边的那股,让它从下面穿过位于中间的那股.这样原来右边那股现在到了中间.
6.重复"4""5"这一"从外侧穿向中间"的步骤两到三次.
7.现在,你最初的三股头发已编到了尾部,你需要开始抓起后面的头发了.从左侧理出一股头发(要注意每一股头发粗细保持基本一致).让这一股加入你中间的那股头发,合起来成为一股.然后再把位于左边的一股从下面穿到中间来.(此步骤见图一到四)
8.在后面未编的头发中,从右侧理出一股头发,让它加入位于中间的那股,合起来成为一股.现在再把位于右侧的一股从下面穿到中间来.就这样不断编直到你完成这一根辫子.
注意:编辫子过程中保持一个手指按住头皮能保证辫子光洁而紧固
