在球迷父亲的影响下，10岁开始踢球。1958年进虹口区少体校习练足球，1959年进市青少体校接受正规训练，1961年入选上海市队，1965年入选国家足球队，70年代初任国家队队长。主要踢边锋，身体素质好，技术全面，尤以快速灵巧见长，在比赛中常以漂亮的个人突破、准确的底线传中和凌历的射门功夫博得球迷青睐，被称为“飞将军”。
晚年的王后军身体一直不太好，大多数时间留在家中调养身体，不过尽管如此，他还是非常关心上海的青少年足球发展，另外王后军也经常在上海本地的报刊上发表文章，表达自己对于上海足球发展的一些看法。
2012年开始，王后军指导的身体健康情况不断恶化，被缺诊为尿毒症，出行也只能坐在轮椅上，从5月份开始，每周还必须做三次血液透析，身心和经济上都承受了巨大的压力，为了帮助他渡过难关，包括刘军、毛毅军、朱炯等一杆昔日***还专门为他举行募捐活动，并设立“刘军足球慈善基金”，帮助上海足坛一些需要帮扶的老同志。
2012年11月21日19点35分，中国足坛名宿、前上海队主教练王后军因病医治无效，在上海市第十人民医院去世，享年69岁 。
中国十大体育场馆
第一名:上海体育场，19***年建，容纳80000人
上海体育场是一座建筑造型新颖的大型综合体育设施。总占地面积19万平方米，总建筑面 积15万平方米。建筑物为占地300米直径的圆形，形体为马鞍形。观众席上部建有遮 雨、避阳的受拉膜结构屋盖，可容纳8万名观众，集体育比赛、文体表演、健身***、住 宿餐饮、商务办公和购物展览为一体。是具有国际标准的体育场。体育场南侧的展示 厅可以举办各类交流会、新闻发布会以及政治、经济、文化活动.
第二名:广东奥林匹克体育场，2001年建，容纳80000人
广东奥林匹克体育场进由美国NEB公司设计的目前亚洲最大、功能最先进的体育场投资12亿元，占地面积30万平方米、可容纳8万多名观众。奥林匹克体育场新颖独特的造型打破了体育场传统圆形的设计概念，其“缎带”式的屋顶设计体现出既飘逸、自由翱翔的理想并同时展现艺术和更美好的愿望，反映出对速度的追求和对体育盛会、崇高精神的向往。
第三名:北京工人体育场
中国体育场的老大哥——北京工人体育场。
北京工人体育场建于1959年，占地面积35万平方米，建筑面积8万平方米，是当时著名的十大建筑之一。体育场为椭圆型混凝土框架结构，南北长282米，东西宽208米，有24个看台，可容纳观众71112人。它是一个符合国际足联要求的标准的专业化足球比赛场，也可进行综合性运动会。
第四名:广州天河体育中心体育场，1987年建，容纳60000人
广州天河体育中心位于市区东部，地处广州市金融商业中心地带，总占地面积51万平方米，是广州目前最大的体育场地。它始建于1987年，当年成功举办了第六届全国运动会，给全国人民留下了深刻的印象。
天河体育中心原主要由体育场、体育馆、游泳馆三大场馆组成。六运会后，体育中心不断发展，相继兴建了棒球场、网球场、保龄球馆、门球场、室内卡丁车场、露天游泳池、健美乐苑等系列竞赛及群体活动场馆和项目场地。
