在甘肃白银黄河石林越野马拉松赛中不幸遇难的21人中，一女性参赛者文境来自重庆，年仅25岁，整个重庆跑友圈都在沉痛缅怀这个阳光、乐观的姑娘。其家人已在前往白银的路上。
文境的朋友圈永远停留在了2021年5月21日她写道：“明天要上战场，只求安全完赛。”这个姑娘的朋友圈背景是穿着比赛服、站在2020中国山马越野系列赛重庆黔江站终点的背影。尽管满身泥泞，长袜已看不出原色，却骄傲地举起的手势。她的个人说明上写着：“没有名牌的包，只有跑量的腰。爱跑步、爱运动、爱生活。”
作为一名跑步爱好者也是一名马拉松参与者，希望广大媒体在报道或讨论这件事时，请把马拉松和越野跑分开来看，不要混为一谈。马拉松和越野跑二者最大的区别在于是否在硬化路面奔跑。还有距离的不同，狭义的马拉松只有两种：全程马拉松（42.195km）和半程马拉松（21.0***5km）。广义的马拉松还包括一些迷你马拉松，5-10km不等，都是在硬化道路上进行的。当然还有一些山地马拉松，部分赛段在野外；越野赛基本都是在开阔的野外进行。
危险程度来说，长距离越野大于半程山地马拉松，山地马拉松大于城市马拉松。
黄河石林百公里山地马拉松越野赛，比赛之所以加上山地马拉松五个字是因为越野赛还套了一个半马距离的山地马拉松，还有健康跑。而其实出事是发生在百公里越野。但是这事情出了以后，大部分标题都是甘肃马拉松怎么怎么了。马拉松无辜背锅。
家人有何反应？2021年5月25日下午，甘肃省白银市召开山地马拉松公共安全***第二次新闻发布会。白银市***张旭晨透露，目前已有一半以上遇难人员家属签订和基本达成协议。本次发布会开始前，会场人员全体起立，为遇难者默哀。5月22日，甘肃省白银市景泰县举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，导致21人遇难，8人受伤。
张旭晨介绍，目前，21名遇难人员的161名亲属全部抵达白银。白银市委市******取一人一专班工作机制，成立由230名工作人员组成的21个工作组，联系21名遇难人员家属，一对一开展身份信息核对、家属衔接安抚、来银亲友接送、住宿就餐安排、保险理赔、补偿救助协商等工作。
“遇难者团体意外险和自然灾害救助保险金已全部准备到位，赛事运营方盛景公司的补偿资金和***救治资金也已经到位。”张旭晨表示，“目前已有一半以上遇难者家属签订和基本达成协议，剩余遇难人员补偿事宜正在沟通协商当中。”
如何避免此类悲剧再次发生公路马拉松跟山地马拉松是有很大不同的，一是运动员一定要了解比赛性质，熟悉比赛路线，根据自身实际情况去选择参赛，二是在比赛过程中保持身体核心温度，及时补充食物或糖原；三是组委会一定要合理规划补给站，保证各个站点食物充足，做好突发***的应急准备！
个悲剧在我个人认为，最终要告诉我们的教训是：生命至上！无论是参赛者还是赛事举办者，都应该把生命安全放在第一位。无论是求发展还是求荣誉，哪怕是发扬体育精神，但是一切的一切在生命面前什么都不是。
所以，无论是此次失败的山地马拉松还是平时做任何事，所有人都该以此为戒：珍爱生命！
我想跟所有旅游爱好者，尤其自驾游爱好者提个醒：无论如何生命至上，没有十足把握，别轻易挑战那些对生命有威胁的景区和路线。个人建议，如果想去一些比较原始的景区，走比较偏比较***的路线，出发前一定要做好充足准备，如果是第一次外出，建议跟团。
厦门国际马拉松赛创办于 2003 年，由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展，厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起，连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣，成为国内马拉松的领军赛事之一，为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动，在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛，马拉松***论坛，马拉松圣火点燃仪式，亲子马拉松等配套活动，形成了比赛与配套活动相呼应，市民广泛参与的喜庆、热烈气氛，成为广大市民盛大的节日。
厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全程马拉松：6小时15分 比赛报名日期：2017年9月至10月 比赛日期：2017年年底至2018年年初 参赛资格： 年龄要求：年龄限20岁以上（19***年1月2日以前出生）。 身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛： 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病； 2. 高血压和脑血管疾病； 3. 心肌炎和其它心脏病； 4. 冠状动脉病和严重心律不齐； 5. 血糖过高或过低的糖尿病； 6. 比赛日前2周患感冒； 7. 孕妇； 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项： 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段：选手必须经过预报名并完成缴费，方可参加抽签，中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作***行为，则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》， 境外报名选手无须参加抽签 ，可直接获得参赛资格。为防止弄虚作***，组委会将首先对境外报名选手信息进行核实，一经发现，将取消其报名资格，并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利，望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。
