马拉松的意义在于体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。
马拉松运动发展至今，爱好者们日益增多，对于其运动价值的认同远远大于比赛的获胜。优胜者属于最先跑到终点的人，遵从这个规则，但它的意义又已经超越了这个规则。
马拉松的第一个参赛者，雅典士兵裴里庇第斯来说，是从胜利开始起跑的，尽管终点是个悲剧，但过程是欢乐的，对于现今马拉松运动的绝大多数参与者，终点即是胜利。
比赛规则
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了***公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。
选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。
42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。
饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。
随着人们生活水平，生活需求的提高，马拉松也慢慢走入我们平凡老百姓的生活当中，我们每个人都可以去参加马拉松比赛，但跑完马拉松确实是一件考验毅力的事。那么喜欢并坚持跑马拉松的都是怎样坚持下来的呢？
首先，跑完马拉松可以让人们获得一种精神上的优越感。因为只要你参与了马拉松，坚持跑完全程，不管名次，你都能成为人群里的少数派，在别人眼里你就很不一般。
其次，马拉松作为精神图腾，人们对它有一种朝圣的态度，因为人们觉得这是超越自己、战胜极限最好的证明。在近乎崩溃的时候，坚持下去，到达终点，对一个人有着超凡脱俗的意义。
最后，马拉松还可以成为人们的精神寄托，让人逃离现实。生活中有很多压力，但当你开始跑步的时候，你关注的就只有自己的心跳、步伐和身体的各种反应。这种方式简单、纯粹，不需要太多的技巧和策略，需要的就是坚持。所以在心理层面上，马拉松可以成为人们的精神寄托。
跑步是一件体验特别私人的事情，健康，压力，减肥，健身，逃避，跟风，挑战自我都是理由。但这些理由你没办法传递给别人，甚至没办法传递给个自己一起跑的人。这个简单的运动的背后实际上包含了人们最核心的价值观，甚至是自己都没有意识到的，最深层的需求。
马拉松相较于短距离的慢跑更强调毅力和坚持，很多在行冲刺跑的人未必扛得住42公里的持久战，但是人生不就是一场持久没有硝烟的战争吗？在马拉松中体会极限边缘的痛苦和突破自我的***，和生活中很多事情一样，只有你自己能感知。
坚持跑跑马拉松的人在生活态度上是积极向上的，全马42公里的比赛一次要跑上三五个小时不间断，没有毅力很难坚持。外加日常的训练，一个长期跑马的人月均几百公里的跑量是要每天坚持的，坚持二字谈何容易？生活态度普遍积极向上。
马拉松精神名言有：
1、谎言善于冲刺但真理擅长马拉松，在法庭上真相终究赢得这场审判。
2、人生不是百米短跑，人生是一场马拉松，在起跑线上的落后不是不能改变的，更重要的竞争在于耐力，信念健康，是坚持跑下去的恒心。
3、我告诉我们的跑步者，把马拉松比赛分成三个阶段。第一阶段是在用你的头脑来控制你的奔跑，第二阶段你的性格决定你的奔跑，而最后一个阶段，你是在用心去奔跑。
4、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。穿越两座城市的距离，传承一份绿色的精神。
5、马拉松是一项有魅力的运动，它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。
6、参加马拉松比赛可以挑战自己的极限，让你意识到自己的潜能是无限的。
7、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。
8、跑步是一项非常值得推广的运动，而马拉松则是跑步运动的顶级赛事。
9、参加马拉松比赛不仅可以让你变得更强壮，还可以让你更加自信，更有毅力，更加勇敢。
10、马拉松不仅需要体力，还需要耐心、毅力和决心，这也是这项运动的魅力所在。
马拉松比赛全程距离是26英里385码。约合42.195公里。有半程马拉松、全程马拉松，还有四分马拉松三种。
马拉松比赛现在很普及，一提到马拉松比赛，一般指的都是全程马拉松。
马拉松比赛是每一位跑步爱好者，都想要参加的项目。但是想要参加马拉松比赛需要勇气，还需要有一个健康的体魄才行。
不是每个人都有勇气去参加一次马拉松比赛，并且能够全程跑下来。
人生当中有一次跑完全程马拉松的经历，都是值得骄傲的事情。
可是最近在包头马拉松比赛当中，有一件事情让网友愤怒了。
这次成为焦点的跑者，不是马拉松比赛获得奖项的人员，而是跑在最后一名的参赛者。
最后一名参赛者，因为身体的原因，选择走回去，导致路边的志愿者屡屡劝导，希望这位跑者放弃或者是退赛。
但是该参赛者坚持想要走回去，还遭到志愿者嘲笑，录***发到网上。
了解马拉松比赛的人都知道，无论是赛事组织方还是志愿者，都需要契约和人性化精神。
可是很不幸的，这次包头马拉松赛事向我们反映出，国内志愿者以及有些人对于马拉松比赛的精神，并不是太了解。
他们轻看了马拉松比赛精神，他们轻看了马拉松比赛的参赛者。
这件事情往大了说，他们影响的是中国人的形象，影响的是中国人对于马拉松比赛的理解程度。
往小了说，这些志愿者甚至是比赛组织者，对于比赛本身并不是特别理解。他们仅仅是举办了一次马拉松而已，但是对于马拉松里面蕴含的精神，他们知之寥寥。