1995年在国家体委提倡全民健身活动的号召下，体育中心率先实行了全面开放，修建了全国第一条健身路径，并增建了树林舞场、露天羽毛球场、乒乓球活动区、儿童活动区、健身小区、篮球俱乐部等各种群体设施，同时还有优美的园林绿化环境，中心内绿草如茵，处处充满亚热带的园林风情，配衬着整个宏伟的场地而成为一个园林式的体育公园。成为既可举办各种体育比赛，广泛开展群众体育活动，又可举办各类大型博览会，集健身、***、休闲和展示于一体的大型多功能综合性活动场所。
第五名:沈阳五里河体育场，1989年建，容纳60000人
沈阳五里河体育场始建于1989年，是具有独立法人资格的公益***业单位。它即是承办大型体育赛事和文化活动的主要场所，同时也是发展体育事业壮大体育产业的重要阵地。
第六名:青岛颐中体育场，2000年建，容纳60000人
青岛颐中体育中心是青岛市重点工程，位于青岛高科技工业园内，啤酒城西北方，浮山北 侧，占地886亩。
颐中体育场是体育中心的标志性建筑，接6万人规模设计，体育场按照国际标准建设，总投资额达2.56亿元人民币，是山东省内容纳观众最多、设施最先进、功能最齐全的体育场。
第七名:武汉体育中心体育场，2002年建，容纳60000人
武汉体育中心体育场占地面积45000平方米，建筑面积78200平方米，观众席58000座，整个赛场（含足球场与田径场）面积22000平方米。足球场、田径场的布局和建设标准完全按照国际足联和国际田联的最新标准设计，并配有两块标准及封闭的训练场地。训练场有地下专用通道与比赛场地连接。
武汉体育中心体育场建于2002年的武汉体育中心体育场，容纳60000人，曾受到亚足联秘书长维拉潘的高度赞扬，2003年女足世界杯分赛场之一。
第八名:山东体育中心体育场，1987年建，容纳55000人
山东省体育中心体育场，建于1987年，容纳55000人，拥有4座亚洲最高、最重的照明灯塔（55米，60吨），1988年第一届全国城市运动会主会场，2002—2003年投资8300万元进行大规模改建后，将成为中国最现代化的体育场之一，承办2004年亚洲杯足球赛。
第九名:长沙贺龙体育场，1987年建，容纳55000人
承办第五届城运会开幕式重任的长沙贺龙体育场位于长沙新世纪体育文化中心西北部，主体工程为框架8层(局部9层)，建筑面积11．7586万平方米，5层以上外墙为圆弧剪力墙，屋面标高最底为28．8米，最高为33米，呈阶梯状分布，整个框架由484根框架柱组成。整个外观的主体部分用当今世界最流行的玻璃幕墙装饰。
贺龙体育场可容纳观众6万人，钢屋盖工程建筑面积为4．57万平方米，用钢量达3552吨。贺龙体育场共有东西南北四扇门，四扇大门上端***用拉索点式玻璃幕墙，四个大门出口***用大板玻璃幕墙。贵宾通道的出入口***用框架式玻璃幕墙结构，用钢骨架与复合铝板支撑，确保各项性能达到设计使用要求。
第十名:杭州黄龙体育中心体育场，2000年建，容纳55000人
黄龙体育中心位于杭州黄龙洞风景区附近，北临天目山路、南至曙光路、西起玉古路、东至杭大路，占地面积为1166亩。按体育中心的总体规划公布，教工路延伸线以西的区域，占地面积935亩，以体育设施为主；教工路延伸线以东至杭大路的区域，占地面积230亩（不包括杭州市少体校、浙江世界贸易中心）为体育中心的配套服务设施。
1995年国奥队在雨中的那场比赛,那场打平就能出线的比赛,输了!朱琪在大雨中满脸是水的在场上痛苦的奔跑.