路线厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛南路→***南路（向北）→***南路（向南）→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点（厦门世侨中心）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（向东）→环岛东路（向西）→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）
2017厦门马拉松路线图 ?xmim <span style="厦门马拉松相关资讯
由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉，故 相关资讯请上***查询：xmim/mrms-web/homes/home[附录] 有提供厦门马拉松相关行程的台湾旅行社如下： 福泰旅游 雄狮旅游
扬州马拉松是中国著名的马拉松比赛之一，也是中国最美的赛道之一。每年的扬州马拉松吸引了来自世界各地的跑者参加，他们在这条美丽的赛道上挑战自我，追求自己的极限。
赛道介绍
扬州马拉松的赛道总长度为42.195公里，起点位于扬州市广陵区的瘦西湖，终点则是位于扬州市邗江区的瘦西门。赛道沿着扬州市内的主要道路和城市景点，如瘦西湖、瘦西门、五亭桥、大明寺、瘦西厅等，途中还穿过了扬州市的许多历史文化景点和自然风景区。
报名流程
如果你想参加扬州马拉松，首先需要在官方网站上进行报名。报名流程如下：
1.登录扬州马拉松官方网站，填写个人信息并上传相关证件照片。
2.缴纳报名费用，报名费用根据不同的参赛项目和报名时间而有所不同。
3.等待审核，审核通过后，你将收到一封确认邮件。
4.领取比赛号码和参赛包，比赛号码和参赛包通常在比赛前一天或当天领取。
比赛注意事项
在参加扬州马拉松之前，需要注意以下事项：
1.训练充分，确保身体健康。
2.注意保暖，因为扬州的气候多变，比赛当天可能会出现寒冷或潮湿的天气。
3.注意饮食，比赛前一天和比赛当天的饮食应以轻食为主，避免过度饱食或过度饥饿。
4.注意安全，比赛当天需要遵守交通规则和比赛规则，注意自身安全。
结尾
扬州马拉松是一项充满挑战和乐趣的运动，也是一项展示城市魅力和文化底蕴的活动。如果你想挑战自我，感受扬州的美丽和魅力，不妨来参加一次扬州马拉松吧！
姓名：金雅中（?8?1?2?3?3?6）Kim A joong
生日：1982年10月16日
国籍：韩国
身高：170cm
生肖：狗
体重：48kg
星座：天秤座
学历：同德女子大学公演艺术学学士-高丽大学言论大学院硕士生
家庭成员：父母，2女1男中老二 [编辑本段]电视作品 MBC《我们应对离别的姿态》（我们应对离别的方式/面临分离/分手协议/当爱情面临分手）(2005)
KBS《海神》
MBC《解闷》
KBS 《奇男怪女》
《那个傻瓜》（原名：六个月）2009.04.29起播。KBS2 水木剧 已完结 [编辑本段]**作品 《谁拿了录像带》（2003）（2004上映） 又名《御慨铜武》（好朋友）（同志）（三个冒牌警察）
《光植的弟弟光泰》(2005)
《美女的烦恼／200 Pounds Beauty》又译为《丑女大翻身》（2006）
《礼物》（2009）**短片 [编辑本段]歌曲作品 《玛丽娅》 （Maria）
-----《美女的烦恼／200 Pounds Beauty》主题曲
《美丽女孩》（Beautiful Girl）
-----《美女的烦恼／200 Pounds Beauty》插曲
《星》
-----《美女的烦恼／200 Pounds Beauty》插曲
《Over The Rainbow》
-----电视剧《那个傻瓜／That Fool》插曲
身高183cm的陈立农笑起来非常可爱，他的口音以及软萌的形象，让网友印象深刻，在《偶像练习生》评级表演中，陈立农上演反转魅力，用成熟温柔的嗓音演绎了歌曲《女孩》，他认真的样子，十分帅气，跳起舞来好像立即从呆萌可爱模样跳脱出来，整个人散发出超强气势。虽然他有些黑料，但是对于一个刚入***圈的新人来讲，这也是可以理解的，相信他会越来越成熟。
明星作为经常出现在公众眼中的大众人物，他们对于形象的管理可谓是非常严格的。在严肃或者高级的公共场合，没有好身材是支撑不好一套礼服的，所以我们也经常羡慕明星拥有傲人的身姿和健壮的体魄。但是也并非所有明星都是一直那样的，有一些明星在出道前都是大胖子，与现在的反差极其的大,比如尚雯婕、TOP等。那让我们看一下哪些减肥即整容的例子吧。
1.彭于晏。彭于晏在读国中的时候身高不足一米五，但是体重却高达70公斤，那时候是个扎扎实实的小胖子，我们看见现在的彭于晏怎么会想到他的以前会是一个胖子呢？现在作为大多数女孩心里的梦中情人的彭于晏曾经说过，那小时候特别爱吃，家里基本上不会有剩饭剩菜，他一定会把它吃完。后来彭于晏依靠自己的坚持运动，有了现在完美的身材，腹肌胸肌都有，不仅是女孩儿们的梦中情人，也是许多男孩的目标人物。
2.魏大勋。魏大勋也算得上是一个励志人物了，他曾经在节目当中爆料 自己体重最大时达到220多斤 任谁看到当时的照片也不会联想到现在的魏大勋。魏大勋虽然胖，但是他却有着一颗追逐梦想的心，他的梦想是能够上中戏，但是因为自己的体重原因，可能面临着与中戏无缘的后果。他选择开始减肥。他从刚开始的1km到2km，最后能够参加马拉松跑步，他在跑步一年以后成功减下了80多斤！?
明星之所以能够成为明星，与他们的努力也有很大的关系。很少有人能够有毅力减肥成功，很多人都说胖子是潜力股，但是不是潜力股，只有等他们真正减肥下来才能够看到，我们要是能够有明星的毅力 早就瘦下来了。