在此之前是不是已经有很多参赛者，被这些所谓的志愿者劝退了呢？而***当中所显示出来的，是坚持自己想法，坚持自己目标的参赛者，才出现在***当中，这也未可知。
赛事举办的时间，是给予参赛者的一个舞台。参赛者在没有违反规则的情况下，却遭到志愿者集体劝退，这于情于理都不合适。
作为马拉松参赛者，履行了自己的契约精神。但是作为组织者，却没有履行他们所应该履行的责任。
不得不说这几位志愿者给包头马拉松比赛抹黑了。
马拉松的意义在于体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。
马拉松运动发展至今，爱好者们日益增多，对于其运动价值的认同远远大于比赛的获胜。优胜者属于最先跑到终点的人，遵从这个规则，但它的意义又已经超越了这个规则。
马拉松的第一个参赛者，雅典士兵裴里庇第斯来说，是从胜利开始起跑的，尽管终点是个悲剧，但过程是欢乐的，对于现今马拉松运动的绝大多数参与者，终点即是胜利。
马拉松的比赛场地开放。相较于其他体育项目对于场地、比赛环境的要求，马拉松赛的场地多从城市道路选取，对马拉松运动参与者来说，路途中永远都是不同的风景。同时马拉松对参赛者的包容性是其余竞技运动项目所不具备的。
一般来说，竞技运动要求同等选手同场竞技，业余爱好者几乎没机会与专业运动员站在同一起跑线上，而马拉松赛则不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。不可否认，正是开放与包容这两个重要原因，才使得马拉松给人们带来了更多欢乐。
当起跑枪声鸣响，数以万计的跑步爱好者出发，足以让不喜欢运动的人为之震撼，从而爱上这项世界上既是最简单也是最艰苦的挑战，自我挑战极限的运动。
马拉松运动的真正意义，即是比赛过程，当不同选手或早或晚，出现生理，心理极限的情况下，如何克服，最终战胜自我，突破个人极限的意义，同样适用于人生意义。
要说为什么有些人会喜欢马拉松，首先就要说一说马拉松的历史，因为这是其主要的意义所在。喜欢马拉松的人应该知道，马拉松是始于一场战役，叫做希波战争。这是雅典人获得了反侵略胜利的最著名的一场战役，当时为了将这个好消息传回故乡累死了一名战士，为了纪念战争的胜利和这名战士，所以开始了马拉松活动。
有些人喜欢马拉松，其实就是喜欢这种永不放弃的精神，它是每个跑马拉松人的精神支柱。马拉松全长大约是26英里385码，按照我们平时的说法就是42.195公里，如果一个人没有一定的意志力，这么长的跑线我相信他是坚持不下来的，所以，不言放弃是每个能跑完马拉松全程的人都具有的精神，而且他们也崇尚这种精神，所以才十分喜爱马拉松。
在1986年，马拉松变成了一项奥运项目，因此它不仅仅是一项体育运动了，还是国家之间的较量。自从奥运会举办以来，每个国家都十分重视它，都想在奥运会上取得好成绩。马拉松进入奥运会后，使全球更多人知道了解了这项运动，让它变得全球化了。人们喜欢它就会觉得自己也很国际化，能紧跟体育世界的潮流。
其实，喜欢跑马拉松最接地气的原因就是它能强身健体，让跑步的人感觉自己还很健壮。马拉松的跑线很长，不是一天两天的锻炼就能跑下来的，需要长期锻炼。这对于体育爱好者来说是恰到好处的，不仅满足了自己的爱好，还能增强体质，何乐而不为呢。
成都马拉松大满贯是中国西部地区最具规模和影响力的马拉松赛事之一，每年吸引着数万名跑者参加。这项赛事不仅是对跑者体能的极限挑战，更是对追求卓越精神的体现。
赛事介绍
成都马拉松大满贯是一项具有国际水准的马拉松赛事，赛道经过成都市的著名景点和历史文化名胜，包括锦里、宽窄巷子、春熙路等。赛事分为全程马拉松、半程马拉松、10公里和5公里四个项目，参赛者可以根据自己的体能水平选择适合自己的项目。
全程马拉松总长度为42.195公里，起点位于成都市锦江区的***，终点位于成都市武侯区的锦城体育中心。半程马拉松总长度为21.0***5公里，起点和终点与全程马拉松相同。10公里和5公里项目则分别在成都市的不同区域进行。
参赛流程
成都马拉松大满贯的参赛流程相对简单，以下是具体的参赛步骤：
步骤一：报名
参赛者需在官方网站上进行报名，填写个人信息并选择参赛项目。报名费用根据不同项目有所不同，具体费用详见官方网站。
步骤二：缴费
报名成功后，参赛者需要在规定时间内缴纳报名费用。缴费方式包括银行转账、支付宝、微信支付等。
步骤三：领取号码布
参赛者需要在规定时间内到指定地点领取号码布，号码布是参赛者的***明，必须佩戴在比赛期间。领取号码布时还会领取其他赛事用品，如T恤、手环等。
步骤四：比赛
比赛当天，参赛者需要按照规定时间到达起点，准备开始比赛。比赛过程中需要遵守比赛规则，保持良好的体育精神。
步骤五：领取奖励
比赛结束后，参赛者可以领取自己的成绩证书和奖牌。根据成绩的不同，还可以获得相应的奖金和奖品。
比赛策略
成都马拉松大满贯是一项极具挑战性的比赛，参赛者需要制定合理的比赛策略，以保证自己的体能和精神状态在比赛中保持最佳状态。
策略一：合理分配体力
在比赛过程中，参赛者需要根据自己的体能水平和比赛路线的难度，合理分配体力。在比赛前需要制定详细的分段***，尽量保证在比赛后半段仍能保持较好的状态。
策略二：保持心态平衡
在比赛过程中，参赛者可能会遇到各种困难和挑战，如气温过高、路线拥堵等。此时需要保持心态平衡，调整自己的情绪，以克服困难。
策略三：适当补给水分
在比赛过程中，参赛者需要适当补给水分，以保证身体的水分平衡。在比赛前需要准备好充足的水和运动饮料，以备不时之需。