1998年在新近成立的国家队名单上，上海申花队18号朱琪的名字赫然在列。朱琪小时候在泳池中泡大，虹口区游泳学校的教练对朱琪表现出极大的兴趣。后来朱琪进了重点小学广灵路小学，这儿也是足球苗子的专门学校，成绩一直不错的朱琪渐渐在玩球中找到感觉，广灵路小学经常代表上海市参加一些全国性少儿足球比赛，朱琪便这样被伯乐相中了。朱琪碰到一个识才的师傅，是他带朱琪走上绿茵路。这便是现中国国家队的主教练朱广沪。当时的朱广沪还只是虹口区少体校一名教练，当他第一次在广灵路小学选苗时便发现了利利索索的小朱琪。尽管个头不高，身体单薄，但他的动作却充满了灵性，他断定这是棵好苗子，当不少家长托人说情让儿子在体校训练时，他却来到朱家上门劝说。
朱琪真正在甲A 队中打上主力是在申花辉煌的根宝时代。朱琪未能入选戚务生的国家队备战十强赛，徐根宝至今有些遗憾，他认为国家队的需要朱琪这样的选手。在徐根宝旗下听命三年，虽然未露锋芒，但他是队中绝对的主力。在拖后中卫、拖后前卫乃至右后卫他均打得兢兢业业。对朱琪最为推崇的当属斯托依科夫。虽然中途失意退出，但对朱琪仍有些恋恋不舍，他直言不讳地说出朱琪是申花队最好的选手，他最适合打拖后前卫的位置。安杰依也把朱琪视为掌上明珠，第三阶段朱琪在两场比赛的关键时刻用不太擅长的左脚打进两粒入球时，安杰依激动地把他搂在怀里，对着他吼一大堆谁也听不懂的波兰语，后来翻译说，老头发疯了，把全世界最美妙的语言都送给了朱琪。
2000年,朱琪转会了,到了四川, 但是直到2001年6月14日在对云南红塔的比赛中才打进第一球。
2002年，朱琪转会上海中远，只是因为伤病原因，很少上场，最后被中远抛弃了
如今他已经又多了两个新角色：一是接受了沪上首家职业五人制足球俱乐部九城置业的盛情邀请，担任俱乐部副总经理；二是成为成都蟹粉饭庄的股东。 以副总身份加盟了九城置业。
履历： 赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名 2003 陕西中建 36 10 0 中国 1 2 2002 陕西中建 2 7 0 中国 1 9 2001 四川冠城 26 20 1 中国 1 4 2000 四川冠城 26 16 0 中国 1 3 1999 上海申花 18 22 1 中国 1 5 1998 上海申花 18 23 1 中国 1 2 19*** 上海申花 18 21 4 中国 1 2 1996 上海申花 18 20 1 中国 1 2 1995 上海申花 18 20 0 中国 1 1 1994 上海申花 18 9 0 中国 1 3
肖裕仪是广东广东省汕头市潮南区人。
肖裕仪，1996年1月10日出生于广东省汕头市潮南区峡山街道，中国女子足球运动员，司职前锋，效力于中国女子足球***的上海农商银行女子足球队。
2017年，肖裕仪随上海女足参加天津全运会女足比赛，一战成名，在决赛中战胜对手取得冠军。2019年，肖裕仪借调到武汉女足拿到了女超联赛冠军。2021年9月，肖裕仪随联合队夺得陕西全运会女足成年组冠军。2022年2月6日，肖裕仪帮助中国女足夺得亚洲杯冠军。
早年经历：
2002年，肖裕仪全家人随父亲肖绍振的工作调动迁往上海。一年级没读完的肖裕仪转学到上海虹口实验学校。学校以女足为特长，肖裕仪上二年级时，上海市女足退役队员、虹口区体育局特聘教练员张贵宝到校选拔人才组建女子校队，一眼就相中了肖裕仪。
2008年北京奥运会前后，肖裕仪相继进入上海市少体校和上海体育运动学校，后跟随水庆霞教练训练。母亲翁文贤说，“自水庆霞教练任上海青年队领队时，女儿肖裕仪就跟随教练学习，水庆霞教练一直根据她的特点培养她的能力。”
上海市虹口区一少体青少年体育俱乐部
上海市虹口区一少体青少年体育俱乐部成立于2003年5月，本俱乐部集体育培训、体育竞赛、体育产业、体育服务于一体，为广大青少年的课外体育活动提供服务，常年开展排球、乒乓球、羽毛球、击剑、体操、田径、游泳、射击、柔道、武术、棋类等项目。依靠区少体校现存的师资力量，在近几年中，平均每年向三线输送一、二百名优秀体育苗子，向二线输送三、五十名优秀体育后备人才，取得了良好的社会效益。
任教教练员简介：
本俱乐部依靠区少体校开展业务活动，任教教练员基本均为体校专职教练员，其中高级教练员16%；中级教练员60%，师资力量雄厚。
地址：虹口区东体育会路119弄37号 邮编：200081
联系人：周卫红 联系电话：65405073
开放时间：全年无休
体校。体校内有专业的足球老师，具有专业的授教知识，能够得到更多***，学习氛围好，且学校会提供一定的补助，同时认识到许多学校的同学，大家也可以互相交流经验，俱乐部内部的老师来历不明，俱乐部没有补助，没有个人的专业老师，甚至需要自身支付费用。
